उरीन असामान्य उपचारको रूपमा वजन घटाने

यूरेनरी असुविधा लाखौं अमेरिकिको लागि समस्या हो। जबकि यो वृद्धमा सबै भन्दा साधारण छ, असुरक्षा सबै उमेरका मान्छेहरूमा हुन सक्छ। महिलाहरु दुई पटक सम्भव छ जस्तो कि पुरुषहरु लाई मूत्र असामान्य अनुभव गर्न को लागी।

उदारताहीनता के हो?

मूत्र असंतोष मूत्र को प्रवाह को नियंत्रित गर्न असक्षमता द्वारा विशेषता हो। असामान्यताको एक एपिसोडको समयमा, एक सानो मात्रा मूत्र (केवल केहि बिछौना) पारित छ, वा बलियो र अत्यन्त अचानक आग्रह गर्न आग्रह गरिन्छ पछि धेरै मूत्र खोने।

यो महिलाहरुको लागि लक्षण दुवै अनुभव गर्न असामान्य छैन।

उरीन असामान्य कारण मांसपेशिहरु र तंत्रिका समस्याहरु को कारण हो जसले पेशा को पकड या रिलीज गर्दछ। शरीरले मूत्राशयमा मूत्रलाई भण्डार गर्दछ, जुन गुब्बारे-जस्तै अंग हो। मूत्राशय यूरेथ्रामा जोड्छ, जसको माध्यमबाट मूत्रले शरीर छोड्छ। पेशाको समयमा, मांसपेशियों मूत्राशय अनुबंध को पर्खाल मा, मूत्राशय देखि बाहिर र यूरेथ्रा मा मजबूर। एकै समयमा, स्प्रेनेटर मांसपेशिहरु मूत्र पास आराम गरेर यूरेथ्रा आराम को आस-पास को आसपास। असुविधा तब हुन्छ यदि तपाईंको मूत्राशय मांसपेशियों अचानक अनुबंध वा स्प्रेनेटर मांसपेशियों को मूत्र को पकडने को लागि पर्याप्त बलियो नहीं हो।

मूत्र असुविधा को गंभीरता धेरै मानिसहरु मा भिन्न हुन्छ। केहिको लागि, यो हल्का रूपमा दुवैजसो छ, तर अरूको लागि, यो व्यावहारिक रूपमा कमजोर हुन सक्छ। हालतमा केहि व्यक्तिहरू शर्मिन्दाको डरलाग्दो डरलाग्दो छ भने उनीहरूको लक्षणले सामाजिक सञ्जालबाट बच्न सक्दछ।

केही पीडाले उपचार खोज्न शर्मिला छन्, तर यो मद्दत प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ: अधिकांश इलाकाहरूमा असन्तुलन उपचार गर्न सकिन्छ र नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ भने यदि ठीक छैन।

उरीन असामान्य उपचारको रूपमा वजन घटाने

वजन घटाने मा midsection मा अतिरिक्त वजन को कारण मूत्र असुविधा अनुभव को संभावनाहरु लाई बढ्न सक्छ।

जब तपाईं आफ्नो पेट क्षेत्रमा थप वजन लिनुहुन्छ भने, तपाईंको पाउडरमा अतिरिक्त पाउन्ड थपेड प्रेस थपियो। थप दबाबले तपाईंको ब्लेडरलाई अझ बढी लीकको सम्भावना दिन्छ। असामान्य प्रकार कि मूत्र रिसाएर कारण बिरुवामा बढ्दो दबाब देखि उत्पन्न हुन्छ तनाव असहायको रूपमा उल्लेख गरिएको छ। क्रियाकलाप जो सामान्यतया तनाव असामान्यहरूको एपिसोडलाई प्रस्ट पार्छ, हँसिलो, छातीमा पार्ने, खाँसी वा घुटने समावेश गर्दछ।

सुसमाचारले वजन घटाएको छ, यसले अक्सर आफ्नो गम्भीरता कम गर्न सक्छ। धेरै अध्ययनहरूले देखेको छ कि यदि तपाईं पनि कम मात्रामा गुमाउनु हुन्छ भने तपाईले तपाईंको लक्षणबाट केही राहत पाउनुहुनेछ। शोधकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि 5% देखि 10% को वजन कम गर्न तपाईंलाई मूत्र असामान्य नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईं उरीन असामान्य बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ

अधिक वजन हुनु मूत्र असामान्य को लागी केवल एक जोखिम कारक हो। तर यो अवस्थाले मधुमेह वा शङ्गलको रूपमा स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छ, केहि निश्चित औषधिहरू, गर्भावस्था र प्रसवको बिरामी र सर्जरी लिन सक्छ। तपाईंको लक्षणहरू विभिन्न कारणहरूको कारणले गर्दा हुन सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो लक्षणहरु लाई आफ्नो डाक्टर संग चर्चा गर्नुको सट्टा केवल लक्षणहरु लाई कम से कम गर्नु पर्छ ताकि कुनै पनि अंतर्निहित समस्या को पहिचान हो र / या समाप्त हो।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सुझाव दिन्छ कि तपाईं धेरै दिनहरु मा एक मूत्राशय डायरी राख्दछन् ताकि तपाईं आफ्नो लक्षणहरू ट्रयाक गर्न सक्नुहुनेछ। केही उत्तरदायी प्रश्नहरूको जवाफ तपाईलाई सोध्न सकिन्छ:

• एपिसोड अघि तुरुन्तै के भयो? उदाहरणको लागि, के तपाईंले खाएको वा स्न्याउनुभएको थियो?
• तपाइँ एपिसोड भन्दा पहिले कुनै पेय पेय गर्नुभयो?
• के तपाईं एपिसोड भन्दा पहिले सताईएको वा सक्रिय हुनुहुन्थ्यो? यदि सक्रिय भए, तपाई के गर्दै हुनुहुन्छ?

यदि कुनै अन्य आधारभूत कारणहरू छैनन् भने, वजन गुमाउन तपाईंको UI एपिसोड घटाउन सक्छ। कुल मिलाएर स्वास्थ्य फाइदाहरू उनीहरूको बिरामीको 10 प्रतिशत गुमाउने रोगहरूमा देखा पर्न थालेका छन्, त्यसैले तपाईले केवल एक सानो मात्रामा वजन कम गरेर सुधार देख्न सक्नुहुन्छ।

लामो समयसम्म तपाईंको वजन नियन्त्रण गर्न पनि तपाईंको UI लक्षणहरू पूर्ण रूपमा समाप्त हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो मिडाइसनबाट हराउनु भएको अधिक वजन, कम दबाव तपाईंको ब्लेडरमा छ।

यदि वजन घटाने पर्याप्त सहयोग गर्दैन, त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्। कैफीन देखि बचेर आहार परिवर्तन, मद्दत गर्न सक्छ। महिलाहरूले पत्ता लगाउँछन् किलेगललाई सहयोग गर्दछ। व्यवहार परिमार्जन, बायोफिडब्याक, नुस्खा दबाइहरू र इंजेक्शनहरू पनि उपयुक्त हुन सक्छन्।

केहि अवस्थामा, सर्जरी असुविधा को लक्षण कम गर्न को लागी सर्जरी आवश्यक छ।

_{स्रोतहरू}

_{Leslee एल Subak, होली ई। रिचटर, स्टीनर Hunskaar। "मोटापा र मूवी अनियमितता: महामारी विज्ञान र क्लिनिकल रिसर्च अपडेट।" जर्नल ओ युगोलोजी डिसेम्बर 200 9।}

_{मधुमेह र पाचन रोग र गुर्दे रोगहरु (एनआईडीडीके) को राष्ट्रीय संस्थान / नेशनल किडनी र युगोलोजी रोग जानकारी क्लियरिंगहाउस उरीन असंयम महिलाहरु मा। अक्टोबर 2007. 1 जुलाई 2008 को पुनःप्राप्त।}

_{सिमोन, हार्वे एमडी। एडीएम इल्लिस्ट्रेटेड स्वास्थ्य विश्वकोश। Urinary Incontinence। 15 जुन 2007. 1 जुलाई 2008 को पुनः प्राप्त।}

_{विंग आरआर, क्रेसासैन जेएम, एट अल। "अधिक वजन र मोटे महिलाहरु मा मामूली वजन घटाने मार्फत मूत्र असामान्य सुधार।" Obstetrics र स्त्री रोग विशेषज्ञ 2010 अगस्ट।}

_{विंग आरआर, पश्चिम डी एस, ग्रैडी डी, एट अल। "अधिक वजन र मोटे महिलाहरु मा मूत्र असामान्य मा वजन घटाने को प्रभाव: 12 र 18 महिना मा परिणाम।" जर्नल ओलम्पिक सेप्टेम्बर 2010।}