अधिकांश थाइरोइड रोगहरूको लागि, थाइरोइड रोग भएको जीवन भरमा, पुरानो स्वास्थ्य अवस्था हो जुन अक्सर चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। रोगीको रूपमा, हामीले हाम्रो सबै भन्दा राम्रो जानकारी दिन सक्छौं र हाम्रो स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्ने कार्यहरू गर्दछौं, तर धेरै सिक्नको लागि - र कहिलेकाहीं स्वास्थ्य व्यवसायीहरूबाट जानकारी सीमित हुन्छ - विभिन्न तरिकामा ट्रयाक बन्द गर्न सजिलो छ।
ट्रयाकमा रहनुहोस्।
यी नौ थाइरोइड गल्तीहरूको बारेमा जान्नुहोस् जुन तपाईले बनाउनु भयो।
1. तपाईंको औषधि बन्द गर्न रोक्नुहोस्
एक भन्दा साधारण प्रश्नहरु मध्ये मैले पाठकहरूबाट सुनेको छु र यस बारे थप जान्नुहोस् किन केहि थाइरोइड रोगहरूले उनीहरूको निर्धारित औषधि लिन इन्कार गरे ।
र यदि तपाईंसँग राम्रो मनसाय छ भने, तर तपाईंको कठिन थाइरोइड औषधि लिन सम्झने एक कठिन समय छ , यहाँ तपाईंको थाइरोइड गोलहरू सम्झनका लागि 10 उपायहरू छन्।
2. औषधि रिफिल प्राप्त गर्न अन्तिम मिनेटको लागि पर्खाइ रोक्नुहोस्
रोगीहरूबाट मैले धेरै सामान्य उजुरीहरूमध्ये एक छ कि तिनीहरूले भर्ती प्राप्त गर्न बोलाइएको छ, र डाक्टर बिना भेटघाटको लागि आउँदै गरेको बिरामी बिना रिफिल आदेश, र कहिलेकाहिँ रगतको कामको साथ पनि। र म प्रायः सामान्य शिकायतहरु मध्ये एक जना मैले डाक्टरबाट सुनेको छ कि बिरामीहरू नियुक्तिहरू रद्द गर्छन्, वा पुस्तकहरूमा पछ्याउने अप्ठ्यारो छैन, र उनीहरूको अन्तिम थाइरोइड गोलीसम्म पर्खनुहोस् - रिफन्डहरू बिना - बोतलमा छ - - र त्यसपछि अफिसलाई फोन गर्नुहोस्, उत्प्रेरित प्रतिफलको अनुरोध गर्दै, र रिस उठाउँदा उनीहरूलाई भनिएको छ कि उनीहरूको नियुक्तिको लागि वा पुन: भर्ना गर्न आउन आवश्यक छ।
बिरामीहरू, तपाईंको डाक्टरसँग स्पष्ट पार्नुहोस् थाइरोइड दबाइलाई कसरी फाइदा उठाउन कति वर्ष उसले तपाईंलाई हेर्न चाहन्छ? यो डाक्टरको लागि रगतको काम र हरेक छ महिनामा चेक इन अनुरोध गर्न उचित छ। रिफिल अनुरोध गर्नको लागी अन्तिम मिनेट सम्म पर्खनुहोस्, वा तपाईं एक चकलेटमा छोड्न सक्नुहुनेछ।
र डाक्टरहरू, तपाईंको फिर्ती नीति स्पष्ट, समझदार, र अग्रिम रोगीहरूलाई राम्ररी वर्णन गरिएको छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। र यस प्रक्रियाको दुरुपयोग नगर्नुहोस् - बिरामीले चाँडै बाहिर निकाल्न सक्दछन् यदि डाक्टरले अत्यधिक चिन्हित रक्त खरिद र पैड आय को लागि एक तरिकाको रूपमा कार्यालय भ्रमणको आवश्यकतालाई आवश्यक छ।
3. तपाईंले आफ्नो थाइरोइड औषधि लिनुको रूपमा त्यही समयमा पेय पदार्थको कफी रोक्नुहोस्
हामीमध्ये धेरै हाम्रो बिहानको कफी प्यार गर्दछु, तर सबैभन्दा थोरै गल्तिहरु मध्ये एक हो कि थाइरोइड हार्मोन प्रतिस्थापन औषधि मा मान्छे बनाउन को लागी हाम्रो गोलियां लिन को लागी, र त्यसपछि पहिलो प्याला लिन्छ।
आफैलाई एक पक्ष बनाउनुहोस्, र कम से कम एक घन्टा प्रतीक्षा पछि तपाईं आफ्नो थाइरोइड हार्मोन प्रतिस्थापन दबाइ ले पहिले तपाईं जुन को पहिलो कप छ। अन्यथा, कफीले तपाईंको औषधिको अवशोषणलाई असर पार्न सक्छ, यो कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ र तपाईले अधिक हाइकोमोइड्रोइड बनाउन सक्नुहुन्छ।
कफी र थाइरोइड औषधिहरू बीचको कुराकानीको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
4. यो कच्चा गोइट्रोजननिक फूड्स संग ओभरडिंग रोक्नुहोस्
हो, केले एक सुपर खाना हो, र ब्रोकोली स्वस्थ छ, तर के तपाईंले जान्नुभयो कि यी खानाहरूले तपाईंको थाइरोइडलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छ?
