आईबीडी अनुभवको साथ केहि मान्छे अन्य लक्षणहरु संग सम्बन्धित कारणहरु
प्रायः मानिसहरू समय-समय देखि विलम्ब अनुभव गर्छन्। कहिलेकाँही थोरै बिरामीले यस्तो एने भाइरसको भाग हो, तर यो सामान्यतया छोटो हुन्छ। भ्रामक आंत्र रोग (आईबीडी) संग मान्छे को लागी, अन्य कारणहरु संग रोग र रोग को लक्षणहरु हुन सक्छ। जस्तै कम भूख र दर्द वा पेट दुख्ने। कुनै कारणले जुन आउँछ र जान्छ, जीवनलाई गाह्रो बनाउन सक्छ, तर घर व्यवस्थापन गर्न यसको लागि केहि चीजहरू छन्। यदि विलक्षण गम्भीर छ या अत्यधिक दुखाइ र दस्तक संग, डाक्टर संग जाँच गर्नुहोस्, किनकि यो आंत ब्लक को संभावित लक्षण हो। क्रोनको रोगको साथ ब्लकगेजहरू धेरै सामान्य हुन्छन्, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूमा पेट दुखाइ भएको छ, र उपचारको आवश्यकता हुन सक्छ।
1 -
अदुवायो राम्रो तरिकाले चिनिन्छ कि अदरक एक परेशान पेट संग मद्दत गर्न सक्छ, र धेरै मान्छे त्यस कारण को लागि अदरक एले पिउन। तथ्याङ्क महत्त्वपूर्ण छ, तथापि, त्यो कृत्रिम अदरक एउटै नतिजा नहुने छैन - यकीन गर्नुहोस् कि अदरकका उत्पादनहरूले तिनीहरूमा वास्तविक अदरक समावेश गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यदि उल्टी एक समस्या हो र खाना वा पेयहरू तल रहदैनन् भने, अदरकले पेट बसाल्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
निस्सन्देह, कुनै पनि समय तपाईं आफ्नो आईबीडी को लागि एक पूरक थेरेपी को उपयोग, यो आफ्नो चिकित्सक संग ल्याइनु पर्छ। अदरक शल्यक्रिया पछि प्रयोग गर्न सकिँदैन, वा रक्त पट्टे वा NSAIDs को रूपमा एकै समयमा, किनकि यसले रक्तचापको सम्भावना बढाउन सक्छ। अदरक पनि एकपटक चक्रवर्क्सिनको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दैन, जुन एंटीबायोटिक हो जुन आईबीडीको संक्रमण वा निश्चित जटिलताहरूको उपचार गर्न प्रयोग हुन सक्छ।
स्रोतहरू:
मेमोरियल स्लोन-केटरिंग क्यान्सर केन्द्र। "अदुवा।" स्लोन-केन्टरिंग इन्स्टीट्यूट। 25 सेप्टेम्बर 2013।
पूरक र वैकल्पिक चिकित्साको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। "अदरक।" स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। अप्रिल 2012।
प्राकृतिक मानक अनुसन्धान सहयोग। "अदरक (जिंगिबि अफिसिनल रोस्को)।" प्राकृतिक मानक। 25 जुन 2013।
2 -
चिसो कम्प्रेसर वा चिसो हावायदि सबै सम्भव छ भने, एक ठिक कोठामा सार्नुहोस्, वा बाहिर कूलर हावामा वा बाहिर हावा बाहिर भने। ठुलो हावाको गहिरो सास लिने बेलामा थोरै मस्तिष्क राख्नुमा मद्दत हुन सक्छ (तल सास फेर्न प्रयोग गर्नुहोस्)। माथेमा वा गर्दनको पछाडिको लागी लागू गरिसकेको छ, ठण्ड कम्पासले कमललाई कम गम्भीर बनाउन सक्छ। ठण्डे कम्तीमा चिसो पानीमा खसेको वासुकोट जस्तै सरल हुन सक्छ र कुरै भएन, पसलमा किन्न वा घर बनाएको कम्पाइन्डर फ्रिजमा राखिएको छ ताकि एक क्षणको नोटमा तयार छ।
3 -
सशक्त ब्रेकिंगबिस्तारै र सांसद र बाहिर बाहिर ध्यान केन्द्रित गर्न तपाईंलाई नियन्त्रणमा राख्नुको कारणले ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कुनै पनि आन्दोलन रोक्न र केही मिनेटका लागि आराममा उल्टो एपिसोडबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। गहिरो सास फेर्न धेरै तरिकाहरू छन्, र यो पनि ध्यानमा बाँध्न सकिन्छ।
4 -
ध्यानमनन विभिन्न प्रकारका परिस्थितिहरूमा सहायक हुन सक्छ, जसको कारण विचलन हुन्छ। यो आईबीडीका साथ एक मनपर्ने दिनचर्यामा काम गर्ने मानिसहरूको लागि यो एक राम्रो विचार हो, राम्रो लाग्यो जबसम्म। जब मनन दोस्रो प्रकृति हुन्छ, यसले चिन्ता, दुखाइ, वा तनाव संग व्यवहार गर्न विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। ध्यानले धेरै फारमहरू लिन सक्छ, त्यसैले यदि तपाइँसँग पहिलो सफलता छैन भने, अर्को विधि प्रयास गर्नुहोस्।
5 -
सोडियम बार्सिलोनाअधिक सामान्य रूप मा बेकिंग सोडा को रूप मा जानिन्छ, सोडियम बाइकोरोनेटनेट को धेरै संख्या मा घरेलू उपयोग को पाक को बिरुद्ध छ। विषको लागि एक पेय 4 औंस पानीमा 1 सय चम्मच बेकिंग सोडा को टुक्रा गरेर बनाइयो। बेकिंग सोडा पेट मा एसिड को पीएच बदलन को कारण विलक्षण संग मदद गर्न सक्छ।
दुई caveats: आफ्नो चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोस् कि यो उपाय तपाईंको उपचार रिजर्भेसन हस्तक्षेप गर्नेछैन, र सोडियम मा बेकिंग सोडा उच्च छ, मान्छे कम सोडियम आहार मा सम्भवतः यो प्रयोग गर्नु हुँदैन। यो दीर्घकालिक प्रयोग गर्न को लागी विलक्षण या परेशान पेट को लागी, तर केवल एक अस्थायी माप को रूप मा।