यदि तपाईं एकै समयमा कफी पीइरिरहनुभएको छ भने तपाइँ आफ्नो थाइरोइड हार्मोन प्रतिस्थापन औषधि लिनुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो थाइरोइड उपचार र तपाईंको स्वास्थ्यको सबभन्दा कम गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं दर्ताकर्ताबाट प्राप्त औषधि पुस्तिकामा एक चेतावनी देख्न सक्नुहुन्न, र तपाईले तपाइँको चिकित्सकलाई यो कुरा नबनाउनुहुनेछ, तर कफीको असर तपाईंको थाइरोइड औषधिको अवशोषणमा अध्ययन गरिएको छ र वैज्ञानिक रूपमा दस्तावेज गरिएको छ।
पत्रिका थाइरोइडमा प्रकाशित एक अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि महिलाहरूले उच्च वा उच्च सामान्य थाइरोइड उत्तेजक हार्मोन स्तर (TSH) स्तरहरू राखेका थिए , र जसले कफीको साथमा उनीहरूका थाइरोइड दबाइ गरे, औषधिको अवशोषण र प्रभावको असर कम भएको थियो। दबाइ अनुसार 36%। त्यो तपाईंको खुट्टा एक-तिहाई काटेर जस्तो छ, वा तपाईंको गोली प्रत्येक तीन दिनबाट बाहिर बिर्सनु पर्दछ।
तपाईंको शरीरमा कस्तो असर छ?
जब तपाईंको औषधिको अवशोषण खराब हुन्छ, तपाईंको TSH बढ्ने छ, T4 र T3 स्तर (सक्रिय थाइरोइड हार्मोन) को स्तर घटाउनेछ , र तपाइँले सम्मोहन गर्दछन् लक्षणहरूको सम्भावना, जस्तै थकान , वजन, मूड परिवर्तनहरू र अधिक। हाइपोथीराइडाइम लक्षणहरूको विस्तृत सूचीको लागि, हाइपोथीराइडेम लक्षण जाँच सूची हेर्नुहोस्।
तिमी के गर्न सक्छाै? 4 सम्भावित समाधानहरू
कफी र तपाईंको थाइरोइड दबाइ बीच सम्भावित अन्तर्क्रियाहरू व्यवस्थित गर्न तपाईं चार चीजहरू गर्न सक्नुहुन्छ:
- यो हानिकारक अवशोषण महिलाहरु मा देखिन सकेन जसले आफ्नो दबाइलाई पानी संग लिनुभयो र कफी पिउने एक घण्टा अगाडि पर्ख्यो। त्यसोभए तपाईं आफ्नो औषधि लिन सक्नुहुन्छ, र एक घण्टा अगाडि तपाईंको कफी पाउनु पर्खनुहोस्।
- यदि तपाईं नियमित रूपमा रातको बीचमा जागिर गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो औषधि लिन सक्नुहुन्छ र ब्याडमा जान सक्नुहुन्छ। जबसम्म यो कम से कम एक घण्टा हो, यसले तपाईंलाई जाग हुँदा कफी पाउनेछ।
- यदि तपाईंको डाक्टरले सहमति गर्छ भने, तपाईं बिहानको सट्टामा सोधिने बेला तपाईंको थाइरोइड दबाइ लिन सक्नुहुनेछ ।
- यदि तपाईं लेभोथ्रोरोक्स ट्याब्लेटमा हुनुहुन्छ (जस्तै सिन्थ्रोइड वा लेभोक्साइल जस्तै), तपाईं तरल क्याप्सूल फारम (Tirosint) स्विच गर्न सक्नुहुनेछ। अध्ययनले देखाउँछ कि कफीले Tirosint को अवशोषण को प्रभावित गर्दैन - अनिवार्य रूपमा, Tirosint भनेको "कफी प्रतिरोधी।" Tirosint एलर्जी, पाचन समस्या, र अवशोषण समस्याहरु संग रोगहरु को लागि डिजाइन गरिएको छ।
नोट: कफीको क्याफीन सामग्रीमा प्रभाव पार्दैन - यो कफीको क्यामेरा हो (क्याफाइनेटेड वा डेफ) जसले अवशोषणलाई असर गर्छ। त्यसैले डेफिफेन कफीको लागि स्विच एक समाधान होइन।
> स्रोत:
> Benvenga, एस et। al। "कफीको कारण एल-टेर्रोक्सिन को आंत अवशोषण बदलियो।" थाइरोइड । 2008 मार्च; 18 (3): 2 9 3-301। doi: 10.1089 / your.2007.0222। संक्षेप।)