ती व्यक्तिहरूका लागि गम्भीर निर्णायक गहरी नींद

डिजिटल टेक्नोलोजीको साथ उन्नत न्यूरोसिस विलय गर्ने विचार ठूलो क्षमताको साथ हो र उपभोक्ता डिजिटल स्वास्थ्यको अन्तिम परिमार्जक हो। Rythm, एक न्यूरोटेक्नोलोजी कम्पनी पेरिस र सैन फ्रान्सिस्कोमा आधारित छ, यस अगाडि अग्रगामी प्रयास गर्दै। टोलीको उद्देश्य मानव मस्तिष्कको समझ बढाउन र उत्पादनहरू निर्माण गर्ने हो जसले मस्तिष्कको कार्यलाई अनुकूलन गर्न र यसको उत्पादनका लागि जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।

Rythm को पहिलो उत्पादन, ड्रेम, निद्रा-गतिविधि मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ जुन हाम्रो जीवन को एक तिहाई लिन्छ। निद्रा ट्र्याकिङ यन्त्र सामान्यतः अन्वेषण र निद्राको विभिन्न चरणहरूको विश्लेषण गर्न सीमित छन्। ड्रेम नींद लिन एक कदम अगाडी निगरानी गर्न कोसिस गर्दै। यो पहिरन योग्य हेडब्यान्डले नींद नदेख्ने क्षमताको क्षमतालाई टाढा दिन्छ, तर यो पनि उत्तेजित गर्न। यो सक्रियता, तर गैरनोभिक रूप देखि, जब यो गहिरो चक्र को गुणवत्ता लाई बढावा र बढाने को लागी प्रयोगकर्ता गहरे नींद को स्थिति मा हस्तक्षेप गर्दछ। पाँच ईईई (इलेक्ट्रोनेसिसफोलोग्राम) सेन्सरहरूले गहिरो निद्रामा सुधार गर्न मस्तिष्क लहरहरू निगरानी गर्दछ, र सावधान ध्वनि उत्तेजना प्रयोग गरिन्छ। यदि उपकरण प्रभावकारी साबित हुन्छ भने, यो प्रयोगकर्ताको संज्ञानात्मक क्षमतामा सकारात्मक असर हुन सक्छ, साथ साथै राम्रो भौतिक प्रदर्शन र संरक्षित स्वास्थ्यको नेतृत्व गर्न सक्छ।

"मस्तिष्क एक जटिल र आकर्षक प्रणाली हो र हामी केवल आफ्ना क्षमताओं लाई बुझ्न शुरु गरौं", र सीईओ र Rythm को सह-संस्थापक ह्यूगो Mercier भन्नुभयो।

"प्रविधिमा महत्त्वपूर्ण प्रगतिको लागि धन्यबाद, हामी आफ्नै दिमाग को दोश्रो बनाउन र हाम्रो जीवन लाई सुधार गर्न सक्षम छौं जसमा हामी पहिले सक्षम छैनौँ।"

ड्रेमको बीटा संस्करण 2016 मा सुरु भएको थियो। यो एक क्लिनिकल परीक्षणमा प्रयोग भएको थियो जुन यसले देखाउँछ कि यसले विभिन्न नींद चरणहरू पहिचान गर्न र उपाय गर्न सक्दछ।

परीक्षणले केही प्रारम्भिक प्रमाण पनि दिएका छन् कि प्रयोगकर्ताको मस्तिष्कले दोहोरो रातहरूमा प्रदान गरिएको बारम्बार उत्तेजनामा ​​आदी लगाउँदैन। 10 दिनको प्रयोग पछि, निद्राको गुणस्तरमा असर सकारात्मक रहेको छ। 2018 को प्रारम्भमा, हेडब्यान्डको नयाँ संस्करण बजारमा छ। वर्तमान $ 4 99 मा मूल्य, यो अर्डरको लागि उपलब्ध छ।

गहिरो निद्राको महत्त्व

गहिरो निन्द्रा, जो होमोस्टापुरेटेड विनियमित हुन्छ, मा एक विशेष मस्तिष्क गतिविधि चिन्ह समावेश छ। यो एक व्यक्ति गहिरो निद्रामा हुँदा विभिन्न शारीरिक तवरमा तान्ने प्रयासको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसले मस्तिष्क ऊर्जा बहाली, मेमोरी समेकन र हार्मोन रिलीज समावेश गर्दछ, केहि नाम गर्न।

