मैले यो कुरा के गर्नु पर्छ?
कार्रोसिन एक भौतिक पदार्थ हो जुन शरीर द्वारा स्वाभाविक रूपमा उत्पादन गरिएको छ। डुप्प्टाइडको रूपमा वर्गीकरण (दुई लिङ्क गरिएको अमीनो एसिड अणुहरू बनाइएको यौगिक), कार्नोसिन अत्यधिक मांसपेशियों ऊतक मा र मस्तिष्क मा केंद्रित हुन्छ। कार्पोसिनको एक सिंथेटिक रूप पूरक रूप मा बिक्रिन्छ र स्वास्थ्य अवस्था को होस्ट को लागी एक प्राकृतिक उपचार को रूप मा लगाइएको छ।
कार्रोसिनको लागि उपयोग गर्दछ
कार्रोसिन पूरक प्रायः विरोधी बुढो एड्सको रूपमा मार्केट गरिन्छ।
केहि वैकल्पिक औषधि प्रोभोल्युशनहरूले पनि दावीोसिन मद्दत गर्न वा केही स्वास्थ्य समस्याहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छन् भन्ने पनि दाबी गर्छन्:
- आटोवाद
- मोटाइब्स
- मधुमेह संग सम्बन्धित जटिलताहरु
- उच्च रक्तचाप
- गुर्दे समस्याहरू
यसको अतिरिक्त कार्रोसिन प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित गर्दछ, मूड को बढावा, स्मृति मा सुधार, झुरनाहरु लाई लडने, र आँखा को नजर राखन को लागि।
कार्रोसिनका फाइदाहरू
अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि कार्नेसिनसँग शक्तिशाली एन्टिओक्सिडन्ट गुणहरू छन्। कार्रोसिनले पनि ओक्साइडैटिक तनावसँग लड्न र सूजन कम गर्दछ । यो सोचेको छ कि कार्नोसिन एन्टिओक्सिडेंट, एट एडमिस्मेन्ट इफेक्टले धेरै उमेरका सम्बन्धी अवस्थाहरू (जस्तै अल्जाइमर रोग र हृदय रोग ) को रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ।
पशु आधारित अध्ययन र प्रयोगशाला अनुसन्धानमा, वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि कार्निनेसले स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, जस्तै एमीलोड बेटाको निर्माण (एक पदार्थ जसले अल्जाइमरको रोगसँग सम्बन्धित मस्तिष्क प्लाजाजहरू) बनाउँछ, मधुमेह सम्बन्धी तंत्रिकालाई रोक्न सक्छ। क्षति, र वासाडुलेशन को बढ़ावा (रक्त वाहिकाओं को चौडाई, जांच मा रक्तचाप को लागि आवश्यक एक प्रक्रिया)।
अझै पनि, धेरै कम नैदानिक परीक्षणले कार्रोसिन पूरक लिने सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको परीक्षण गरेको छ। त्यस्तो परीक्षण नभएसम्म, कार्रोसिनको उपभोगले मानव स्वास्थ्यलाई कसरी असर पार्न सक्छ भन्ने कुरामा गाह्रो छ।
कार्नेसोइन समावेश गरेको केहि नैदानिक परीक्षण मध्ये एक 2002 मा जर्नल अफ बाल न्यूरोलोजीमा प्रकाशित एक सानो अध्ययन हो।
अध्ययनको लागि, स्वतन्त्र स्पेक्ट्रम विकार भएका 31 जना बच्चाहरूले कार्रोसिन पूरक वा हरेक हप्ता आठ हप्ताको लागि एक स्थानमा लिनुभयो। उपचारको अन्तको अन्त्यमा, कार्नोसिन समूहका सदस्यहरूले केही कदमहरू (व्यवहार र संचार सहित) कार्यहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधार देखाए। अध्ययनका लेखकहरूले ध्यान दिन्छन् कि कार्निओइनले तंत्रिका-प्रणाली प्रकार्य बढाएर अल्पवादका साथ बच्चाहरूलाई लाभ पुऱ्याउन सक्छ।
