Annular Fissure - यो के छ र के गर्नु पर्छ?

Annular fissure एक प्रकार को डिस्काउंट अवस्था हो जो रीढ़ को प्रभावित गर्दछ। यो सामान्यतया हुन्छ जब फाइबरहरूले अन्तर्राष्ट्रिय ब्रान्डको बाहिरी, बाह्य आवरण बनाउँछ (एनालस फ्रिब्रोस भनिन्छ) वा तोड वा अलग गर्दछ।

Annular fissure कोणुनाकार आँसु पनि भनिन्छ, यद्यपि दुई सर्तहरू बीचको भिन्नताहरू छन्। (यो थप विस्तारमा छलफल गरिएको छ।)

Annular Fissure वा Annular Tear - के नाममा के हो?

ध्यान दिनुहोस् कि, "एनरियल आँसु" मानक सर्त चिकित्सक होइन यो शर्त वर्णन वा निदान गर्न प्रयोग छैन । कारण यो छ कि "आंसू" शब्दले केही प्रकारको आघातलाई फाइबरमा विभाजन वा ब्रेकमा ल्याउँछ भनेर सुझाव दिन्छ।

जब एक एनोलिक आंसू एक-अफ चोटको कारण हुन सक्छ, अधिक प्रायः दीर्घकालिक पहिरन र अपराधी हो। वास्तवमा, अधिकांश समय, आशहरू उमेर-सम्बन्धित उपन्यास परिवर्तनहरूको परिणाम हो जसले डिस्क र रीइनमा राख्छ। यी प्रकारका परिवर्तनहरू र हिसाबले रीडिन संयुक्त को अन्य क्षेत्रहरूमा थप अध्यापन गर्न सकिन्छ।

त्यसो भए कि एननरियल फ्रिसरको कारणको कारण पहिरन र आँसू हो, ठूलो हद सम्म, ती दिनहरु र जिन्दगीको आदानप्रदान बाहिर - तपाईले बैठ्नु भएको तरिका, स्ट्यान्ड, हिँड्ने, सिङ्गो सिराउने आदि आदि। ध्यान दिदै, र तपाइँ स्वत: पायलट गर्नुहुन्छ (बोल्नुस्।) जब हामी गति प्रदर्शन गर्छौं, हामी आदर्श बानीहरू भन्दा कम हुन सक्छौं, समयको साथमा, एक परिषद आँसुको लागि चरण सेट गर्नुहोस्।

यदि तपाईका बानीहरू सुधार गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ एक एननालियस आंसु रोक्न पहाडको पर्खाल जस्तो देखिन्छ, म तपाईंको लागि राम्रो नयाँ छ: केहि प्रयास, गरीब मुद्रा, शरीर मेकानिक्स र मांसपेशी असंतुलन (सामान्यतया चीजहरू सूक्ष्म बनाउँदछ, तर लामो अवधिको स्पिन विनाशकारी बानीहरू) ठूलो मात्रामा सुधार गर्न सकिन्छ।

अन्य शब्दहरूमा, एक अधिक संतुलित मुद्रा र शरीर संरेखण तिर काम गर्न सक्छ कि तपाईं लाई रोक्न र / वा एक न्यूनुलर फ्रिस वा आँसुको लागि आफ्नो जोखिम व्यवस्थापन गर्न सक्छ। तपाईले यो प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ कि योग, ताई ची वा पिलेट्स कक्षाहरू, राम्रो फारम प्रयोग गरी बलियो प्रशिक्षण (अनिवार्य छ, अन्यथा तालिमको प्रशिक्षणले वास्तवमा केही घटनाहरूमा रीढ़को समस्यामा योगदान पुर्याउन सक्छ) र / वा फिल्डेनक्र्रास, थोमस हन्ना सोमैटिक्स वा अलेक्जेंडर टेक्निक।

