संपर्क लेन्स वायरर्सको लागि गर्मीको सुझाव

गर्मीको महिनाको दौडान थप समय बित्ने बित्तिकै सम्पर्क लेन्स पहिरनरहरूमा कहिलेकाहीँ गाह्रो हुन सक्छ। बढेको सूर्य जोखिम, हावा र रेती सामान्यतया दोषी हुन्छन् यदि तपाईंको आँखा दिनको अन्त्यमा रातो, चिल्लो र थकिएको देखिन्छ। निम्न लेन्स पहिरनका लागि केही लामो सुझावहरू ती लामो गर्मीका दिनहरूको मजा लिन मद्दत पुर्याउँदछ।

1 -

धूप का चश्मा लुगा लगाउनुहोस्

गर्मीको आवाजमा धूप काँच लगाउन स्पष्ट छ। तथापि, तपाईं आश्चर्यचकित हुनेछ कि कति मानिसहरू वरिपरि दौडन्छन्, गर्मीमा पनि, कुनै पनि धूप का चश्मा संग। तपाईंको आँखालाई आराम र सहज महसुस गर्नुको साथै धूप का चश्मा सूर्यबाट आएको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट तपाईंको आँखालाई सुरक्षित पार्दछ।

एक सम्पर्क लेंस पहिरनरहरूको लागि धूप चश्मा लगाउनको लागि यो स्पष्ट कारण होइन कि उनीहरूको सम्पर्क लेंस लगाएर उनीहरूले हावाको सुखाने प्रभावबाट सुरक्षा प्रदान गर्छन्। सम्पर्क लेंसहरू राम्ररी काम गर्न पर्याप्त स्नेहनको आवश्यकता पर्दछ, र धूपको चश्मेलाई कम से कम एक बाधा प्रदान गर्दछ जुन अचानक तपाईंको आँखा सुत्न सक्छ र सम्पर्क लेंस गर्न सक्दछ।

तपाईका आँखाहरू वास्तवमा सम्पर्क लेंस पहनने पछि गहिरो महसुस गर्न सक्दछ सम्पूर्ण दिनका तत्वहरु लाई अवरोध गर्न पछि। साथै, धूप का चश्मा केहि चिसो सुन्दर सूर्य पहिरन जोडेर बिस्तारै ग्रीष्मकालीन पोशाकमा पहुँच गर्न एक तरिका प्रदान गर्दछ। केवल एक जोडामा नछोड्नुहोस् ... एक जोडी जोडाहरू तपाईंको सारांशको पोशाक परिवर्तन गर्न।

2 -

सम्पर्क लेंसहरू बिल्ट इन यूवी संरक्षणको साथ

केहि लेंस संपर्क लेंस ले लेंस डिज़ाइन मा एम्बेडेड एक पराबैंगनी ब्लकिंग टंट छ। यूभी ब्लकिंग सम्पर्क लेंस उच्च गुणस्तर धूप का चश्मे को राम्रो जोडा को लागि एक विकल्प छैन, तर उनि निश्चित रूप देखि यूवी किरणहरु लाई उजागर गर्न को लागी कम गर्नेछ। साथै, धूपको चश्मेको साथ यूवी ब्लकिंग लेंस संयोजन एक यूवी संरक्षणमा दबाइको एक सजिलो तरिका हो।

3 -

दैनिक डिस्पोजेबल सम्पर्क लेंस चलाउनुहोस्

सूर्य र हावा जोखिमको साथ, तपाईंको संपर्क लेंससँग स्पष्ट, सहज दृष्टि प्रदान गर्नुको सट्टा जलन र लाडोको कारण हुन सक्छ। यदि तपाईं रेतीले अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, दिनहुँ दुई पटक भन्दा बढी झल्किन्छ, तपाईंको चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् यदि तपाई दैनिक प्रयोज्य सम्पर्क लेंस कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ।

उनीहरूको आँखाको डाक्टरको भ्रमण गर्दा प्रायः केहि व्यक्तिहरूले अनदेखी गरे, दैनिक डिस्पोजेबल सम्पर्क लेंसले हालैका वर्षहरूमा सम्पर्क लेंस उद्योगलाई क्रान्तिकारी गरेको छ। प्रत्येक दिन तपाई ब्रान्ड नयाँ, पूर्ण रूपमा सम्पर्क संपर्क लेंस सम्मिलित गर्न सक्नुहुनेछ। दिनको अन्त्यमा तपाई लेन्सको बिच्छेद गर्नुहुन्छ। दैनिक आधारमा तपाईका लेंसहरू परिवर्तन गर्नाले प्रायः तीव्र सुत्ने वा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूको जवाफ हो।

के तपाई साँच्चै हरेक दिन आफ्नो लेंस सफा र निस्क्रिय पार्नु हुन्छ? अनि ईमानदार हुनुहोस्। हामी कतिजना साँच्चै हरेक साँझको राम्रो काम गर्दैछौं? साथै, तपाईं कहिल्यै महंगी disinfecting समाधानहरू खरीद गर्न कहिल्यै। एकपटक जब तपाइँ दैनिक डिस्पोजेबल सम्पर्क लेंस कोसिस गर्नुहुन्छ, त्यहाँ एक राम्रो मौका हो कि तपाईं आफ्नो मासिक वा तिमाही प्रतिस्थापन लेंसमा कहिले पनि फर्कनुहुनेछ।

4 -

कहिलेकाहीँ चश्मा लगाउँनुहोस्

कहिलेकाँही मानिसहरूले मान्छेलाई सोध्नुपर्दछ भने उनीहरूले सम्पर्क सम्पर्कहरूको सट्टामा चश्मा लगाउँछन् भने उनीहरूले प्रायः अपमान गर्छन्। "कसले मलाई? लुगा लगाउने? "तथापि, यदि तपाइँ हरेक दिन सम्पर्क लेंस लुगा गर्नुहुन्छ, यो तपाईंको आँखा एक दिन एक हप्ता दिन राम्रो लाग्यो।

सम्पर्क लेंस व्यावसायिक द्वारा उपयुक्त उपकरणहरू हुन्। तथापि, तिनीहरू अझै तपाईंको आँखामा प्लास्टिकको विदेशी टुक्रा हुन्। यदि तपाइँ हरेक दिन सम्पर्क लेंस लुगा गर्नुहुन्छ, समयको साथमा, उनीहरूले तपाइँको आँखाका कक्षहरू काम गर्न सक्दछ। तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुनेछ कि तपाईका आँखाहरू कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाई हप्तामा केहि दिन मात्र आफ्नो चश्मा लगाउनुहुन्छ।

नबिर्सनुहोस्, आजकल फोटोक्रोमिक लेंसहरू उपलब्ध छन् जुन लाइट बाट अँध्यारोमा परिवर्तन हुँदा सूर्यबाट पराबैंगनी किरणहरू प्रकट हुन्छन्। तिनीहरू भित्रै फर्किएपछि तिनीहरूले हल्का गरे। यदि तपाई आफ्नो आँखाको ब्रेक दिन छुट्टीमा छुट्टी लिनुहुन्छ भने तपाईंको नियमित इनडोर चश्मा ल्याउन नबिर्सनुहोस्। साथै, तपाईले कहिल्यै थाहा नगर्नु भएको बेला तपाईले आँखाको संक्रमण विकास गर्न सक्नुहुनेछ, जुन सम्पर्क लेन्स पहिरनरहरूसँग बढी सामान्य हुन्छ।

5 -

सम्पर्कहरूमा निद्रा नगर्नुहोस्

सारांश भित्र बाहिर सक्रिय हुने सम्पूर्ण दिन पछि, केवल तपाईंको संपर्क लेंस भित्र निद्राको गल्ती नगर्नुहोस्। तपाईंको सम्पर्क लेंसमा निस्सन्देह संक्रमण को विकास को जोखिम बढ्छ, कहिलेकाहीँ एक गंभीर संक्रमण, लगभग 15 सम्म प्रतिशत। त्यो संक्रमण जोखिम सबै दिन वा पनीर समुद्र तटमा बिताउन पछि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

तपाईं आफ्नो दाँत ब्रश बिना सुत्नु हुँदैन, त्यसैले तपाईंको लेंस बाहिर नबिर्सन। यो आकर्षक छ, विशेष गरी उच्च अभिलेखहरूका लागि, तिनीहरूलाई छोड्नका लागि। तथापि, यो राम्रो ओक्रलर स्वच्छताको भाग होइन। यो अर्को ठूलो कारण हो किन दैनिक डिस्पोजेबल लेंस एक उत्कृष्ट विकल्प हो। दैनिक डिस्पोजेबल संग, तपाईं बिन्दुमा जाँच्न सक्नुहुनेछ, आफ्नो सम्पर्क लेंस हटाउनुहोस्, त्यसपछि दोस्रो पटक सोच्न सक्नु पर्दा रद्दी टोकरीमा पिच गर्न सक्नुहुनेछ।

