अस्थमा उपचार
अस्थमा एक जटिल चिकित्सा समस्या हो। यो प्रचलित हुन सक्छ, विशेषगरि यदि तपाईं नयाँ निदान हुनुहुन्छ। अस्थमा उपचारले प्रायः धेरै औषधिहरू समावेश गर्दछ, र प्रत्येकलाई उपयुक्त समयमा लिइन्छ। यसको माथि, इन्हेलर्सहरूको प्रयोगले केही म्यानुअल विकृतिको आवश्यकता पर्दछ जसले तपाईंको फेफड़ोंको आवश्यक औषधिलाई अझ बढि अझ गाह्रो बनाउँछ।
निमोनोन वा कान कान संक्रमणको विपरीत, त्यहाँ कुनै अस्थायी उपचार छैन जुन तपाइँको अस्थमा उपचार गर्नेछ।
बरु, अस्थमा व्यवस्थित छ र लक्षणहरू जाँच गर्न सकिन्छ। सुसमाचार यो हो, केहि शिक्षा र समय संग तपाईं मात्र गर्न सक्नुहुनेछ।
> एक ईश्वरले कसरी वायुसेवामा सूजन कम गर्न मदत गर्दछ भन्ने एक नजर लिनुहोस्।
अस्थमा उपचारको बारेमा जान्न शीर्ष 5 कुराहरू
1. तपाईंलाई अस्थमा कार्य योजना आवश्यक छ। अस्थमा कार्य योजना राम्रो अस्थमा नियन्त्रणको लागि रोडम्याप जस्तो छ। यसले तपाईंलाई धेरै चीजहरू गर्न मद्दत गर्दछ:
- ट्रिगरहरू बचाउनुहोस्
- अस्थमा आक्रमणको प्रारम्भिक चेतावनी चिन्हहरू पहिचान गर्नुहोस्
- आफ्नो रखरखाव र तीव्र लक्षण दुवै दुरुपयोग
- गंभीरताको आधारमा अस्थमा लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्
- थाहा छ जब ER को टाउकोको समय हो
अस्थमा कार्य योजनाहरू प्राय: तीन क्षेत्रहरूमा विभाजित हुन्छ: हरित, पहेंलो र रातो। प्रत्येक क्षेत्र अस्थमा नियन्त्रणको फरक स्तरसँग सम्बन्धित हुन्छ - र जब तपाई आफैलाई ती राज्यहरूमा भेट्टाउनुहुन्छ।
हरियो क्षेत्रमा, तपाईंको अस्थमा नियन्त्रणमा छ र तपाई स्वस्थ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं साधारणतया लक्षण नि: शुल्क वा केवल occassionaly आवश्यकता लक्षण हो।
यदि तपाईंको लक्षण बिग्रेको छ भने, तपाईं पहेंलो क्षेत्रमा ड्रप गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईंको अस्थमा कार्य योजनाले तपाईंको द्रुत-राहत स्याहारकर्मी प्रयोग गरी विशिष्ट कदमहरू प्रदान गर्नेछ, जुन आशा छ कि तपाईलाई छिटो तपाईंको हरी क्षेत्रमा फिर्ता मद्दत गर्नेछ।
यदि तपाईं पहेंलो क्षेत्र प्रविष्ट गर्नुभएको पहिचान वा एहसास गर्न असफल भएमा, वा उपचारले तपाईंलाई हराएको क्षेत्रलाई हराएको छैन, तपाईं रातो क्षेत्रमा अन्त सक्नुहुनेछ। यहाँ तपाईंलाई केही थप कदमहरू लिन सोधिने छ। यद्यपि, यदि तपाईंका लक्षणहरू चाँडै राम्रो सुधार गर्दैनन् भने, तपाईंलाई चिकित्सकीय सहयोग खोज्नको लागि तपाईंलाई निर्देशित गरिनेछ। यो बिन्दुमा कुनै विलम्बले दमनको आक्रमण र अन्य गम्भीर जटिलताहरूको परिणाम हुन सक्छ।
एक अस्थमा कार्य योजना पनि तपाईं र तपाईंको डाक्टर बीचको संचार उपकरण हो (वा, यदि तपाईंको बच्चा जो अस्थमा छ, तपाईंको बच्चाको चिकित्सक, तपाइँ, र कुनै पनि अन्य हेरचाहकर्ताहरू)।
2. तपाइँको अस्थमा ट्रिगरहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ । यदि तपाइँ आफ्नो अस्थमा ट्रिगरबाट जोगिन सक्नु हुन्छ भने, तपाईं शायद अस्थमा लक्षणहरूको मार्गमा बढि विकास गर्न सक्नुहुन्न। रोकथाम र बचाउन राम्रो अस्थमा नियन्त्रणको कुञ्जी हुन्।
3. निगरानी योजना विकास गर्नु कुञ्जी हो। तपाईंको अस्थमा ट्रिगरहरूको पहिचान र बुझ्ने एक महत्त्वपूर्ण भाग अस्थमा निगरानी योजनाको विकास हो। तपाईंले आफ्नो अस्थमा लक्षणहरू मापन वा ट्र्याक नगरेसम्म, यो सम्भव छैन कि तपाईं तिनीहरूलाई सुधार गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
