शान्त रहनुहोस् र नछोड्नुहोस् त छिटो
हामीले छातीको रकम हाम्रो चयापचयमा आधारित छ। यदि हामीले अधिक ओक्सीजन चाहिन्छ वा अतिरिक्त कार्बन डाइअक्साइडबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ वा रक्तचापमा धेरै अम्ल छ भने, तर यो केहि गहिरो फिजियोलोजीमा पुग्छ - हामी छिटो र गहिरो साँढे। यसको विपरीत, यदि हामीसँग पर्याप्त ओक्सीजन छ वा कार्बन डाइअक्साइडमा कम छ भने, हामी ढिलो र अधिक तरकारीमा सास फेर्न सक्छौं। हाइपरभेन्टिनेसन र हाइपरभेन्टिलेसन सिंड्रोम बीचको भिन्नता बारेमा थप जान्नको लागि यो लेखको अन्त्य हेर्नुहोस्।
हाइपरवेनटिलेशन सिंड्रोमका लागि उपचार
हाइपरभेन्टिलेशन सिन्ड्रोमको उपचारले सबैलाई चिन्तित चिन्ताजनक भावनाहरूको उपचारको बारेमा र निश्चित छ कि गहिरो, छिटो साँस गर्ने एक चिकित्सा अवस्थाको कारण होइन। सबै भन्दा खराब अवस्था हो कि रोगी मान्नु हो एक आतंक हमला हुँदा यो वास्तवमा एक प्रमुख चिकित्सा आपतकालीन हो। सम्झनुहोस्, जब एक व्यक्तिले पर्याप्त अक्सिजन पाउन सक्दैन, उनीहरूले पक्कै पनि पक्कै महसुस गर्न सकेन। जब संदेहमा, एक आपराधिक चिकित्साको छेउमा गल्ती गर्दछ र सांसको सम्भावना कमजोरीको लागि मद्दत खोज्छ।
एक पेपर बागमा कहिल्यै नबिर्सनुहोस्! यो सल्लाह सामान्यतया इन्टरनेट र अन्य स्रोतहरु मा पाइन्छ, तर यो जरूरी समस्या (कम कार्बन डाइअक्साइड) को समाधान गर्दैन। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यो खतरनाक कम ओक्सीजनको स्तर हुन सक्छ। त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि कागज पेटीमा सास फेर्न सक्दछ वास्तवमा हाइपरभेन्टिलेसन सिन्ड्रोमको अवस्थामा।
उपचारको लागि चरण
- सुरक्षित रहनुहोस्। हाइपरभेन्टिलेसन सिन्ड्रोमसँग रोगहरू चिन्ता विकार हुन सक्छ जुन अनावश्यक वा खतरनाक व्यवहार हो। प्रायजसो, तिनीहरू केवल डराउँछन्।
- रोगीलाई सम्बोधन गर्न शान्त आवाज प्रयोग गर्नुहोस्। चिन्ताजनक संक्रामक छ, तर यो सहि छ। यदि तपाईं शान्त हुनुहुन्छ भने, रोगी शांत हुन को लागी यो सजिलो हुनेछ। हाइपरभेन्टिलेसन सिंड्रोम सांस रोग होइन। यो भावनात्मक अवस्था हो। शांत रहन यो नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका हो।
- निर्धारण गर्नुहोस् कि पीडित वास्तवमा हाइपरवांनेसनल सिन्ड्रोमबाट पीडित हुन्छ। सांसको कमजोरीको धेरै कारणहरू छन् जो हाइपरभेन्टिलेसन सिन्ड्रोम जस्तो सास फेर्ने तरिकाहरू हुन सक्छ। हाइपरिनेसनले सिन्ड्रोमका लक्षणहरूको खोजी गर्नुहोस् । औंलाहरू र होंठमा नम्रता र टिंगलिंग धेरै सामान्य हुन्छन्। हात र खुट्टामा स्पेशमहरू पनि सामान्य छन्।
- शिकारलाई धीमी र गहिरो सास फेर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। एक चाल भनेको छ कि पीडाले उनको सान्त्वनाको लामो समयसम्म पकडाउँछ, त्यसपछि सास फेर्न र अर्को सास राख्नुहोस्। पीडाले यो व्यायाम दोहोर्याउँछ वा त्यो कम चिन्तित महसुस गर्न थाल्छ।
- यदि पीडित छातीको दुखाइको गम्भीर छ भने यदि टाढा जान हुँदैन, विशेष गरी हृदय रोगको इतिहास, 911 फोन गर्नुहोस् ।
Hyperventilation vs Hyperventilation Syndrome
हाइपरभेन्टिनेसनले मात्र आवश्यक भन्दा सास फेर्न अर्थ हो। अर्को शब्दमा, चयापचय एक भन्दा बढी आवश्यकता को कारण तीव्र र गहिरो सांस। हाइपरभेन्टिलेसन सिंड्रोम हाइपरभेन्टिलेसनलाई संदर्भित गर्दछ जुन एक चिकित्सा अवस्थाको कारण होइन, तर यसको सट्टा चिन्ता वा एक आतंक आक्रमणको कारण हो ।
हाइपरभेन्टिलेसन सिंड्रोम जीवन-धमकीकरण होइन, तर कार्बन डाइअक्साइडमा महत्त्वपूर्ण कमी हुन सक्छ। Hyperventilation सिंड्रोम डरावना हो र बढ्दो चिन्ता बढाउँछ, जुन हाइपरवेनेसन सिंड्रोम खराब हुन्छ।
यो एक चक्र हो जुन, केहि मानिसहरू मा बेजोड छोडिन्छ, गम्भीर मांसपेशी स्पाजमहरू र सम्भवतः बेहोश हुन सक्छ।
> स्रोत:
> म्यूरेट, ए, र रिट्ज, टी। (2010)। हिड विकार र अस्थमामा हाइपरभेन्टिलेसन: अनुभविक प्रमाण र क्लिनिकल रणनीतिहरू। मनोप्र्योति विज्ञान को अन्तरराष्ट्रीय जर्नल , 78 (1), 68-79। doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2009.05.006