यसको बढती लोकप्रियता संग, योग चटाई र स्वास्थ्य हेरविचार सेटिंग्स भन्दा बाहिर छ। स्वास्थ्य हेरविचारका कर्मचारीहरूले आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणका लागी योग कक्षाहरू लिइरहेछन् र उनीहरूको स्वास्थ्य हेरचाह प्रथाहरूलाई उपचार परिमार्जनको रूपमा ल्याइरहेछन्।
व्यावसायिक चिकित्सकहरू (ओटीएस) योगले उनीहरूको उपचार प्रसादहरूमा संलग्न गराउन अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू सामेल गर्दै छन्।
ओटीहरूले योगको लागि एक अनौठो परिप्रेक्ष्य ल्याउन र व्यक्तिगत स्वास्थ्य, कल्याण र रोगको रोकथामको लागि तपाईंको अभ्यासमा गहिरो मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ।
स्वास्थ्य लाभहरू
योगाको लोकप्रियता गत पाँच वर्षमा बढेको छ, सम्भवतः अनुसन्धानको एक अनौठो कारणले गर्दा धेरै स्वास्थ्य लाभ देखाउँदछ। चिकित्सकहरू ध्यान दिइरहेछन्, र अब उनीहरूले आफ्ना रोगीहरूलाई योगको वर्णन गर्छन्। अध्ययनले देखाउँछ कि योगले तनाव, चिन्ता, दुखाइ, थकान, अवसाद र अनिवार्य कम गर्न सक्छ, हृदय रोग र हाइपरटेन्सनको लागि खतरा कम गर्दछ, क्यान्सर उपचारको साइड इफेक्टहरू घटाउनुहोस्, स्ट्रोक जस्ता लक्षणहरू, एकाधिक sclerosis को लक्षण र पार्किन्सन को रोग को रोकथाम को निवारण या कम गर्न को लागी, र समग्र भलाई को भावना को बेहतर बनाइयो।
धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछ कि योग मुद्राहरू, इमान्दार, ध्यान वा दुवैको संयोजन पनि हुनसक्दछ जसको कारणले पुरानो पीडा र असक्षमताको कारणले गर्दा विभिन्न अवस्थाका लागि शक्ति, लचीलापन र कार्यात्मक गतिशीलता सुधार गर्न सक्छ।
दुखाइ औषधि कम गर्न वा केहि निश्चित अवस्थामा पूर्ण रूपमा सफा गर्न सकिन्छ। योगले गेटहरूमा काम गर्ने कामलाई पनि राम्रो बनाउन सक्छ र फर्न रोक्न सक्छ।
योग र ध्यान अभ्यासहरू लाई नशेको व्यवहार कम गर्न देखाइएको छ। आत्म-हानिकारक हानिको विचार र आफैंलाई बढी मायालु, हेरविचार, र सम्मानित विचार र व्यवहारमा परिवर्तन गर्न सक्षम थिए।
योग पनि विकार खाने खालको सुधार र गरीब शरीरको छवि सुधार गर्न मद्दतकारी रहेको छ।
अनुसन्धानले बताउँछ कि योगले विश्राम प्रतिक्रिया सिर्जना गरी तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई मद्दत पुर्याउन, वर्तमान मा फोकस, र तनाव वा उडान-वा-युद्ध प्रतिक्रियालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले रक्तचाप, निचो कोर्टिसोल स्तर कम गर्न सक्छ र अत्यावश्यक अंगहरूमा रक्त प्रवाह बढाउन सक्छ।
योग र व्यावसायिक थेरेपी