यो पनि सत्य हो कि जब सम्म तपाइँ अस्थमा लक्षणहरू घटाउँदा तपाईलाई निगरानी नगरेसम्म, तपाईं पहिचान गर्न सक्नुहुन्न कि तपाईंका लक्षणहरू केही स्थानहरूमा वा निश्चित चीजहरूको सामना गर्न।
तपाईं आफ्नो अस्थमा दुई फरक तरिकाहरू प्रयोग गरेर निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ:
अनुसन्धानले देखाउँछ कि निगरानी अस्थमा नियमित रूपमा फाइदाहरूसँग सम्बन्धित छ:
- नियन्त्रक औषधिको प्रयोग घट्यो
- अस्थमा exacerbations घट्यो
- आकस्मिक कक्ष भ्रमणहरू घट्यो
4. अस्थमा नियन्त्रण राम्रो को परिभाषित गर्दछ कि बुझ्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ आफ्नो बचाव ईन्डेलर प्रति दुई पटक भन्दा बढी भन्दा बढी प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, लक्षणहरूसँग प्रति दिन दुई दिन भन्दा बढी हुन्छ, वा तपाईंको अस्थमा लक्षणहरूको कारणले गर्दा दुई अस्थायी प्रतिमा दुई महिना भन्दा बढी रातमा जागिरहेको छ, तपाईंको अस्थमा खराब नियन्त्रण र तपाईंको अस्थमा छ। कार्य योजना समायोजन आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरको साथ बोल्नुहोस् भने यी मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागु हुन्छ।
5. नियन्त्रक औषधिहरूले औषधिहरू बचाउन सक्दैन, र यसको विपरीत।
त्यहाँ दुई प्रकारको अस्थमा औषधिहरू छन्:
- नियन्त्रक : अस्थमा लक्षणहरू हरेक दिन लिँदा अस्थमा लक्षणहरू रोक्छन्। यद्यपी, अस्थमा संग धेरै मान्छे निर्धारित औषधि को रूप मा यिनी दबाइहरु लाई विफल गर्न को लागि विफल .यो अक्सर निराश हुन्छ, को रूप मा लक्षणहरु नियंत्रित गर्न को संभावना छैन।
त्यहाँ नियन्त्रक औषधिको धेरै भिन्न श्रेणीहरू छन्, प्रत्येक प्रत्येकमा अस्थमाको pathophysiology को एक विशेष भाग लक्षित। केही नियन्त्रक औषधिहरू अस्थमा गम्भीरताका निश्चित स्तरहरूको लागि अधिक उपयुक्त छन्। - उद्धार : बचाव औषधहरू तीव्र छातीको जलाशय, खुकुरी, सांसको कमजोरी, र अस्थमा संग सम्बन्धित घुमाउने राहतको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यी 3 प्रश्नहरू तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्
के तपाईंले कहिलेकाहीं आफ्नो डाक्टरको कार्यालय छोड्नुभएको छ, उलझन, अभिवृद्धि, वा निश्चित नभएसम्म तपाइँ आफ्नो अस्थमा नियन्त्रण अन्तर्गत के गर्न चाहानुहुन्छ वास्तवमा?
के तपाईंको कार्य योजनाको सबै फरक चरण तपाईलाई निराश पार्नुहुन्छ?
के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो अस्थमा औषधिहरू गलत तरिकाले लिनुभयो किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्न नसक्नु भयो?
स्पष्ट स्वास्थ्य सञ्चारको लागि साझेदारी सिफारिस गर्दछ कि तपाईंले सोध्नुहुन्छ र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको निम्न तीन प्रश्नहरूको जवाफहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
जब यो अस्थायी रूपमा भर्खरै नै निदान गरिएको छ भने, जुन सबैसँग शर्त (वा कुनै अन्य, त्यस विषयमाको लागि) यसबाट लाभ उठाउन सक्छ यदि उनीहरूले उनीहरूको उपचार कसरी राम्रो तरिकाले व्यवस्थापन गर्ने बारेमा स्पष्ट नभएका छन्:
- मेरो मुख्य समस्या के हो?
- मलाई के गर्न आवश्यक छ?
- मेरो यो किन गर्न महत्त्वपूर्ण छ?
