पुरानो दुखाइ, लामो अवधिको दुखाइ, निरन्तर दुखाइ वा निरन्तर दर्द - एक नाममा के हो?
जब तपाइँ अप्ठ्यारो अनुभूतिको नजीक साथीको वर्णन गर्न यी सर्तहरू मध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंले नियमित आधारमा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, निरन्तर पीडाले तपाईंको अवस्था बुझ्न र सम्बोधन गर्न एकदमै उत्साहित मार्ग दिन सक्छ।
यहाँ किन छ:
लगातार दर्द परिभाषा
धेरै रोगीहरू र चिकित्सकहरूले पुरानो पीडा, पुरानो पीडा दुखाइ, पुरानो गर्दनको दुखाइ, आदि जस्ता वाक्यांशहरू बदल्न थालेका छन्, लगातार पीडाको दुखाइ, गर्दनको दुखाइ आदि।
स्विच को कारण स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरहरु र दुखाइ संगोष्ठियों बाट आउँछ, जो पछिल्लो दशक या त्यहि मा ध्यान दिए छ र रिपोर्ट गरे कि मरीजहरु लाई पुरानो पीडा दुखाइ संग एक शर्त को रूप मा उनको इलाज र पूरा गर्न को लागी गर्छन। जब यो तरिका फर्म गरियो, पुरानो दुखाइ केहि रोगीहरु एकै र सबैका लागि तयारी गर्न कोसिस गर्दै छन्।
कहिलेकाहीँ कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता। यो थप सजिलो वर्णनले नयाँ जीवनशैलीको राम्रो तरिकाले खोल्न सक्छ।
तीव्र विरूद्ध दर्दको सामना - फरक के हो?
जब तपाइँले तपाइँको गर्दन वा पछाडीलाई चोट पुर्याउनुहुन्छ, तपाइँ तीव्र (र पछि, थोडा पछि, उप-एट) चरणमा हुनुहुन्छ। यस बिन्दुमा, र लगभग 3 महिना सम्म सम्म, तपाईले दुखेको अनुभव प्रायजसो सूजन र ऊतक क्षतिको कारण हो। तपाईले लक्षणको बारेमा सोच्न सक्छ जुन दुखाइको तीव्र र उप-तीव्र चरणहरूमा चोट लागेको छ जसको कारणले दुख्छ।
केहि चोट लागेन, र तपाईंलाई लाग्छ।
तर लगभग 3 महिना पछि, केन्द्रीय तंत्रिका तवरले अनुभवमा समावेश गर्दछ। केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र, जुन तपाइँको मस्तिष्क र रीडिन कोर्ड मा हो, एक जटिल सन्देश प्रणाली हो। यसको केहि धेरै कामहरू उत्तेजना प्राप्त गर्न समावेश गर्दछ - जुन पछि दुख्न सक्छ वा अर्को सनसनी जस्तै हट, टिकटिक, आदि।
- तंत्रिका प्रणालीका अन्य भागहरूमा सन्देशहरू रिलीय गर्दै, तपाईंले भावना र भावनालाई तपाइँको अनोखी-टू-रास्तेमा अनुभव गर्न वर्गीकरण गर्न मोटर (आन्दोलन) प्रतिक्रियालाई एकत्र गर्दै।
तपाईंको निरन्तर दर्द प्रासंगिकता
दिमाग भनेको अंग हो जसले उत्तेजनाहरूको अर्थ बाहिरको संसारबाट आउँछ। यो त तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं दुखाइमा हुनुहुन्छ, र वास्तवमा त्यो दुखाइ कस्तो महसुस हुन्छ। मस्तिष्कले सम्बन्धित प्रतिक्रियाहरू जस्तै कुनै पनि ड्रेस जुन दुखाइको साथ हुन सक्छ, को लागी जीवन शैलीमा अपरिहार्य परिवर्तनको बारेमा सकारात्मक रवैया को लागी चोट र लापरवाही गर्ने निर्णय को लागी प्रमुख भूमिका निभािन्छ।
र दिमागले तपाईंको सनसनीलाई प्रसन्न तुल्याउन सक्छ, दुखाइ सहित, तपाई को एक व्यक्तिको रूपमा हो। अन्य शब्दहरुमा, यसले काम गर्दछ, तपाईंको पारिवारिक जीवनको साथ, र आफ्नो संस्कृतिको भागको रूपमा ऊ ऊतकहरु को शारीरिक अवस्था संग भूमिका खेल्छ। मस्तिष्कले दुखाइको कारण व्यक्तित्वमा परिवर्तनको लागि जिम्मेवार छ, यो केवल केहि तरिका हुन् जुन दिमागले तपाइँको व्यक्तिगत व्यक्तिको चोटको अनुभवलाई समन्वय गर्दछ।
तपाईंको मस्तिष्कमा एक ब्याक वा गर्दनको चोट पछि लामो समय सम्म रहन्छ, ऊ ऊ ऊ सम्भवतः क्षति पुर्याउँछ।
यो जान्दछ कि तपाइँको जीवन पछि पोस्ट गर्न को लागी चलने वाला कुञ्जी हो।
निरन्तर मायाले तपाईंलाई अझ बढी आशाको साथ पुरानो भन्दा प्रदान गर्दछ
जब तपाईं लगातार दुखाइको शब्द प्रयोग गर्नुहोला, ऊ ऊतकको क्षतिको सन्दर्भ बाहिरिएको छ, र जोर तपाईको बाटोमा तपाईको केन्द्रीय तंत्रिका प्रणाली, फेरि, तपाईंको दिमाग र रीढ़को कोर्ड, प्रक्रिया उत्तेजनाहरु मा अधिक हुन्छ।
यो सत्य हो कि केहि मान्छे को लागि निरन्तर को लागि पुरानो बाहिर बदलन को रूप मा उनि महसूस नहीं हो तरीका को बदलन; तिनीहरूका लागि, तपाईंले कुनै पनि तरिका यसलाई भन्नु भएको छ, यो अझै पनि प्रबलित दर्द र / वा अन्य अलौकिक संवेदनाको अर्थ हो।
तर तपाईंसँग छनौट गर्ने क्षमता छ।
विगत केही दशौं दशकमा प्रविधि र विधिहरु को एक विस्तृत विविधता विकसित र / या उन्नत गरिएको छ जसले तपाईंलाई दुखाइ मा मात्रा घन को तल मा मदद गर्न को लागी र तपाईंको सोच प्रक्रिया को स्पष्ट गर्न को बारे मा जान सक्छ ताकि तपाईं के महसुस गर्न को लागी अतिव्यापी नहीं हो।
यसमा संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार, वैकल्पिक उपचार र कोर स्थिरता व्यायाम समावेश गर्दछ ।
पुरानो र निरन्तर दुखाइको बीचको अंतर बुझ्न, पुरानो जोर ऊतकको क्षतिको समाधान गर्न को लागी समाधान गर्न आवश्यक छ र निरन्तर तपाइँलाई तपाईको सम्पूर्णतामा राख्ने सन्दर्भमा, उत्तेजनालाई उत्प्रेरित गर्ने पहिलो प्रक्रियामा प्रशोधन गर्न सक्छ, तपाईले राम्रो जीवन शैली निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। । र नतिजाको रूपमा, तपाइँले विगतका लक्षणहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ र सीमाहरू तपाई भन्दा सोच्नु सजिलो छ!