शल्य चिकित्सा तीव्रताबाट कसरी पुनर्प्राप्ति गर्ने
यदि तपाईं शल्यक्रिया गरिरहनुभएको छ भने, तपाईं चाँडै निको पार्न सक्नुहुन्छ कसरी चासो हुन सक्नुहुनेछ, छिटो काममा फर्कनुहोस्, सम्भवतः जिम छिटो पनि जानुहोस्। कुल मिलाएर, शल्य चिकित्साबाट पुनःप्राप्त निर्वहन निर्देशनहरू पछ्याउने एक सरल प्रक्रिया हो, जुन केही व्यक्तिहरूको लागि चुनौती हुन सक्छ। प्रायजसो सर्जरी रोगीहरूको लागि यो साँच्चै सरल छ। अरूको लागी, शल्यक्रिया पछि चाँडै तिनीहरूको चीजको हेरचाह र पूर्णतया तिनीहरूको शरीरको देखभाल गर्न चाँडै निको र प्रयास चाहिन्छ।
यहाँ कसरी चाँडै निको पार्ने रोग, कसरी सर्जन भविष्यवाणी भन्दा सजिलै र छिटोको लागि केही उपयोगी संकेतहरू छन्।
1. तपाईंको डाक्टरको निर्देशन पालन गर्नुहोस्
यो एक नो-ब्रेनर जस्तो देखिन्छ, तर धेरै जना बिरामीहरूले उनीहरूको निर्देशन सार्थक छन् भनेर पछ्याउँछन् र तिनीहरू मन पराउँछन् वा तिनीहरूलाई मन पराउँदैनन् भन्ने तिरस्कार गर्छन्। एक साधारण निर्देशन, जस्तै प्रक्रिया पछि कुनै नहाने , मूर्ख लाग्न सक्छ तर सामान्यतया तिनीहरूका लागि एक राम्रो कारण हो। यदि तपाईंको डाक्टरले शरद ऋतु पछि मात्र हप्ता, वा स्विमिंग भन्छ, वा तपाईले केहि पाउन्ड भन्दा बढी लिफ्ट सर्जरी पछि केहि हप्ता भन्दा बढी लिने बताउनुहुन्छ, सम्भवतः यसको लागि एक राम्रो कारण हो।
2. तपाईंको अनुसरण अप नियुक्तिहरू राख्नुहोस्
अर्को सुझाव जस्तो देखिन्छ कि यो स्पष्ट हुनेछ, तर धेरै जना बिरामीहरूले उनीहरूका सबै पछ्याउने नियुक्तिहरू राख्दैनन्। यदि तपाईं राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको घाँटी निको पार्नु हो, एक अप्टिमेन्टले अनावश्यक महंगी जस्तो लाग्छ र समयको बर्बाद हुन सक्छ।
केही पनि सत्यबाट हुन सक्दिन। तपाईंको चिकित्सकलाई थाहा छ तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र यदि तपाईंको चीज राम्रोसँग निको पार्छ, तर तिनीहरू थप चीजहरू खोज्न सक्नेछन् जुन तपाईं होइनन्। तपाईंको सर्जन तपाईंले केहि देख्न सक्नुहुने केहि कुरा खोज्न सक्दछ, खास गरी यदि तपाईंको चीज देखिन सकिदैन (जस्तै योनि हिच्छाकर्म )।
तिनीहरूले पछ्याउने रक्त काम गर्न सक्छन्, संक्रमणको लक्षणहरूको खोजी गर्नुहोस्, वा सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईंको सर्तले सर्जरीद्वारा उचित रूपमा उपचार गरेको छ। तपाईं शल्य चिकित्सा पछि हप्तामा तपाईंको दबाइ को समायोजन को आवश्यकता पनि हुन सक्छ।
3. संक्रमण रोक्नुहोस्
संक्रमण को रोकथाम एक सरल चीज मध्ये एक हो जुन तपाईं आफ्नो प्रक्रिया बाट उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको चीजलाई छुनु अघि आफ्नो हात धोएर तपाईंको पुन: रिकभरीको समयमा तपाईं सबै भन्दा सजिलो र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू हो।
4. तपाईंको परिचय निरीक्षण गर्नुहोस्
