दुःस्वप्न स्वतन्त्रताको साथ सामान्य छ। आमाबाबुले मदत गर्न सक्छन्।
बचपनमा रातोपहर कुनै बच्चाको लागि सतावट हुन सक्छ; स्वतन्त्रता संग बच्चाहरु को लागि, यद्यपि, संवेदक रोग र संचार कठिनाइहरु को समस्या को ज्यादा बदतर बनाउन सक्छ। स्वभाव संग बच्चाहरू प्रायः निद्रा समस्याहरू छन् र धेरै कठिन समयमा आफैलाई शान्त पार्छन् र उनीहरूको भावनात्मक अवस्था विनियमित गर्छन्। जब तपाईं सपनाहरू अन्त गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ निश्चित रूपमा आफ्नो बच्चालाई आत्मकथा संग मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।
रातोपसहरू आत्मकथामा यति चिन्तासँग सम्बन्धित छन्, यसकारण चिन्ताको उपचारले रातोपरी अधिक व्यवस्थापनयोग्य बनाउन मदत गर्न सक्छ।
दुःस्वप्न र स्वतन्त्रता
रातोपहर सामान्यतया सबैको बीचमा हुन्छ र कुनै पनि उमेरमा हुनसक्छ, यद्यपि निश्चित जोखिम कारकहरूले उनीहरूका घटनाको संभावना बढाउँछन्। रातोपूर्तहरू आत्मकथाको लक्षण होइन, तिनीहरू निश्चित रूपमा चिन्ता बढ्दै जान्छन् जसले अक्सर आत्मकथा संग हातमा जान्छ।
तपाईं पत्ता लगाउन चाहानुहुन्छ कि तपाईको बच्चाले रातोपहर वा रातको तारको अनुभव गरिरहेको छ कि छैन। फरक फरक छ कि सपनाहरु संग त्यो खराब सपना सम्झना हुनेछ कि उसलाई डराउँछ जबकि रात रात संग त्यो पसीने र बेहद डरलाग्दो हुनेछ तर यो उत्तेजना को सपना को दोहराना को बिना। रातोपहरको कुरा गर्दै कुराले तपाईंको चिन्ता अनुभव गरेको छ कि विशेष चिन्ता वा तनावमा केही रोशनी बहाउन मदत गर्न सक्छ। केहि दबाइहरु वास्तव मा रातोरात बढाने को लागि जानिन्छ।
कुनै पनि अवस्थामा, रातोपार वा रातो तर्फ आफैमा बीमारहरू छैनन्। तिनीहरूसँग लामो समयसम्म असरहरू छैनन्। यो चिन्ता र तनाव हो जुन यसमा भाग लिनु पर्छ।
सामान्यतया, रातोपनको लागि कुनै खास उपचार आवश्यक छैन। तथापि, स्वतन्त्रता संग एक बच्चा, बुझ्न र सबै चिन्ता र तनावपूर्ण चीजहरु को भित्र र आसपास को आसपास संग व्यवहार मा अतिरिक्त मद्दत चाहिन्छ।
Autism संग चिंता र उपचार
एक मनोवैज्ञानिक जो आत्मकथा को मनोवैज्ञानिक उपचार मा विशेषज्ञ डाक्टर रबर्ट नसेफ को अनुसार, " चिंता लगभग आंशिक र आंशिक होने को पार्सल हो । यदि तपाईंको एक न्यूरोलॉजिक विकार छ जो भाषण र भाषा को प्रभावित गर्दछ, सम्बन्धित र संचार गर्दछ, र जसमा दोहराव व्यवहार र सनसनी रोग , त्यसपछि त्यहाँ न्यूरोटाइपिकल संसारमा भ्रमित र उफ्रिएको छ। "
यदि तपाईंको बच्चाको लागि चिन्ता एक गम्भीर समस्या हो र उनीहरूको निरुत्साहितसँग सम्बन्धित छ भने, तपाईं कार्य लिन सक्नुहुन्छ। सही औषधि निश्चित रूपमा मद्दत गर्नेछ, र एक मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सक को सहायता संग युगल जब स्वतन्त्रता संग निदान को अनुभव मा अनुभव अनुभव हो जब यो धेरै अधिक प्रभावी हुनेछ।
चिन्ताको लागि उत्तम उपचार थेरेपी संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (सीबीटी) हो। तपाईंको बालबालिकाको सोधेर काम गर्न वा योग्यताका लागि खोजी सुरु गर्नुहोस् वा स्थानीय सहयोग समूहको साथमा स्पेक्ट्रममा आमाबाबुको लागि जाँच गर्नुहोस्। तपाईं अमेरिका को अल्पवाद सोसायटी को आफ्नो स्थानीय अध्याय पनि पूछ सकते हो।
> स्रोतहरु:
> कोस, एस।, यिलमज, एच।, ओकोकोग्लू, एफ, र एन। ओबहरा। Autism Spectrum Disorder र बौद्धिक विकलांगता संग Autism स्पेक्ट्रम विकार बिना बच्चाहरु मा निद्रा समस्याहरु। निद्रा चिकित्सा । 2017. 40: 69-77।
> काठ, जे, एरेनरेच-मई, जे, एल्स्सेन्ड्री, एम। एट अल। प्रारम्भिक किशोरहरूको लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, अल्पवाद स्पेक्ट्रम विकार र क्लिनिकल चिन्ता संग: एक रमाइलोकृत, नियन्त्रण परीक्षण। व्यवहार थेरेपी । 2015. 46 (1): 7-19।