7 मुँहासेको उपचारको लागि युक्तिहरू, तेलको चमक पाउने, र तपाईंको छाला स्वस्थ राख्ने सल्लाह
तपाईंको छालाको लागि के गर्न सक्नुहुने सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हरेक दिन यसको हेरविचार गर्दछ। राम्रो दैनिक छाला हेरचाहले राख्ने र मुँहासे र तेल छाला नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्नेछ, र तपाईंको छाला बनाउछ र राम्रो महसुस गर्छ।
तर तपाईंको छालाको हेरचाह गर्न धेरै समय छैन, र तपाईंलाई महँगी उत्पादनको गुच्छा आवश्यक छैन। तपाईंको दैनिक छाला हेरचाह नियमित, छिटो, सरल र सस्तो हुन सक्छ।
यी 7 सुझावहरूले तपाईंलाई ठूलो बजेटको हेरविचारको नियमित विकास गर्न मद्दत गर्नेछ जसले तपाईंको बजेट र जीवनको लागि काम गर्दछ।
1 -
महँगो छाला हेरविचार उत्पादन आवश्यक छैनतपाईं वास्तवमा उच्च-अनुहारको छाला हेरविचार रेखामा एक टनको पैसा खर्च गर्नुहुन्न। तपाईंले औषधि भण्डारमा किन्न सक्नुहुने उत्पादनहरू, ब्रान्डहरू पनि जेनेरिक वा भण्डार गर्न सक्नेछन्, ठीक काम गर्नेछ।
त्यसैले, तपाईंसँग महंगा महसुस गर्न पैसा नभएसम्म ब्रान्ड नामको बारेमा बिर्सनुहोस्।
तपाईंको छाला कस्तो महसुस गर्छ भन्ने बारे थप फोकस गर्नुहोस्। यदि तपाईं तरिका महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं चिन्तन मनपराउनुहुन्छ, र तपाईंलाई मूल्य मन पर्छ, यो तपाईंको लागि राम्रो उत्पादन हो।
2 -
क्लिन्स ट्विस डे (वा बढि यदि तपाईं निस्कनुभयो भने)तपाईंको अनुहार बिहान, रात, कम्तिमा दुई पटक धो दिनुहोस्। र पसीनाले ब्रेकआउटहरू खराब हुन सक्छ किनभने, जिम क्लास, खेलकुद अभ्यास, वा काम गरिसके पछि तपाईं अतिरिक्त सफाईमा फेंक गर्न चाहानुहुन्छ।
डुव, सेटिफिल र न्युटोगेनना पट्टी सबै सस्तो र सज्जन सफा गर्ने हो भने, यदि तपाइँ मुँहासे उपचार सुचारु गर्नुहुन्छ भने उत्तम छ। यदि तपाईले मुँहासे उपचार उत्पादनको आवश्यकता पर्दछ भने तपाईले ब्यानोजोएल पेरोक्साइड समावेश गर्ने सफा छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।
3 -
स्क्रिच डच गर्नुहोस्जब तपाईं बाहिर निस्कनु भएको छ, तपाई शायद एक स्क्रिप समात्न र तपाईंको छालामा जाँदै हुनुहुन्छ। नगर्नुहोस्!
सुपर घर्षण स्क्रबहरू प्रयोग गर्दा तपाईंको छाला चिन्नेछ, ब्रेकआउटबाट स्क्याबहरू पत्ता लगाउन सक्छ जसले निको पार्न खोजिरहेको छ, र तपाईंको छाला र रातो र मुस्कुराउन खोज्नु अघि यो भन्दा अघि।
Exfoliation महत्वपूर्ण छ, तर त्यहाँ यो गर्न को लागी गेंटिलर तरीकाहरू छन्। घर्षण स्क्रिबको सट्टा, ओभर- टु -काउन्टर ग्लाइकोलिक एसिड वा अल्फा हाइड्रोइड एसिड "पेल्स" कोसिस गर्नुहोस् (यी मूलतया मास्कहरू जसले मरेका छाला कक्षहरू हटाउँछ)।
धेरै मुँहासे उपचार पहिले नै exfoliating को काम गर्दै छन्। त्यसैले यदि तपाइँ कुनै पनि नुस्खा मुँहासे उपचार ( रेटिन-ए माइक्रो , isotretinoin , अंतर , आदि) प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईलाई अतिरिक्त exfoliant आवश्यक छैन। यसले तपाईको छाला चिन्नेछ।
4 -
सुपर ओली छालाको लागि औजार लिनुहोस्यदि तपाईंको छालाले तेल बाहिर पम्प गर्छ भने, एक किसिमले तपाईलाई चाहिन्छ। मसाले (कहिलेकाहीँ टोनर भनिन्छ) छालाको सतहबाट तेल हटाउनुहोस्, र तपाईंको छाला सफा र ताजा हुन्छ।
ओसीसी एस्केन्टेंटहरू सेलासिलो एसिड युक्त ब्रेकआउट-प्रोन छालाका लागि राम्रो छनौटहरू छन्। यदि तपाईंको छाला संवेदनशील हुन्छ भने, एक शराब-रहित उत्पादन छान्नुहोस्।
5 -
तातो, सुक्खा, चिसो छालाको तपस्या गर्न दैनिक माउन्टराइज गर्नुहोस्मुँहासे उपचारले तपाइँको छालालाई सुक्खा बनाउन सक्छ, तर हरेक दिन राम्रो नमिलीरोजिम प्रयोग गरेर तपाइँका छालालाई सँधै राम्रो महसुस गर्न सक्दछ।
चाल चिसो र नमीकोजाइजिक छनोट गर्न मिस्टर स्टार्टर छान्नु हो । यो तरिका, यसले तपाईंलाई चिकन महसुस गर्नेछैन र तपाईंको pores लाई छेक्न सक्दैन।
यदि तपाइँसँग मिस्टरिजर छ भने SPF बिन्दुहरू पाउनुहुन्छ भने तपाईको SPF छ! यो दैनिक प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईं सूर्यबाट तपाईंको छालाको सुरक्षा गर्नुहुनेछ।
6 -
पप पिमल्स नगर्नुहोस्Pimples पप गर्न यो गाह्रो छैन ! तर आग्रह गर्न लड्न प्रयास गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई एक्लै छोड्नुहोस्। पपिंग पिमले छालालाई हान्छ, र कालो धब्बे र धुवाँ गर्न सक्छ।
तर कसैले उनको अनुहारमा ठूलो सेतो हेडहेडको वरिपरि हिड्न चाहँदैनन्। तिनीहरूलाई निस्कनुको सट्टा, उनीहरूले रातभर रातो हावा उपचार गर्न सिकाउँछन्। ती सज्जन-अप-टु-ठूला-सेतो हेडहेड बेलेमहरूका लागि, द्रुत कम्पासले छिटो (र धीरे) नाली मद्दत गर्न सक्दछ।
यदि तपाईं अहिले कुकुरबाट छुट्याउनु पर्छ भने, कम से कम यो सुरक्षित रूपमा हटाउनुहोस् ।
7 -
एक औषध विशेषज्ञ (वा तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक हेर्नुहोस्)तपाईंले आफ्नो छालाको उत्तम हेरचाह गर्नुभयो भने, मुँहासे हुन सक्छ। कहिलेकाँही, तपाईं यसलाई स्टोरमा मुँहासे उत्पादनहरूसँग नियन्त्रणमा प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
तर यदि तपाईंले भण्डारण प्रयास गर्नुभयो भने मुँहासे उपचारहरू, र तपाइँ अझै अझै बाहिर तोड्नु भएको छ, यो डेमोरेटोलोजी हेर्नको लागि समय हो। तिनीहरूसँग डिप्टी दबाइहरू छन् जुन ओटीसी उत्पादनहरू भन्दा बलियो हुन्छन्, त्यसैले तपाईले राम्रो नतिजा पाउनुहुनेछ।
सुसमाचार यो हो कि, तपाईंको आयु मा मुँहासे सामान्य छ किनकी, तपाईं यसलाई पछाडि सम्मसम्म पर्खनु पर्दैन। राम्रो छालाको हेरचाह र सही उपचार दबाइको साथ, तपाईं सफा छाला हुन सक्नुहुन्छ।
अर्को चरणहरू:
किशोर मुँहासे उपचार गर्न जान्नुपर्ने सबै कुरा
किशोर बालिकाको लागि शीर्ष 10 मुँहासे उपचार युक्तिहरू
किशोर केटाहरूको लागि शीर्ष 10 मुँहासे उपचार युक्तिहरू
स्रोतहरू:
"कसरी मुँहासे-प्रलोन छाला धोएर।" AcneNet । अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान, 14 अप्रिल 2010. वेब। 23 अगस्ट 2013। Http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
टाइटस एस, होज जे "मुँहासे को निदान र उपचार।" एम एम फि चिकित्सक। 2012 अक्टोबर 15; 86 (8): 734-40।
"7 मुँहासे छाला को हेरविचार टैबियो।" AcneNet । अमेरिकी अकादमी का त्वचा विज्ञान, 21 मई 2010. वेब। 23 अगस्त 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html