गर्मी को शुरुआत संग, तपाईं शायद एक महान सौदा बाहिर बाहिर खर्च खर्च। चाहे तपाईं बारबेक्यू, एक आउटडोर विवाह, पारिवारिक पुनर्मिलन वा पिकनिक को नेतृत्व गर्दै हुनुहुन्छ, तपाई सम्भावित सबै एलर्जीहरूको साथ सम्पर्कमा आउनु हुन्छ। क्या तपाईं छींकिंग र खुजली द्वारा चिंतित महसूस गरेको छ, पानी को आँखा देखि अधिक आउटडोर चीजहरु गरेर शुरू गरे पछि?
यदि तपाईंको अस्थमा नियन्त्रण यो हो भने के हो भने, यो हुन सक्छ कि तपाइँको पानीको खुट्टा र छीले हावा घुमाउन को लागी उत्प्रेरित हुन्छ!
केही योजना बिना नै, तपाईंको मनोरञ्जन आउटडोर गतिविधि अस्थमा लक्षणहरू वा ED को यात्रामा अस्थमा आक्रमणको साथमा बिग्रिएको हुन सक्छ।
मौसमी एलर्जीहरू के हुन्?
मौसमी एलर्जी, घास बुखार, र मौसमी एलर्जी rhinitis सबै एक नै कुरा - छींकने, बहादुर नाक, खरोंच गले, र चिल्लो आँखहरुको उल्लेख गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईं सारांश को समयमा अनुभव गर्न सक्छन्। यी प्रतिक्रियाहरू पराग र मोल्डमा तपाईंको एक्सपोजर प्रतिक्रियाको जवाफमा छन् जुन यो वर्षको यो समय धेरै सामान्य हुन्छ। एक्सपोजर एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सेट गर्दछ जुन कष्टप्रद लक्षणहरु को कारण बनता छ।
पोलिस सानो सानो टुक्रा हुन् जुन पौधहरू उर्लन्छन्। लक्षणहरू वर्णन गरेपछि, तपाईं जान्दछन् जब यो तपाईंको कार वा बाह्य फर्नीचरले धूल हेर्ने सामग्रीमा ढाकेको देख्न को लागेन। पराग पाउडर सजिलै हावा द्वारा फैलिएको छ र त्यस्ता वस्तुहरु समाविष्ट गर्दछ। प्रारम्भिक वसन्त प्रायः रूख सर्जनबाट हुन्छ, जबकि गर्मीमा घास परागले अपराधी हो।
यदि तपाइँ बाँचिरहनु भएको वर्षको सबैभन्दा ठुलो हो भने, तपाईंसँग परास्त जोखिम हुन सक्छ सबै वर्ष लामो।
मोल्ड स्पोज्सले लक्षणहरू लगाउँछन् जुन गर्मीको रूपमा उठाउँछ र पराग जस्तो हावामा फैलिएको हुन्छ। मोल्ड स्पेसहरू माटोमा, बिरुवाहरू र काठको भित्तामा बस्छन्। तिनीहरू गर्मीको अन्तमा उनीहरूको उच्चतम स्तरमा हुन्छन् र प्रारम्भिक पतन तापमानको वृद्धि र गर्मी मौसममा वर्ष-राउन्ड पाउन सकिन्छ।
मेरो मौसमी एलर्जी र अस्थमाको लागि के गर्न सक्छु
धेरै ट्रिगरहरू जस्तै, सबै भन्दा राम्रो विकल्प एलर्जीनबाट बच्न सकिन्छ। तपाईं यस गर्मीका लागि तपाईंको जोखिमलाई सीमित गर्नको लागि यी रणनीतिहरूको प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- एयर कंडीशनिंग प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको एयर कंडीशनिंग इकाईमा फिल्टर हवा सफा गर्छ, जबकि तपाईंको हावाको सुखाने र ठुलो पनि तपाईंको अस्थमाको लागि फायदेमंद हुन्छ। यसको अतिरिक्त, सञ्झ्याल बन्द राख्दा तपाईंको घरमा प्रदूषण प्रदूषण रोक्न सक्दछ।
- कार खिडकियां बन्द राख्नुहोस्। जसको रूपमा तपाईं आफ्नो घरमा पराग गर्न चाहनुहुन्न, तपाईं यात्रा गर्दा तपाईंको कारमा पराग गर्न चाहनुहुन्न।
- पराग गणनाहरू जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईं 'खराब हवा दिन' मा घर भित्र रहन सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग कम लक्षणहरू छन्। यदि तपाइँ यो गर्न सक्षम हुनुहुन्न भने तपाईले हावा फिल्टर गर्ने मास्क लगाएर विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो कपडा परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ भने पराग गणना उच्च हुँदा, तपाईं संग पराग घर ल्याउनुहुनेछ। घर फर्किने बित्तिकै कपडाबाट एक्सपोजर परिवर्तन परिवर्तन गर्न र धुरीमा पहने लुगा राख्नुहोस्। तपाईं पनि कुनै पनि पराग र मोल्ड कि तपाईं उजागर भएको थियो बन्द धोने को लागि एक बौछार ले विचार गर्न पनि चाहन सक्छ।
