मिटरडाइड खुईस एण्डलर्सहरू, वा एमडीआई छोटोको लागि, आज सबैभन्दा सबैभन्दा निर्धारित निर्धारित अस्थमा ईन्हुलरहरू छन्। यहाँ केहि एमडीआई टिप्सहरू छन् जुन तपाईंको मेडिसिन डोज एण्डलरको भन्दा बढी मद्दत पाउन मद्दत गर्दछ।
अब अचानक विभिन्न प्रकारका इनहेलरहरू जस्तै सुकेको पाउडर ईन्हालेजरहरू , सासले इन्हिलेलरहरू चलाए । निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले पछ्याएको निर्देशनहरू तपाईंको प्रकारको ईन्भलरको लागि हुन्। त्यहाँ विभिन्न बिभिन्न स्रोतहरू छन् - त्यसैले तपाईलाई निश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाईंले दिनुभएको निर्देशनहरू तपाईंको विशेष ईन्हालरको लागि हो।
किनभने तपाईंको अस्थमा नियन्त्रण तपाईंको फेफड़ोंमा दबाउने औषधिमा निर्भर छ, तपाईं ईश्वरका प्रविधि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जबकि तपाईंको डाक्टर भित्ता प्रविधिको लागि शिक्षाको एक स्रोत हो, त्यहाँ अन्य ठाउँहरू अझ राम्रो हुन सक्छ। तपाईंको फार्मेसीलाई औषधिमा निर्देशन दिने दायित्व छ, तर हामीमध्ये धेरैले एक दस्तावेजमा हस्ताक्षर गर्दछ जुन निर्देशन छोड्छ। अन्तमा, तपाईं आफ्नो चिकित्सकलाई एक अस्थमा शिक्षकको बारेमा देख्न सक्दछ जुन तपाइँको प्रविधिको समीक्षा गर्न र प्रतिक्रिया प्रदान गर्न सक्छ।
1 -
अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! एक चीज जसले तपाईंलाई मेटाईड डोज ईन्हलर प्रयोग गरेर प्रविधिलाई मास्टर गर्न मद्दत पुर्याउन आफैलाई दर्पणको अगाडिको चरणहरू पछ्याउन चाहन्छ।
तपाईं आफ्नो MDI प्रयोग गर्न को लागी हेर्नको लागी तपाईंको डाक्टर, श्वसन चिकित्सक वा कार्यालय नर्सलाई पनि सोध्न सक्नुहुन्छ। एक वास्तविक निर्धारित दबाइको साथ अभ्यास नगर्नुहोस् किनकि तपाईं अनैतिक रूपमा तपाईंको निर्धारित दैनिक खुसी र अधिक प्रतिकूल साइड इफेक्ट्स अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। MDI को लागी तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् जुन सक्रिय औषध समावेश छैन। MDI प्रविधि अभ्यास गर्न यो "placebo" MDI सुरक्षित तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ।
2 -
प्रधान नयाँ वा अप्रत्याशित प्रयुक्त ईन्हालरहरूयदि तपाईंको मेटाडेड खुट्टा ईन्डरलर ब्रान्ड नयाँ छ भने, वा यदि तपाईंले 24 घण्टा भन्दा बढीका लागि प्रयोग गर्नुभएन भने, तपाईंले प्रयोग गर्नु अघि यसलाई "प्रधान" गर्न आवश्यक पर्दछ। MDI आफ्नो मुखबाट टाँस्नुहोस् र एकपटक खुल्ला हावामा स्प्रे गर्नुहोस्। प्राइमिंगले तपाईंलाई ईश्वरको प्रयोग गर्न तयार भएपछि पूर्ण खुराक प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
