उल्टी वा दस्तुरको व्यापक प्रकोप गर्दा मिडिया ब्लिट्जलाई मिस गर्न कठिन छ। चाहे क्रूज जहाज यात्रुहरू वा दशौं रेस्त्राँ संरक्षकहरूको सैकडमा अचानक गम्भीर संकटको सामना गरिन्छ, बिरामी बिरामीहरूको रिपोर्टले सधैं समाचार तोडिरहेको छ।
यो सामूहिक प्रकोप पछि, म सधैं मेरो बिरामीहरु बाट प्रश्नहरु को रूप मा कसरि उनको संक्रमण प्राप्त गर्न सक्छ, जस्तै Norovirus, र उनि यसलाई देखि बचने को लागि गर्न सक्छन्।
Norovirus, फ्लू संग उलझन गर्न को लागि, एक जस्टिनस्टाइनस्टिनल भाइरस हो। यो वास्तवमा अधिक मानिसहरू भन्दा अधिक सामान्य छ र तपाईं आफ्नो जीवन समयमा केही बिन्दुमा कम से कम एक एपिसोडको सामना गर्नु भएको छ किनभने यो यति संक्रामक छ।
ट्राफिकेशन
नोरोभिरस प्रकोपहरू वनस्पतिजस्तै फैलाउन कुख्यात छन्, बताउँछन् कि किन धेरै मानिसहरू एकैचोटि अचानक बिरामी हुन्छन्। वास्तवमा, सीडीसीले रिपोर्ट गर्छ कि यो केवल एक सानो रकम लाग्छ - 18 रोगीय कणहरू-नोनोभिरस को रोग लाग्नको लागी। यसको अर्थ छ कि पिनको टाउकोमा भाइरस को मात्रा 1000 व्यक्तिहरूलाई संक्रमण गर्न सक्छ!
नोरोभेरस संक्रमणको सामुदायिक प्रकोप सामान्यतया साझा खाना वा नजिकको सम्पर्कका क्षेत्रमा सम्बन्धित छन्; विद्यालयहरू, डेराकेयर, नर्सिङ होमहरू, रातभरको क्याम्पहरू, रेस्टुरेन्टहरू, क्रूज जहाजहरू वा अन्य कुनै ठाउँहरू जहाँ मानिसहरूले नजिकको चौथाई भाग गर्छन्।
ट्राफिकेशन विभिन्न तरिकामा हुन सक्छ:
- भाइरसको साथ खाना खाने खाना या पिउने तरल खाने
- खुम्चिएको सतहमा छुनुहोस् र त्यसपछि तपाईंको आँखा, नाक, वा मुख छोएर भाइरस फैलाउनुहोस्
- संक्रमित व्यक्तिसँग बर्तन वा खाना साझेदारी गर्दै
- कसैको हात हल्लाउँदै हात हल्लाउँदै
- संक्रमित व्यक्ति पछि उल्टो हवाई बूंदों को एक्सपोजर उल्टी छ
- एक संक्रमित व्यक्ति पछि उल्टो छान्नु भएको छ वा पखाल थियो
फूड-जन्मेको प्रदूषण प्राय: प्रायः कच्चा फल वा पत्तेदार सब्जहरू (सामान्य अपराधीहरू अजगर, तरबूज र रस्पबेरीहरू समावेश छन्) सँग वा कच्चा वा अनावश्यक ओइस्टर्स र शेलफिशसँग सम्बन्धित छन्। Norovirus सँग सम्बन्धित अन्य खाद्य पदार्थहरू सलाद सामग्री वा स्यान्डविच समावेश गर्दछ। तथापि, खाना-सम्बन्धी प्रकोपहरू पनि संक्रमित खानाको कामदारलाई पत्ता लगाउन सकिन्छ जसले अरूको निम्ति तयार तयार खानेकुरा पकडिएको छ र धेरैले भाइरसलाई अनावश्यक रूपमा पठाउँछ।
रोकथाम
