जब तपाईं लक्षणहरू पीडित गर्नुहुन्छ र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सही रूपमा निदान गर्न सक्दैन, उसले तपाईंलाई बताउन सक्छ कि तपाईंको समस्या "तपाईंको टाउकोमा" हो।
वा खराब - उहाँले तपाईंलाई भन्नुहुन्न, तर उसले अरूलाई बताउनेछ। त्यसोभए, डाक्टरहरूले यो तरिका व्यवहार गर्छन् किनभने तिनीहरू यसलाई तपाईंसँग समस्या बनाउन चाहन्छन्, जवाफहरू खोज्नको लागि आफ्नो असक्षमतामा समस्या छैन। यस्तो अहंकारको डाक्टरको अभ्यास हो, जसले सोच्न सक्छ कि उनी कहिल्यै गलत वा अक्षम हुन सक्दैनन्।
यद्यपि, तपाईंको डाक्टरको बावजूद तपाईंको मानसिक स्थिति दोषी कोसिस गर्ने प्रयास गरिसकेपछि, तपाइँ ती शारीरिक लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुनेछ। तपाईंलाई थाहा छ केहि कुरा सही छैन। तपाईंलाई थाहा छ तपाईंलाई एक निदान चाहिन्छ किनकि तपाईंलाई काम गर्ने काम चाहिन्छ। तपाईं त्यहाँ केहि गल्ती छ भनेर फिक्स गर्न आवश्यक छ।
तल केहि चरणहरू छन् भने तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई बताउँछ कि तपाइँको समस्या तपाइँको टाउकोमा सबै छ।
1. "तपाईंको सबै हेडमा" मान्नुहोस् नकारात्मक निर्णय हो।
"तपाईंको टाउकोमा सबै" हुन सक्छ तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको लक्षणहरू खारेज गर्दैछ। के यो मतलब हुन सक्छ कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शारीरिक लक्षणको कारण तपाईंको मस्तिष्कमा जडित हुने सम्भावना पत्ता लगाउन चाहन्छ र प्रभावकारी लाग्ने शरीर प्रणाली होइन।
उदाहरणका लागि, हामी सबै जान्दछन् कि चक्करले हाम्रो पेट दुख्न सक्छ, हामीलाई पनि उल्टो बनाउन सक्छ। हामी जान्दछौं कि तनावले हामीलाई हिप्समा ब्रेक गर्न सक्छ, वा हाम्रो छालामा अन्य गल्तीको कारण हुनसक्छ। डर वा शर्मिन्दाले हामीलाई ब्लश गर्न वा सताउन पनि सुरु गर्न को कारण दिन्छ।
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान हरेक दिन नयाँ तरिका खोज्छ जुन हाम्रो विचार प्रक्रियाले हामीलाई शारीरिक रूपमा असर गर्छ। उनीहरूले दिमाग-शरीर जडानलाई बोलाउँछन्। त्यो जडान पनि जोबोबो औषधिले काम गर्दछ।
जब दिमाग-शरीर जडानले समस्याग्रस्त लक्षणहरू सिर्जना गर्दछ, चिकित्सकले परिणामलाई मनोवैज्ञानिक बिरामीहरू वा somato विकृत गर्दछ।
यदि तपाइँ तनावमा रहनुभएको छ वा तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँका लक्षणहरू भर्खरै तनावपूर्ण अनुभवहरू वा भावनात्मक आघातको लागि जिम्मेदार हुन सक्छन्, विचार गर्नुहोस् कि "तपाईंको टाउकोमा सबै" वास्तवमा समस्या के हो, र तपाइँको डाक्टरसँग यसलाई क्रमबद्ध गर्न काम गर्नुहोस्।
2. तपाइँलाई व्याख्या गर्न तपाईंको डाक्टरको असक्षमता बुझ्नुहोस्
सच्चाइ हो, हरेक डाक्टर हरेक जवाफ जान्न सम्भव छैन, वा हरेक रोगको निदान गर्न सक्षम हुन सक्दैन। हामी रोगीहरूलाई कुनै चिकित्सकको आशा गर्न नसक्ने क्षमता चाहिन्छ, न त डाक्टरले आफैलाई आशा गर्दछन्। घमण्डी वा होइन, कुनै डाक्टरले आफ्ना कंधेहरूमा ती आशाको वजन पाउनुपर्दछ।
त्यहाँ हामी त्यस्ता आशाहरू हौं जुन हामी आशा गर्न सक्दैनौं ।
बरु, कस्तो बिरामीहरू आशा गर्नुपर्दछ कि एक डाक्टरले यसलाई राम्रो, उद्देश्य प्रयास गर्छ, र त्यसपछि, यदि यसले चुनौतीलाई समाधान गर्न सकेन भने, उनीहरूले हामीलाई मद्दत गर्न मद्दत पुर्याउने कुनै पनि व्यक्ति, वा ठाउँबाट सही उत्तर प्राप्त गर्न खोज्ने, अरू, र हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा समस्या दोष मात्र होइन।
3. के गलत छ भनेर पत्ता लगाउन साझेदारीमा तपाईंको डाक्टरको साथ कार्य गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टर संग विभेद निदान को प्रक्रिया मार्फत काम गर्नुहोस्, जुन तपाईले मद्दत गर्न सक्दछ कि सबै सम्भावनाहरू के हो।
तपाईं पनि आफ्नो चिकित्सकसँग परिचित छैन सम्भावनाहरू विचार गर्न चाहनुहुन्छ, वा अक्सर निदान गर्दैन।
उदाहरणका लागि, डिसोटोमोनिया लक्षणहरूको होस्टको लागि राम्रो व्याख्या र निदान हो जुन उँगली राख्नु गाह्रो छ, र परीक्षण गर्न सकिँदैन।
4. दोस्रो वा तेस्रो विचार पाउनुहोस्।
यो स्वतन्त्र रूपमा स्वतन्त्र भएको छ, तपाईंको वर्तमान, असमर्थित-निदान-चिकित्सकबाट तपाईलाई एक सन्दर्भ बिना। उद्देश्य दोस्रो विचार प्राप्त गर्न दिशानिर्देशहरू पछ्याउनुहोस्।
5. एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को संदर्भ को लागि सोध्नुहोस्। (हाँ - गम्भीरता!)