क्यालिले विश्वविद्यालयको क्यालिफोर्नियामा वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि गहिरो निद्राको कमीले अल्जाइमर रोगको विकासमा योगदान दिन सक्छ। नींद विकार भएका व्यक्तिहरू बीटा-एमीलोइडको निर्माण-प्रोटीन हो जुन मस्तिष्कको दीर्घकालीन मेमोरीमा आक्रमण गर्न र अल्जाइमरको ट्रिगर गर्न सकिन्छ। जर्नल न्यूरनमा प्रकाशित यूसी बर्कलेका अर्को अध्ययनले पनि निद्राको कमी देखाएको छ, जुन प्राय: पुरानो उमेर संग सम्बन्धित हुन्छ, विभिन्न भौतिक र मानसिक अवस्थाको कारण हो। शोधकर्ताहरूले पनि तर्क गर्दछन् कि हामी उमेरको रूपमा हाम्रो सामान्य सोझोपनको लागी नींदको आवश्यकता कम छैनौं।

नोभेल टेक्नोलोजी जसले मस्तिष्क उत्तेजना प्रयोग गर्दछ त्यसकारण निद्रा विकारको घटनालाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र उनीहरूको कब्र परिणाम हाम्रो जीवनभरि घटाउन मद्दत गर्दछ।

ड्रेमको अनोखा व्यक्तिगत न्युयोटेक्नोलोजी

Rythm को उपलब्धिहरु मा उपलब्ध केहि सानो र सबै भन्दा सही नींद सेंसर आज उपलब्ध छ। राज्य-को-कला-कला सेन्सर, हल्का वजन हेडब्यान्डमा सम्मिलित, ड्रेमको ब्याकबोन हो। यी सेन्सरहरूले वास्तविक समयमा दिमागवाटहरूको निगरानी गर्दछ र उपभोक्ताहरूलाई सामान्यतया केवल नींद प्रयोगशालामा उपलब्ध डेटा पहुँच गर्न एक मौका ल्याउन। जब सेन्सरहरूले पत्ता लगाउँछन् कि प्रयोगकर्ता गहिरो निन्द्रामा रहेको छ- ढिलो-लहरको गतिविधि पनि भनिन्छ (SWA) - यन्त्रले हड्डी प्रवाहको प्रयोग गरेर गैर-अनावश्यक आवाज उत्पादन गर्न सुरु गर्दछ (यसको अर्थ यन्त्रले प्रयोगकर्तालाई हेडफोनहरू लगाउन आवश्यक छैन। )।

भित्री कानमा, ध्वनिहरू बिजुली आवेगहरूमा बदलिन्छन् जुन मस्तिष्कले उठाएको छ।

ड्रेमले गहिरो निद्राको बेला अडियो उत्तेजनाको प्रभावकारितामा स्वतन्त्र प्रयोगशालाहरूको अघिल्लो वैज्ञानिक निष्कर्षमा बनाउँछ। यो देखाइएको छ, उदाहरणको लागि, कि ध्वनिक उत्तेजनाले निद्राको ढिलो लहरहरू बढाउँछ। यो 15 सेकेन्डको ब्लकमा अन्तर्वार्तात्मक आवाज खेल्न विशेष गरी फायदेमंद देखिन्छ, पछि उत्तेजना-मुक्त अन्तरालहरू। जर्मनीको टुबेनन र जर्मनीको ल्यूबेक विश्वविद्यालयको एक अध्ययनले पनि सोइयो कि आवेदक उत्तेजनाले नींदको समयमा मेमोरी समेकन संग सहयोग गर्न सक्दछ, जबसम्म यो निद्राको सही चरणमा प्रदान गरिन्छ।

विश्वको सर्वश्रेष्ठ अलार्म घडी

ड्रेमले स्वैच्छिक रूपमा नींदको कोर्सलाई प्रभावकारी ढंगले अन्य व्यावसायिक नींद ट्रयाक्टरहरूबाट अलग पार्छ। यसले यसलाई एक सक्रिय निजी न्यूरोटेक्नोलोजीमा पहिलो सक्रिय पहिरनयोग्य यन्त्रहरूमा बनाउँछ।