योग र व्यवसायिक थेरेपी उनको अवधारणाहरु र पद्धतिहरु मा पूरक हुन सक्छ। जबकि योगले परजीवीपीठित तंत्रिका तंत्रलाई सक्रिय पार्न जोड दिएको छ, व्यवसायिक उपचारले उद्देश्य र उद्देश्य कार्यात्मक स्वतन्त्रता वा जीवनको उद्देश्यमा जीवन बिताउँछ। दुवै विज्ञान दैनिक जीवन मा दिमाग, शरीर र आत्मा को उपयोग को प्रतिबिंबित गर्न को लागी एक नयाँ धारणा र सबै एक नयाँ कौशल मा एक calmer राज्य मा काम गर्न को लागि कार्य।
योगमा प्रशिक्षित ओटी संग काम गर्दा, तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य लक्ष्य सम्म पुग्न र सार्थक र उद्देश्यपूर्ण जीवन बिताउन मद्दत गर्न आठ वटा अंग सहयोग गर्न सक्दछ।
आठ अंग, वा चरणहरू, योगको, निम्न हुन्:
- यम: युनिवर्सल नैतिकता
- नियामा: व्यक्तिगत अवलोकन
- आसन: शारीरिक पदक
- प्राणाम: ब्रेथिंग व्यायाम, र प्राण को नियंत्रण
- Pratyahara: इन्द्रको नियन्त्रण
- धनाणा: एकाग्रता र जागरूकता को भित्री भ्रामक जागरूकता
- धर्म: भक्ति, दिव्य मा ध्यान
- सामदी: युनियन ईश्वरीय संग
ओटी र योग योग्यता
सबै ओटीहरू योगमा विशेष प्रशिक्षण प्राप्त गर्न र तिनीहरूका अभ्यासहरूमा सामेल हुन्छन्। यदि तपाईं यस प्रकारको हस्तक्षेप बाहिर निकाल्न रुचि राख्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई आफ्नो आवश्यकताहरू पूरा गर्न सही ओटी पत्ता लगाउनु पर्नेछ।
जब तपाईं सही ओटी पत्ता लगाउनुहुन्छ, यद्यपि, तिनीहरूसँग अनौठो गुणहरू छन् जुन तिनीहरू योग निर्देशन र उपचार गर्न सक्छन्। यी अद्वितीय योग्यताहरू समावेश छन्:
1. तिनीहरूको शिक्षा
व्यवसायिक चिकित्सक, प्रमाणित व्यवसायिक थेरेपी सहायहरू, र व्यवसायिक चिकित्सकसँग डिप्लोमेन्टको साथमा जो दुई-पाँच वर्षसम्म शिक्षाको एकता विज्ञान र भौतिक विज्ञान, मनोविज्ञान, जीवविज्ञान, दिमाग-शरीर सम्बन्ध, आध्यात्मिकता, न्यूरोबायोलोजी, केनेसियोलोजी, साइनिशन, साइसोसेक्सियल घटक, सेन्सर एकीकरण, biomechanics, ergonomics, रोग र रोग, र कसरी वातावरण स्वास्थ्य र उपचार प्रभावित गर्न सक्छ।
योग प्रशिक्षक बन्ने बाटो कम मानकीकृत हुन्छ। केही छिटो 12-घण्टा कक्षा पछि प्रशिक्षकहरू मानिन्छ। अन्य 200 घन्टा पछि एक प्रशिक्षक हो भने उनी पंजीकृत योग शिक्षक (RYT) प्रमाणित हुन्छन्।
2. तिनीहरूको इजाजत पत्र
सबै 50 राज्यहरूमा, व्यावसायिक चिकित्सा अभ्यास गर्न, एक ओटी राज्यद्वारा इजाजतपत्र हुनुपर्छ। यो इजाजतपत्र प्रमाणित गर्दछ कि उनीहरूले उनीहरूको शिक्षामा कडा दिशानिर्देशहरू पूरा गरेका छन्, अभ्यासको दायरा राज्यद्वारा निरीक्षण गरिन्छ, र उनीहरूलाई प्रदर्शन गर्नैपर्छ कि तिनीहरूले आफूलाई आफ्नो क्यारियरमा सबै भन्दा राम्रो अभ्यासहरूमा शिक्षा दिन जारी राख्छन्।
