परिभाषा, प्रकार्य, र सम्भावित चोटहरू
जब तपाईं आफ्नो हिप्स मा आफ्नो हात राख्नुहुन्छ, उनि आफ्नो हिप हड्डिहरु को अग्नि क्रेस्ट मा हो, तपाईंको पील्विक गिर्ड को सामने र बाहिर को क्षेत्र। Iliac crest ilium को मोटो घुमाइएको माथिल्लो सिमाना हो, श्वसनमा सबैभन्दा प्रमुख हड्डी। Iliac क्रेस्ट अगाडि अगाडि अवस्थित छ, अन्डर राउन्डिंग, र पछाडीमा उत्तीर्ण, गोल्डिङ आउटवर्ड।
तपाईं आफ्नो कमरमा तपाईंको हातमा धकेल्न, हड्डीको लागि महसुस गरेर र तल पछ्याउँदै अगाडि अगाडि एलिया सीरा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाईं आफ्नो हिप्स कति व्यापक हुनुहुन्छ भनेर सोच्नुहुन्छ, तपाईं शायद iliac क्रेस्ट बाट अर्कोतिर एक तरफ दूरीको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ।
समीकरण: ilium को हड्डी, हिप हड्डिहरु
आइयाक क्रेस्ट को अन्नामी
Iliac crest ilium को पंख को ऊपरी सीमाना, सर्जिकल गोदी को बाहिर र माथिल्लो मार्जिन हो। यो अग्लो उच्च iliac स्पिन को लागि पूर्ववर्ती उच्च iliac रीढ़ देखि चलािन्छ। यसको भित्र र बाह्य होंठ।
त्यहाँ iliac क्रेस्टको सबैभन्दा माथिल्लो भागमा एक उपयुक्त टेलिकल छ। यो जहाँ iliotibial बैंड हिपमा संलग्न छ। Iliotibial band मा मांसपेशियों लाई विस्तार गर्दछ, अपहरण र बाद में हिप घूर्णन र घुटनों को स्थिर।
धेरै महत्त्वपूर्ण पेट र कोर मांसपेशिहरु iliac क्रेस्ट संग संलग्न हुन्छन्। यसमा दुवै आन्तरिक र बाह्य पेट ओब्जेक्ट मांसपेशिहरु, कार स्पिन मांसपेशिहरु, ललिसेियम्स डोर्सी, ट्रांसवरस पेटिनिस र टेसेसर फोस्सी लेटा शामिल हुन्छन्।
आइय्याक क्रेस्ट - होन मरो र होन गिफ्ट
जब एक हड्डी मज्जा बायोप्सी या फसल को लागि फसल को आवश्यकता हुन्छ, iliac क्रेस्ट छ, जहां डाक्टरहरु लाल हड्डी मार्ने को लागि जान्छन्। यो खोज्न सजिलो छ र मज्जाको ठूलो आपूर्ति छ। यो पनि एक साइट हो जुन grafting को लागि हड्डी फसल को प्रयोग गरिन्छ। जब चिकित्सकहरूले कोरिब्रोसिनल द्रवको लागि लम्बर पनचर (स्पिनल ट्याप) प्रदर्शन गर्नुपर्दछ, उनीहरूले iliac क्रेस्ट पहिले पत्ता लगाउँछन् किनकि यो L4 लम्बेर स्टेटेब्रेज कहाँ भेट्न मार्कर हो जहाँ सुँगुरमा सुई राख्नुहोस्।
हिप पिएटर चोट Iliac क्रेस्ट सम्म
एटलेट मात्र iliac क्रेस्ट संग परिचित हुन सक्छ जब उनि एक हिप सूचक चोट को बनाए राखन। यो अक्सर प्राय: सम्पर्क खेलहरूमा वा स्कीइङको समयमा क्र्यासमा हुन्छ। हिपको लागि सीधा झटका हड्डी, मांसपेशी र फास्सिया बिग्रेको छ। यो अत्यन्त पीडा छ। यसैले जहाँ पेट मांसपेशिहरु सम्मिलित हुन्छ, दुखाइ सामान्य गतिविधिहरु को समयमा महसूस गरिन सक्छ, भित्री, हँसते या खासी को समयमा पनि। यो समय को लागि रूढिवादी उपचार र दर्द राहत संग निको पार्न को लागी समय दिइएको छ।
हिप पैडले आइएएक क्रेस्टलाई चोट पुर्याउन
फुटबल र हॉकीको खेलमा, एथलेट्सले खेल वा अभ्यासको दौरान एक हिप सूचक प्राप्त गर्ने जोखिमलाई कम गर्न हिप प्याड लगाउन सक्छ। यो प्याडिंग iliac crest माथि राखिएको छ यसको रक्षा गर्न। पैड हल्का हल्का प्लास्टिक सामग्री हुन सक्छ जुन फुटबल र हॉकी प्यान्टमा विशेष डिजाइन गरिएको आस्तीनमा फिसाउन सकिन्छ। अन्य खेलकुद र गतिविधिहरूको लागि, उनीहरूलाई सही क्षेत्रहरूमा कम्प्रेसन शर्टहरूमा डिजाइन गर्न सकिन्छ।