3 -
उत्थान चरण छोड्नुहोस्तपाईंको एमडीआई प्रयोग गर्दा एउटा महत्वपूर्ण कदम भनेको तपाइँले फेफड़ोंको औषधिमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ फेफड़ोंमा सबै हावा बाहिर निकाल्नु हुन्छ। Exhaling न केवल तपाईंलाई गहिरो सास लिन मद्दत गर्दछ, यसले तपाईंलाई तपाईंको एयरवेइजमा गहिराइलाई मद्दत पुर्याउँछ।
4 -
दोस्रो पफ भन्दा पहिले 1 पूर्ण मिनेट पर्खनुहोस्यदि तपाईंको नियन्त्रणकर्ता औषधि वा तपाईंको उद्धार ईन्धनकर्ताको लागि एक समयमा दुई पफहरू निर्धारित गरिन्छ भने, पहिलो पफ अघि दोस्रो पफ लिन पूर्ण पछाडि पर्खनुहोस्। यसले यो सुनिश्चित गर्नेछ कि पहिलो पफ तपाईंको सम्पूर्ण वायुसेवाहरु मा पुरा तरिकाले वितरित गरिएको छ।
5 -
फंगल वृद्धि रोक्नुहोस् यदि तपाइँ आफ्नो एमडीआईमा इन्फेल स्टेरॉइड औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको मुखमा केही फङ्गोल वृद्धि गर्न सक्नु भएको छ भने लेफ्फेर औषधिबाट तपाइँका कफ्स पछि। यो रोक्नको लागि, प्रत्येक खुट्टा पछि आफ्नो मुखलाई राम्ररी राम्ररी पार्नुहोस्। पानी बाहिर निस्कनुहोस्; यसलाई निगल नदिनुहोस्।
साथै, तपाईंको MDI प्रयोग गर्नुअघि तपाईंको दाँतलाई ब्रेक गर्नु अघि राम्रो तरिका हो: तीन चीजबाट जोगाउनको लागि एक राम्रो तरिका हो: फङ्गलो औपनिवेशिकरण, तपाईंको मुखमा खराब स्वाद र एक कुल्ला आवाज।
6 -
हीट हेर्नुहोस्तपाईंको MDI कुनै स्थानमा भण्डारण गर्नुहोस् जहाँ यो उच्च तापमानको अधीनमा रहन सक्छ। यसमा कार रङहरू र गहिरो बाकसहरू, वा प्रत्यक्ष सूर्यलाइटमा पनि। भान्सा र बाथरूम राम्रो तरिकाले टाढा छन्।
7 -
एमडीआई र डीपीआई बीचको भिन्नता थाहा छमेटेड गरिएको डोज एण्डलरहरू (एमडीआईहरू) सूखे पाउडर ईशेलरहरू हुन् (छोटो समयमा डीपीआई), र कसरी प्रयोग गर्ने फरक फरक छन्। तपाईंसँग के थाहा छ भन्ने कुरा निश्चित गर्नुहोस्। डीपीआईहरूको उदाहरणहरू छन्:
- Advair DISKUS ®
- असमानक्स ट्विस्टहोलर®
- अग्रिम एयर्रोइजर®
- Pulmicort Turbuhaler ®
- Serevent Diskus ®
तपाईं डीपीआई हिलाउन आवश्यक छैन र तपाईं आशिकरमा कहिल्यै उडाउनु हुँदैन।
8 -
तपाईंको ईश्वरको राम्रो हेरचाह लिनुहोस्।तपाईंको अस्थमा ईश्वरलाई सफा राख्न यो महत्त्वपूर्ण छ ताकि यसले राम्ररी काम गरिरहनेछ। जब यो सफा राखिएको छैन भने, यो पगमा तपाईंको दबाइको पूर्ण खुराक प्राप्त गर्न रोक्न रोक्न सक्छ। कम्तिमा 30 सेकेण्डको लागि दुबै भागमा हिउँद, हिँड्ने पानीको बीचमा दुवै भाग हप्ता निश्चित गर्नुहोस् वा हप्तामा एक चोटि एक पटक। यसलाई सुत्न दिनुहोस्।