योगा प्रशिक्षकहरू अहिले राज्यद्वारा इजाजतपत्र छैनन्। तपाईंको निर्देशनको गुणस्तर सुनिश्चित गर्ने उत्तम तरिका योगीको सन्दर्भमा तपाईंको प्रशिक्षकको शिक्षाको बारेमा सोध्न र चाहे उनी कुनै पनि राष्ट्रिय योग संस्थासँग दर्ता गरिएको छ।
3. उनीहरूको बिल बिल गर्ने क्षमता
किनकि ओटीहरूले यी सख्त मानकहरू पूरा गर्छन्, व्यवसायिक चिकित्सा सेवा अक्सर बीमा द्वारा बिलयोग्य हुन्छ, जबसम्म उनीहरूले उनीहरूको इजाजतपत्रको अभ्यासको दायरामा योग उपचार समावेश गर्दैछन्।
योगलाई OT अभ्यासमा थप्दै
त्यहाँ थुप्रै मार्गहरू छन् जुन ओटीटी व्यवसायिक उपचार र योगको ज्ञान संयोजन गर्न पछ्याउन सक्छ।
1. एक परम्परागत व्यवसायिक थेरेपी सत्रमा उपचार परिमार्जनको रूपमा योग प्रविधिहरू प्रयोग गरेर
जब योग प्रविधिको आधारभूत रूपमा आधारित छन् र एक व्यावसायिक चिकित्सक द्वारा उल्लेखित लक्ष्य तिर काम गर्न प्रयोग गरिन्छ, हेरचाहको योजनामा उनीहरूले व्यावसायिक थेरेपी उपचारको रूपमा योग्य र बीमामा बिल गर्न सक्नेछन्।
यो कुनै पनि सेटिङमा एक व्यावसायिक चिकित्सकले काम गर्न सक्दछ जुन यसमा गर्न सकिन्छ:
- अस्पतालहरू
- स्कूलहरू
- लामो समयको हेरचाह र कुशल नर्सिङ सुविधाहरू
- आउट-मेनु क्लिनिकहरू
- गृह स्वास्थ्य
- मानसिक स्वास्थ्य सेटिंग्स
- प्रारम्भिक हस्तक्षेप कार्यक्रमहरू
2. व्यवसायिक चिकित्सकको रूपमा नगद आधारमा ग्राहकहरूलाई योग थेरेपी प्रदान गरेर
कैश-आधारित थेरेपीले व्यावसायिक चिकित्सकहरूलाई प्रतिबन्धहरूको बाहिरको रूपमा बीमा कम्पनीहरु द्वारा निर्धारित रूपमा काम गर्न अनुमति दिन्छ। यो स्वतन्त्रताले उनीहरूको लामो समयका पाठ्यक्रमहरूमा थेरेपी प्रदान गर्न र बीमा द्वारा प्रतिपूर्ति गर्न परे परे उपचार प्रविधिहरू प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ।
तथापि, यदि उपचार अझै व्यावसायिक व्यवसायको रूपमा योग्य छ र व्यवसायी आफ्नो ओ.टी. लाइसेन्सको संचालनमा सञ्चालन गरिरहेको छ भने, ती अझै पनि उनीहरूको राज्य द्वारा उल्लिखित अभ्यासको दायरा पालन गर्नुपर्दछ। एक ओटी संग काम गर्ने जो आफ्नो लाइसेन्स अन्तर्गत अभ्यास गर्दै सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँसँग राज्यबाट केही सुरक्षा छ, किनभने तिनीहरू उनीहरूको सेवाका लागि उत्तरदायी छन्।
3. योग योग चिकित्सक वा योगा प्रशिक्षकको रूपमा योग थेरेपी प्रदान गरेर
केहि ओटीहरूले बीमा नियमन र बाहिरको इजाजतपत्र बाहिर बाहिर योग सेवा प्रदान गर्न सक्दछ र यसैले अब व्यावसायिक व्यवसायिक अभ्यास गर्नुहुँदैन। यो चिकित्सक योग योग चिकित्सकको रूपमा अभ्यास गर्न सकिन्छ, जुन राज्य इजाजतपत्र र नियमहरूको अधीन छैन।
ओटी र योग थेरेपी
