सामान्य परिस्थितिमा, ग्राउण्डहरू तपाईंको नाक र गलेमा मकस उत्पन्न गर्दछ ताकि तपाईंको नली झिल्लीहरू चिसो र संक्रमणबाट लड्न। पोष्ट-पोर्टल ड्रिप तब हुन्छ जब तपाईंको साइनसहरू तपाईको अधिक ग्लुको पछाडि बढि बढी मकस डिभर्जन उत्पादन गर्दछ।
तपाईंले छुटकारा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र यसले तपाईंलाई खाँसीको कारण हुन सक्छ, खास गरी जब तपाईं झूट बोल्दै हुनुहुन्छ। अथवा तपाईं आफ्नो गलेको पछाडीमा एक चिसो, खरोंच, वा खुट्टा अनुभूति अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि मकसले तपाईंको गलालाई गुमाउँछ भने, तपाइँ एक भोक आवाज वा गले गलाउन सक्नुहुनेछ।
Post-Nasal Drip को लागि गृह उपचार
पोष्ट-नेक ड्रिपमा धेरै सम्भावित कारणहरू छन्, जस्तै सामान्य चिसो, एक साइनस संक्रमण, वा एलर्जी। यदि तपाईं नियमित रूपमा लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, कारण पहिचान गर्न र छलफल छलफल गर्न आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग बोल्नुहोस्।
यद्यपि केही उपायहरूले घरमा तपाईंको नाक निर्वहन कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि पोस्ट-निक्कै ड्रिपको लागि कुनै उपायको प्रयोगमा अनुसन्धानको कमी छ।
1) अधिक द्रव पिउन
मोटो मकस बढी असुविधाजनक हुन सक्छ र तपाईंको सास फेर्न रोक्छ। यसलाई बाहिर हेर्दा ब्लकहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको साइनस वा कान संक्रमणको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको मकवानलाई पलाउन एक सजिलो विधि प्रत्येक दिन पर्याप्त मात्रामा तरल पिउन हुन्छ।
2) अदरक चिया
यद्यपि अदरक यसको नतिजा ड्रिपमा यसको प्रभावको लागि अध्ययन गरिएको छैन, मसलाले रूडको भित्तामा छुट्याउन मद्दतको लागि प्रयोग गरिएको छ। तरल को गर्मी को गहिरो या जलन गुलाब पनि गर्न सक्छ। अदरक चियाको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
3) एक Humidifier वा Vaporizer प्रयोग गर्नुहोस्
एक humidifier प्रयोग गरेर हावा मा नमी स्तर बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।
4) सैलियन नासल गल
एक दिन धेरै पटक एक नमकीन नस्ल गल्ती हुन सक्छ।
5) नमक पानीको साथमा गाँठो
न्यानो नुनको पानीको साथमा ठुलो गलेको पछाडीबाट बिरुवा हटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ र गहिरो गलालाई गहिरो पार्छ। 8 फ्लू मा एक चम्मच नमक सरसफाई गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। लुकाऊ पानीको।
6) नासाल सिंचाई
केही अवस्थामा, नाक सिंचाई (विशेष गरी मिश्रित बाँझ नुन-पानी प्रयोग गर्ने प्रक्रियाले नाक खरिदहरू सफा गर्न कुञ्जी) मा पुरानो सिनुसिसाइटिसमा पोष्ट-नाक ड्रप घटाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
के पोस्ट-नासाल ड्रिपले के गर्छ?
पोष्ट-नाक डिप्रिड हुन सक्ने केही सर्तहरू वा स्वास्थ्य समस्याहरूको कारणले गर्दा:
- एलर्जी
- बैक्टीरियल संक्रमण
- फ्लू
- Gastroesophageal रेफ्लक्स (GERD)
- हेड चोट
- Sinusitis
- नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्
- सामान्य ठंडको कारण वायरल संक्रमण
यो अवस्थाले केहि निश्चित खानेकुरा वा मसाले, गर्भावस्था, हार्मोनल परिवर्तनहरू, केहि औषधिहरू प्रयोग गर्दछ (जस्तै जन्म नियन्त्रण गोलहरू र रक्तचाप दबाइ), इनडोर वायुको सुकाइ, वा संरचनात्मक असामान्यताहरू (जस्तै विललित वा अनियमित नाक सेप्टम )।
Post-Nasal Drip को लक्षणहरू के हुन्?
आफ्नो नाकको पछाडि र तपाईंको गलामा तरल टपप्पिंगको सनसनी संग, पछि नै नुन ड्रिप निम्न लक्षणहरूसँग सम्बद्ध हुन सक्छ:
- रातमा बिग्रियो वा झन् झम्किन्छ कि खोक्रो हुन्छ
- दुखेको घाँटी
- कान दुखाइ
- अनुहारमा साइनस दुखाइ
- गलेमा टन्सल वा अन्य ऊतकको सुँगुर
तल्लो रेखा
गृह उपचारले पछि-नाक डिपको असुविधाजनक लक्षणहरूबाट केही राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। जबकि पोष्ट-पोर्टल ड्रिप कहिलेकाहीं अस्थायी हुन्छ, यदि तपाईंले नियमित रूपमा लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, आधारभूत कारण निर्धारण गर्न तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
> स्रोतहरु:
फोरियर एम, आन्दन एस पोष्टसल ड्रिप को व्यवस्थापन। अस्टे Fam चिकित्सक। 1 999 28 (3): 223-8।
Papsin बी, McTavish ए सलिन नाक सिंचाई: एक सहयोगी उपचार को रूप मा यसको भूमिका। Can Fam Physician। 2003 4 9: 168-73।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।