यो यो कदम हो कि हामी मध्ये धेरै भन्दा याद छ, तर यो सबैभन्दा महत्वपूर्ण र महत्वपूर्ण कदम हुन सक्छ। यहाँ किन छ: यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउँछ कि तपाइँको समस्या तपाइँको टाउकोमा छ - त्यसोभए यसले तपाईंलाई निराश र रिस उठाउनेछ।
सबैभन्दा राम्रो बदला, एकपटक तपाईंलाई निश्चित छ कि यो समस्या निश्चित हो कि मनोवैज्ञानिक या एक somatoform विकार छैन (माथि # 1 हेर्नुहोस्) प्रमाणित गर्न साबित छ। यदि सबै भन्दा राम्रो उसले गर्न सक्दछ भने तपाईलाई समस्या तपाईको टाउकोमा समस्या छ, त्यसपछि तपाईं यसको साथ जानुहुन्छ। त्यस सन्दर्भको लागि सोध्नुहोस्।
या त उहाँले रेफरल प्रदान गर्नुहुनेछ (परिणामको लागि तल हेर्नुहोस्)। वा त्यो होइन - कुन कुरामा तपाईले उसको बुला बोलाउनुहुनेछ।
यदि उहाँले रेफरल प्रदान गर्दछ भने, र तपाईं मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सक संग भेट्टाउनुहुन्छ, त्यसपछि तपाईसँग दुई सम्भावना परिणामहरू छन्, र दुबै तपाईंलाई मदतकारी हुन सक्छ। एक परिणाम हुनेछ कि तपाईं मानसिक स्थिर मानिन्छ, कुनै हाइकोमोन्ड्रिया वा साइबरचन्ड्रिया संग। अब तपाईलाई थाहा छ कि गैर-निदान डाक्टर गलत थियो - र उसले पनि।
अर्को सम्भावित परिणाम यो छ कि मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सकले तपाईंलाई सम्बोधन गर्नुपर्ने एक मानसिक समस्या छ निर्धारण गर्दछ।
यदि सल्लाहकारले तपाईंलाई बताउँछ भने तपाईंको टाउकोमा समस्या छ भने, सबै तरिकाले, दोस्रो मनोवैज्ञानिक राय पनि पाउनुहोस्। ठूलो पीडालाई दोस्रो मानसिक स्वास्थ्यको विचार पत्ता लगाउन कसैलाई तपाईंको पूर्ण "तपाईंको टाउकोमा सबै" डाक्टर बाट असुरक्षित। तपाईं चाहनुहुन्न कि डाक्टरको मित्रताले तपाईंको सही निदान प्राप्त गर्ने क्षमतालाई असर पार्छ।
6. तपाईंले ती विकल्पहरू पछ्याउनु भएपछि, तपाइँसँग अगाडि बढ्नको लागि विकल्पहरू छनौट हुनेछ।
तपाईं काम गर्ने छनौट गर्न सक्नुहुनेछ जुन पनि तपाईका डाक्टरहरु तपाईसँग विश्वास गर्नुहुन्छ तपाईका लागि सही जवाफ छ।
एक चेतावनी: सही राय जरूरी छैन कि तपाईं राम्रो मनपर्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको चिकित्सकसँग काम गर्ने सही जवाफहरूसँग एक हो र न केवल उत्तर तपाईसँग सामना गर्न सजिलो जवाफहरू।
तपाइँ यी प्रविधिहरू समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ जुन जानकारीको प्रत्येक टुक्रालाई सम्भव पार्न तपाईले तपाइँको निदान वास्तवमा हुन सक्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
7. मरीज अधिवक्तासँग काम गर्नुहोस्।
कहिलेकाहीं सबै भन्दा राम्रो जवाफहरू कसैबाट आउँदछ जुन परिणामको कुनै पनि पक्षमा तपाईंको सफलता बिना। एक निजी मरीज अधिवक्ताले तपाईंलाई आफ्नो पछाडिको महत्त्वपूर्ण टुक्राहरू एक पछाडि अगाडि बढाउन, ट्रयाक र रेकर्ड गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, र तपाईलाई कहाँबाट बाहिर जाने तयारी गर्न मद्दत गर्दछ। यहाँ कसरी भेट्टाउन, साक्षात्कार र एक रोगीको समर्थन रोज्नुहोस् ।