ओमेगा-3 फैटी एसिडले पोलीनेसेटुरराइटेड वसा, वा "राम्रो" वसाको समूह हो, जसमा डकोकोसाहेक्सएनोनिक एसिड (डीएचए), अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए), र इकोोस्पेंटएनोनिक एसिड (ईपीए) समावेश गरिएको छ। उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तरका व्यक्तिहरूमा अध्ययनले देखाएको छ कि ओमेगा 3 वसाको 2 देखि 4 ग्रामको बीचमा कहीं पनि ट्रिग्लिसराइड स्तर कम्तिमा 50% सम्म घटाउन सक्दछ।
यद्यपि उनीहरूले खानेकुराहरू फेला पारेका छन् - जस्तै केहि फैटी माछा र नट - ओमेगा-3 बोसो धेरै मात्रामा उच्च मात्रामा उपलब्ध छन् जुन पसल अलमारियोंमा भेट्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, त्यहाँ केहि नुस्खा दबाइहरु छन् जसमा ओमेगा -3-फैटी एसिड हुन्छ, जसमा Lovaza , Vascepa र Epanova समेत।
यी सबै छनौटहरूको साथमा, ओमेगा-3 बोसोहरू भन्दा अधिक ओभर-द-काउन्टरहरू उपलब्ध गराउनेछन् कि उनीहरूको लागि नुस्खा पाउन सक्दछ?
पूरै र ओमेगा -3-फैटी एसिडहरू मा राखिएको सबैले समान बनाएको छैन। दुवै अलग निगरानी निगरानी आवश्यकताहरु लाई खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा निर्धारित गरिएको छ। ओभर-द-काउन्टर उत्पादहरू, स्टोरहरूमा पाइने ओमेगा-3 फैटी एसिड पूरकहरू जस्तै, एफडीएद्वारा "खाना" को रूपमा वर्गीकृत गरिन्छ। यसको मतलब यो निर्माताको जिम्मेवारी छ कि पूरकहरू सुरक्षित छन् भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्, प्रदूषकहरू, सही रूपमा लेबल गरी निस्क्रिय र सुरक्षित र सफा वातावरणमा बनाइएको।
एफडीए बजारबाट पूरै हटाउने एकमात्र तरिका हो भने यदि पसल अलमारियाँ पुगिसकेपछि उत्पादनको बारेमा धेरै स्वास्थ्यपेशीहरू छन्।
प्रिन्क्रिप्शन ड्रग्स, अर्कोतर्फ, सानो सावधानीपूर्वक निगरानी गरिन्छ। पर्चे दबाइको रूपमा प्रयोगको लागी अनुमोदित गर्न, ओमेगा -3 फैटी एसिड सहित औषधिहरूले स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा निर्धारित र औषधिकाहरुमा बेच्न सक्नु अघि व्यापक परीक्षणबाट गुज्रनुपर्दछ।
निर्माताहरूले एफडीएलाई साबित गर्नैपर्छ कि यो औषधिले कसरी सोचेको छ, यो सुरक्षित छ, र त्यो औषधि लेबलमा उल्लिखित सबै सामग्री समावेश गर्दछ। उनीहरूलाई औषधि लिने व्यक्तिहरूले अनुभव गरेको कुनै पनि प्रतिकूल प्रभावहरू पनि प्रकट गर्नुपर्दछ।
यी दुई प्रकार को उत्पादनहरु को बीच एक अन्य अंतर ओमेगा -3 फैटी एसिड को मात्रा हो जसमा उनि हुन्छन्। Lovaza जस्तै प्रिस्क्रिप्शन दबाइहरु 9 0% ओमेगा-3 फैटी एसिड सम्म हुन सक्छ जबकि उत्पादनमा आधारित 30 भन्दा बढी 50% ओमेगा-3 फैटी एसिड हुन्छ। जबकि ओमेगा-3 पूरकहरू सामान्य जनताका लागि उपलब्ध छन्, पर्चे ओमेगा-3 फैटी एसिड सामान्यतया व्यक्तिहरूको प्रयोगका लागि संकेत गरिन्छ जुन उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर उच्च हुन्छ।
किनकि ओमेगा-3 फैटी एसिड खुराकहरूले विस्तृत परीक्षण आवश्यकताहरू गुमाउनु हुँदैन जुन पर्चे ओमेगा -3 फैटी एसिड गर्छ, तिनीहरू सामान्यतया सस्ता हुन्छन्। जब समतुल्य मात्रामा लिइन्छ, पर्चे ओमेगा-3 फैटी एसिड र ओभर-से-काउन्ड ओमेगा-3 फैटी एसिड खुराकहरूले पनि ट्राइग्लिसराइडाइडहरू कम गर्नुपर्छ।
यदि तपाइँ आफ्नो लिपिड-न्यून रिजिममेन्टमा ओमेगा-3 पूरकहरू थप्न विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
यद्यपि तिनीहरूले सजिलै उपलब्ध छन् भने, उनीहरूले अझै पनि केहि साइड इफेक्टहरू र धेरै निश्चित स्वास्थ्य अवस्थाको कारण लिन सक्छन्।
> स्रोतहरु:
> औषधि स्वीकृति मासिक। एफडीसी प्रतिवेदन चेवी चेस, एमडी 2005; 10 (2): 34।
> Dipiro जेटी, Talbert आरएल। फार्माकोथेरेपी: ए पाथोफिसियोलॉजिकल दृष्टिकोण, 9 डिसेम्बर 2014।