के तपाईंको लक्षण तपाईको अस्थमाको बारेमा भन्नुहुन्छ

इष्टतम श्वसन स्वास्थ्य बनाए राखन को लागी संकेत पढें

अस्थमा चौंकाउने , खाँसी , छातीको जलन , र सांसको कमजोरीको कारणले गर्दा हावाको मार्गको अचानक बलियो र फेफड़ोंको बहावको अधिक प्रजननबाट उत्पन्न हुन्छ।

तर आफैलाई लक्षणहरू भन्दा पनि, अस्थमा एक जटिल रोग हो जसले फेफड़ोंमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरूलाई छोटो र दीर्घकालीन अवधिमा प्रभाव पार्न सक्छ। यसले मात्र लक्षणको बिग्रेसन नगर्ने तर तिनीहरूको आवृत्तिमा वृद्धि हुन सक्छ।

यसकारण चिन्हहरू पढ्न सिक्न, अस्थमाको जटिलताबाट बच्न पहिलो चरण हो र तपाईंको इष्टतम श्वसन स्वास्थ्य कोयम राख्नु हो।

तपाईंको दमा राम्रो तरिकाले नियन्त्रित छैन कि लक्षण

अस्थमा नियन्त्रणको फाइदा तीन-गुणा हो: आक्रमणबाट बच्न, यसको गम्भीरता कम गर्न र फेफड़ोंको लामो-समयको क्षतिलाई रोक्न।

जब अस्थमा राम्रोसँग नियन्त्रित छैन, यो प्रायः किनभने एक व्यक्ति निर्धारित थेरेपी पालन गर्दैन। अन्य समयमा, यो हुन सक्छ कि उपचार समायोजन को आवश्यकता हो र एक व्यक्ति को ट्रिगर गर्न को लागी उजागर भएको छ कि उनि अन्यथा बचाउन सक्छ।

कुनै पनि कारण, जब अस्थमा राम्रोसँग नियन्त्रित छैन, तपाईं सम्भवतः निम्न मध्ये एक वा बढी अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ:

• तपाईं आफ्नो घोडाको बारेमा अधिक जानकारी हुन सक्छ।
• तपाईं एक खाँसी जुन टाढा जानु हुँदैन विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईं राति रात वा ठीको मौसममा खाल्टो लगाउन सक्नुहुन्छ।
• तपाईं शारीरिक क्रियाकलापको साथ खाँसी वा लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले द्रुत-राहत औषधिबाट कम राहत पाउन सक्नुहुनेछ।

• तपाईं सोच्दा सोच्न सक्नुहुनेछ वा शुभ रात्रीको आराम प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
• तपाईले सामान्यतया पूरा गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईले पूर्ण रूपमा पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको एलर्जी लक्षणहरू बिग्रेको हुन सक्छ (एक दौडी नाक, खुट्टा आँखा र छाला)।
• आक्रमणको सुरु हुँदा तपाईं पहिचान गर्न कम सक्षम हुन सक्नुहुनेछ।
• तपाईं आफ्नो चोटी समाप्ति प्रवाह दर (PEFR) मा ढोका हुन सक्छ।

यी कुनै लक्षणहरू अनुभव गर्दछन्, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको श्वसन स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू छन् कि भनेर पत्ता लगाउँछन्। स्पिरमिति र अन्य परीक्षणहरू यी परिवर्तनहरूको हदसम्म मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, यदि कुनै हो भने, संशोधन गर्नु आवश्यक छ।

सम्भावित आपातकालीन लक्षण

यदि तपाईंको अस्थमा लक्षणहरू अझ धम्की हुनसक्छन् भने, तपाईं एक बिन्दु पुग्न सक्नुहुनेछ जहाँ तपाईंको जीवनको गुण गम्भीर रूपमा सम्झौता गरिन्छ। हामी यस चरणमा थकित भएका थियौँ मात्र। हामी लक्षणहरूको बारेमा अधिक चिन्तित छौं जुन तपाईंलाई सतावटको कारण बनाइन्छ र तपाईंलाई पनि प्रकार्य गर्न कठिन छ।

यस्तो उदाहरणमा, तपाईंलाई आकस्मिक कोठामा जान आवश्यक पर्दछ यदि कुनै पनि निम्न हुन्छ:

• सास फेर्न र बाहिर बाहिर हुँदा तपाइँलाई कडा घोडा छ।
• तपाईं अत्यन्त छिटो सास हुनुहुन्छ ( टेचिपिना )।
• तपाईं सास थियौं वा बोल्नुमा गाह्रो छ।
• तपाईं सास फेर्ने कामको रूपमा तपाईं उत्तेजित हुँदै हुनुहुन्छ।
• तपाईंसँग तपाईंको औंला र होंठ ( सायनोसिस ) नीलो-इश टिंग छ।
• तपाईं PEFR प्रदर्शन गर्न असक्षम हुनुहुन्छ।
• तपाईंसँग घातक वा आतंकको महसुस छ।

यदि छाडिएको बाहिरिन्छ भने, श्वसन संकटले गम्भीर जटिलता र मृत्युलाई पनि निम्त्याउन सक्छ। मौका नदिनुहोस्। तत्कालको कुराको रूपमा हेरचाह खोज्नुहोस्।

बाट एक शब्द

अस्थमा आक्रमणको रोकथाम गर्न कुञ्जी कार्यको योजना बनाउनु हो ताकि चेतावनी चेतावनी चिन्हहरू भन्दा बढी सजग हो र यदि तिनीहरू देखा पर्न प्रतिक्रियाको बारेमा जान्दछन्।

योजना पहिलोमा एक पत्रिकाको रूपमा सुरु हुन सक्दछ (खासगरी यदि तपाईं नयाँ निदान गरिएको छ), तर, समयको साथ, तपाईं आफ्नो रोगको राम्रो पक्षहरू विस्तार गर्न सक्षम हुनेछन्:

• तपाइँको अस्थमा ट्रिगरहरूको सूची र तिनीहरूबाट टाढाको तरिकाहरू
• तीव्र आक्रमण गर्नु अघि ठेठ लक्षणहरूको सूची
• तपाईंको आदर्श PEFR
• तपाईको लक्षणहरू मध्यम वा गम्भीर छन् भने लिनु पर्ने कार्यहरूको सूची

अधिक उत्तेजित तपाईं आफ्नो अस्थमा को नग्नतामा हुनुहुन्छ, कम रोग तपाईंको भलाइ र जीवनको गुण संग हस्तक्षेप गर्न सक्षम हुनेछ।

> स्रोत:

> कृष्णन, जे .; लेमान्स्के, आर .; Canino, G .; et al। "अस्थमा परिणामहरू: लक्षणहरू।" एलर्जी र क्लिनिक इम्युनोलोजीको जर्नल। 2012; 2 9 (सुपर 3): S124-S135।