योगा थेरेपी एक व्यापक शब्द हो जुन गत, 100 वर्ष भन्दा बढी भएको छ, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक वा आध्यात्मिक तनाव, दुखाइ, वा आघात संग सम्बन्धित स्वास्थ्य लक्ष्य पूरा गर्न योगको विशेष उपयोगलाई निषेध गर्न। एक व्यक्तिलाई आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याण लक्षमा पुग्न विशिष्ट एआणास, सास फेर्न टेक्निकल, प्रणाम, ध्यान, योग दर्शन, आध्यात्मिक वा मनोवैज्ञानिक परामर्श, चिन्ता, इमेजरी, प्रार्थना वा अनुष्ठान सिकाउन सकिन्छ।
योगा थेरेपी प्रयोग व्यवसायिक थेरेपी भित्र उपचार प्रविधिको रूपमा योग प्रयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। माथि उल्लेखित रूपमा, ओटीहरूले यो फरक अभ्यासको रूपमा पछ्याउन सक्छ।
ओटी र अनुकूलन योग
अनुकूली योगले योगका सार्वभौमिक सिद्धान्तहरूलाई सिकाउँछ जुन सबै विद्यार्थीहरूसँग कुनै पनि प्रकारको शरीर, उमेर, क्षमता वा स्वास्थ्य अवस्थासँग सुलभ हुन्छ।
ग्राहकहरू सफल र अधिक पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र रूपमा परिमार्जित गतिविधिहरू व्यावसायिक चिकित्सकहरूको लागि प्रशिक्षणको अभिन्न भाग हो। एक पेशात्मक चिकित्सकले प्रोप्स प्रयोग गर्न सक्छ जस्तै बेल्ट, कम्प्लेट, bolsters, र कुर्सियों लाई ग्राहकहरूको लागि पोष्ट परिमार्जन गर्न मद्दत गर्न। फेरि, एक पेशात्मक चिकित्सकले व्यावसायिक व्यवसाय सत्रमा अनुकूली योग प्रयोग गर्न सक्छ।
ग्राहक अनुभव
मांडी लुबस, ओटीआर / एल, आरयूटी, AWC एक आयुर्वेदिक कल्याण काउन्सिलर हो जसले योग र आयुर्वेद को अभ्यास को उनको ओटी दायरामा एकीकृत गर्दछ। त्यो योग योग को उनको ओटी अभ्यास मा उनको अनुभव को साझा गर्दछ
"व्यावसायिक थेरेपी मा मेरो शैक्षिक पृष्ठभूमिको कारण, मेरो एक अनौठो परिप्रेक्ष्य र योगी दर्शन को व्याख्या छ जुन मेरो बिरामीहरु लाई लाभ गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि मैले कसैलाई शारीरिक चोट र भावनात्मक आघातको साथ शारीरिक चोट पुर्याउँछु जुन पूर्ण रूपमा भाग लिन सक्दैन र उनीहरूको दैनिक जीवनमा खेलकूद, गृह व्यवस्थापन कार्यहरू, वा उनीहरूको काम / प्ले जीवनको सन्तुलनमा संलग्न छन्। मैले OT विद्यालयबाट सिकेको विशेष फ्रेम सन्दर्भ प्रयोग गर्न सक्दिन। म संवेदना एकीकरण, biomechanics, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, मानव व्यवसायहरु को मोडेल (MOHO) एक पारंपरिक योग अभ्यास संग संयोजन गर्न सक्छन् आफ्नो दैनिक व्यवसाय मा आफ्नो कार्य र सहभागिता सुधार।