कसरी एनोनेल टिियर हुन्छ

एनस्यूलसमा धेरै फोर्किक परतहरू हुन्छन् जुन हार्ड फाइबर (जसलाई तिनीहरूले बनाइएका सामग्रीहरू भनिन्छ भनिन्छ fibrocartilage भनिन्छ) को घडी, समावेश गर्दछ र डिस्कभित्र स्थित नरम, तरल न्यूक्लस को रक्षा गर्दछ। न्यूक्लियस एक सदमे अवशोषक हो (जसको मतलब यो एक दुखाइ रिभ्वाइन्ड पनि हो); यसले शरीर को वजन बफर गर्छ किनकि जब तपाईं बस्छन्, खडा वा सार्दा संयुक्त हुन्छ। यसले दुई vertebra बीचको स्थानलाई समर्थन गरेर अन्तरर्वार्ताब्रल संयुक्त को पूर्णता बनाए राखन मद्दत गर्दछ।

एननालस फाइब्रोस को परतहरू एकअर्कालाई अचम्म लाग्दो हुन्छ; अर्को शब्दमा, तिनीहरू मचान उपलब्ध गराउन एक अर्कालाई क्रस-क्रस गर्नुहोस्। यसले डिस्कको बाहिरी आवरणलाई निकै बलियो बनाउँछ; यो पनि तरल न्यूक्लियस सामाग्री राख्छ जसमा तपाईं आफ्नो रीइन ले जाने जब जेल्ट र जार बफरिंग को काम गर्न को लागि डिस्क को सक्षम गर्न को सक्षम बनाइयो।

तर जब एक एननालियस आंसू वा न्यूनुलर फ्रिस हुन्छ भने, फाइबरहरू एकअर्काबाट अलग हुन्छ वा नजिकको स्पिनर हड्डीमा तिनीहरूको प्रविष्टिको प्रविष्टिबाट बिग्रिएको हुन्छ। एक वा आँसु पनि एक वा बढी तहका फाइबर मार्फत ब्रेकको रूपमा देखिन सक्छ।

कुनै लक्षणहरु बाट कुनै पनि लक्षणहरु देखि कुनै न्यूनुलर आंसू या फिसरे रेंज को लक्षण उन हर्निटेड डिस्क को समान हुन्छ, जसमा दुखाइ, नम्रता, कमजोरी र / या बिजुली संवेदनाहरु जो एक पैदल या हात को यात्रा गर्दछ।

एनालियर टियर वा एनालुलर फ्रिसका लागि उपचार

एक परिक्रमा आँसु वा फिसुर को लागि संरक्षणत्मक उपचार सामान्यतया दुख मा दुख र अन्य लक्षण राखन को लागि पर्याप्त छ।

यस्तो उपचारले दुखाइ औषधि (काउंटरमा वा पर्चामा) र / वा शारीरिक थेरेपी समावेश गर्न सक्छ। शारीरिक उपचार उपचारमा अभ्यास, कर्षण र अधिक समावेश हुन सक्छ।

यी उपायहरू तपाईंको पीडालाई मुक्त गर्न असफल भएमा, तपाईंको डाक्टरले स्टेरॉइड वा अन्य प्रकारको इंजेक्शनको सुझाव दिन सक्छ, वा सम्भावना कम से कम अवास्तविक रीइन सर्जरी।

_{स्रोतहरू:}

_{फर्डन, डीएफ, विलियम्स, एएल, डाउरिंग, ईजे, मर्टग, एफआर, रोथमैन, गब्रिएल, एसएल, सिज, जी। लम्बर डिस्क नामकरण संस्करण: संस्करण 2.0: उत्तर अमेरिकी स्पिन सोसायटी को संयुक्त कार्य बल को सिफारिशहरु, रेडियोलजी र न्युरोरोडियाोलोजी अमेरिकन सोसाइटी। स्पिन जे 2014 नोभेम्बर 1; 14 (11): 2525-45। doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022। एपब्रुबर 2014 अप्रिल 24।}

_{जोन्स, जेरेमी, गलार्ड, फ्रैंक, ए, एट। al। Annular fissure। Radiopaedia.org वेबसाइट।}

_{कापीजीजी, आईएट्स को फिजियोलजी। चर्चिल लिविनस्टोन। 1 9 74। न्यू यर्क।}

_{लुम्बू डिस्कोजेनिक दर्द। फिजियोपीडिया वेबसाइट। पहुँच 2015}