अस्थमा संग जिवन
अस्थमा को दूर गर्न को लागी केहि चुनौतिहरु लाई प्रस्तुत गर्दछ। यहाँ केही सुझावहरू छन् जुन मद्दत गर्न सक्छन्:
- सिक्नुहोस् तपाईंको औषधि कसरी प्रयोग गर्ने। तपाईंको अस्थमा औषधिको बारेमा सबै कुरा पत्ता लगाउनुहोस्, कसरी र कहिले यो गर्न, सम्भावित साइड इफेक्ट, र तपाइँको अस्थमा कसरी नियन्त्रण गर्दछ। यदि तपाइँ मेटाईड खुराक ईन्डेलर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो कसरी ठीक तरिकाले प्रयोग गर्न सिक्नुहोस्।
- तपाईंको दबाइ नियमित रूपमा लिने रणनीति बनाउनुहोस्। तपाईंको औषधि लिन खोज्न सजिलो हुन सक्छ। एक हप्ताको लागि तपाईंको दबाइ प्रयोगको डायरी राख्नुहोस्। के तपाईं एक खुराक सम्झनुभयो? के केहि समय लागु गरिरहेको थियो कि तपाईंको दबाइले गाह्रो बनायो वा माथिको मन नपर्ने? तपाईंको सेल फोनमा एक अनुस्मारक सेट गर्दै वा तपाईंको औषधि अर्को तालिकाको भाग (जस्तै तपाईंको अनुहार धोएर र दाँतलाई ब्रश गर्न मद्दत गर्न) मद्दत गर्न सक्छ। तर यदि होइन भने, तपाइँलाई आफ्नो योजना समायोजनको बारेमा आफ्नो चिकित्सकसँग कुराकानी गर्न आवश्यक पर्दछ।
- आफ्नो उद्धार ईश्वर काम गर्न को लागी राख्नुहोस्। तपाईंको बचाव ईन्डेलर तुरुन्त उपलब्ध उपलब्ध गराउन खतरनाक हुन सक्छ। किनकि तपाईलाई थाहा छैन जब तपाईलाई आवश्यक पर्दछ, तपाईको ब्याकप्याक, डेस्क, वा कुनै पनि स्थानमा धेरै समय बिताउनु पर्दछ (तथापि तपाईंको चरम गर्मीमा भण्डारण गर्नबाट बच्न)।
- तपाईंको सेल फोनमा ICE सम्पर्क राख्नुहोस् । एक आईसीईई वा "आपातकालीन स्थितिको सम्बन्ध" मा एक व्यक्ति हो जसले तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था बारे जान्दछ र तपाइँलाई असक्षम हुँदा डाक्टर वा पहिलो प्रतिक्रियाकर्ताको जानकारी प्रदान गर्न सक्दछ। पहिलो उत्तरदायीहरू यी सम्पर्कहरू हेर्नको लागि प्रशिक्षित गरिन्छ जुन मानिसहरू सेलफोन हुन् जब उनीहरूले मरीजको मूल्यांकन गर्दैछन्।
- तपाईंको भावनात्मक अवस्थाको नोट लिनुहोस् । अस्थमा भएका व्यक्तिहरू चिन्तित वा निराशा विकास गर्न सम्भव हुन सक्छ। यदि तपाईं निराशा वा निराश गर्न सुरु गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। सहयोग उपलब्ध छ।
- यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने छोड्नुहोस् । अस्थमा धुवाँको साथमा चारजना मानिसहरूमध्ये लगभग। यसले तपाईंको अस्थमा नियन्त्रण अन्तर्गत यो धेरै गाह्रो बनाउँछ। धूम्रपान गर्दा छोडेर तपाईंले यस सम्बन्धमा सबै भन्दा राम्रो चीजहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
बाट एक शब्द
अस्थमा भएको जीवनमा अझ गाह्रो हुन्छ भन्ने कुनै संदेह छैन। तर राम्रो अस्थमा उपचारको साथ, त्यहाँ कुनै कारण छैन जुन तपाईं दिनहुँ दिन चाहानुहुन्छ जुन केहि गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंले आफैलाई आफ्नो अस्थमा उपचारको बारेमा र आफ्नो उपचार टोलीको विकास सुरु गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए तिनीहरूलाई तपाईंको उपचार योजना विकसित गर्न ताकि तिनीहरूका जीवन र लक्षणका लागि सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ।
> स्रोतहरु:
रोग नियंत्रण र रोकथामको लागि केन्द्र। उपभोक्ता सूचना। अस्थमा।
विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (EPR3): अस्थमा को निदान र प्रबंधन को लागि दिशानिर्देश।
Kavuru एमएस, वाइडेमैन एचपी। अस्थमा। छाती औषधि: प्युमोनरी अनि अनिवार्य हेरविचार चिकित्सामा । सम्पादकहरु: रोनाल्ड बी जॉर्ज, रिचर्ड डब्ल्यू लाइट, रिचर्ड ए माथे, माइकल ए माटटी। मई 2005, 5 औं संस्करण।