प्रारम्भिक परीक्षणले यन्त्रको प्रयोगकर्ताहरूको लागि गहिरो नींद आयाम र अवधिको 10 प्रतिशत वृद्धिलाई संकेत गर्दछ। यस डिजिटल ट्रयाकरको एक उत्कृष्ट विशेषता यसको प्रयोगकर्तालाई एक समयको लागि इष्टतम भएको बेला जगेडा गर्ने क्षमता हो। जब प्रयोगकर्ताले एउटा अलार्म सेट गर्दछ, ड्रेमले उनीहरूको निद्राको उचित चरणको दौडान उठाइरहेको छ भने, गहिरो निद्रा चक्रको समयमा अचानक अचानक घृणित हुन सक्दछ र थकितताबाट थकित हुन सक्छ। Dreem यो वास्तविक डेटाको साथ र भविष्यमा केवल भविष्यवाणीमा आधारित हुन्छ, जुन यसले धेरै अन्य निद्रा यन्त्रहरूबाट अलग गर्दछ। 2016 मा, ड्रेम 500 व्यक्तियों को एक चयनित समूह मा परीक्षण गरियो। यसको परीक्षणको सफलता पछ्याउँदै, रथ्मले यो उपकरण जून 2017 मा बाँकी रहेको संसारलाई प्रदान गर्यो। रिथमको हालको फोकस निद्रा अनुप्रयोगहरूमा छ। यद्यपि, तिनीहरू मानव अनुभवका अन्य क्षेत्रहरूमा विस्तार गर्न खोज्छन् र भविष्यमा अन्य यन्त्रहरू उत्पादन गर्न सक्छन्।

टेकको प्रयोग गर्नका लागि तपाईंको सपनाहरू

अर्को अभिनव कम्पनी जसले सुन्दरी स्मार्ट टेक्नोलोजीमा नीलो सुधार गर्न IWinks हो। न्यूरेटेक्नोल्युजमा नवीनतम प्रयोग गरेर, तिनीहरूको अरोरा ड्रेम्बन्ड निद्रा ट्र्याकबाट बाहिर जान्छ। ड्रेम जस्तो, यो यन्त्र पनि, तपाईंको निद्रा चक्रसँग सबैभन्दा अनुकूल भएको समयमा तपाईं जगाउन सक्छ। यद्यपि, iWinks को फोकस केवल आफ्नो नींद को गुणवत्ता मा सुधार नहीं गरेर रहेको छ, तर आफ्नो सपनाहरु लाई पनि बढावा दिइन्छ।

यस अद्वितीय उत्पादनले शुद्ध रूपमा सपोर्टको ट्राफिकेसनल पावर पहुँच गर्न र व्यक्तिगत जानकारी प्राप्त गर्न सहयोग गर्दछ। आईडब्लिम टीमले आकर्षक सपना प्रेरणा प्रविधिसँग प्रयोग गरिरहेको छ, र उनीहरूका केही प्रयोगकर्ताहरूले आकर्षक सपनाहरूको अनुभव गर्दछन्, एक घटनामा जुन सपनाहरू उनीहरूको सपना देख्न सक्छन्। यसो गर्दा, केहि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि व्यक्तिले सृजनात्मक र संज्ञानात्मक समस्याहरूको समाधान गर्ने क्षमता बढाउन सक्छ। IWinks निद्रा ट्रयाकर र सपना वृद्धि पहिले नै प्रि-अर्डरको लागि उपलब्ध छ।

> स्रोतहरु:

> बेल्सेसी एम, रेडिनेर बीए, गार्सिया-मोलिना जीएन, सेरिल्ली सी, टोनोनी जी। निद्रा सुत्ने तरंगहरु को बढाव: अंतर्निहित तंत्र र व्यावहारिक परिणाम। प्रणाली न्यूरोसिसिसमा फ्रिजर , 2014; 8: 208। doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208।

> मन्डर बी, राव वी, एकोली-इजरायल एस, एट अल। β-amyloid मानव NREM सुस्त लहरहरू र सम्बन्धित हिप्पोकम्पस-निर्भर मेमोरी समेकन अवरोध गर्दछ। प्रकृति न्यूरोसिस , 2015; 18 (7): 1051-1057।

> मन्डर बी, विनेर जे, वाकर एम। सोड र मानव एजिंग। न्यूरोन , 2017; 94 (1): 1 9-36।

> नगो एच, मार्टिनटेज टी, जन्मे जे, माउले एम। अडिटिट क्लोज-लूप स्लिभ्युसन स्लिप स्लिप ओस्कलनले मेमोरी बढाउँछ। न्यूरोन , 2013; 78: 545-553।

> योकोलुोगोल सी, Atasoy एम, एमुल एम, एट अल। एक सर्वेक्षण लूक्ड ड्रीमिंग, मेटकोग्रामेशन, र ड्रीम इंस्पेचर मा मेडिकल विद्यार्थीहरु मा ध्यान केंद्रित। नेरुप्सिचिअरीरीको अभिलेख , 2017; 54 (3): 255-25 9।