- लान नगर्नुहोस्। यदि तपाईं एन्थमैटिक बागवानी हुनुहुन्न भने , पातका पातहरू बाट टाढा र घाँस काटेर। यी गतिविधिहरू पराग र ढालहरू उठाउँछन् र अस्थमा लक्षणहरूको विकासको जोखिम बढाउँछन्।
के यो कंजर्वेटिभ उपाय एक Suboptimal परिणाम को नेतृत्व मा के छ भने
तपाईंले यी सुझावहरू खोज्नु भएको छ तर अझै पनि पानी, खुसी आँखा र खरोंच गर्नुहुने हुन्छ। तपाइँका अर्को कदमहरू के हो? दुर्व्यवहार र पर्चामा उपचार हुन्छ।
काउंटरमा, उपचारमा नुन पानी निकास स्प्रे समावेश गर्दछ। मेरो धेरै रोगीहरूले यस उपचारलाई माया गर्छन् किनभने, नुस्खा नाक ईन्डलर्सहरूको विपरीत, तपाईंले उनीहरूको साइड इफेक्टको जितना चाहानुहुन्छ र उनीहरूको निर्भरताको बारेमा मात्र चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको औषध भण्डारमा तपाईले देख्न सक्नुभएका एक ब्रान्ड महासागर स्प्रे हो।
रक्सीको काउन्टर उपचारको अर्को अर्को, खुट्टा र गर्मीको एलर्जीको पानीको आँखा एन्टिइस्टामिन हुन्छ।
यो औषधि (जस्तै डुबेनहाइड्रमिन वा बेनेड्रील) खुट्टा, छ्याँदो, र दौड नाक लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यद्यपि, काउन्टर उत्पादनको यो भन्दा अधिक सामान्य पक्ष प्रभाव थोरै सावधान रहनुहोस् थकान र निद्रापन। Pseudoephedrine काउंटर उत्पादन मा एक पल्ट छ, प्रायः एंटीहस्टामिन संग संयुक्त हुन्छ, जसले नाक लक्षणहरु लाई कम गर्छन जस्तै तपाईंको भरपूर नाक को कम गर्दछ।
धेरै रोगीहरूले वैकल्पिक उपचारहरू जस्तै तरटरबर्गर, रोइनफेड, वा दालचीनी छालको पनि प्रयास गर्छन्। त्यहाँ प्रभावकारीताको लागि केही प्रमाणहरू छन्, प्रयोगकर्ताहरूले साइड इफेक्टहरू जस्तै जिगर समस्या बटरबर्गर वा rinofed को बारेमा सजग हुन आवश्यक छ।
एक डाक्टरको आवश्यकता पर्ने औषधि उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:
- नासल स्टेरियोड्स - मैले यो औषधी संग फेला परेको एउटा मुद्दा डाक्टर र मरीज बीच संचारको कमी हो। रोगी आज राहत चाहन्छ, तर यो पर्चेको औषधि जस्तै Flonase एक हप्ता सम्म लाग्न सक्छ पहिले रोगीलाई प्रभाव पार्छ। तिनीहरू भित्ताका लागि सबैभन्दा राम्रो दबाइ हुन् र नाक ड्रिप लक्षणहरू पोस्ट गर्छन्। लामो समय सम्म यो प्रयोग गर्दा केहि व्यक्ति नाकबाट रक्तचाप बढ्दै जान्छ।
- कोरोलिन सोडियम- यो उपचारमा केही छ भने कुनै पनि दुष्प्रभावहरू, तर नाक स्टेरियोड्सको रूपमा प्रभावकारी छैन र प्रति दिन धेरै खुट्टाहरू चाहिन्छ।
- ल्यूकोट्रिनिन परिमार्जकहरू
- प्रिन्क्रिप्शन एंटीहस्टामिन
- इप्रट्रोपियम
केही उदाहरणहरूमा, यदि तपाइँले पहिले उल्लेख गरिएको उपचारले पर्याप्त राहत प्रदान गर्दैन भने तपाईले इम्युथथेरेपी वा एलर्जीको पर्वको आवश्यकता पर्दछ। यो एक कदम उठाएको एलर्जी उपचार हो जुन तपाईंको शरीरले सर्जन र मोल्डमा तपाईंको कम संवेदनशील बनाउँछ जुन तपाईंको लक्षणहरू हो। यो उपचारको एक नयाँ रूप एक गोली हो जुन जिब्रोको अधीनमा राख्न सकिन्छ।
आशा छ, यी उपचार मध्ये कुनै पनि न केवल तपाईंको सिजनल एलर्जी कम हुनेछ तर यो पनि: