Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Irritable Bowel Syndrome को एक अवलोकन (आईबीएस)

चिन्ताजनक आंत सिंड्रोम (आईबीएस) एक स्वास्थ्य समस्या हो कि धेरै मान्छे छ तर केहि मान्छे को बारे मा कुरा गर्छन। जो मान्छे आईबीएस संग निदान गरिन्छ उनको आंतों को कार्यहरु संग सम्बन्धित पुरानो लक्षणहरु लाई अनुभव गर्दछ।

आईबीएस के हो?

आईबीएस एक पाचन विकार हो जसमा महत्वपूर्ण परिवर्तनहरु को साथ आंतों को आंदोलनों को अनुभव मा मान्छे पेट दुखाइ को पुनरावर्ती bouts को अनुभव गर्दछ। आईबीएसका व्यक्तिले पुरानो कब्ज, अत्यावश्यक दस्तुराको एपिसोड, वा दुई बिदाहरू बीचको फ्लिप फ्लप अनुभव गर्न सक्छ।

> आईबीएस क्षमता ट्रिगर र लक्षणहरू हेर्न क्लिक गर्नुहोस्।

आईबीएस एक कार्यात्मक जस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार को रूप मा वर्गीकृत गरिएको छ, यसमा यसमा आंत प्रणाली कसरी काम गर्दछ भन्ने अनुमान छ, तर दृश्य रोग को प्रक्रिया या ऊतक क्षति को कुनै संकेत संग मौजूद छैन। यो जीवनभरको समयमा केही बिंदुमा 15 प्रतिशत जनसंख्यालाई असर गर्ने अनुमान गरिएको छ।

आईबीएस लक्षण व्यक्तिलाई व्यक्तिबाट फरक पर्न सक्छ, वा प्रत्येक व्यक्तिको विकार हो जुन समयको साथ फरक पर्न सक्छ।

• किन आईबीएसमा प्रयोग गरिएको स्पास्ट कलोन

• रिफ्लेक्सले तपाईंलाई ब्लूको बाहिर फूटबल बनाउन सक्छ

आईबीएसका व्यक्तिहरूले अनुभव गर्न सक्छन्:

• पेट दुखाइ, क्रैशिंग, स्पाजम्स, या असुविधा (प्रायः एक कटोरा आंदोलन बाट छुटकारा दिइन्छ)
• दस्तुर: ढीलो, पानीको मलहरू, सम्भवतः अचम्मको भावनाहरु संग, र / वा तीन वा बढी क्यान्सर आलोचनाहरू
• कब्ज: कडा, सुकेको मल, शौचालयमा तनाव, र / वा तीन वा थोरै क्यान्सर आलोचना
• कटोरा आचरण पछि अधूरो निकासी को भावना
• अत्यधिक आंत गैस
• ब्लोटिंग, जो अक्सर दिन को रूप मा बदतर हुन्छ
• स्टूलको दृश्यमा परिवर्तनहरू
• मलहरूमा मलहरू

IBS को बारे मा जान्न को लागि शीर्ष 4 कुराहरु

1. शोधकर्ताहरू अझै स्पष्ट छैनन् किन मान्छेहरूले आईबीएस विकास गर्छन्। प्रायजसो विकारले जस्ट्रोटेन्टिसाइटिसको गहिरो डट कम पछि आफूलाई प्रकट गर्दछ, अन्यथा पेट फ्लूको रुपमा भनिन्छ। कहिलेकाहिँ लक्षणहरू अत्यन्तै तनावपूर्ण घटनाको अनुभव पछि देखा पर्दछ। आईबीएसको उच्च घटना वयस्कोंमा देखाइएको छ जुन बचपनमा यौन वा शारीरिक दुर्व्यवहारको सिकार थियो।