क्रिस्फेरस सब्जिहरु र केहि पातलो सागहरु को "goitrogens" को रूप मा जानिन्छ, जो थाइरोइड धीमा हुन सक्छ, अवशोषण को रोकन सक्छ, र यहां सम्म कि एक goiter को कारण - एक विस्तृत थाइरोइड ग्रंथि हो।
कुन खाद्य पदार्थ ब्रेट्र्रुन्स हुन् भन्ने पत्ता लगाउनुहोस् , र तपाईले भाप वा तिनीहरूलाई पकाउनु पर्छ, र तपाईंको थाइरोइड स्वास्थ्यको रक्षा गर्न, तिनीहरूलाई मध्यस्थतामा खानुहोस् ।
5. तपाईंको थाइरोइड उपचारमा क्याल्सियम, सोया, र फाइबरको प्रभावहरू अनदेखी रोक्नुहोस्
तपाईंले क्यालिसियम पूरक लिनु भन्दा पहिले र यो तपाईंको टाउकोमा थाइरोइड गोलहरूको साथमा राख्नुभन्दा पहिले, वा क्यालियम-किरणित रससँग तपाइँको औषधी लिनुहोस् वा सोया-भारी आहारमा जानुहोस् वा उच्च-फाइबर आहार खाएर सुरु गर्नु आवश्यक छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं कसरी चीजहरूले तपाईंको थाइरोइड स्वास्थ्य र दबाइ अवशोषणलाई असर गर्न सक्छ, र तपाईं आफ्नो थाइरोइड उपचारबाट सबैभन्दा बढी प्राप्त गर्दै सुनिश्चित गर्न सक्नुहुनेछ।
थाइरोइड रोग, फूड्स र पेयको बारेमा जान्न 10 कुरा पढ्नुहोस्।
6. रसीदित रेडियो रेडियो आइसिन (आरएआई) लाई पहिले नै प्राप्त गर्न रोक्नुहोस्
कहिलेकाहिँ, जब रोगी हाइपरथाइरोइड हुन्छ, चिकित्सकहरूले रेडियो आमेदिन प्रयोग गर्छन् - यो उपचार भनेको RAI भनिन्छ। दुर्भाग्यवश, केहि रोगीहरु यो थाहा छैन कि केहि मामलाहरु मा, एंटीथीयड ड्रग्स को एक बेहतर विकल्प हुन सक्छ, छूट को संभावना को पनि भला हुन सक्छ। अथवा तिनीहरू सूचित हुन सक्दैन कि स्तनपान RAI को समयमा र पछि पछि निलम्बित हुनु पर्छ, वा कि विशेषज्ञहरु आरएई उपचार पछि एक वर्ष सम्म छ महिना को लागि गर्भावस्था को देरी को सिफारिश गर्दछ। मैले रोगीहरूलाई पनि हाइपर थाइरोइडाइम देखाउने रक्त परीक्षणको हप्ता भित्र अनावश्यक RAI भएको सुनेको थिएँ - तर तिनीहरू हिमामटोको हाइपरथ्याइडिक चरणमा थिए - जो सामान्यतया थाइरोइड स्वयं विनाशकारी र एक रोगी हाइमोथ्रोइड छोडेर समाप्त हुन्छ।
थप जान्नुहोस् कि कसरी हाइपरथराइडमेन्ट रोगी केहि अवस्थाहरुमा हुन सक्छन् रेडियो आक्रिय आयोडिन उपचार बाट बच्न सक्नुहुन्छ ।
7. अननिर्मित मान्छे र स्रोतहरूबाट थाइरोइड एड्विसिस लगाउन रोक्नुहोस्
यो स्वास्थ्य खाद्य भण्डारमा किशोर किशोरावस्था हो कि तपाईं आई आयोडिन एक्स्पेलमेन्ट गर्ने काममा हुनुहुन्छ, थाइरोइड क्यामेसनको प्रत्याशित इन्टरनेट विज्ञापनहरू, ओभरपेटेड ई-पुस्तकहरू , थाइरोइड रोग र वजन घटानेका लागि लागू औषध समाधानहरू प्रदान गर्ने दावी गर्छन् , वा अक्षहरूसँग क्यान्सर एमडीहरू। त्यहाँ धेरै मानिसहरू थाइरोइड रोगीहरू सबै प्रकारका पूरक, कार्यक्रमहरू, ईबुकहरू, वेबिनारहरू बेच्न खोज्ने प्रयास गर्दै थिए।
दुई शब्दहरू: क्रेता सावधान रहनुहोस्! के तपाइँ थाइरोइड समस्या हुन सक्छ? तिनीहरूलाई सुन्नुहोस्, यो प्रश्नोत्तरी लिनुहोस् र तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्!
8. हाइपोथीराइडाइमको लागि "इष्टतम" उपचार भन्दा कम स्वीकार गर्नु रोक्नुहोस्
थाइरोइड रोगीहरू हाइपोथ्याइड्रो समाप्त गर्छन् ... होशिमोटोको रोगमा ग्राउण्डको आत्म-विनाशको कारण, क्यान्सरको लागि सर्जरी , ब्रेस्टर, हाइपर थाइरोइज्मवाद, वा नोड्युल, वा आरएई अलगावको लागी। तर जब तपाइँ हाइपोथीराइड्स समाप्त गर्नुहुन्छ, केहि थाइरोइड रोगीहरूलाई थाहा छैन कि उपचारको लागि अधिक छ कि एक लेभोथीएरोक्साइन (सिंथेटिक टी 4) औषधि को लागी एक नुस्खा दियो, र वार्षिक थाइरोइड उत्तेजक हार्मोन परीक्षण (टिएसएच) परीक्षणको लागी आउँदैछ।
Savvy रोगीहरू सिकिरहेका छन् कि क्यान्सर डाक्टरहरूले "इष्टतम" हाइपोथेराइइडमेसन उपचारको अवधारणालाई गम्भीर पार्छन्, जसको अर्थले लक्षण, TSH, नि: शुल्क T4 , नि: शुल्क T3 , एंटीबॉडी, र रिवर्स टी 3 को मूल्यांकन गर्दै छन्, र यसको उपचारका लागि नयाँ उपचारका साथ सम्बोधन गरिन्छ। लेभोथीरोक्सिन भन्दा बाहिर। जान्नुहोस् कि कति राष्ट्रका शीर्ष चिकित्सकहरू एक निष्क्रिय प्रभावशाली थाइरोइको लागि उपचार अनुकूलन गर्दैछन् ।
9. थाइरोइड नोडलको "इन्डेस्टेर्मिन" वा "अनन्य" बायोप्सीको आधारमा तपाईंको थाइरोइड ग्लाान खोल्न रोक्नुहोस्।
थाइरोइड नोडलहरू सामान्य छन्, र सीटी स्क्यानहरू , अल्ट्रासाउन्डहरू, एक्स- किरणहरू र दन्त इमेजिङहरूसँग, तिनीहरूमध्ये धेरै भन्दा बढी पहिले नै पत्ता लगाइरहेछन्। थाइरोइड नोडलहरू संदिग्ध विशेषताहरू हुन्छन् जब चिकित्सकहरूले थाइरोइडको सामान्य सुई आहार (एफएनए) बायोप्सीलाई क्रमशः आदेश दिन्छन् , यो कि न्युयोल क्यान्सर हो कि छैन। यी बायोप्सीहरूको पर्याप्त प्रतिशत "अनिवार्य" वा "असंगत" हुन बाहिर जान्छ - र चिकित्सकहरूले निर्धारण गर्न सक्दैन कि थाइरोइड क्यान्सर अवस्थित छ कि छैन।
तिनीहरूको समाधान? आंशिक वा पूर्ण थ्योराइडाइमी, पछि न्युल्यूलको एक रोगी मूल्यांकन।
समस्या? यी अनटेर्मिनट नोड्युलका बहुमतले वास्तवमा बेमाना हुन उत्प्रेरित गर्छ, तर रोगीहरू प्रायः सर्जरीबाट बाहिर जान्छन् र कुनै कार्यात्मक थाइरोइड ग्रंथिको साथ छोडिँदैन , अनावश्यक हाइपोथीराइडेरियाको जीवनकालको सामना गर्नु पर्छ।