एक योग क्लास अनुक्रम बाहिर योजना एक ओटी को रूप मा धेरै सजिलो छ किनकि हामी शरीर को यति राम्रो तरिकाले जान्दछौं र हामी धेरै नै स्तरहरु मा चिकित्सा / वैज्ञानिक दृष्टिकोण को आधार मा काम गर्छन जब उनि पूर्वी युगिक दर्शन प्रथाहरु संग संयोजन गर्दछ। रिफ्लेक्स र रिफ्लेक्स एकीकरणमा हाम्रो प्रशिक्षणले हामीलाई संयुक्त योग र ओ.टी. अभ्यास को लागी अपाङ्गता र ती सबैलाई अनुकूलित गर्न दिन्छ।
योग अभ्यासमा ओटीको ज्ञान थप्न पनि योग बढ्न सक्छ। उदाहरणका लागि, मैले आफ्नो योग प्रशिक्षणको दौरान रेग बैगको साथ काम गरेको थिएँ, मेरो योग शिक्षकले बिना असहमति गरे, किनभने मेरो ओटी प्रशिक्षणको माध्यमबाट मैले थाहा पाएको थिएँ कि यो प्रोटोरिफिक्स सुधार गर्न सक्दछ; तपाईंको शरीरमा जानकारी उपलब्ध गराइदिन्छ ताकि यसले जान्छ कि यो ठाउँमा जहाँ खराब शरीरको जागरूकता संग ठाउँ हो। म रोगीहरू थिए जो पहिले खडा भएनन् जब तिनीहरू आउँथे र संयुक्त योग-ओ.टी. अभ्यासको माध्यमबाट उनीहरूले उनीहरूको बाहिरी वा बिरुवाको सन्तुलन सुधार गरेका थिए।
मैले एक ग्राहकसँग काम गरे जुन नियमित रूपमा आतंकवादी हमलाहरूसँग एक 10-वर्षको अवधिमा एक रातको तीनवटा आक्रमणहरू अनुभव गर्थे। उनीहरूले परिक्षण औषधिमा थिए तर यसको बावजूद बिरुद्धहरू जारी रह्यो। मैले उनलाई दैनिक प्रतिबन्धहरू अभ्यास गर्न र सुरू गर्न थालें। उनले यी रातो अभ्यास गरे र योग लागेका थिए, भिपार्यिता करणी, सामान्यतया "खुट्टा-अप-पर्खाल" को रूपमा चिनिन्छ। छानबिनका सत्रहरू पछि, उनीहरूले अब घोर आक्रमण वा पर्दाहरू अनुभव गर्दैनन्। उहाँले दिमागको स्पष्टता विकास गर्नुभयो कि उहाँले रातभरको लामो सुत्न अनुमति दिनुभयो र सुरक्षित रूपमा लामो दूरीमा भाग लिन अनुमति दिनुभयो। "
> खट्टा सीज:
> भगवडा गीता । अक्सफोर्ड: अक्सफोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस; 1994।
> मोंटगोमेरी एल, श्मिट एए, डेविस TL, मिचेल जेई, छोटो ईआर, मिलर केके। भावनात्मक विनियमन र जीवन को गुणवत्ता मा परिवर्तन को जरुरी मस्तिष्क चोट संग व्यक्तियों को लागि चिकित्सीय योग पछि। अमेरिकन जर्नल अफ व्यावसायिक थेरेपी । 2015; 69 (आपूर्ति 1)। doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079।
> पी। पाटांजलि को योग सूत्र । लन्डन: पेंगुइन; 200 9।
> वेवर एलएल, Darragh एआर। बच्चाहरु र किशोरहरु मा चिंता को कमी को लागि योग हस्तक्षेप को व्यवस्थित समीक्षा। अमेरिकन जर्नल अफ व्यावसायिक थेरेपी । 2015; 69 (6)। doi: 10.5014 / ajot .2015.020115।
> वुडवार्ड C. योगको चिकित्सकीय प्रभावहरू अन्वेषण र जीवनको गुणस्तर बढाउने क्षमता खोज्दै। योगाको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल । 2011; 4 (2): 4 9। doi: 10.4103 / 0973-6131.85485।