आहार पूरक प्रायः कोलेस्ट्रॉल नियन्त्रणको लागि प्रयोग गरिन्छ, रातो खमीर चावल धेरै साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित छ। यदि तपाईं रातो खमीर चावलको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले पूरक लिन सुरु गर्नु अघि यी सम्भावित साइड इफेक्टहरूको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
लामो समयदेखि परम्परागत चिनियाँ औषधिमा प्रयोग गरिन्छ, रातो खमीर चावल चावलमा रातो खमीरको प्रकार ( मोनोस्लप पेपरपोरस ) किरिन्छ ।
यसमा एक प्रकारका पदार्थहरू छन् जसले मोनाकोलिन्स भनिन्छ, जसमा प्यारेस्टिनटिन (उच्च पर्चाको ढोकाको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको एक धेरै नुस्खा औषधिहरूमा सक्रिय घटक) समावेश गर्दछ।
एफडीए ले लाल खमीर चावल को उत्पादनहरु लाई प्यारेस्टिनटन सहित बिक्री मा प्रतिबंध लगाएको छ, भन्छन् कि यस्तो उत्पादनहरु "अनधिकृत दबाइ मा हुन सक्छ कि स्वास्थ्य को हानिकारक हुन सक्छ"। यद्यपि केही आहार पूरकहरूमा प्यारेस्टिनटिन-फ्रि रातो खमीर चावल हुन्छ, कोलेस्ट्रॉलको स्तर कम गर्न यी खुराकहरूको प्रभावकारिताबारे केही थाहा छ।
लाल खमीर चावलको साइड इफेक्ट के हो?
केहि रातो खमीर चावल उत्पादनहरूमा फेला पर्यो प्यारेस्टिनटले गम्भीर मांसपेशी दुखाइ, मांसपेशीको क्षति र गुर्दे र जिगरको क्षति सहित थुप्रै साइड इफेक्टहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। त्यहाँ केही चिन्ता पनि छ कि प्रेमस्तर-रहित रातो खमीर चावलले त्यहि साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
जब अनुचित रूपमा किण्वित हुन्छ, रातो खमीर चावलले सिटिनिन (एक जहरग्रस्त पदार्थ जो गुर्देको क्षति हुन सक्छ) समावेश गर्दछ।
अझ के हो, रातो खमीर चावलले टाउको दुखाइ , ईर्ष्या , र दु: खी पेट जस्तै हल्का साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
लाल खमीर चावल र यसको साइड इफेक्टमा अनुसन्धान
सन् 200 9 मा फार्मासीसी र थेरेपी पत्रिका मा प्रकाशित एक रिपोर्ट मा, शोधकर्ताहरूले धेरै प्रकाशित प्रकाशित मामलाहरु को समीक्षा गरे जो लाल खमीर चावल को उपयोग संग सम्भावित संभावित साइड इफेक्ट दिखाए।
यी अवस्थामा रिपोर्टहरूमा माइपैथीको घटनाहरू समावेश गरिएको छ, जो एक प्रकारको न्यूरोमेसेसिलुलर विकार हो जसमा प्राथमिक लक्षण मांसपेशी फाइबर को छानबिन को कारण मांसपेशी कमजोरी हो।
सन् 200 9 को रिपोर्ट मा, लाल खमीर चावल पनि rhabdomyolysis भनिन्छ एक शर्त को विकास संग जुडा भयो। Rhabdomyolysis मा, मांसपेशी ऊतक को एक टूट रक्त मा मांसपेशी फाइबर को सामाग्री को रिहाई को कारण हुन्छ। गुर्देलाई हानिकारक, यी मांसपेशी फाइबर सामग्रीले गुर्देको क्षति हुन सक्छ।
समाप्ति मा, 200 9 को रिपोर्ट को लेखकहरु ले भन्यो कि "लाल खमीर चावल को उत्पादनहरु सीरम कोलेस्ट्रॉल को स्तर मा कम गर्न मा लाभकारी हुन सक्छ, तर उनि बिना जोखिम नहीं हो।" यसबाहेक, लेखकहरूले थपे, "रातको खमीर चावलको खुराकमा आउँदछ जब" उत्पादन एकरूपता, शुद्धता, लेबलिंग, र सुरक्षा ग्यारेन्टी गर्न सक्दैन "।
साइड इफेक्ट्स र सुरक्षा
राष्ट्रीय संस्थान स्वास्थ्य (एनआईएच) अनुसार, लाल खमीर चावल संभवतः अधिकतर मान्छे को लागि 4.5 वर्ष सम्म मुंह द्वारा लिइएको छ। तथापि, एनआईएचले पनि रेड खमीर चावल गर्भवती गर्भावस्थामा प्रयोगको लागि असुरक्षित हुन्छ। जनावरहरूमा परीक्षणमा, लाल खमीर चावललाई जन्म दोषहरूको कारण फेला पर्यो।
रातो खमीर चावलको प्रयोगसँग सम्बन्धित सम्भावित स्वास्थ्य जोखिमहरूलाई दिइन्छ, यदि तपाइँ कुनै पनि उद्देश्यका लागि यो पूरक प्रयोग गर्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने चिकित्सकसँग परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
लाल खमीर चावलको विकल्प
रातो खमीर चावल धेरै प्राकृतिक उपचारहरूमध्ये एक मात्र हो कि चेकमा कोलेस्ट्रॉल राख्ने वैकल्पिक दृष्टिकोणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि जडी बूटीहरू जस्तै लसुन र गिगल जस्तै जडीबुटीले कोलेस्ट्रॉलको स्तरलाई पनि रोक्न सक्छ।
यसबाहेक, त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि नियमित आधारमा हरी चिया पीते, तपाईंको सोयाको सेवन बढाउनुहोस्, तपाईंको ओमेगा-3 फैटी एसिड भरिए र उपभोग संयन्त्र स्टेरुल्सले कोलेस्ट्रल व्यवस्थापनमा सहायता गर्न सक्छ।
रातो खमीर चावल जस्तै, यी वैकल्पिक उपायहरूले पनि केहि साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ। स्वास्थ्य जोखिमलाई दिइन्छ, रातो खमीर चावल उत्पादनबाट बच्न बुद्धिमानी हुनेछ।
कुनै पनि प्रकार को आहार पूरक को संभावित प्रतिकूल प्रभावहरु को रक्षा को लागि, खुराक को उपयोग सुरक्षित को बारे मा अधिक जान्नुहोस् तर यदि तपाईं पूरक को उपयोग गरेर विचार गर्दै छन् भने आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्न को लागी सुनिश्चित गर्नुहोस।
> स्रोतहरु:
> Klimek एम, वांग एस, Ogunkanmi ए। Hyperlipidemia को लागि एक वैकल्पिक थेरेपी को रूप मा लाल खमीर चावल (मोनोस्लास > purpureus >) को सुरक्षा र प्रभावकारिता । " पी टी। 2009 जून; 34 (6): 313-27।
> स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। "लाल खमीर: MedlinePlus पूरक।" फेब्रुअरी 2015।
> अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। "एफडीए उपभोक्ताहरु लाई उच्च कोलेस्ट्रॉल को उपचार को रूप मा प्रचारित रेड खमीर राइस प्रोडक्ट्स देखि बचें उपभोक्ता को चेतावनी दिछन।" अगस्ट 2007।
> यांग सीडब्ल्यू, मसा SA। " डाइस्लिपिपिडिया र अन्य विकारहरूमा रातो खमीर चावल (मोनोस्लस > शुद्ध > शुद्ध >) को असर ।" प्रिमियर थेरे मेड। 2012 दिसम्बर; 20 (6): 466-74।