तपाईंको चीजलाई हेर्दै तपाईंको मनपर्ने कुरा गर्न के लागी हुन सक्छ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं एक दिनको केहि पटकको राम्रो दृश्य देख्न सक्नुहुन्छ। अब त्यहाँ प्रक्रियाहरू छन् जहाँ यो सम्भव छैन, तर प्रक्रियाको विशाल बहुमतको लागि, मिररले सर्जिकल साइटमा राम्रो लगाउन सम्भव बनाउँछ। के तपाईंको गुलाबी र रातो हो? त्यहाँ घाँटीको जल निकासी छ र यो कस्तो रंग हो? के टाँस्ने वा स्टपलहरू सजिलो छन्? यी प्रश्नहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन् र तपाईंको चीजमा एक पटक धेरै पटक हेर्छन् कि तपाइँले निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ कि तपाईंको सर्जिकल साइट निको राख्न जारी छ वा यदि यो संक्रमित भएको छ भने।
5. पिउन र ठीकसँग खाओ
धेरै मानिसहरू शल्यक्रिया पछि खानेकुरा जस्तो महसुस गर्दैनन्।
तिनीहरू असन्तुष्ट, कब्जित , वा केवल भोका छैनन्। हाइड्रेटेड रहन र एक स्वस्थ आहार खाएर सर्जरीले उपचारलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, सामान्य जटिलता कम गर्न मद्दत गर्दछ, र तपाईंलाई एनेस्थेसिया को अवांछित साइड इफेक्टहरू प्राप्त गर्न सहयोग गर्दछ । बस सम्झनुहोस्, यो निको पार्न गाह्रो हुन्छ यदि तपाईंको शरीरमा ईन्धन छैन भने यो राम्रो हुन आवश्यक छ।
6. सावधानीपूर्वक र खानुहोस्
तपाईले यो गरिरहनुभएको बाटो खाएको र छ्याउने व्यक्तिले तपाईंको सम्पूर्ण जीवन केही शल्यक्रिया पछि पर्याप्त राम्रो छैन? यो बाहिर जान्छ कि यदि तपाईं एक पेट को चीज छ भने, यदि तपाईं गलत तरिका खाँसी या छूए यदि तपाईं चीडि को केहि गंभीर हानि गर्न सक्नुहुनेछ।
एक नयाँ चीज धेरै बलियो छैन र हिंसक छीनले वास्तवमा एक शल्य चीज खोल्न सक्छ।
आफ्नो चीज ब्रेकिंग, जो चीज को लागी आवेदन को दबाव को मतलब छ, खाँसी, छींकना या बाथरूम मा जाने को लागी जरूरी छ। तपाईं आफ्नो हात वा एक तकियासँग यो गर्न सक्नुहुन्छ भने नजिकै नजिकै छ। बस सम्झना कि खाँसी महत्त्वपूर्ण छ र तपाईले प्रायः सर्जरी पछि खुकुलो हुनुपर्दछ: खाँसीले निमोनियालाई रोक्न मद्दत गर्दछ!
7. तपाईंको चिन्ताको हेरचाह सही बाटो
तपाईं आफ्नो चीज छुनु अघि आफ्नो हात धोऊनु पर्छ, तर त्यस के हो? तपाईंको चीजको हेरचाह गर्नुपर्दछ जटिल हुनु वा सजिलो हुनु पर्दैन। यसलाई विश्वास गर्नुहोस् वा होइन, प्रायः बिरामीहरूले उनीहरूको चीज एकदम सफा गर्न प्रयास गर्छन्। तिनीहरू आफ्नो चीज पिरोल्न र स्क्याक्स कि फारम हटाउन चाहनुहुन्छ, वा तिनीहरू अल्कोहलबाट मुक्त राख्न अल्कोहल वा पेरोक्साइड प्रयोग गर्न चाहन्छन्। जब सम्म तपाईंको सर्जन विशेष गरी तपाईंलाई ती चीजहरू गर्न निर्देशन दिनुहुन्छ, साबुन र पानी संग एकमल धोका पर्याप्त भन्दा बढी छ।
यो सुन्दर नहुन सक्छ, तर यो तपाईंको सर्जिकल स्ट्यापहरूमा छरिन्छ र यसलाई हटाउन सामान्य छ र वास्तवमा तपाइँको इन्जिनले अझ धेरै छिटो निको पार्न सक्छ। यो सफा राख्न प्रयासमा आफ्नो चीज सार्नु हानिकारक हुन सक्छ, किनभने यसले इन्सुरेसन लाई कमजोर गर्न सक्छ। धेरै सर्जनहरूले शल्य चिकित्सा पछि स्नान गर्नुको साटो बारम्बार सिफारिस गर्दछ र रिकभरीको प्रारम्भिक चरणमा प्रायः तैरने बेलामा।
8. जब ER मा जानुहोस् थाहा छ
के तपाईको लक्षणहरू सामान्य वा आपातकालीन चिन्हको हो ? सामान्य उत्तर यो छ: यदि तपाईं गम्भीरतापूर्वक चिन्नुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा ER मा जानुहोस्। सामान्यतया, यदि तपाइँ खून गर्दै हुनुहुन्छ भने, सास फेर्नको लागि, खाना / पानी तल राख्न सक्दैन, पेश गर्न सकिँदैन, वा तपाइँसँग संक्रमणको स्पष्ट संकेतहरू छन्, तपाईंलाई एक डाक्टर देख्न आवश्यक छ। यदि तपाईं आफ्नो सर्जन सम्म पुग्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक वा आपातकालीन कोठा तपाईंको अर्को रुट हुनुपर्छ।