Caveats
जबकि धेरै कम कार्रोसिन पूरक को सुरक्षा को बारे मा जानिन्छ, त्यहाँ केहि चिन्ता छ कि कार्नेस आफ्नो नींद बिछ्याउन सक्छ। कार्रोसिन पूरकका स्वास्थ्य जोखिमहरूले अज्ञात छन् किनकि, कार्रोसिन प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सल्लाह खोज्न महत्त्वपूर्ण छ।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
स्वास्थ्यको लागि कार्रोसिन प्रयोग गर्दै
कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याको लागी एक मानक उपचारको लागी कार्रोसिन पूरकलाई सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यदि तपाइँ एक शर्तको उपचारको लागी कार्रोसिन पूरक प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिमिम सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कार्रोसिन पूरक संग एक शर्त को उपचार र मानक हेरविचार देखि बचने या देरी को गंभीर परिणाम हुन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> चेज एमजी, बुकन सीपी, एमिओनभाइच एमसी, बेकर एम, श्वेफर के, ब्लैक सी, कोमेन जे "अटटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकारहरु संग बच्चाहरु मा एल-कार्रोसिन पूरक को डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन"। जे बाल न्यूरोल। 2002 नोभेम्बर; 17 (11): 833-7।
> Guiotto ए, Calderan ए, Ruzza पी, Borin जी। "कार्रोसिन र कार्नेसोइन सम्बन्धित एंटीऑक्सीडेंट: एक समीक्षा।" Curr Med Chem। 2005; 12 (20): 2293-315।
> Hipkiss एआर। "पोषण र स्वास्थ्यमा कार्रोसिन र यसको सम्भावित भूमिकाहरू।" एड फूड पोषण रिस। 2009; 57: 87-154।
> Hipkiss एआर। "केर्मोसिन वा सम्बन्धित संरचनाहरूले अल्जाइमरको रोगलाई रोक्न सक्छ?" जे अल्जाइमर डिस्क। 2007 मई; 11 (2): 22 9 -40।
> Hipkiss एआर। "केर्नोसिन वा कार्निभोज आहारले एजिंग र एसोसिएटेड पाथोलोजीहरूलाई सहयोग पुर्याउनेछ?" Ann NY Acad Sci। 2006 मई; 1067: 36 9-74।
> Janssen बी, होहेंडेड डी, ब्रिंककोटर पी, पीटर वी, राइंड एन, फिशर सी, राइचिल्क म, कर्न एम, रोमोवा एम, डे हेयर ई, बाल्डे एच, बेकर एसजे, जिरे एम, रडाउ ई, म्याथिसन पी, सलेम एमए, मेयियर जे, कोप्पल एच, साउथेरोइफर एस, बार्ट्राम सीआर, न्युयोथ पी, हैम्स एचपी, यार्ड बीए, जेस्च जे जे, वान डेर वुडे एफजे। "मधुमेह नेप्पाथोथी मा सुरक्षात्मक कारक को रूप मा कार्रोसिन: एसोसिएशन एक लियोन के साथ कार्नेसिनेस जीन सीएनडीपी 1 को दोहोरो।" मधुमेह। 2005 अगस्ट; 54 (8): 2320-7।
> Quinn पीजे, Boldyrev एए, Formazuyk वीई। "कार्रोसिनः यसको गुण, प्रकार्य र संभावित चिकित्सीय अनुप्रयोगहरू।" मोल पहलहरु मेड। 1992; 13 (5): 37 9-444।
> राइजी डीजी, रबर्ट्स पीआर, शेज एमएन, जुलगा जीपी। "आहार पेप्टाइड कार्नेसिन को वादामोटिव क्रियाहरु।" पोषण। 2000 मार्च; 16 (3): 168-72।