क्यान्सर थकान कस्तो छ र यसको कारणले?

किन म थकित छु? लक्षण र क्यान्सर थकानको कारण

क्यान्सर थकान एक सबैभन्दा सामान्य र कष्टप्रद लक्षण हो जुन फेफड़ोंको क्यान्सर उपचारको बेला अनुभव गर्न सक्छ। एक अध्ययनमा, क्यान्सर बचेको थकानले उनीहरूको गुणस्तरको जीवनमा विलम्ब, अवसाद, र दुखाइको तुलनामा थकितको रूपमा थकानलाई उद्धृत गर्दछ। जीवनको गुणस्तर कम गर्नुको साथै, थकान कम गर्न कमजोरी एक जोखिम कारक हुन सक्छ।

हामी सबै थकित भएका कुरा गर्छौं, तर क्यान्सर उपचारको साथ थकान थोरै फरक छ।

क्यान्सर थकानले कस्तो महसुस गर्दछ, के यसको कारणले, र के तपाईलाई अझ राम्रो महसुस गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

लक्षण र लक्षणहरू

क्यान्सर थकान सामान्य थकान देखि फरक छ - तपाई व्यस्त दिन पछि थकित हुनुहुन्छ, वा जब तपाईसँग पर्याप्त नींद छैन। क्यान्सर थकानको साथ, तपाईं उत्कृष्ट रातको आरामको बाबजुद थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र दृष्टान्त (वा क्याफिन) यसले पहिलेको अतीत गर्न काम गर्दैन। तपाईं यी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ किनकि तपाईं क्यान्सर उपचारको बेला थकानमा बस्नुहुन्छ:

• थकान को एक भारी भावना अक्सर "सम्पूर्ण शरीर" थकानको रूपमा वर्णन गरिएको छ
• आरामको बावजूद थकित रहिरहन्छ
• साधारण क्रियाकलापहरूसँग थकित भए जस्तै मेलबक्समा हिंड्नु पर्छ
• ध्यान केंद्रित गर्न
• तपाईं भन्दा बढी भावुक महसुस गर्नुहुन्छ
• थकानको रगत ओछ्यान
• तपाईंले प्राय: गतिविधिहरूमा भाग लिन कम मनपर्छ

सबैले विभिन्न तरिकामा क्यान्सर उपचारको थकान अनुभव गर्छन्, तर अधिकांश व्यक्तिले यो कुरामा सहमत हुन्छन् कि यो थकानको उपचार गर्नु अघि उनीहरूको थकानको फरक अर्थ हो।

कारणहरू

थकानको धेरै कारणहरू छन्। यीमध्ये केहि क्यान्सरसँग सम्बन्धित छन्, उपचारका कारण केही, र फेफड़ोंको क्यान्सर संग जीवन बिताउने दिन-दिनको तनाव संग सम्बन्धित। यीमध्ये केही उपचार योग्य छन्; जबकि अन्य यस समयमा आफ्नो सीमाहरू पहिचान गरी आवश्यक समायोजनहरू गरेर पहिचान गर्न सकिन्छ।

हालको अनुसन्धानले बताउँछ कि सूजनले क्यान्सरको थकानमा महत्वपूर्ण र अन्तर्वार्तात्मक भूमिका खेल्न सक्छ।

क्यान्सर उपचारको बेला थकानको केहि कारणहरू समावेश छन्:

• यसको क्यान्सर । क्यान्सरको कारणले गर्दा तपाईंको चयापचयमा परिवर्तनहरू तपाईंको ऊर्जा नाफा गर्न सक्दछ
• उपचार र उपचार को दुष्प्रभाव । केमोथेरापी , विकिरण चिकित्सा र सर्जरीले थकान मा योगदान दिन सक्दछ
• सासको छोटोपन। जब सास छोटो छ भने तपाईंको सांसको बढ्दो कामले तपाइँको ऊर्जालाई बढाउन सक्छ
• अवसाद। अवसाद र थकान अक्सर ह्यान्ड-ह्यान्डमा जान्छ, र यो कुन लक्षण पहिला आयो भने निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ
• रक्तअल्पता। एनीमिया , रक्तचापको कारण निम्न सर्जरी, केमोथेरेपी वा केवल बिरामी भएको कारणले तपाईंको ऊर्जा स्तर कम गर्न सक्छ
• तपाईंको रक्त ( हाइपोक्सिया ) मा एक कम ओक्सीजन स्तर। ओक्सीजन गरीब रगतले तपाईंलाई थकित बनाउन सक्छ
• औषधिहरू। क्यान्सर उपचारको समयमा प्रयोग गरी धेरै औषधिहरू, दुखाइ दबाइहरु सहित, थकानमा योगदान गर्न सक्छ
• अनियन्त्रित दुखाइ। दुखाइले स्पष्ट रूपमा थकान बढाउँछ, त्यसैले यो तपाईंको ओन्कोलोजिस्टसँग कुनै पनि अनियन्त्रित दुखाइमा छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ
• आरामको कमी, वा धेरै धेरै बाँकी। दुवै को कमी, र एक थप मात्रा बाँकी, थकान बढ्न सक्छ
• इम्युबिलिटी र गतिविधिको कमी । निर्णय, अस्पतालमा बिताएको समय वा घरबाट फर्केपछि तपाईंको ऊर्जा स्तर कम गर्न सक्छ