Norovirus एक अत्यन्तै मेहनत र प्रतिरोधी सूक्ष्म हुन जान्छ । यसको अर्थ यो भाइरसलाई नष्ट गर्न मर्मतहरूको सामान्य तरिकाले सधैं प्रभावकारी हुँदैन। वास्तवमा, नोरोभिरस कणहरू 140 डिग्रीसम्म गर्मी र पानीको जोखिममा बाँच्न सक्षम छन्। तिनीहरू हप्ताको लागि कडा सतहहरु मा बस्न पनि सक्छन्, दिनहरु को लागि प्रदूषित कपडे मा, र यहां सम्म कि महिना को लागि प्रदूषित पानी मा जीवित रहछन। किनभने भाइरस अत्यन्त संक्रामक छ र संक्रमणको कारणले मात्र एक सानो मात्रामा एक्सपोजर आवश्यक पर्दछ, यो रोकथाम कुञ्जी हो।
यहाँ केही सुझावहरू छन् Norvirus को जोखिम देखाउन को लागि:
- सुप्रीम र पानी संग राम्रो हस्तलेखन अभ्यास गर्नुहोस्, बाहिरी कोठा प्रयोग गरेर, डायपर परिवर्तन गरेर खाना खाने तयारी गर्नु भन्दा पहिले। अल्कोहल आधारित सेन्टिभर्सहरू थपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ तर सट्टा हस्तशरणको सट्टा कहिल्यै।
- उपभोग गर्नु भन्दा राम्रो कच्चा फल र सब्जियां धोएं।
- कुक ओस्टर्स र शेलफिश राम्रो तरिकाले।
- खाना बाँड्नुहोस् वा अरूसँग बर्तन खाना नदिनुहोस्।
- प्रदूषण को लागी संदिग्ध कुनै पनि खाद्य वस्तुहरु फेंक गर्नुहोस्।
- क्लोरीन ब्लीच समाधानको साथ प्रदूषित सतहहरु डिलिमिफ गर्नुहोस्। सिफारिश गरिएको एकाग्रता प्रति गैलन पानी 5-25 चम्मच ब्लीच हुन्छ।
- संक्रमित कपडे वा अन्य लेखहरूलाई सावधानीपूर्वक रबड वा डिस्पोजेबल दस्ताहरू प्रयोग गरी हैंडल गर्नुहोस्। अधिकतम चक्र लम्बाइ र मेशिन सुक्खा प्रयोग गरी कपडा धुनु।
- यदि रोगलाई पुनः-संदूषणबाट बचाउन वा संक्रमणको फैलाउन निस्सन्देह हुन्छ भने टूथब्रसलाई बदल्नुहोस्।
यदि तपाईं संदिग्ध नोरोभिरस संक्रमणको साथ बिरामी हुनुभयो भने, तपाईंलाई सबैभन्दा संक्रामक मानिन्छ र लक्षणहरूको संकल्प पछि दुई दिनको लागि।
यस समयमा, तपाईंले खाना तयार गर्नु हुँदैन वा अरूको लागि व्यक्तिगत हेरविचार प्रदान गर्नु हुँदैन। धेरै स्थानीय र राज्य स्वास्थ्य विभागहरूले नोनोभिरस बीमारीको सन्दर्भमा विशेष नीतिहरू रूपरेखा गर्दछन्, तर सामान्यतया, जसको व्यवसायले यी कार्यहरू समावेश गर्दछ (जस्तै भोजन तयारी, स्वास्थ्य हेरचाह कर्मचारीहरू, शिक्षकहरू आदि) यो काममा फर्किने सिफारिस गर्दैनन्। कम्तीमा 48 घण्टाको लागि समाधान भयो।
यद्यपि अधिकांश मामलाहरू आफैंलाई स्पष्ट पार्छन्, नोरोभिरस हल्का रूपमा लिने रोग होइन। 60,000 देखि अधिक अस्पतालहरु र 600 देखि अधिक मृत्युहरु लाई संयुक्त राज्य अमेरिका मा साल नोरोभिरस देखि हुन्छ। तथापि, तपाइँ राम्रो स्वच्छता अभ्यास गरेर भाइरस को अनुबंध गर्न को लागी रोक्न र स्वच्छता बारे चल्दै गर्दा खाद्य पदार्थहरु लाई तैयारी र खाना खाएर रोक्न सक्नुहुन्छ।