तपाईले केहि समयको लागि मुँहासे गर्नुभएको छ, वा सायद तपाईंले भर्खरै तोड्न सुरु गर्नुभयो। जुनसुकै यो हो, तपाईं मुँहासेबाट थकित थियौं र तपाई साँच्चिकै एक दैर्मेटोलोजिस्ट हेर्न चाहानुहुन्छ ... अहिले!
यो तपाईंको आमाबाबुलाई मुँहासेको लागि डेमोटेप्टिस्ट देख्ने बारे सोध्नको समय हो। निश्चित कसरी गर्ने भन्ने कुरा निश्चित छैन? यहाँ केहि विचारहरू संचारको ती रेखाहरू खोल्नका लागि छन्:
तिनीहरूको दृष्टिकोणलाई राम्रो समय लिनुहोस्
तपाईंको समस्या हुँदा तपाईंको आमाबाबुले तपाईंलाई सहयोग गर्न चाहान्छ।
(म एक आमा हुँ, र मलाई थाहा छ म निश्चित रूपले मेरो बच्चाहरूलाई मलाई आउन चाहन्छु जब तिनीहरूलाई सहयोग चाहिन्छ। तपाईंको आमाबाबुले त्यहि महसुस गर्छ, म पक्का छु।)
तर उनीहरुका लागि तपाईले उनीहरुको अनावश्यक ध्यान दिन चाहानुहुन्छ, एक्लै बिचारमा आफ्नो चिन्ताहरु लाई सुचारु बनाउँदछ, जब उनि ती क्षणमा अन्य कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित हुनुपर्छ।
विषय ल्याउनको लागि राम्रो समय छान्नुहोस्, एक समय जब तपाईं न त भोग्नु वा बलियो महसुस गरिरहेको छ, त्यसोभए कुराकानी सुस्त हुनेछ र तपाईंसँग एकअर्कालाई सुन्न समय छ। जस्तै कि तिनीहरू कामबाट ढोकामा हिडिरहन्छन्, वा टेबलमा रातको खाना खाने, इ-मेलहरूको जवाफ दिने, वा साना भाइबहिनीहरूसँग व्यस्त व्यस्त हुन्छन् - यो सम्भवतः समय भन्दा राम्रो होइन।
पर्खनुहोस् जबसम्म तिनीहरूसँग साँझ वा शनिवार बिहान केही थप मिनेटहरू छन्। यदि जीवन सधैँ सुपर व्यस्त छ भने, तपाईसँग उनीहरूको समय योजना गर्न आवश्यक पर्दछ - राती खाना पकाउन मद्दत र तपाईं सँगै सँगै सँगै कुराकानी गर्नुहुन्छ। सायद तपाईं उनीहरूलाई ड्राइभ गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँका गतिविधिहरूको एक चोटि कुरा गर्न सक्नुहुन्छ?
कहिलेकाहीँ कारको बिरोधमा सबै भन्दा राम्रो कुराकानी हुन्छ।
संवाद सुरु गर्नुहोस्
सायद तपाईं आफ्नो मुँहासेको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ । धेरै मानिसहरू असहज महसुस गर्छन्, वा उनीहरूको छालाका समस्याहरूबारे कुरा गर्दछन्। यद्यपि यसले तपाईंलाई सहायताको लागि आफ्नो आमाबाबुलाई सोध्न नदिनुहोस्।
बस कुराकानी शुरू गर्नु सबै भन्दा गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईं अटकिएको छ भने, यो प्रयास गर्नुहोस्: "मेरो छाला थोपाको लागि ब्रेकिएको छ। सबै भण्डारण गरिएको मुँहासे उत्पादन मैले गरेको काम गरेन। म यसको बारेमा डाक्टर देख्न चाहन्छु। सोच्नु? "
तिनीहरूलाई थाहा छ तपाईंले कसरी मुँहासे बनाउने छ?
तपाईंका आमाबाबुले थाहा पाउँदैन कि तपाईलाई कस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ। व्याख्या कसरी मुछिएको छ तपाइँलाई। के तपाईं कक्षामा भाग लिनदेखि टाढा हुनुहुन्छ किनकि तपाइँ मानिसहरु (र तपाइँको छाला) हेर्नु भएको छैन? सम्भवतया तपाईंले तैिम टोलीको लागि प्रयास गर्नुभएन किनकी तपाईं आफ्नो शरीर ब्रेकआउट द्वारा शर्मिंदा हुनुहुन्छ। यदि तपाईं मिरर हेर्नुहुन्छ र रोइरहनु हुन्छ वा दर्पणमा पूर्ण रूपमा हेरिरहनु भएको छ भने, यदि तपाईं आफ्नो मित्रहरू वा परिवारका कार्यहरूसँग बाहिर जान चाहनुहुन्न भने तिनीहरूलाई भन्नुहोस्! यो उनीहरूको साथ ईमानदार हुन समय हो, भित्तामा खोल्न गाह्रो भए पनि।
तपाईंको आमाबाबुले तपाईंलाई आफ्नो मुँहासे बताउछ "त्यो खराब छैन" र तिनीहरू बिल्कुल सही हुन सक्छन्! तर मुँहासे तपाईंमा प्रभाव पार्न यसको लागि कडा चोट छैन। तपाईले केहि भन्न सक्नुहुनेछ, "म मेरो मुँहासेलाई थाहा छैन वास्तवमा त्यो खराब छैन, तर यसले मलाई पनि महसुस गर्छ (यहाँ खाली पार्नुहोस्: उदास, आत्म-सजग, शर्मिन्दा, असुरक्षित)। मेरो मुँहासे उपचार गरियो। "
तिनीहरूको बिन्दुको सुन्नुहोस् सुन्नुहोस्
एक पटक तिनीहरूले बुझ्न कसरी एक पटक, तपाईंको आमाबाबुले तपाईंको लागि नियुक्ति गर्न तयार हुन सक्छ।
तर धेरै आमाबाबुले केही समय यो बारे सोच्न चाहानुहुन्छ, वा आफैलाई मुँहासे उपचारमा केही अनुसन्धान गर्न चाहन्छ। जब तपाईं निर्णय चाहानुहुन्छ यो निराशाजनक छ, तर धैर्यता गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
आदरपूर्वक सुन्नुहोस् (भले ही तिनीहरू चीजहरू बोल्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं सुन्नु हुँदैन।) यो गाह्रो हुन सक्छ! तर सम्झनुहोस्, यदि तपाईं रक्षाशील हुनुहुन्छ भने तपाईंका आमाबाबुहरू प्रायः सम्भव हुनेछन्। यदि यो हुन्छ भने केहि पनि काम गर्न सकिँदैन। तिनीहरूको विचार र विचारहरूको लागि ग्रहण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
तर यहाँ ईमानदार हुनुहोस्। यदि उनीहरूले ओभर-काउ-काउन्टर उत्पादन सिफारिस गर्छन् भने, तिनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईंले उनीहरूको प्रयास गर्नुभयो र तिनीहरूले तपाईंको लागि काम गर्नुभएन। तपाईले पनि उनीहरूलाई बताउनुहुन्छ कि मुँहासे सामान्यतया डाक्टरको रूपमा उपचार गरिन्छ र त्यहाँ धेरै असल, प्रभावकारी नुस्खा उपचार अहिले उपलब्ध छन्।
यदि तपाईंको आमाबाबु अझै पनि अनिश्चित देखिन्छ भने, यदि तपाइँ आफ्नो परिवारको चिकित्सक वा बालबालिका देख्न सक्नुहुनेछ भने सोध्नुहोस्। तिनीहरूले प्रायः सम्भावनाको धेरै अवस्थामा उपचार गरेका छन् र एक डेमोटोलोजि भन्दा भन्दा सजिलो (र प्रायः कम महंगा विकल्प) हुन सक्छ।
को माध्यम ले पछ्याउनुहोस्
तपाईंको आमाबाबुलाई सम्झौताको अन्तमा तपाईंको अनुगमन गर्नुहोस् - अर्थ तपाईं सबै अपीलमेन्टहरू बिना उजुरीमा जानुहुन्छ (जब पनि तपाइँका साथीहरूसँग फाँट गर्नुहुँदा पनि तपाईका सबै उपचारहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ) बिना यसको बारेमा घेरिएको छ, र तपाइँ आफ्नो चिकित्सक द्वारा दिनुभएको सबै निर्देशनहरू पालन गर्नेछ। र केवल खाली वादे नगर्नुहोस्, को माध्यम ले पछ्याउनुहोस्!
यो पनि तपाइँको उपचार हरेक दिन, धेरै महिना को लागि, स्पष्ट छाला हेर्न अपेक्षा गर्नुको अर्थ पनि। सबै मुँहासे उपचार दबाइहरू, ती प्रिन्टहरू पनि, काम गर्न समय लिन्छन्। यो उत्तेजक ढिलो लाग्न सक्छ, तर यसको साथ रहन्छ।
त्यसैले तपाईंको मुँहासे उपचार प्रयोग गर्न रोक्नुहोस्, भले पनि तिनीहरू काम गर्न लागेनन् । यदि तपाईंले चाँडै नै उठाउनुहुन्छ भने तपाईंको मुँहासे राम्रो हुँदैन (र तपाइँको आमाबाबुले तपाइँको बाथरूम क्याबिनेटमा प्रयोग नगरेको अप्रयुक्त उपचार पत्ता लगाउन जोगाउन सक्छ, खासकर तिनीहरूले उनीहरूको लागि राम्रो पैसा तिर्न पछि।)
अन्तमा, सुन्नुको लागि तपाईंको आमाबाबुलाई धन्यवाद दिनुहोस्, र तिनीहरूलाई तपाइँको मुँहासे उपचार प्रगतिमा अद्यावधिक राख्नुहोस्!
थप पढ्नुहोस्: मेरा आमाबाबुले मलाई मेरो छालाको बारेमा एक डाक्टरलाई हेर्न चाहँदैनन्