त्यहाँ मिठाई वरिपरिका धेरै मिथकहरू छन्, तिनीहरू कति खतरनाक छन् र तिनीहरूलाई कसरी तल आउन पाउछन्। धेरै मानिसहरू आश्चर्यचकित छन् कि यो प्राय: बुखार ल्याउन प्रयास गर्न आवश्यक छैन। तर यदि एक बुखारले तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई असहज बनाउन सक्छ भने, तपाइँ सुरक्षित रूपमा तल ल्याउन सक्ने कुराहरू छन् - र धेरै चीजहरू तपाईले गर्नु हुँदैन।
तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ
फेभर्स प्रायः हुन्छ जब हाम्रो शरीर संक्रमणहरु लड्न को लागी प्रयास गर्दछ। आन्तरिक शरीरको तापमान, सुरक्षा तंत्र को रूपमा माथि जान्छ, शरीर बनाउन को लागि पर्याप्त गर्मी को लागी प्रयास गरिरहेको छ कि मर्मतहरु जो आक्रमण हुनेछ। यस तरिका मा, भट्ठा एक राम्रो कुरा हो।
निस्सन्देह, तिनीहरूले पनि हामीलाई धेरै भयानक महसुस गर्न सक्दछ। जब हामी फिभर्स हुन्छ र हामी सम्भवतः सजिलो हुनुपर्दछ हामी प्रायः अचम्म र दुखी हुन्छौं।
बच्चाहरु अक्सर वयस्कों को तुलना मा बेहतर काम गर्दछ। यदि तपाईंको बच्चालाई बुखार छ तर अझै पनि खेल्दै छ र अधिकतर भागको लागि अझै पनि आफैंले अभिनय गरिरहेको छ भने, यसको तापमान तल ल्याउन कुनै पनि काम गर्न आवश्यक छैन।
- बुखार कम्युनिष्टहरूको प्रयास गर्नुहोस् । बुखार कम गर्ने औषधि जस्तै एसीटिमाओफेन (टेइलेनोल) वा इबोप्रोफन (एड्डल वा मोटिन) एक बुखार घटाउन सरल र प्रभावकारी तरिका हो। Acetaminophen बच्चाहरु मा दुई महिना को रूप मा उमेर को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चा 3 महिना भन्दा जवान छ र एक बुखार छ भने - कुनै औषधी दिने गर्नु भन्दा पहिले उनको बाल रोगको सम्पर्कमा। Ibuprofen बच्चाहरु मा 6 बर्ष को उमेर को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एस्पिरिन बच्चाहरूलाई दिइने छैन तर उमेर 18 भन्दा बढी वयस्कहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी औषधिहरू अपेक्षाकृत छिटो काम गर्छन् र तपाईंलाई 4-8 घण्टाको लागि राम्रो महसुस गराउन सक्छ।
- अधिक द्रव पिउन। हाइड्रेटेड रहनु सबै समय साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ तर अझ बढि अधिक हुन्छ जब तपाईंसँग बुखार हुन्छ। उच्च शरीर का तापमान अधिक मात्रामा निर्जलीकरण गर्न सक्छ। पेय ठुलो तरल पदार्थले तपाइँलाई निर्जलित हुने मौकाहरू कम गर्न सक्छ र तपाईंको शरीरलाई ठुलो पार्न मद्दत गर्न सक्दछ।
- स्नान लिनुहोस्। स्नान लिनाले तपाईंको बुखारलाई कम गर्न मदत गर्न सक्छ, तर वास्तवमा महत्त्वपूर्ण भाग यो ठंड स्नान हुन सक्दैन। यद्यपि त्यो जस्तो देखिन्छ कि यो न्यानो नुहाउने भन्दा बढी मद्दत गर्न सक्छ, ठीक्क वा बर्फीले पानीले चिन्ता पुर्याउँछ जसले वास्तवमा तपाइँको आन्तरिक तापमान बढाउन सक्छ। नुहाउनको लागि एक आरामदायक तापमान हो जुन तपाईंलाई सहयोग गर्न र बुखार ल्याउन सक्छ।
- शरिरहरू अन्तर्गत कूल प्याकहरू। तापमान तल ल्याउनको लागि सामान्यतया प्रयोग गरिएको पहिलो सहायक प्रविधिले हतियारहरू र ध्रुवीय क्षेत्रमा ठुलो प्याक राख्नु हो। यो प्रायः प्रयोग गरिन्छ जब एक व्यक्ति बाहिर कारकहरू (जस्तै व्यायाम वा उच्च गर्मीमा विस्तारित समयको लागि बाहिर) बाहिर थकित हुन्छ तर यो पनि एक बुखार हो भने मद्दत गर्न सक्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि ठिक प्याकहरू हटाउन बुबर फर्कन सक्छ। तपाईंले पनि आइस प्याक प्रयोग गर्नुपर्दैन - ठुलो धोकावटहरू पर्याप्त छन्।
तपाईंले के गर्नु हुँदैन?
दुर्भाग्यवश, धेरै व्यक्तिहरू पहराहरू डरलाग्दो छन् र तापमान तल पुग्ने खतरनाक गल्तीहरू गर्न सक्छन्। यी चीजहरू हो जुन तपाईले कहिल्यै बुखार गर्न खोज्नु हुँदैन।
- मदिरा संग तल रक्सी । यो पुरानो बुखार कम गर्ने उपचार साँच्चै खराब विचार हो। यदि कसैले सिफारिस गर्दछ कि तपाइँ आफैलाई वा तपाईंको बच्चालाई तापमान घटाउनको लागि रक्सी रक्सी प्रयोग गर्नुहुन्छ, कृपया नगर्नुहोस्। न केवल यो प्रभावकारी छ, यो अल्कोहल विषाक्तता हुन सक्छ।
- आइस स्नानमा पाउनुहोस् । माथिको छलफलको रूपमा, स्नान लिनु राम्रो छ जबसम्म यो न्यानो हुन्छ। बर्फको स्नान लिन तपाईंको शरीरको तापमान कम (धेरै) अस्थायी रूपमा ल्याउन सक्छ तर यसले चाँडै चोर पार्नेछ, जुन वास्तवमा तपाईंको मुख्य तापमान वृद्धि हुन्छ।
- दबाइहरु मा दोहोरो । धेरै बुखार कम गर्ने औषधी लिने वा दुई पटक विभिन्न प्रकारका लिँदा मात्र प्रभावकारी हुँदैन, यो खतरनाक छ। यसले तपाईंको अङ्गहरूलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ र तपाईंको द्रुत गतिमा तपाईको तापमान ल्याउन सक्दैन। किनकि एसिटेमिनोफिन (टेलिनेल) ओभरडिस भनेको सबैभन्दा सामान्य कारणहरुमध्ये बच्चाहरु आपातकालीन कोठामा देखिन्छन्, स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकहरूले सिफारिस गर्छन् कि तपाईले वैकल्पिक बुखार कम गर्ने औषध नगर्नु हुन्छ, तपाईले अन्तिम पटक औषधि दिनुभए पछि लेख्नुहोस्, अन्य हेरचाहकर्ताहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्। अतिरिक्त औषधि अनजाने रूपमा दिइएको छैन र सबै औषधिहरू बच्चाहरूको पहुँचबाट बाहिर राखिन्छन्। तपाईंले प्रयोग गरिरहनु भएको औषधिको सामाग्रीहरू जाँच गर्न यो पनि महत्त्वपूर्ण छ। धेरै बहु-लक्षण खाडी र चिसो उपचारहरूमा एसिटेमोनोफेन हुन्छ। यदि तपाईले यी बहु-लक्षण औषधिहरूमध्ये एक पनि गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँले अतिरिक्त बुखार कम गर्ने औषधी दिने गर्नुपर्दछ जुन acetaminophen वा अर्को बुखार कमर हुन्छ।
बुझेको बुहारी तथ्य
बुझ्न, मानिसहरू अक्सर प्रायः चिन्तित हुन्छन्। अनि त्यहाँ कहिलेकाहीं तपाईंले बुखको लागि डाक्टरलाई हेर्नु भएको छ , तर थर्मामीटरमा संख्याको कारण यो धेरै दुर्लभ छ। यो नियम अपवाद युवा शिशुहरूमा बुखो हुन्छ। 3 महिना भन्दा कम उमेरको कुनै बच्चाले 100.3 डिग्री फिर्तीमा तापमानको साथ पुरानो स्वास्थ्य प्रदायक (अधिमानतः एक बाल रोग) द्वारा मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ। बालबालिकाले 3 देखि 6 महिनाको बीचमा तापमान 102 डिग्री फाईल एफ को साथसाथै तिनीहरूको डाक्टरले देख्न सकिन्छ। यो होइन किनकि बुखार तिनीहरूलाई चोट पुर्याइरहेको छ, तर शिशुहरूले धेरै गम्भीर बीमारीहरू हुन सक्छन् जसले फेभर्स गर्दछन् र उनीहरूलाई राम्ररी व्यवहार गरिरहेको निश्चित गर्नका लागि उनीहरूलाई विशेष परीक्षणको आवश्यकता पर्न सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो तापमान वा तपाईंको बच्चाको तापमान बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकसँग सम्पर्क लक्षणमा छलफल गर्न र उपचारका लागि सिफारिसहरू प्राप्त गर्न सँधै ठीक छ।
> स्रोतहरु:
> "बुढा"। स्वास्थ्य विषयहरू। MedlinePlus 25 मार्च 16. चिकित्साको अमेरिकी राष्ट्रिय पुस्तकालय। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान।
> "बच्चाहरु मा बुखार को कम: एसिटेमिनोफेन को सुरक्षित प्रयोग"। उपभोक्ता अपडेटहरू। 21 जुलाई 11. अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन।
> "बुखार: पहिलो सहायता" MayoClinic 15 अप्रिल 15. मेनो फाउंडेशन को लागि मेडिकल एजुकेशन एन्ड रिसर्च।