बच्चाहरु मा लक्षणहरु को लक्षण र उपचार

खराब सपनाहरू सामान्य छन्, मेहनत र विघटनकारी यदि आवश्यक हुन सक्छ

जबकि रातोपहर कसैको लागि कुनै मजाक छैन, जब तिनीहरूले बारम्बार बच्चालाई असर गर्छ यो विशेष रूपमा डरावना हुन सक्छ। रात को अझै देखि, एक बच्चा अचानक चिल्ला र रोना शुरू गर्न सक्छ। सुरुमा, यो बच्चालाई कन्सोल गर्न गाह्रो हुन सक्छ र तिनीहरूलाई शान्त पार्नको लागि तिनीहरूलाई शान्त हुन सक्छ। ज्योतिहरू किन हुन्छ? दुःखी हुनुको अर्थ के हो? के यो सुझाव दिन्छ कि बच्चा संग केहि गल्ती छ वा केहि खराब भएको छ?

लक्षणहरू, सामान्य कारणहरू, र रातोपराहरूको सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारको पहिचान गर्न सजिलो छ। यदि हामी आमाबाबुले छोराछोरीमा रातोपचारको घटनालाई बुझ्न सक्दछौं, सम्भावित कारणहरूको पहिचान सहित, हामी सबैलाई अझ राम्ररी सुत्न सक्छौं। हेर्नुस्

बुढाबुबाहरू वा खराब सपनाहरू के हुन्?

रातोपहर सपनाहरू जस्तै हुन् जुन तिनीहरू नींदको समयमा विचित्र कल्पना गरिएको क्रियाकलापमा हुन्छन्, अक्सर प्रायः तीव्र भावनात्मक अनुभव वा स्मृति संग, तर तिनीहरू जगेडा हुँदा सम्झँदा कष्ट हुन्छन्। दुःस्वप्न बचपनमा हुन सुरु हुन्छ र तिनीहरू वास्तविक विश्व धम्कीको उचित डर प्रतिक्रियाहरू विकसित गर्ने क्षमताको लागी सोच्दै हुनुहुन्छ।

रातोपार सामान्यतया सम्झना गरिन्छ, कम्तिमा केहि हद सम्म, ती अनुभवहरु द्वारा अनुभव गर्ने व्यक्ति द्वारा। यो बच्चाहरु को लागि पनि सही छ, जो अक्सर भयभीत विवरण को वर्णन गर्न सक्छन्। यदि बच्चा सोँदैछ भने, उचित प्रश्नहरूको जवाफ दिंदैन, अर्को बिहान घटनाको सानो सम्झनाको साथ, यसको सट्टा सम्भवतया एक निद्रा आतंकको प्रतिनिधित्व गर्दछ।

छोराछोरीमा कसरी दुःस्वप्न हुन्छन्?

रातोपहर बच्चाहरु मा एकदम साधारण छ। विशेष गरी, 24% 2-देखि 6-वर्ष-उमेर, 41% को 6 देखि 10 वर्षका उमेरका महिलाहरु र 22% किशोरका सपनाहरू। अधिकांश रातोपहर रातको दोस्रो शताब्दीमा हुन्छ, जब चाँडो आँखा आंदोलन (REM) को निधन बढ्दै गएको छ, जुन प्रायः भिजुअल सपना इमेजरी संग सम्बन्धित हुन्छ।

यसको विपरीत, निद्रा तीव्रता सामान्यतः रातको पहिलो-तेस्रोमा हुन्छ र सुस्त लहरको निद्राबाट उत्पन्न हुन्छ। धेरै वयस्कहरूले कम्तिमा कहिलेकाहीँ निराशाजनक सपनाहरूको सम्झना गर्न सक्छन्; यो पनि असामान्य लाग्न सक्छ यदि वयस्कलाई कम से कम जीवनमा केही बिन्दुमा नचिनेको कहिल्यै सम्झन सक्छ।

कस्ता सपनाहरू छन्?

रातो सपनाहरू REM निद्राको लागि जिम्मेवार दिमागका केही भागहरु द्वारा निर्मित गरिन्छ। यसमा मेमोरीमा महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरू छन् र भावनात्मक अनुभवहरूको प्रशोधन, मुख्य तत्वहरू रातोपहरमा समावेश गर्दछ। REM सुत्ने समयमा विशेष क्षेत्रहरू सक्रिय हुन्छन्, अम्गाडाला, परराप्कोकम्पल गिरस, र एन्टरियर सिङ्गुलर गिरस। यी ज्वलन्त सपनाहरू धेरै वास्तविक लाग्न सक्छ, र यो हुन सक्छ किन प्रभावहरू विशेष गरी बच्चाहरु लाई सख्त पार्छ जसले पूर्णतया बुझ्न सक्दैन।

यद्यपि बच्चाहरूमा प्रायः रातोपहर बढ्दै जाने एक सामान्य भाग हो, त्यहाँ कहिलेकाहीँ अन्य सम्भावित कारणहरू हुन सक्छन्। यसमा समावेश छ:

• औषधिहरू
• Seizures
• गैर-REM परराडोनिना (निद्रा फराकिलो)
• निस्सन्देह सास फेर्ने (यानी, निद्रा एपनिया )
• पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार (पीटीएसडी)

सोनी एपिना सम्भवतः पहिचान गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्भावना हो। बच्चाहरु निद्रा एनीना संग प्रायः स्नोरिंग, बिडिंग र दाँत पीस गर्ने अनुभव गर्दछ।

तिनीहरूसँग सांसदको मुखमा अशुद्ध, पसीर सुत्न हुन सक्छ। दिनको समयमा, निद्रा एपनियाका छोराछोरीले ध्यान, व्यवहार र विकासको समस्या हुन सक्छ। उपचारहरूले यी लक्षणहरूलाई रिवर्स गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, जसमा रातोपरीको संकल्प सहित।

अन्ततः, यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाईंको बालबालिकाको निद्रामा उनको निद्राको बाधा भइरहेको छ भने, तपाइँले तपाइँको बाल रोगको साथ सम्भावना अतिरिक्त मूल्याङ्कन र उपचारको बारेमा कुरा गर्नु पर्छ। यो रातोपखत नियमित रूपमा रातो हुन्छ र चिन्ताको लागी सुरू गर्न थालेपछि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी सुत्ने डर।

सामान्यतया, रातोपचारको उपचार सामान्यतया आवश्यक छैन।

अधिकांश समय कुनै पनि हस्तक्षेप बिना समय मा समाधान हुनेछ। यदि तिनीहरू विशेष गरी अप्ठ्यारो छन् भने, यो सपना रिहर्सल थेरेपी प्रयोग गर्न सहयोगी हुन सक्छ। पिजोसोसिन जस्ता औषधिहरू कम मात्रामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि एक आधारभूत कारण पहिचान गरिएको छ भने, निद्रा एपीना जस्तै, यो ट्रिगरमा उपचारलाई निर्देशित हुनुपर्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{Durmer, JS र Chervin, RD। "बाल रोग निस्सन्देपण।" निरंतर न्यूरोल 2007; 13 (3): 153-200।}

_{Hobson, JA et al । "आरईई सोनी ड्रीमिंग को न्यूरोप्सविचोलोजी।" नेदरोरपोर्ट 1998; 9 (3): आर 1-14।}