प्रेम कफी? यहाँ पेय राख्न को लागी एक सम्भव कारण हो।
अल्जाइमर रोगको जर्नलले एक अध्ययन प्रकाशित गर्यो जुन कफी र संज्ञानात्मक प्रकार्यसँग सम्बन्धित केही महत्त्वपूर्ण परिणामहरू - विशेष गरी तपाईंको डमिनिया विकासको जोखिम।
फ्लोरिडाका शोधकर्ताहरू रगतका नमूनाहरू लिएर र क्याफिन प्लाज्मा स्तरहरू परीक्षण गरेर क्याफिनको मात्रामा मापन गरे।
तिनीहरूले अध्ययनको सुरुवातमा सहभागिताको संज्ञानात्मक कार्यको परीक्षण गरे र मानिसहरुलाई तीन कोटिहरु मध्ये एक को रूप मा वर्गीकृत गरे:
- हल्का संज्ञानात्मक हानि - प्रतिभागीहरूले संज्ञानात्मक कार्यमा केही कठिनाई देखाए। हल्का संज्ञानात्मक हानि अक्सर अल्जाइमरको रोगमा विकसित हुन्छ।
- डेमेनिया - व्यक्तिले पहिचान मा स्पष्ट हानि देखाएको छ जस्तै स्मृति घाटा , संचार , निर्णय, आदि।
दुई देखि चार वर्ष को अवधि पछि, शोधकर्ताओं ले पाया कि कैफीन प्लाज्मा (1200 एनजी / अधिक देखि अधिक) एक उच्च स्तर निम्न परिणामों के साथ संबद्ध था:
- स्थिर संज्ञानात्मक प्रकार्य बनाए राखिएको थियो (सामान्य संज्ञता संग अध्ययन शुरू गर्नेहरु मा कुनै संज्ञानात्मक गिरावट थिएन)।
- डेमेन्टियामा प्रगति को कमी प्रतिभागिहरु मा हल्का संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) श्रेणी मा अध्ययन शुरू गर्यो। यो विशेष रूप देखि उल्लेखनीय छ किनभने सामान्यतया MCI बाट प्रगतिशीलताको एक उच्च दर स्वस्थ हुन्छ।
यसको अतिरिक्त, हल्का संज्ञानात्मक हानि बाट प्रगति को एक उच्च दर प्रतिभा को देख्यो जसको प्रतिभागिहरु जसको कैफीन को अंतर कम थियो। प्रतिभागिहरु को कैफीन स्तर को कफी देखि सीधा आभारी मानिन्छ जब उनि कैफीन को कुनै अन्य महत्वपूर्ण खपत को सूचना नहीं दी। 1200 एनजी भन्दा बढी एक क्याफिन स्तर एक 3 वा बढी कप कफीको साथ दिन सकिन्छ।
के यो बस क्याफिन छ?
धेरै अध्ययनले क्याफिनको फाइदालाई हाइलाइट गरेको छ, त्यसकारण कफीले मस्तिष्कलाई कसरी मदत गर्न सक्छ मात्र? एक अध्ययन हालै प्रकाशित भएको छैन सोच्दैन।
एक अध्ययन मा, शोधकर्ताओं ने एसिओसोनल-5 हाइड्रोक्साइट्रीप्टामाइड (ईएचटी) नामक कफी मा एक भाग को अलग गर्यो र उसलाई चूहों को दिए जो अल्जाइमर रोग को विकास गर्न ईन्जिनियर गरियो। चिसो, जो सुरुमा संज्ञानात्मक विकृतिहरु र उनको अल्जाइमर को विशेषताहरु मा तौ प्रोटीन को निर्माण को रूप मा प्रदर्शित गरे, दुवै तौ र उनको संज्ञानात्मक क्षमता EHT प्राप्त गरे पछि महत्वपूर्ण मा सुधार मा सुधार।
जबकि यो अनुसन्धान चूहों मा प्रारम्भिक छ, यो एक दिलचस्प संभावना को लागि प्रस्तुत गर्दछ किनकी कफी मस्तिष्क को स्वास्थ्य संग सम्बन्ध राखेको छ।
सम्बन्धित पढाइ
क्याफिन वास्तवमा अल्जाइमर रोगको जोखिम घटाउँदछ?
अनुसन्धान समीक्षा: क्याफिनले तपाईंको मेमोरी सुधार गर्न सक्छ
स्रोतहरू:
अल्जाइमर रोगको जर्नल, 2 9 (2012) 1-14। एमसीआई मा उच्च रक्त कैफीन स्तर को डैमेनियाशिया को प्रगति को कमी देखि जुडे। http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
जर्नल अफ पोषण, हेल्थ एन्ड एगिंग। 2014 अप्रिल; 18 (4): 383- 9 2। कडा र क्याफिनको प्रयोगको लागि उमेरका संज्ञानात्मक गिरावट र अल्जाइमरको रोगलाई रोक्नको लागि वर्तमान सबूत। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
युगिंग न्यूरोबायोलजी। जून 17, 2014. अल्जाइमर रोगको एक चूड मोडेलमा कफीको एक घटकको चिकित्सीय फाइदा। http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract