हेरचाह गर्ने बानीको बानी
यदि तपाईंको मनपर्ने एक अल्जाइमर वा अर्को डेमेनियाई छ भने, तपाईंले एक हेरचाह गर्ने आशिष् र चुनौतिहरू देखेर जान्नुहुन्छ। तर सबै भन्दा राम्रो हेरचाह सम्भव छ, कहिलेकाँही तपाईलाई के गर्नु पर्छ र नगर्नुको समीक्षा गर्न र समय निर्धारण गर्न राम्रो छ। तपाईं आफैं को कुनै पनि प्रवृति संग देख्नुहुन्छ?
- सेटिंग अवास्तविक अपेक्षाहरु रोक्नुहोस्। यो समय मा घर बाहिर जाने प्रयास गरिरहेको छ कि, तपाईंको प्रियजनले आफ्नो चश्मा राख्नु भएको वा बहु-चरण निर्देशनहरू पछ्याउँदै सम्झँदा याद गर्नुहोस्, तपाईंले कस्तो मनपर्ने एक गर्न चाहानु भएको यथार्थवादी हुनुहोस्। हरेक समय उनीहरूले प्रयोग गर्नुहुने सबै काम गर्न सक्षम हुन रोक्न रोक्नुहोस्। सोही रेखाको साथ (र कहिलेकाँही एक कठिन चुनौती पनि): तपाईले आफैलाई कस्तो मागेर यथार्थवादी हुनुहोस्।
- कठिन प्रश्नहरू छोड्न रोक्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, छोटो दौडमा सजिलो छ किनकि कठिन प्रश्नहरूको जवाफहरू थाहा छैन। तर हामी बाटोमा जारी रहन्छौं, केही अग्लो अगुवाईले अत्यन्त मदतकारी साबित गर्नेछ। अल्जाइमर एक प्रगतिशील रोग हो। अगाडी योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केहि क्षेत्रहरू बेवास्ता गर्न सजिलो छ तर संबोधित गर्नु पर्छ:
- यदि तपाईं आफ्नो प्रियजनमा अल्जाइमर वा अन्य डेमेनियाशियाको लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने, यी परिवर्तनहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। रेतमा तपाईंको टाउको फुकाउदै स्थितिलाई उल्ट्याउँदैन, र अल्जाइमरको उपचार गर्नाले रोगलाई छिटो प्रगति गर्न सक्छ।
- अल्जाइमरको रोग र जुन आशा गर्ने बारे सबै तपाईले सिक्न सक्नुहुन्छ।
- भविष्यमा के चाहानुहुन्छ आफ्नो प्रियजनसँग एक कुरा गर्नुहोस्। यी चीजहरू छलफल गर्न असहज हुन सक्छ, तर तपाईं आफ्नो निर्णयमा विश्वस्त हुन सक्षम हुनुहुनेछ, जान्दछन् कि तपाईंले के गरिरहनु भएको हो कि तपाईंले गरिरहनुभएको छ। यी छलफलहरूमा उनीहरूको रोग प्रगति हुँदा हेरविचार विकल्पहरू, एटर्नी अभियुक्तहरूको शक्ति, र जीवन-प्राथमिकताहरू दिइनेछ।
- मान्न रोक्नुहोस् कसैले कुनै बुझ्दैन। कहिले काँही कहिलेकाँही खैरो बीचको बीचमा कुराकानी गर्ने हो कि? कुनै संदेह छैन। तर यदि त्यो व्यक्ति सजिलै फेला परेन वा ती खरानीहरूमा यति व्यस्त रहन्छ कि यो जोड्न गाह्रो छ, कसैलाई एक प्रयास दिनुहोस्। जब तिनीहरू अनुभवबाट पूर्णतया बुझ्न सक्नुहुन्न जहाँ तपाईं आउँदै हुनुहुन्छ, तिनीहरू सुन्न सम्मानित हुन सक्छ। तपाईंको साथी बन्ने मौका नमान्नुहोस् किनभने तपाईंले यो धारणा बनाउनुभएको छ जुन तपाईंले सामना गर्नुभएका चुनौतीहरू बुझ्न सक्नुहुन्न।
- एक्लै गर्न प्रयास गर्न रोक्नुहोस्। हामीले यो सबैलाई सुनेका छौ, ठीक छ? र अझै केही कारणका लागि, यो गर्न कठिन छ। यहाँ केही कारणहरू छन् जुन हामी "I-can-do-it-by-myself" मोडमा फसेको छ र मद्दतको विरोध गर्दछौं:
- अरूलाई सहयोग गर्न उपलब्ध वा इच्छुक नहुन सक्छ। तर सम्झनुहोस्: तपाईले घरको हेरचाहको लागि विकल्पहरू छन् जुन तपाईं विचार गर्न सक्नुहुनेछ, साथसाथै समर्थन समूहहरू र सामुदायिक संसाधनहरू अल्जाइमरको साथमा उपलब्ध छन्।
- तपाईं सम्भवतः भरोसेमंद एक हुन प्रयोग गरिन्छ। त्यो ठूलो छ, तर एक पटक मा एक पल्ट तपाईं चीजहरु लाई जाने को आवश्यकता छ ताकि तपाईं जीवन मा राम्रो तरिकाले काम गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यो रोकथाम औषधिलाई विचार गर्नुहोस्; केही समयमा एक पटक केही मद्दतको प्रबन्ध गर्नुहोस्।
- सायद तपाईंले आफ्नो प्रियजनको हेरचाह गर्ने एउटा प्रतिज्ञा गर्नुभयो। सम्झनुहोस् कि यो प्रतिज्ञाले तपाईंलाई यो एकल गर्न आवश्यक छैन। तपाईं अझै पनि त्यस प्रतिज्ञा राख्न सक्नुहुन्छ र एक सानो सहयोग पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
- अपराधबाट छुटकारा रोक्न रोक्नुहोस्। तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ, ठीक छ? "मैले तिनलाई हेर्यो" वा "अन्तिम पटक मैले मद्दत गरेको काम, सहायक भयानक थियो" वा "यो मेरो काम हो, र यसबाहेक, उनले मलाई धेरै धेरैसँग राखे।" हाम्रो अपराध र दायित्वको अर्थ हामीलाई कैद गर्न सक्छ। यो मान्नुहोस् कि यो सम्मान र प्रेम गर्न कसैलाई सम्भव छ र, एकै समयमा, समय तालिकाबद्ध। र "समय टाढा" गरेर मैले भौतिक दूरी र मानसिक र भावनात्मक विभाजन दुवैको अर्थ राख्दछु। यो केवल यो गर्न स्वीकार्य छैन, यो पनि बुद्धिमानी हो। यो मतलब छैन कि तपाईं आफ्नो प्रियजन को कुनै पनि कम हेरविचार गर्छन।
- मान्न रोक्नुहोस् तपाईंको प्रियजन कुनै पनि निर्णयमा भाग लिन सक्दैन। यो आफ्नो बिचार या आफ्नो प्राथमिकताहरु को बारे मा आफ्नो पिता संग परामर्श गर्न को लागि भूल जान सक्छ। तर अक्सर, धर्मात्मा संग व्यक्ति अझै पनि आफ्नो राय व्यक्त गर्न सक्षम हुन सक्छ र तपाईले सोध्नुहुँदा सम्मान र सम्मानित हुन सक्दछ। यद्यपि उनको मेमोरी सर्वोत्तम नहुन सक्छ, उनले तपाईंलाई बताउन धेरै सक्षम हुन सक्छ र चाहँदैनन् वा के उनको विचार उपचार उपचारको बारेमा हो। जबसम्म सम्भव हुन्छ, निर्णय वा छनौटमा तपाईंको मायालु व्यक्ति समावेश गर्दछ।
- आफ्नो स्वास्थ्य चिन्तालाई बेवास्ता गर्न रोक्नुहोस्। के तपाईंको रक्तचाप माथि वा तपाईंको मन उदास छ? के तपाईं आफ्नो डाक्टरको अस्वीकृति नदेखी वा चिन्ताको अभिव्यक्ति प्राप्त गर्नुभएको छ? मलाई प्राथमिकता दिंदा बलिदान हुन्छ जब तपाइँ प्राथमिकताहरूमा निर्णय गर्नुहुन्छ। तर यदि यो तपाईंको स्वास्थ्य हो भने तपाईं सम्झौता गर्दै हुनुहुन्छ, एक मिनेट रुनुहोस् र सोच्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्यलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ र अन्ततः तपाईं हेरचाह गर्न सक्षम हुनुहुन्न वा तपाईंको प्रियजनको लागि पनि वरपरमा जानुहुन्छ भने तपाईले यस छनोटको साथ कसैलाई सहयोग गर्नुभएन।
- आफ्नो परिवारलाई बेवास्ता गर्न रोक्नुहोस्। के तपाईँका बच्चाहरू वरपरका बच्चाहरूको पुस्तक क्यारेक्टर जस्तो मन पराउँछन्, "के तिमी मेरी आमा हो?" एक परिवारलाई विनाश नगर्ने कोसिस गर्न को लागी फरक छ। यदि तपाईं त्यो स्यान्डविच पीढीमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो आमाबाबु र बच्चा दुवैको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं प्रत्येकलाई कति पटक दिनुभएको निर्णयको बारेमा जान्दछन्।
- तपाईंको प्रियजनलाई विश्वास गर्न रोक्नुहोस् त्यो कसरी व्यवहार गर्दछ वा के उसले बिर्सन्छ। के तपाईंले कहिल्यै सोचेको छ कि उसले शुद्ध ढंगले एक फिट फेंक्यो ताकि तपाई डाक्टरको नियुक्तिमा ढिलाइ हुन सक्नुहुनेछ? तपाईं निराश महसुस गर्नुभएको छ किनकी तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ केहि महत्त्वपूर्ण कुराहरू उहाँलाई सम्झना र अन्य चीजहरू बिर्सन्छ, जस्तै कि तपाईंसँग कुरा? बीमारीको परिणामस्वरूप यी मुद्दाहरू हेर्न प्रत्येक प्रयत्न गर्नुहोस्, एक मनपर्ने छनौट भन्दा सट्टा निराश गर्न वा तपाईंलाई चोट पुर्याउन। यसले तपाईंलाई सहयोग पुर्याउन को लागी अधिक सकारात्मक रुपमा सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। मैले हालै कसैलाई बोलेका थिए जसले बारम्बार उनको पत्नी मुश्किल हुन छनौट गरिरहेको बताए। यसले उनको निराशता बढेको छ किनकि यसले तिनलाई जस्तै महसुस गर्यो कि त्यो सही तरिकाले व्यवहार गरिरहेको थियो। उहाँले रोगको उनको चुनौतीपूर्ण व्यवहार को विशेषता शुरू गरे पछि उनको निराशा कम भयो र त्यो राम्रो सामना गर्न सक्षम थिए।
- आफ्नो ईमानदारी त्याग्नुहोस् र खाली चलिरहेको छ। यो चित्र: तपाईं प्रत्येक एक कताई प्लेट्स संग विभिन्न विभिन्न लिपिहरु पकड गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईं लगातार सबै प्लेट्स कताई राख्न को लागी प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ त्यस्ता एक पतन छैन। तपाईं यहाँ स्वास्थ्य स्पिनर हुनुहुन्छ, तपाईको स्वास्थ्य, जागिर, आमाबाबु, बालबालिका, विवाह वा अरू सम्बन्धहरू कायम राख्ने प्रयास गर्दै - सबैलाई मायालु व्यक्तिको हेरविचार गर्ने? अन्ततः, एक प्लेट दुर्घटनामा जाँदैछ। निर्णय गर्नुभन्दा पहिले निर्णय गर्नुहोस् तपाईले तपाइँको प्लेट (वा कुन प्लेटलाई कताईन रोक्न सक्नु हुन्छ) को लागी तपाईले निर्णय गर्नुको सट्टा जब एक दुर्घटना घट्यो। कहिलेकाहीँ यो यहाँ लाग््छ जस्तै यहाँ छनौट छैन। तर सबै भन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि, तपाईं अक्सर केहि गर्न सक्नुहुनेछ। मैले धेरै पटक देखेँ कि प्लेटको दुर्घटनाग्रस्त हो कि कसैले असाध्यै कताई राख्न चाहानुपर्छ, तर यो सकेन किनभने उनी यो सबै गर्न सक्दैनन्। जानबूझो र सक्रिय हुनुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो समय र ऊर्जा आवंटित गर्नुहुन्छ। जीवनमा एक सन्तुलन राख्ने सबैलाई फाइदा लिन सकिन्छ, र सम्भवतः तपाइँले अल्जाइमरको साथ तपाईंको प्रियजनलाई के गर्न चाहानुहुन्छ।