• तनाव। तनावले तपाईंलाई थकित महसुस गर्न सक्छ र थकानबाट सीमित हुने तनावले यो थप बढाउँछ
• कठिनाई खाने यो प्राय: भूख , मुख घास , वा स्वाद परिवर्तनको कारणले गर्दा। अपर्याप्त पोषण तपाईंको रिजर्भ कम गर्न सक्छ र थकितपनको भावनालाई थप्न सक्छ

व्यवस्थापन

तपाईं आफैंको लागि गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हो कि क्यान्सरको थकान वास्तविक र अनौठो हो। प्रत्येक भ्रमणमा तपाईका लक्षणहरू तपाईंको ओन्कोलोजलसँग साझेदारी गर्नुहोस्। उनले वा त्यो कुनै एनेमिया जस्ता कुनै पनि उपचार योग्य कारणहरू शासन गर्न चाहान्छ।

प्रतिलिपि गर्दै

यदि यो तपाईंको प्रियजनले क्यान्सर थकानको साथमा तात्पर्य गर्दछ र आफैलाई होइन, कृपया यो लक्षण धेरै वास्तविक छ भनेर थाहा छ।

वास्तवमा, क्यान्सरको साथमा धेरै व्यक्ति निराश हुन्छन् कि उनीहरूको प्रियजनहरूले बुझ्दैनन्। थकान को बावजूद, जाँच गर्नुहोस कि फेफड़ों को क्यान्सर संग रहने वाला मान्छे यस लेख मा साझा गरेको छ " के यो वास्तव मा क्यान्सर संग जीना जस्तै लाग््छ ।"

एक डाक्टरमा कुराकानी गर्दा

तपाईंले आफ्नो ओन्कोलोजिस्टसँग अनुभव गर्ने कुनै पनि लक्षणहरू साझा गर्नुपर्दछ - थकान सहित - प्रत्येक भेटघाटमा। तिनीहरुसँग ताकाउनका लागि सुझावहरू हुन सक्छन् वा तपाईंको उपचार योजनामा ​​परिवर्तनहरू विचार गर्नुहोस्। क्लिनिकल अध्ययनहरू प्रगतिमा छन् प्रगतिशील औषधिहरू (जस्तै रिलिटिन) र संज्ञानात्मक व्यवहार सल्लाह ("भाषण थेरेपी") को लागी क्यान्सर थकानको उपचारको लागी। यदि तपाइँ थोरै परिवर्तनहरू तपाईंको ऊर्जा स्तरमा अचानक परिवर्तनमा ध्यान दिनुहुन्छ भने तपाईंको स्वास्थ्य हेरविचार टोलीसँग सम्पर्क गर्न निश्चित गर्नुहोस्, यदि तपाईंले थोरै खानेकुराहरू जस्तै दैनिक गतिविधिहरू हस्तक्षेप गर्दै हुनुहुन्छ वा यदि तपाईंले पत्ता लगाउनु भएको छ कि क्यान्सरको थकानबाट निस्कने कुनैपनि तरिकाले बढेको छ। ।

> स्रोतहरु:

> ब्रोवर, जे क्यान्सर सम्बन्धी थकान-तंत्र, जोखिम कारकहरू र उपचार। प्रकृति समीक्षाहरू। क्लिनिकल ओन्कोलजी । 2014 (11): 5 9 60-60 9।

> राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। थकान (पीडीक्यू) - स्वास्थ्य व्यावसायिक संस्करण। 08/28/14 अद्यावधिक गरियो। https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq