मधुमेह यात्रा किट ह्यान्ड्स कि तपाइँ देशभर वा वरपर सहरमा पुग्नु आवश्यक छ। केवल भिन्नता तपाईले लिनु भएको आपूर्तिको मात्रा हो। दुर्भाग्यवश, मधुमेहको साथमा धेरै व्यक्तिहरूले सामना गर्न सक्ने परिस्थितिको दायित्वमा निस्कन घर तयार नगर्ने। त्यसोभए, यी आवश्यक मधुमेह के हो कि तपाई सधैँ भित्र पुग्न सक्नु हुन्छ?
यहाँ एक चेकलिस्ट हो।
यात्रा चेकलिस्ट
- ग्लुकोज मीटर । तपाईंको ग्लुकोज मीटर तपाईंसँग हरेक समय हुनुपर्दछ, भले ही तपाईं किराना स्टोरमा जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईले कहिलेकाहीँ तपाईंले रातो रगतको चिनो जाँच गर्न नसक्नु भयो।
- मीटरको लागि अतिरिक्त ब्याट्री (यदि तपाइँ एक प्रयोग गर्नुहुन्छ भने इन्सुलिन पंप)। तपाईं आफ्नो मनपर्ने रेस्टुरेन्टमा राम्रो भोजनमा बस्नु अघि आफ्नो मीटरको ब्याट्रि पावर हराउनु हुँदैन। ग्लुकोज मीटर ब्याटरहरू निर्माताद्वारा भिन्न छन्। ब्याट्रिको प्रकार सिक्नुहोस् तपाईंको मेट्रो प्रयोग गर्दछ र तपाईंको परीक्षण किटमा अतिरिक्त राख्नुहोस्। इन्सुलिन पंपहरू सामान्यतया तपाईँलाई थाहा छ जब तपाईंको ब्याट्रि कम हुन्छ, तर यसले स्पेयर लिनको लागी चोट गर्दैन।
- टेस्ट स्ट्रिप्स। यदि तपाईले अपेक्षा गर्नुभन्दा भन्दा बढी पटक परीक्षण गर्न आवश्यक भएमा सधैँ तपाईँसँग परीक्षा स्ट्रिप्सको पर्याप्त मात्रामा राख्नुहोस्।
- Lancing device and lancets। परीक्षणको सम्पूर्ण दिनको लागी कम से कम संख्या को लागी आवश्यक लैंकन को संख्या लिनुहोस्। यो एक प्रयोग को पुन: प्रयोग गर्न को लागि बेहतर छ किनकि यो एक प्रयोग पछि बाँझ छैन र अधिक सुस्त हो, जो असुविधा बढ्छ।
- इन्सुलिन। यदि मौसम तातो छ भने, तपाइँ केहि ठंड प्याकहरूसँग एक अशुद्ध प्याकेज पनि समावेश गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँको इन्सुलिन ठुलो राख्नुहोस्।
- सिरिंज (वा अन्य इन्सुलिन डिलीवरी उपकरण)। यदि तपाईं सिरिंजहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, कम्तीमा पनि औसत संख्याको लागी तपाईलाई सम्पूर्ण दिनको लागि आवश्यक छ, अधिमानतः अधिक।
- कुञ्जीटोन स्ट्रिप्स। तपाईं घरबाट टाढा मात्र यी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तर तिनीहरूसँग सधैं राम्रो हुन्छ। पन्नी लिपि स्ट्रिपहरू सबैभन्दा लामो समयसम्म।
- ग्लुआगन आपातकालीन किट। ग्लुआगन को आपात स्थिति मा प्रयोग गरिन्छ जब रक्त शर्करा यति कम छ कि तिमी बेहोश हो या निगल नहीं सकते। कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिक्नुहोस्, ती नजिककाहरूलाई तपाइँलाई कसरी प्रयोग गर्ने र यो बिना घर छोड्नुहोस्।
- फास्ट-अभिनय ग्लूकोज। तपाईले सधै साथ साथ छिटो-अभिनय ग्लुकोजको सानो आपूर्ति लिनु पर्छ जब तपाईसँग कम रक्त शर्करा प्रतिक्रिया छ। ग्लुकोज ट्याब्लेट्स र ग्लुकोज जील्स यस विशिष्ट उद्देश्यका लागि उपलब्ध छन्। तपाईं यो आफ्नो पर्स, कोट जेब, ब्रीफकेस, वा ग्लुकोज परीक्षण किटमा राख्न सक्नुहुन्छ।
- चिकित्सा पहिचान। यो कुनै प्रकारको परिचय लगाउन यो राम्रो विचार हो जसले आपतकालीन व्यक्तिगतलाई संकेत गर्दछ जुन तपाईंको मधुमेह छ। यदि तपाईं दुर्घटनामा हुनुहुन्छ वा बेहोश पाउनुभयो, यो अलर्ट तपाईका मधुमेहहरूलाई तुरुन्तै सम्बोधन गर्न चिकित्सा कर्मचारीहरू। आईडी को सबै भन्दा सामान्य प्रकार कंगन र लटकन हो।
- स्वास्थ्य इतिहास। एक स्वास्थ्य इतिहास व्यापक वा आधारभूत हुन सक्छ तर यो तपाईंसँग एकै साथ लिनु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ। एक आधारभूत इतिहासमा ज्ञात अवस्थाहरू ( प्रकार 1 मधुमेह सहित ) समावेश गर्दछ , एलर्जी, तपाइँले लिइरहेका औषधिहरू (भिटामिन र हर्बल पूरकहरू), आकस्मिक सम्पर्क जानकारी, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू र उनीहरूको सम्पर्क जानकारी समावेश गर्दछ। यो जानकारी कम से कम एक वर्ष अपडेट गर्नुहोस्।
यो तपाईं को लागी धेरै सामान जस्तो लाग्न सक्छ, तर यी चीजहरू हातमा राख्न तपाईंलाई दिमागको शान्ति दिनेछु र तपाईंलाई तयार हुने अनुमति दिइनेछ अप्रत्याशित हुन्छ। धेरै पोर्टेबल पोर्टेबिलिटीको लागि यी सबै वस्तुहरू एक स्थानमा राख्नका लागि डिजाइन गरिएको डिजाइन गरिएको छ।