शुरुवात स्खलन रोक्न प्रविधिहरू

यी सुझावहरूले तपाईंलाई प्रारम्भिक स्खलन विलम्ब गर्न मदत गर्न सक्छ

समयमै पनडुब्बी हुन्छ जब पुरुषले यौन संभोगको समयमा उसको वा तिनको साथी भन्दा चाँडै मनपर्छ वा सन्तुष्टि पाउन सक्दछ। समयमै पनडुब्ब्युशन सबै भन्दा साधारण आमदनी मध्ये एक हो जुन पुरुषहरु लाई समय-समय मा असर गर्दछ - तीन मध्ये एक मान्छे ले संकेत दिए छ कि उनि पहिले नै स्नेह को अनुभव गरेको छ। यौन उत्तेजना, चिन्ता र ओभरस्टिम्युलेशन सामान्य विशेषता हुन् जब यो अक्सर सम्बन्धमा चाँडै हुन्छ।

जब यो अहिल्यै हुन्छ तब, समयको क्षणमा सामान्यतया चिंताको कारण होइन।

अघिल्लो मापदण्ड निम्न पहिचानको प्रयोग गरी पहिचान गरिएको छ:

• क्षणमा एक मिनेट भित्र प्रवेश हुन्छ।
• सबै भन्दा अधिक अवस्थामा नियन्त्रणमा जलन नियन्त्रण वा विलम्बित हुन सक्दैन।
• यो निराशा र संकटले गर्दा, र यौन सम्बन्धको दुरुपयोगबाट बच्न प्रवृत्ति हो।

युवा पुरुषहरु मा समयमै पनडुब्लिक अधिक सामान्य छ जुन यौन गतिविधि र यौन सम्बन्धको बारेमा पत्ता लगाइन्छ, र दीर्घकालिन लामो समय पछि सबै आयुका पुरुषहरु मा पाइन्छ। समय-समयको क्षणमा कुनै पनि अंतर्निहित रोग, संरचनात्मक वा शारीरिक समस्याको कारणले मात्र हो।

प्रदर्शनको चिन्ता हुनसक्ने समयको क्षणको प्रमुख कारण हुन सक्छ, र तपाईंको यौन साझेदारसँग तपाईंको भावनाको बारेमा कुरा गर्दा समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। याद गर्नुहोस् कि यो पुरुष र महिलाहरुको लागि एक सामान्य अनुभव हो। अधिक आराम र समस्या अक्सर जान्छ।

यहाँ धेरै सुझावहरू र तरिकाहरू छन् जुन तपाईं समयभन्दा पहिले स्खलनको मामिलामा मद्दत गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।

आत्म-विभाजन

यदि तपाईंको अचेतन स्तर धेरै अधिक हुँदैछ र एक क्लिम्क्स सुरु हुन्छ, गहिरो सास लिनुहोस् र केहि चीजको बारेमा सोच्नुहोस्, सम्भव भएमा धेरै धेरै उबाऊ - तपाईले लोकप्रिय संस्कृति सल्लाह सुन्नुभयो, "बेसबलको बारेमा सोच्नुहोस्!" जब तपाईं कम थियौं तर निर्माण कोयम राख्नुहुन्छ तब तपाई जारी राख्न सक्नुहुनेछ।

"बन्द र सुरु" विधि

यदि तपाईले क्लिम्याक्स नजिक नदेख्नु भएको छ भने, आफ्नो लिंगबाट तपाईंको साथीलाई हटाउनुहोस् र आफैंलाई स्नेह रोक्नको लागि पर्याप्त आराम गर्न अनुमति दिनुहोस्। यौन उत्तेजना शुरू गर्न र रोक्न, तपाईं यौन अनुभव लामो समयसम्म र क्षणमा ढिलाइ गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।

"निचोड" तरिका

यो विधिमा कुनै पनि व्यक्ति वा 10 देखि 20 सेकेण्डसम्मको लिंगको अन्त्य वा टिप्सको निचोड (निष्पक्ष दृढता) हुन्छ भने तीव्र गतिमा कम हुन्छ, लगभग 30 सेकेण्डसम्म उत्तेजित हुन्छ, र त्यसपछि उत्तेजना बढिरहन्छ। यो क्षण वांछित नभएसम्म यो दोहोर्याउन सकिन्छ। रोक-र-सुरु विधि विधि नियामक तरिकासँग पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Creams desizingitizing

क्यान्सम शिशुको अन्तलाई बेवास्ता गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू एक स्थानीय वा सामरिक आहार जस्तै काम गर्छन्। थोरै कन्डोमले पनि संवेदनशीलता घटाउन पनि कमजोर हुन सक्छ र यसैले उत्तेजना, यसैले यौन कार्य को लामो समय सम्म।

अधिक Foreplay

आफ्नो जेनेटिटले छुटाउनु अघि आफ्नो अचम्मको अवस्थालाई आफ्नो साझेदारलाई उत्तेजित गर्नुहोस्, त्यसोभए स्किम र ओज्याज्म एउटै समयमा हासिल गर्न सकिन्छ।

हस्तमैथुन

आफैँले विभिन्न उपायहरू अभ्यास गर्न कसरी सिक्नको लागी तपाईंको शरीर कसरी उत्तेजनाको प्रतिक्रिया र कसरी स्नेहलाई विलम्ब गर्ने। तपाईंको भावना र अनुभूतिहरू पत्ता लगाउन तपाईंलाई भरोसा प्राप्त गर्ने मौका दिन्छ।

यौन सम्बन्धमा राम्रो हुनाले याद राख्नुहोस् र समयमै समयको क्षणमा पुग्न केहि समय लाग्न सक्छ। अभ्यासले सिद्ध बनाउछ। यदि तपाईंले फेला पार्नुभयो कि चीजहरू सुधार गर्न सकिदैन भने सहयोग चिकित्सकहरू बाट उपलब्ध छन् जसले यो क्षेत्रमा विशेषज्ञहरू छन्।