9 तपाईंको दर्द नियन्त्रण गर्नुहोस्
तपाईंको दुखाइ नियन्त्रणमा राख्नु सर्जरी पछि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। केही रोगीहरूलाई उनीहरूको दुर्व्यवहारको रूपमा लिखित रूपमा हिचकिचाउँछन् किनभने तिनीहरू व्यहोरा वा अन्य समस्याहरूसँग डराउँछन्। अरूलाई लाग्छ कि दुर्व्यवहारको लागी कमजोरीको संकेत हो, वा तिनीहरू मन पराउँदैनन् कि उनीहरूले कस्तो महसुस गर्छन्। तथापि, खाँसी गर्न तपाईं धेरै दुखाइ हुनुहुन्छ भने, तपाईं निमोनियाको लागि जोखिममा हुनुहुन्छ। यदि तपाईं हिड्न धेरै दुखाइ हुनुहुन्छ भने, तपाईं रक्तकोट र निमोनियाको लागि खतरामा हुनुहुन्छ।
तपाईंको पीडालाई सहनशीलताको स्तरमा राख्नुहोस् (कुनै दुखाइ अनावश्यक लक्ष्य नहुन सक्छ) यसले तपाईंलाई उपचार प्रक्रियामा हिँड्ने र गतिमा राख्न मद्दत गर्नेछ। केवल प्यास औषधि सहित पर्याप्त तरल पदार्थ पकाउने निश्चित गर्नुहोस्, किनभने तिनीहरू निर्जलीकरण र कब्जियतको नेतृत्व गर्न सक्छन्।
यदि तपाई दबाइ नियमित रूपमा लिनुहुन्छ भने, यो रूपमा प्राय: दुखाइ नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन्छ। जबसम्म दुखाइ गहिरो छ र पर्खाइरहँदा दुर्व्यवहारको प्रभाव पार्न लामो समयसम्म दुखाइको दबाइको परिणाम लिन्छ। यो राम्रो छ र दुखाइको लागि र राहतको लागि पर्खिन सम्म पर्खनु भन्दा सट्टा दुखाइ नियन्त्रण र सहिष्णुता स्तरमा राख्नुहोस्। राम्रो दुखाइ नियन्त्रणले यो सुत्न सजिलो बनाउन सक्छ, जसले पनि निको पार्छ।
10. उत्थान प्राप्त गर्नुहोस्
सर्जरी पछि हिड्नु एक प्रक्रिया पछि तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो। यो सरल चीज जस्तो लाग्न सक्छ, तर हरेक घण्टा वा दुई छिटो हिँड्ने गम्भीर जटिलताहरू जस्तै गहिरो नस थिमोस्कोस (डीटीटी) र निमोनियालाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले एनेस्थेसियाको एक धेरै सामान्य र कष्टप्रद पक्ष प्रभावलाई रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ: कब्ज। हिड्ने शारीरिक क्रियाकलापमा फर्किने एक सहि तरिका हो र नियमित क्रियाकलापमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको सर्जनलाई कुरा गर्नुहोस् जब तपाईं रमाइलो र सम्पर्क स्पोर्ट्स जस्ता अधिक उत्तेजित गतिविधिहरूमा फर्काउन सक्नुहुन्छ। स्विमिंग पर्खनु पर्दछ जबसम्म तपाइँको घाँटी पूर्णतया बन्द छ।
बाट एक शब्द
शल्य चिकित्साबाट पुनःप्राप्ति जटिल हुनु हुँदैन, तर यसले तपाईंको सर्जन द्वारा प्रदान गरिएको निर्देशनहरूको पालना गर्न इच्छुकता संग केहि समय र ऊर्जा लिनेछ। एक आश्चर्यजनक ठूलो संख्या मान्छे ती निर्देशनहरू पछ्याउँदैन र फेरि आश्चर्य छ कि तिनीहरू कष्ट हुन्छ भने, ढिलो वा दु: खी। तपाईंको उपचारको लागी शरीरलाई निको पार्न समय चाहिन्छ र सहन बर्बर हुने छैन, तर स्मार्ट हुनाले सानो पुन: प्राप्ति र तपाईंको सामान्य गतिविधिमा छिटो फिर्ती हुन सक्छ।
स्रोतहरू:
सर्जरी पछि। Medline Plus। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान।