यहाँ छ जहाँ सानो buggers बाहिर फाँट र तपाईं तिनीहरूलाई छुटकारा प्राप्त गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ
कुनैपनि कुराले तपाइँ कति कत्तिको वा कत्तिको बलियो छ भनेर सफा गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं अझै पनि घरको वरिपरि घरघरको रोगाणुको असंख्य हुन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई अनबेकाउन, भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता अदृश्य सूक्ष्मदर्शकहरूले तपाईंलाई बिरामी बनाउनेछन्।
उदाहरणका लागि, फ्लू-भाइरसको कारण भाइरस एक दिनको लागि सक्रिय रहन सक्छ; केहि अवस्थामा, निर्दिष्ट भाइरस विस्तारित टाइमफ्रेमको लागि संक्रमण फैलाउन सक्छ। यी pesky रोगाणुहरु लाई कठिन सतहहरुमा लामो समय सम्म रहन प्रयोग गर्दछ जस्तै स्टेनलेस स्टील र प्लास्टिक नरम सतहहरु भन्दा कपडा जस्तै।
भाइरसको जस्तै, केहि ब्याक्टेरिया पनि होस्ट बिना बचे हुन सक्छ। संक्रमण र प्रतिरक्षा मा प्रकाशित एक 2013 को अध्ययन बैक्टीरियल संक्रमणहरु जस्तै स्ट्रेटोकोकोस पियोजन (स्ट्रो गला) र स्ट्रेटोकोकस निमोनिया (निमोनिया) देखि "" विस्तारित अवधि "को लागि सक्रिय रहन सक्छ। यसैले संक्रमण व्यक्ति को व्यक्ति देखि प्रेषित एक सम्भावित तरिका देखि सम्भव छ।
यी सबै साना बागबारीहरू कहाँ फाँसिन्छन्? यहाँ, हामी हेर्नुहोस् छ तपाईले घरको रोगाणु लुकेको छ भन्ने स्थानहरू। तर तपाईं राम्रो तरिकाले बाहिर जान्छ, हामी तपाईंलाई बताउन चाहन्छौं कि तपाईले आफ्नो घरलाई सजिलो पार्न को लागी कम गर्न सक्नुहुनेछ।
1 -
तपाईंको भान्सा स्पंजहो, सानो स्पंज तपाईंले आफ्नो बर्तन र काउन्टीप्सहरू सफा गर्न प्रयोग गर्दछन् सबै प्रकारको critters-362 विभिन्न प्रजातिहरु को ब्याक्टीरिया।
वैज्ञानिक रिपोर्टमा 2017 को अध्ययनमा, शोधकर्ताले 28 वटा भान्सा स्पंजको माइक्रोबियल श्रृङ्खला विश्लेषण गरे र अन्य रोगहरुमध्ये एक रोग रोग-कारण ब्याक्टेरिया जस्तै एसिनेटब्याक्ट्री आर , मोरेक्सल्ला, र क्रिसोब्याक्टेरियम पाइन्छ।
तपाईंको स्पंज कसरी सफा गर्ने?
के तपाईं स्पंजहरू प्रयोग गरेर रोक्न आवश्यक छ? जरूरी छैन। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटीले तपाइँको स्पंजलाई सफा गर्न निम्न सुझावहरू प्रदान गर्दछ: मासु उत्पादनहरू सफा गर्न आफ्नो स्पंज प्रयोग गर्न नदिनुहोस्। बरु, पेपर तौलहरू प्रयोग गरेर विचार गर्नुहोस् र तुरुन्तै रद्दीटोकरीमा टाँस्नु।
साथै, तपाईं आफ्नो स्पंज सफा गरेर यसलाई पानी र ब्लीच एक संयोजनमा भिसाएर सफा गरेर एक मिनेटको लागि, सबैभन्दा लामो र सबैभन्दा लामो सेटिङमा डिस्वाशर चलाउन र यसलाई एक मिनेटको लागि उच्चमा माइक्रोवेक्चरमार्फत सार्न सक्नुहुन्छ। अन्ततः, ब्याक्टेरियल भारमा कटौती गर्नको लागि सफा एक प्रत्येक देखि दुई हप्ताको लागि तपाइँको प्रयोग गरिएको स्पान् आउट गर्नुहोस् तपाईले तपाइँको भान्साको वरिपरि घुम्न सक्नुहुन्छ।
2 -
तपाईको सेलफोनधेरै मानिसहरु जस्तै, तपाईं जान्दछन् जहाँ तपाई जानुहुन्छ जहाँ तपाइँ जानुहुन्छ (बाथरूम सहित) र यसको बारे दुई पटक सोच्नुहोस्। यसले एक गतिशील अवस्था सिर्जना गर्दछ जुन तपाईंको फोन ई को कोलो, MRSA र स्ट्रेटोकोकस जस्तै विभिन्न रोगाणुहरूको क्यारियर हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, ब्रिटिश शोधकर्ताहरूले छानिएका 6 फोनहरू मध्ये एक पत्ता लगाइयो। राम्रो आवाज पनि राम्रो छैन, के गर्दछ?
तपाईंको फोन कसरी सफा गर्ने?
जबकि पारंपरिक सेनेटिटाइजिंग पोंछे तपाईंको फोन मा कठोर हुन सक्छ, सबै भन्दा राम्रो निस्संक्रामक मा एक स्प्रे बोतल मा आसुत पानी संग थोडा आइसोप्रोइल रक्सी (70 प्रतिशत पसंदीदा) को संयोजन शामिल छ। मिश्रण माथि हिलाउनुहोस् र माइक्रोफिबर कपडामा स्प्रे गर्नुहोस्। अर्को, तपाईंको फोन सफा गर्नुहोस्।
थप रूपमा, तपाईं धेरै इलेक्ट्रोनिक भण्डारहरूमा पूर्वनिर्धारित फोन पिपहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
3 -
दरवाजा हैंडल्स र Knobsजब तपाई सफाईको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंको घरमा साना ह्यान्डलहरू जस्तै, ह्यान्ड्स, र डेबबर्ट्स जस्ता साना विवरणहरू अनलक गर्न सजिलो छ। कुनै पनि दिनमा, तपाईंको हातले प्राय: यी स्थानहरूलाई स्पर्श गर्दछ, र यसले तपाईंको वातावरण वरिपरि भाइरस र जीवाणु फैलाउन अर्को मौका दिन्छ।
कसरी दरवाजा ह्यान्डल र नाउ सफा गर्नुहोस्
यी क्षेत्रहरू सफा गर्नुहोस् एक सरल फिक्स-ह्यान्डबुल एक हानिकारक प्वाइप र यसलाई सानो र साना परिवारहरूमा तपाइँ र तपाइँको परिवारलाई सम्पर्कमा राख्नुहोस्।
4 -
पालतू कटोरे र खिलौनेदुर्भाग्यवश, तपाईंको प्रिय, चार-लिङ्ग मित्र मित्र तपाईले बिरामीलाई सम्भावित बनाउन सक्नुहुने वरिपरि गुजरने बाट मुक्त हुँदैन । 2011 मा, राष्ट्रिय स्वच्छता फाउण्डेसन (एनएसएफ) ले चारवटा प्यान्स र पालतू पाङ्ग्राहरू तपाईंको घरमा सबैभन्दा अधिक ज्वरो-भरी ठाउँहरूको सूचीमा सात जनाको रूपमा पालतू कटोराको स्थान पाएको छ। पालतू उत्पादनहरूले जीवाणुहरू जीवाणु गर्न सक्छन् जस्तै ई कोलो, साल्मोनेला, र थप।
पालतू उत्पादन कसरी सफा गर्ने
आफ्नो पालतू खाना र पानी कटोरे सफा गर्न, तिनीहरूलाई हरेक दिन न्यानो साबुन र पानीसँग धोऔं र डिशवाशरमा राखेर साप्ताहिक आधारमा कटोरेहरू हटाउनुहुन्छ।
यसबाहेक, जब तपाइँको पाट चाट, चाउचाउ र घरको वरिपरि खिलौना घुम्दै गर्दा, हरेक हप्ता धोएर ती चीजहरू धोएर ती चीजहरू फ्याँक्न नसक्ने एक राम्रो विचार हो र धुलो नहुने कुनै पनि खिलौनाहरू सफा गर्न एक-विषाक्त निस्सन्देपण प्रयोग गर्नुहोस्।
5 -
Vinyl शावर पर्देबोल्डरमा कोलोराडो विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरूले साबुन घोटाला फेला पारेका छन् जुन तपाईंको पर्दा पर्दामा संचित हुन्छ मात्र एक नाटकीय दृश्य भन्दा बढी हुन सक्छ। वास्तवमा, vinyl बौछार परदे रोग को लागि एक हेवन हो - सिफिंगोमास र मेथियोब्याक्टेरियम जस्तै सूक्ष्मजीवहरू, जुन इम्युनोकम्प्रोमयुक्त व्यक्तिहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छ।
तपाईंको शावर पर्दा कसरी सफा गर्ने?
