ऊर्ध्वाधर लक्षणहरू ब्यालेन्स र तेश्रो रीबेरसँग कम गर्नुहोस्

यो प्रकारको पुनरुत्थानले तपाईको अलि कम गर्न सक्दछ

सन्तुलनको तपाईंको आन्तरिक कान र भित्री प्रणालीको सामान्य प्रकार्यसँग सम्बन्धित छ। तपाईंको भित्री कानले जुनौंको प्रयोगशालाको सञ्जाल समावेश गर्दछ जुन बोनी लेगिन्थी भनिन्छ , जुन हाम्रो कोचाले (हाम्रो कानुनीसँग सम्बन्धित) र हाम्रो भित्री प्रणाली (हाम्रो ब्यालेन्ससँग सम्बन्धित) समावेश गर्दछ।

भित्री प्रणाली, वा यन्त्रमा तीनवटा भागहरू छन्, यूट्रिक, थककुल, र तीन सेमेराराल्युलर नहर सहित।

गति, सन्तुलन र आपतपाईंले तपाईको वातावरणमा कसरी विस्तृत रूपमा अभिमुखीकरण प्रदान गर्न सम्पूर्ण प्रकार्यको रूपमा प्रणाली। जब तपाईं आफ्नो भाइबहिनी प्रणाली संग डिसफनशन गर्नुहुन्छ, तपाईलाई सम्भावित विलक्षण, चक्करपना, असंतुलन, टाउको दुख्ने, र दृष्टि संग कठिनाइहरूको सामना गर्नुपर्नेछ।

तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै तपाईं समुद्र-बिरामी हुनुहुन्छ र जीवनको गुणस्तरमा कमीबाट बच्न साथै साथै तपाईंको काम वा अन्य भूमिकामा ठीकसँग कार्य गर्ने क्षमताबाट बच्न सक्नुहुन्छ। सन्तुलन र भित्री रोगमा सम्बद्ध आम विकारहरू समावेश छन्:

• बेनाग पैरोऑक्समल स्थितिक ऊर्ध्वाधर (बीपीपीवी)
• सिर्ज सिन्ड्रोम
• लेबोरेन्टिनाइटिस र इफेस्टिबल न्यूराइटिस
• माइनरियर रोग
• गति रोग
• perilymph fistula
• ठाडो

के मेरो लागि सही विकल्प पुनर्स्थापना कार्यक्रम हो?

यदि तपाइँ यी विकारहरू मध्ये एकसँग पहिचान गर्नुहुन्छ भने, ध्यान दिनुहोस् कि सबै सन्तुलन र भित्री विकारहरू पुनर्निर्माण कार्यक्रमहरूबाट लाभ हुँदैन। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंको छेउमा फिस्लाउला वा मेनिनेयरको रोग छ भने, तपाईंको लक्षणहरूको उपचार गर्न पुनर्निर्माणको महत्त्वपूर्ण लाभ नहुन सक्छ।

यी दुई उदाहरणहरूमा मेडिकल व्यवस्थापन वा सर्जरी उपचारका लागि छनौट विधि हो।

अर्कोतर्फ, बीपीपीवी, भित्री न्यूराइटिस र खराबी जस्तै विकारहरू सफलतापूर्वक पुनर्वास कार्यक्रमहरू देखाइएका छन् जसले लक्षणहरू कम गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँदछ। केवल वास्तविक प्रतिबन्धसँग सम्बन्धित छ यदि तपाईसँग भिजुअल, somatosensory (दुखाइ, गर्मी, र दबाब कालिसन) र भित्री असुविधा छ।

यदि तपाईंसँग तीनवटा क्षेत्रमा क्षेत्रमा हानि छ भने, पुनर्निर्माण प्रयासहरू प्रभावकारी हुन देखाइएका छन्। एकपटक तपाईं र तपाईंको चिकित्सकले निर्णय गर्छ कि पुन: पुनर्वास कार्यक्रम तपाईंको लागि उत्तम छनौट हो, तपाईलाई आफ्नो आवश्यकताहरु पूरा गर्न सही केन्द्र खोज्न समय खर्च गर्न आवश्यक छ।

दायाँ ब्यालेन्स र भिसेबुलर पुनर्वास केन्द्र पत्ता लगाउँदै

एक पल्ट जब तपाई पुनर्वास कार्यक्रममा भाग लिन निर्णय गर्नुहुन्छ, यो भौतिक वा व्यवसायिक चिकित्सक पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ जसले भित्तामा वा सन्तुलित विकारहरूमा प्रशिक्षित गरिन्छ। तपाईं यी योग्यताहरूसँग तपाईंको क्षेत्रमा अनलाइन विज्ञापन खोज्न पर्याप्त भाग्यशाली हुन सक्नुहुन्छ, तर प्रायः तपाइँले केहि पैन्ग काम गर्न र तपाईंको क्षेत्रमा विभिन्न पुनर्वास केन्द्रहरूसँग सम्पर्क गर्नुपर्नेछ र तपाइँका आवश्यकताहरूबारे छलफल गर्नेछ।

उनीहरूको कार्यक्रमको बारेमा सोध्दा, तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ कि कुनै पनि चिकित्सक बोर्ड हुन्-प्रमाणित न्यूरोलोगिक नैदानिक ​​विशेषज्ञ (एनसीएस)। यदि तिनीहरूले गर्दैनन् भने, यो जरूरी एक संकेत छैन कि तिनीहरूसँग राम्रो कार्यक्रम छैन। उनीहरूको कार्यक्रमको बारेमा प्रश्न सोध्दा, तिनीहरू कसरी संतुलन र भित्री विकारको साथ पुनर्स्थापनाको विभिन्न लक्ष्यहरू लक्ष्य गर्छन् भनेर सोध्नुहोस्।

बैलेंस र वेंटिबिलर पुनर्वास को लक्ष्य

तपाईंको चुनेको भौतिक वा व्यवसायिक चिकित्सकले धेरै लक्ष्यहरू पाउनेछ जुन तिनीहरूले भेट्न आवश्यक हुनेछ।

पहिलो भ्रमणको क्रममा, तपाईसँग विषयक र उद्देश्य दुवै आकलन हुनेछ कि उनीहरूलाई प्रदर्शन गर्न आवश्यक हुनेछ। सहभागी भागको समयमा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईलाई विस्तृत प्रश्नहरू सोध्नेछ कि तपाईले आफ्नो लक्षणहरू बिशेष बनाउछ र तिनीहरूलाई के सुधार गर्छ। तिनीहरू निर्धारण गर्न खोज्नु हुनेछ कि तपाइँसँग एक केन्द्रीय (मस्तिष्क वा तंत्रिका सम्बन्धी) वा एक परिधीय (अन्य आन्तरिक कान रोग जस्तै अन्य कारणहरू) छन्। तिनीहरू प्रश्नहरू पनि सोध्छन् कि तपाइँसँग कुनै हानिकारक वा विकारहरू हो जसले निर्धारण गर्न सक्दछ जुन पुनर्वास कार्यक्रमको साथ प्रगति रोक्न सक्छ।

सम्पूर्ण इतिहास पछ्याउँदै तपाईंको चिकित्सकले कार्यात्मक मूल्यांकन गर्नेछ र हेरचाह गर्ने योजना विकास गर्नेछ जुन निम्न लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नेछ:

1. टाउको वा आँखा आंदोलन, गतिशीलता र गेट सम्बन्धित लक्षणहरू सुधार गर्नुहोस्
2. गिरनेको जोखिम घटाउनुहोस्
3. घटाउन वा लक्षणको लक्षणहरू हटाउनुहोस्

बैलेंस र वेस्टिबलर पुनर्वास विधिहरू

उपचारको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, तपाईं आफ्नो लक्षण र तपाईंको सम्बन्धित विकारको आधारमा धेरै फरक प्रविधिहरूमा पेश गरिनेछ। अभ्यास गर्दै जस्तै हिड्ने, बलियो बनाउने, सन्तुलन, र स्थितित्मक अभ्यास तपाईंको कार्यक्रमको लागि सबै महत्वपूर्ण पहलहरू छन्। यो कार्यक्रम धेरै चाँडै कार्यक्रम सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनभने तपाइँ प्राकृतिक रूपमा आफ्नो लक्षणको कारणले गर्दा शारीरिक गतिविधिहरू गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईले अन्य शारीरिक हानिको विकास गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंलाई प्रति सत्र 2 देखि 3 पटक बीच उपचार सत्रमा भाग लिन सकिन्छ र प्रति दिन 2 देखि 3 पटक घरहरूमा केहि व्यायाम गर्नुहोस्। यदि, घरमा व्यायामको बेला, तपाईले 20 देखि 30 मिनेट लामो लक्षणहरू विकास गर्दछन्, तपाईले तपाइँको चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ। तपाईंलाई सम्भावित फोनमा लिपिबद्ध संशोधन दिइनेछ तपाईंको लक्षणहरू कम गर्नका लागि।

यदि तपाईंको सन्तुलन समस्या आन्तरिक कान वा भित्री तहमा सम्बद्ध छ भने, तपाईंको सत्र सम्भावित तीन महिनासम्म मात्र हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईको विकार तपाईंको तंत्रिका तंत्रसँग सम्बन्धित छ भने पुन: पुनर्वास सत्रले लामो समयसम्म उपचारको लागि आवश्यक पर्दछ। याद राख्नुहोस्, यसको महत्त्वपूर्ण निर्धारित रूपमा पुनर्निर्माण गर्न, सम्भवतः निरन्तर रूपमा प्रदर्शन गर्न तपाईं जुन चाहानुहुन्छ।

अन्तमा, तपाईंले घरमा प्रदर्शन गर्न सक्ने थेरेपी बढाउनको लागि थप अनुसन्धान गरिरहेको छ। केहि कार्यक्रमहरूले गृह-आधारित सत्रहरूको भागको रूपमा ताई ची वा Wii Fit को प्रयोगलाई प्रोत्साहन दिन सक्दछ - तपाईंको अनुसन्धान गर्नुहोस् र तपाइँलाई मनपर्ने विकल्प खोज्नुहोस्। यो अधिक सम्भावना छ कि तपाईं त्यस तरिकाले पनि लुकाउनुहुनेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी सुनवाई अनुसन्धान फाउण्डेसन। (2012)। बैलेंस र वेस्टिबुलर पुनर्वास थेरेपी।}

_{मिलर, जेएल, श्यूबर्ट, एमसी र शेफर, एनटी। (2015)। Cummings Otolaryngology: Vestibular र बैलेंस पुनर्वास। 6 ^औं संस्करण।}

_{व्हाइटनी, एसएल एन्ड फरुरमन, जेएम। (2008)। Ballenger's Otorhinolaryngology Head and Neck Surge: Vestibular and Balance Rehabilitation। 17 ^औं संस्करण। पृष्ठ 343-350।}