1. आईबीएस लक्षणहरूमा आधारित छ, परीक्षण परिणामहरूको विरोधको रूपमा। यो कारणले IBS को संकेतहरू नैदानिक ​​परीक्षणहरूमा देखा पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्लिनिकल चित्र र मेडिकल ईतिहासको आधारमा केहि परीक्षाहरू चलाउन सक्दछ, तर यी परीक्षणहरूले अन्य पाचन रोगहरूलाई शासन गर्न प्रयोग गर्दछन् जुन तपाईंको लक्षणहरू हुन सक्छ।
2. सकारात्मक परीक्षण नतिजाहरूको कमीले आईबीएस तपाइँको टाउकोमा सबैको मतलब होइन। अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि आईबीएस लक्षणहरू धेरै कारकहरू बीचको अन्तरक्रियाको प्रभाव हुन सक्छ, जसमा निम्न केहि वा सबै सहित:
   • गट गति गति मा परिवर्तन - आंत आंदोलन को गति
   • भिषात्मक सम्भावनात्मकता - सामान्य भन्दा बढी आन्तरिक अंगहरूमा दुखाइको उच्च भावना
   • आंतों को अस्तर मा संचलन
   • गट र दिमाग बीच सञ्चार प्रणालीमा अवरोध
   • गट ब्याक्टेरियामा असंतुलन
   • खाद्य असामान्यता वा संवेदनशीलता
   • वृद्धि आन्तरिक पारगम्यता (लेक्सी पेट सिन्ड्रोम)
3. आईबीएस विभिन्न उप-प्रकारहरूमा विभाजित गर्न सकिन्छ: दस्तराई-प्रमुख (आईबीएस-डी), कब्ज-प्रमुख (आईबीएस-सी), र वैकल्पिक प्रकार (आईबीएस-ए), जुन प्रमुख तत्वमा लक्षण समय समयमा परिवर्तन हुन्छ।

यो के हुन सक्छ?

आईबीएस को निदान गरिएको छ जब अन्य विकारहरु नियमित नैदानिक ​​परीक्षण को माध्यम ले बाहिर को फैसला को छ। निम्न केहि स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् जुन तपाईंको डाक्टरले शासन गर्न चाहन्छ:

Celiac रोग: Celiac रोग एक हालत हो जुन खाने खाना जो एक ग्लुटेन परिणाम समावेश गर्दछ एक समस्या को ओटोिम्यून प्रतिक्रिया मा, जो साना आंतों को अस्तर को क्षतिग्रस्त हो। आईबीएसका व्यक्तिहरू अज्ञात रोगिय रोगको लागि उच्च जोखिममा छन्।

इन्फ्लूमेन्ट्ट क्यान्सर रोग (आईबीडी): क्रोनको रोग र अल्सर कोलोइटिसको भ्रामक आंत रोगहरू धेरै आईबीएस जस्तो लक्षणहरू हुन्। तथापि, आईबीडी लक्षणहरूमा खूनी दस्त, वजन घटाने, र भित्रीहरू, आईबीएसमा उपस्थित सबै लक्षणहरू समावेश छन्। यसबाहेक, आईबीडीको साथ, भोल्युमको दृश्य देख्न को लागी कोलोस्ट्राइकको समयमा पाचन पाचनमा देखा पर्नेछ।

खाना असहिष्णुता: एक खाना असंतोषता एलर्जी एलर्जी देखि फरक छ कि समस्या को पाचन प्रणाली को स्तर मा एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को विरोध को रूप मा हुन्छ।

खाद्य दुर्व्यवहार वा असहिरोपनले IBS-like लक्षणहरू पैदा गर्न सक्छ। दुई साधारण प्रकारका प्रकारहरु ले ल्याक्टोज असेलर र फ्रांजिसेज फिक्कोसोसिप्शन हो ।

क्यान्सर क्यान्सर: जो मान्छे आईबीएसहरू प्रायः चिन्ता गर्छन् कि उनीहरूको बृहदान्त्र क्यान्सर हुन सक्छ जुन उनीहरुको डाक्टरले छुटेको छ। आईबीएसमा देखिएको बृहदान्त्र क्यान्सरको लक्षणहरू आकस्मिक रक्तचाप वा खतरनाक मल , एनीमिया, चरम थकान र महत्त्वपूर्ण अपरिचित वजन घटानेका संकेतहरू हुन् ।

यदि तपाईंले हालै IBS सँग निदान भएको छ भने

यद्यपि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउन सक्छ कि आईबीएसको लागि कुनै उपचार छैन, तपाईले आश्वस्त पाउन सक्नुहुनेछ कि तपाईको लक्षण चुप गर्न मद्दत गर्ने थुप्रै चीजहरू छन्। यहाँ केहि चीजहरू छन् तपाईको बारेमा जान्नको लागि:

औषधि विकल्पहरू : तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण कम गर्न डिजाइन गरिएको दबाइको वर्णन गर्न रोज्न सक्छ। उपलब्ध विकल्पहरू समावेश छन्:

