तपाईंको पूर्ण मार्गदर्शकलाई यात्रीहरूको डायररी

जब तपाईं आफ्नो सपना यात्राको आनन्द लिइरहनुभएको छ, तपाईले चाहनु भएको अन्तिम चीज तपाईका मनोरञ्जनहरु यात्रीहरु को दस्तुर को बर्बाद गरेर बर्बाद गर्न को लागी छ। यात्रीहरु दस्तव्य आधुनिक युगको समस्या होइन, वास्तवमा, यो लामो समयसम्म साहसी आत्माको शोक भएको छ जुन घरबाट टाढा यात्रा गर्दछ। धेरै चीजहरूको रूपमा, विश्वसनीय जानकारीले तपाईंलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यस सिंहावलोकनले तपाईंलाई लक्षण, रोकथाम, र यात्रीहरूको दस्तुरको उपचारको बारेमा जान्न आवश्यक सबै जानकारीमा मद्दत गर्नेछ।

यात्रीहरूको दहिरो रोकथाम: खाद्य र पेय सुरक्षा सावधान

यात्रीहरू दस्तुरलाई रोक्नको सबैभन्दा उत्तम तरिका भोजन र पेय सुरक्षा सावधानताहरूको कडा अनुगमनको माध्यम हो। साधारणतया, तपाईले कच्चा खानाबाट बच्न र पानी ट्याप गर्नु पर्दछ। राम्रो तरिकाले पकाएका खानाहरू छनौट गर्नुहोस् र पाइपिंग हट गरिरहन्छ। केवल फलहरू जो खालका पाईहरू मात्र खाईदिन्छन्। तपाईंको पेय हेर्नुहोस् - बोतल पानी र तातो पिउने तपाईंको सुरक्षित विकल्पहरू हुन्। बर्फबाट जोगाउनुहोस् र ट्याप पानीको साथ तपाईंको दाँत ब्रश नगर्नुहोस्।

यात्रीहरूको दहिरो रोकथाम: औषधि विकल्पहरू

यदि तपाईं देश बाहिर यात्रा गर्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाइँ एक यात्रु लिन सक्नुहुनेछ कि तपाईले यात्रीहरूको दस्तखानालाई रोक्न सक्नुहुनेछ भने तपाईलाई सोच्न सक्नुहुन्छ। यो प्रश्न महत्त्वपूर्ण हुन्छ यदि तपाईं गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने जसमा यात्रीहरूको दस्तले तपाईंको स्वास्थ्यलाई सहि तरिकाले सम्झौता गर्नेछ। प्रोफोलिटिक औषधिको विकल्पहरू अवस्थित छन् तर हाल केही सीमित छन्। तपाइँ जानुहुनु अघि तपाइँको डाक्टरलाई कुराकानी गर्नु अघि तपाईंले यात्रा गर्नु अघि औषधि छ भने।

अधिक

यात्रीहरूको दयालु उपचार

सौभाग्य देखि त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो रिकभरी मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं यात्रुहरु लाई दस्तिका अनुबंध गर्नुहुन्छ। द्रव प्रतिस्थापन आवश्यक छ - केवल पेय सुरक्षित छ भनेर छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले एंटीबायोटिक सिफारिस गर्न सक्दछ; धेरै प्रकारका उपलब्ध छन् जुन यात्रीहरु को दस्तुर को कारण सूक्ष्म जीवविज्ञान संग निपटने मा प्रभावकारी रूप देखि दिखाया गएको छ।

यदि आप डिसेंटरी संग निदान गरिएको छ भने इमडियम को उपयोग गरेन एंटीडिआरेयर प्रोडक्ट्स को उपयोग नहीं हुनु पर्छ, र केवल एंटीबायोटिक को साथ नै प्रयोग हुनु पर्छ। इमडियम ले यो सुनिश्चित गर्न यो तपाईंको दाहिने दवाई तपाइँको यात्रीहरु को दवाई ठेगाना लगाउन लिन को लागी आफ्नो डाक्टर संग जाँच गर्नुहोस्।

अधिक

जीआई संक्रमण देखि कसरि पुनर्प्राप्त गर्ने

जीआई संक्रमण देखि बीमार हो, जस्तै यात्रीहरु दस्त, तपाईं मा एक सानो छोड्नुहुन्छ, तर आईबीएस को विकास को लागि वास्तविक जोखिम। व्यावहारिक रणनीतिहरू, ठोस अनुसन्धानको आधारमा, तपाईं पूर्ण रिकभरीको आनन्द लिने आफ्नो बाधाहरू वृद्धि गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सामान्यतया, तपाईंको सबैभन्दा राम्रो शर्त यो हो कि तपाइँ बिरामी हुनुहुन्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बाकी दिनुहोस् जसले तपाईंको यात्रा योजनाहरू बाधा पुऱ्याएको बगमा पुग्न आवश्यक पर्दछ।

_{मुहान:}

_{"यात्रीहरू दस्त" रोग रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्र 10 फरवरी, 2016 को पहुँच भएको छ।}

अधिक