6 -

सम्पर्कहरूमा पारी नगर्नुहोस्

सम्पर्क लेंस पहने बेलामा अत्यधिक क्लोराइड गरिएका पूलहरू जोगाउन सबै भन्दा राम्रो छ, ए्यान्न्थोमोमोबाका लागि गहिरो वातावरण प्रजनन आधार रूपमा, एक जीव जसले दृष्टि-धम्कीको संक्रमणको कारण भनिन्छ। बाढी र तातो टबहरू पनि छोड्नुपर्छ।

यद्यपि यो प्रकारको संक्रमण धेरै दुर्लभ छ, यो प्रायः एक व्यक्तिमा पानीको संपर्कको साथ हुन्छ जसमा उनीहरूको सम्पर्क लेंस पहेंलो हुन्छ, र सामान्यतया त्यो व्यक्ति लिनु भन्दा पहिरन लगाईन्छ। Acanthamoeba स्थिर, गर्म नदिहरु र झीलों मा उच्च सांद्रता मा पाइन्छ, तर सामान्यतया समुद्र को पानी मा नहीं मिलयो। अधिकतर इष्टतममेटिस्ट्स र ओथ्रोमोलोजलहरू महसुस गर्छन् कि तपाईं ठिक फिटिंग स्विमिंग मुखौटा वा चश्मे लगाएर तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ। जबसम्म तपाईंको आँखा पानी संग संपर्क मा आउँदैदैन, तपाईंको जोखिम कम छ।

7 -

पुन: पनी पछाडि ड्रप अक्सर

केहि लामो समय सम्म सम्पर्क सम्पर्क लेंस पुन: पाना प्रति दिन दुई लामो चार दिनमा ड्र्याग गर्नुपर्दा बाहिरका लामो गर्मीका दिनहरू खर्च गर्दा। सम्पर्क लेंस सफलतापूर्वक पहिनको लागि एक धेरै स्वस्थ आंसु स्थिरता चाहिन्छ। सूर्यमा बाहिर आउनु र बाहिर धेरै समय खर्च गर्दै वातावरणहरू सिर्जना गर्न सक्छ जहाँ तपाईंको आंसु फिल्मको लागि मागसँग रहन गाह्रो हुन्छ।

तत्कालै कृत्रिम आँसु वा सम्पर्क लेन्सहरू पुनः-पाना ड्रपहरूले प्रायः तपाईंको लेंस हाइड्रेटेड राख्दछन्, तपाईंको आँखा सहजै रहन्छ, तपाईंलाई स्पष्ट दृष्टिकोण बनाए राख्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको आँखाको डाक्टरबाट सोध्नुहोस् जुन किसिमको सम्पर्क लेन्स पुन: विस्फोट ड्रप वा कृत्रिम आँसु तपाईंको आँखाको लागि उत्तम हो।

तपाईका स्थानीय फार्मेसी वा ठूलो बक्स स्टोरमा सबै आँखा ड्रप उत्पादनहरू सबै सम्पर्क लेंसहरूसँग उपयुक्त छैनन्। साथै, तपाईंको अनौठो आँखा फिजिकलजीको आधारमा तपाईंको डाक्टरले निश्चित प्रकारका आँखाको ड्रप सिफारिस गर्न सक्छ। यी ड्रपहरू तुरुन्तै सुचारुले लामो समयसम्म सहज पहने समयको सुनिश्चित गर्नेछ।

बाट एक शब्द

यदि तपाईंले गर्मीको छुट्टी लिनु भएको छ भने अगाडि बढ्न प्रयास गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो आँखा परीक्षा समय अगाडी तालिकाबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईसँग सम्पर्क लेंसहरूको पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित गर्न सक्नुहुनेछ। आफ्नो आँखा को ब्रेक दिन को लागि आफ्नो धूप का चश्मा र आफ्नो नियमित इनडोर आँखों को भूल न गर्नुहोस। ती लामो गर्मीका दिनहरूमा तपाईंको पहने समय सीमित गर्नुहोस्, तुरुन्तै पुनः-पानाले बारम्बार छोड्छ, र तपाईंको सम्पर्क लेन्स समाधानहरू माथि नपढ्नुहोस्। तपाइँको निस्कने प्रणाली प्रणालीको नजीक पालन गर्नुहोस् र कुनै पनि पुरानो समाधानलाई डम्प गर्न निश्चित गर्नुहोस् र तपाईंको मामला ताजा, सफि निस्फोटक समाधानको साथ भर्नुहोस्। यदि तपाईँ समस्यामा पर्दा भने तपाईंको आँखाको डक्टरको व्यवसाय कार्ड सँधै राख्नुहोस्।

> स्रोत:

> निकोलज जे जे, जोन्स एल, नेल्सन जेडी। संपर्क लेंस असुविधा मा TFOS कार्यशाला। इन्वेस्ट ओफथमोल भिसा स्की, 2013।