खाना खाने एलर्जीसँग ती परिवारहरूका लागि, यो प्रायः धेरै समय लाग्दछ र व्यस्त दिन पछि मेजमा खाना खाने योजना बनाउँदछ। जबकि अन्य परिवारहरूले स्थानीय लेक-आउट ठाउँमा केहि हडप्न सक्छन् वा सुपरमार्केट शेल्फबाट केहि चीजहरू खिच्न सक्छन्, यो एक व्यावहारिक विकल्प होइन। यस कारणको लागि, यो सधैँ केही "बच्चा-अनुकूल" डिलिङ विकल्पहरूमा पहुँच राख्न महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईलाई सुरू गर्न उत्पादनहरू
सौभाग्य देखि, दुनिया अधिक एलर्जी के अनुकूल भोजन हो रहा है और वहाँ वहां नए विकल्प हैं। यी खाद्य पदार्थहरू हेर्नुस्, जुन केवल स्वस्थ र स्वादिष्ट छैन तर धेरै खाने एलर्जी पनि। निस्सन्देह, यी खानाहरू अनुकूलित गर्नुहोस् तपाईंको बच्चाको आवश्यकतालाई एलर्जीको आधारमा पूरा गर्न। र सँधै खरिद गर्नु अघि लेबलहरू पढ्न निश्चित गर्नुहोस् तपाईंको अन्तिम खरिदबाट केहि परिवर्तन भएको छैन।
- Veggie फ्राइज - यी स्वादिष्ट फ्रांसीसी फ्राइजहरू सबै प्राकृतिक खेतीको मिश्रणबाट बनाइएका हुन्छन् - सब्जियां, फलफूलहरू र आलुहरू, कटाईहरू, मसाले, र मज्जाको एक चुरोट संग एक साथ मिश्रित कटाई। गाजर, ब्रोकोली, कुखुरा, र रातो मिर्च वा केला र टसकेन सेनबाट छनौट गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा तिनीहरू शाकाहारी छन्, गैर-जीएमओ प्रमाणित र ग्लुटेन, सोया, डेयरी, र गेहूं सहितको शीर्ष 8 एलर्जीहरू पनि मुक्त छन्। बच्चाहरूले यो साइड डिशलाई प्रेम गर्नेछन् जुन सब्जियोंका 2 सर्भरको पोषण संग प्याले फ्रान्को फ्रान्सको कुनामा रहेको छ। ठूलो बच्चा-अनुकूल, आमाबाबु-स्वीकृत डिनरको लागि चिकन संग एक बर्गर।
- एमीको ग्लुटेन फ्री ब्रेटोटो - यो स्वादिष्ट ब्रिटोमा केहि मिनेटमा उत्तम लंच या रात का खाना प्रवेशको रूपमा सेवा गर्न सक्छ। यो burrito, Pinto सेन्स, चावल, सब्जियां, र मेक्सिकन सस सहित, एक लस मुक्त फ्रीilla मा लिपटे छ। न केवल यो ग्लुटेन-फ्रि हो, तर यो डेयरी-फ्रि, ल्याक्टोज-फ्रि, सोया-फ्रि, रूख-नट-फ्रि, र सेगन हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो कुनै पनि तालाको लागि उत्तम छ!
- इयानको चिकन नेगेट्स - दक्षिणपश्चिम ब्रेडडाइड टिन्डर्स वा स्काइोकिन 'मीठा बीबीक्यू' ब्रेडडाइटेड ड्रेट्सबाट छनौट गर्नुहोस्! जुन तपाईं चाहानुहुन्छ, तपाई गलत हुनुहुन्न। यी निगेटहरू र टेलरहरू डेयरी-फ्रि, गैर-डेयरी, अण्डा-रहित, ग्लुटेन-फ्रि, अखरोट-मुक्त, मूंगफली-फ्रि, र सोया-फ्रिक हुन्। प्रत्येक कुखुरामा, तपाईं चिकनको नमी र स्वादिष्ट टुक्रा पाउनुहुनेछ, कि तिमी पनि विश्वास गर्दैनौं कि तिनीहरू जमेको थिए। यो एक भोजन हो कि वयस्कों र बच्चाहरु लाई अझै लड्न सक्छ!
- Namaste फूड्स सूप कप - कचौरा रात को लागि कचौरा मा राखन को लागी सही छ जब सूप तपाईं के चाहानु भएको छ! यी भागिएका कपहरूमा उबलते पानी जोड्नुहोस्, जुन ग्लुटेन र शीर्ष 8 एलर्जीहरूको एक समर्पित सुविधामा बनाइएको छ। ब्रोकोली "कैदर्ड" वा "चिकन" नूडल, जो दुवै वेभान्सका लागि एकदम सही हो, केवल दुई को स्वादिष्ट स्वादबाट छनौट गर्न सकिन्छ।
- Cappello को पास्ता - यो पास्ता वास्तव मा रात को खाने को मेज मा आफ्नो रोमांचक किस्मों संग कदम! तपाईं ziti, lasagna पानाहरू, वा शायद gnocchi चाहनुहुन्छ? तपाईं किन सबै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ जब छनौट गर्नुहोस्! Cappello का पास्ता डेयरी-फ्रि / गैर डेयरी, लस मुक्त, अनाज रहित, मूंगफली-रहित, सोया-फ्रिज, शाकाहारी र पेलो हो।
अन्तिम विचारहरू
चाहे यो नयाँ खाना हो जुन तपाइँले प्रयास गर्ने वा पुरानो परिवारको स्टेपल बनाउनु हुन्छ, यसलाई खोल्न पछि लेबल सुरक्षित गर्न स्मार्ट छ।
एक नोटबुकमा लेबल राख्नुहोस् ताकि तपाइँ सजिलैसँग यो गाइडबुकको रूपमा अन्तिम मिनेटमा भोजन जाने-माको लागि सन्दर्भ गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै खरिदका लागि सबै एलर्जीन फ्रिज परीक्षण र त्रुटिको श्रृंखला हो। त्यसोभए यसले उनहरूलाई अलग गर्न मद्दत पुर्याउँदछ जुन बच्चाहरू ती व्यक्तिसँग हिट भएका थिए जुन तपाईले फेरि प्रयास गर्नुहुन्न। यसबाहेक, यसले तपाईंलाई अरूलाई जो खाने एलर्जी वा सायद तपाईंको बच्चाहरु को लागि एक रात को खाने को लागि घर मा जाने को साथ अधिक सजिलै संग साझा गर्न को लागि अनुमति दि्छ। सबै पछि, यो तपाईंको बालबालिका नियमित बच्चा जस्तो खाईरहेको छ!