• Antispasmodics : पेट दुख्ने र पीडाको राहतको लागि निर्धारित हुन सकिन्छ
• Antidepressants : दुखाइको कमीको लागि निर्धारित र कुनै पनि सह-अवसाद अवसाद वा चिन्ता लक्षणहरू सम्बोधन गर्न सकिन्छ

• तपाईलाई तपाईको पाचन एंजाइमहरूको बारेमा जान्न आवश्यक छ

• केही लक्सिटिभेटले तपाईंको औलो गर्न सक्छ कि अजीब कुरा

• एंटीबायोटिक्स : निर्दिष्ट प्रकारहरू निर्धारित हुन सक्छ जुन सानो आंतनमा सम्भव ओभरगोवा ब्याटेरियालाई लक्षित गर्दछ ( SIBO )
• आईबीएस-विशेष दबाइहरू: यसमा आईबीएस- सीका लागि अमिस्टा र लिन्जेस र आईबीएस- डीका लागि भिबरजी ।

अधिक-काउ-काउन्टर उपचारहरू (ओटीसीएस) : तपाइँका प्रयोगका लागि कुन ओटीसीहरू सुरक्षित छन् भन्ने बारे तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। ओटीसीएस जो अधिक आईबीएस वाला व्यक्तिहरु द्वारा प्रयोग गरिन्छ, लक्सिटिटेट्स, प्रोबायोटिक्स, मरिचमन्ट तेल, एंटीडिरायर एजेन्टहरु, र केहि हर्बल पूरक शामिल हुन्छन्।

के खाने! तपाईं आईबीएस हुँदा खाना खाने के खाने खानाहरू चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। खाना खाएर खानेकुराहरू र लक्षणहरू तपाइँ अनुभव गरिरहेका छन् बीच कुनै सम्भावित जडान हेर्नको लागि खाना डायरी राख्न मदत गर्न सकिन्छ। आईटीबी लक्षणहरू कम गर्न यसको कम-FODMAP आहारमा यसको प्रभावशीलताको लागि बलियो अनुसन्धान सहयोग छ, तर पछ्याउन चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। आहार फाइबर बढाएर, विशेष रूपमा घुलनशील फाइबर, बिस्तारै बिस्तृत हुन सक्छ। तपाईं खाना खानेका लागि उत्तम कस्ता खानाहरू सिक्नुको साथै, तपाईंले कसरी खाना खानको लागि ध्यान दिनुपर्छ। तपाईंले यसलाई सानो खाना खानको लागि उपयोगी हुन सक्नुहुनेछ किनकि ठूला, भारी खानाहरूले आंतिक संक्रमणलाई बलियो बनाउन सक्छ।

बाट एक शब्द

यद्यपि हामीले सबै "बाथरूम कुराकानी" निजी राख्न सिकेका थियौँ, तपाईंको पाचन लक्षणको बारेमा तपाईंलाई शंका गर्न आवश्यक पर्दैन र तपाईंलाई सहयोग र समर्थन प्राप्त गर्न को लागी तपाईलाई राम्रो नियन्त्रणमा आएको आईबीएस प्राप्त गर्न आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरको साथ आफ्नो लक्षणको बारेमा खुल्ला कुरा गर्नुहोस्, त्यसैले तपाईं इष्टतम उपचार योजनाको साथ आउन सक्नुहुन्छ। आईबीएस समर्थन समूहहरू अनलाइन खोज्नुहोस् ताकि तपाईं महसुस गर्नुहुन्न जस्तो लाग्छ कि तपाईं यो निराशाजनक स्वास्थ्य समस्यासँग सम्बन्धित व्यवहारमा हुनुहुन्छ। तपाईंको आईबीएसको एक तथ्यको तथ्यलाई तपाईंको तनाव स्तर कम गर्न र तपाईंको आत्म-सम्मानको रक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{मिनचा ए। एडमम, सी। (2011) द इन्साइक्लोपीडिया को द हिस्ट्री सिस्टम र पाचन विकारहरु (दोस्रो एड।) न्यू यर्क: फाईल मा तथ्य।}

_{Tack J, Vanuytsel टी, Corsetti एम आधुनिक प्रबंधन Irritable कवच सिंड्रोम: अधिक भन्दा गतिशीलता। पाचन रोग 2016; 34: 566-573।}

_{Torpy JM, Lynm C, Glass RM। Irritable Bowel सिंड्रोम। JAMA । 2006; 2 9 (8): 9 60।}