आफ्नो स्नान पर्दा राम्ररी सफा गर्न, कोमल सेटिङमा तपाईंको वाशिंग मशीनमा धुलाई प्रयास गर्नुहोस्। यदि त्यो अवांछित साबुरी बिल्डअप हटाउन छैन भने, यो एक नयाँ स्नान पर्दा खरीद गर्न समय हुन सक्छ।
6 -
तपाईंको टूथब्रशएक ब्रिटिश अध्ययनले तपाईंको दाँतको ब्रशमा 10 मिलियन भन्दा बढी जीवाणुहरू पत्ता लगाएको छ - यो टेलिकमको सीटमा भन्दा बढी माइक्रोबक्सको संख्या हो!
विशेषज्ञहरु भन्छन कि तपाईंको दाँतको ब्रश हरित समयमा ट्वाइलेट, एयरोस्कोज्ड धुंधको पानीमा अवस्थित छ, जब तपाइँ शौचालयलाई उडाउँछ, र बूढीहरू टाउकोमा टाढाबाट 10 फीटको रूपमा जान सकिन्छ। अनैतिक रूपमा, तपाइँ सम्भवतः तपाईंको पार्श्व श्वेतहरू fecal विषय र अन्य रोगजनहरूसँग ब्रश गर्दै हुनुहुन्छ।
तर तपाईं स्थायी रूपमा आफ्नो दाँतहरू ब्रश रोक्न अघि, जान्नुहोस् कि यी रोगहरु को अधिकांश भन्दा हानिकारक छैनन्, र आफ्नो दाँत को ब्रश को लाभ जोखिम को उजागर।
तपाईंको टूथब्रश सफा राख्नुहोस्
तपाईंको दाँतको ब्रशमा जीवाणुको विकासको सम्भावनालाई कम गर्न , जब तपाइँ यसलाई बाढी लगाउँदा आफ्नो शौचालयमा बन्द। साथै, आफ्नो दाँतको ब्रश कुल्ला र यसलाई सुक्ने हावा दिनुहोस्। यसलाई एक कन्टेनरमा राख्दा गीले रोगीहरूको लागि स्वागत वातावरण सिर्जना गर्दछ।
अन्तमा, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशनले तपाईंलाई तपाईंको दाँतको ब्रश हरेक तीन देखि चार महिनाको प्रतिबिम्बित गर्दछ वा छिट्टै ब्रशमा ब्रज्ज फ्रिज हुन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> फ्लु रोगाणु: तिनीहरू कति लामो समय बाँच्न सक्छन् शरीर बाहिर? मेयो क्लिनिक वेबसाइट। https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907।
> जिज्ञासा गृह कसरी सफा गर्ने। राष्ट्रिय स्वच्छता फाउन्डेसन वेबसाइट। http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items।
> एक स्न्याप दोस्रोमा टूथब्रशको प्रदूषणबाट संरक्षण। ब्रिटिश दन्त जर्नल वेबसाइट। http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html।
> स्वच्छता भान्सा स्पेस। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी वेबसाइट। Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> टूथब्रश। अमेरिकन डेंटल एसोसिएसन वेबसाइट। http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes