एलर्जी जोखिम संग शिशुहरु को लागि ठोस फूड्स को परिचय

यदि तपाईंको परिवारमा खाना वा पर्यावरणको एलर्जीको इतिहास छ भने तपाईंको बच्चा खाना एलर्जीको विकासको लागि जोखिममा हुन सक्छ।

अतीतमा, डाक्टरले केहि खानेकुराहरूलाई जोखिम नपाउने बच्चाहरूलाई परिचय दिन लम्बाई ढिलो गर्थे। तथापि, भर्खरै अनुसन्धानले देखाउँछ कि एलर्जीनिक फूड्सको परिचयलाई ढिलाइमा वास्तवमा गम्भीर खाना एलर्जीको विकास बढाउन सक्छ।

2008 मा, अमेरिकन अकादमी (एएएपी) बच्चाहरु र बच्चाहरु लाई ठोस खाने को एलर्जी को लागि जोखिम को लागी ठोस परिचय को लागि आफ्नो दिशानिर्देश बदल दिए । एएपीले पहिले 4 देखि 6 महिनाको उमेरको लागि विशेष स्तनपान वा हाइपोलर्जेनिक सूत्रको सिफारिस गर्दछ, त्यसपछि ठोस खानाहरूको क्रमशः परिचय, एक समयमा एक।

पहिलो चार महिना

तपाईंको नवजातको मात्र तरल पोषण चाहिन्छ। एएपी विशेष गरी तपाईको बच्चालाई मासुपान वा तपाईंको बच्चा hypoallergenic सूत्र खुवाउने सिफारिस गर्दछ।

दूध आधारित र सोया आधारित शिशु सूत्रहरू दुवै जोखिममा बच्चाहरु मा खाना खाने एलर्जीको विकास बढाउन देखाईएको छ। यदि तपाईं स्तनपान गर्न असक्षम हुनुहुन्छ वा तपाईंको बच्चाले तपाईंको छाती दूधमा खाना प्रोटीनहरूमा प्रतिक्रिया गर्दछ भने, तपाईंको बच्चाको बालिकाको औषधिसँग तपाईंको बच्चाको लागि नुस्खा हाइड्रोइज्ज्ड सूत्रको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि स्तनपान गर्दा केहि खानेकुराहरू बाट बच्न एलर्जीहरू रोक्न वा तपाईंको एलर्जीको विकासको बच्चाको जोखिम घटाउनेछ।

तथापि, त्यहाँ केही अध्ययनहरू पाईएका छन् कि एथियोपिक डेर्मेटाइटिसका साथमा बच्चा कम मात्रामा हुन सक्छ जब तिनीहरूका आमाहरूले केही खानेकुराहरू जस्तै अण्डा र गायको दूधबाट बच्न सक्छन्।

चार देखि छ महिना

जब तपाईंको बच्चाले समर्थनको साथ ईमानदारीपूर्वक बस्न सक्षम छ र ठोस खानाहरूमा रुचि छ कि अरुले खाँदैछन्, उनी आफ्नो पहिलो ठोस खानाको लागि तयार छ।

पहिला, केवल तपाईंको बच्चा एक थोरै अनाज को एक वा दुई चम्मच मात्र तिर्नुहोस् वा एक दिन वा दुई चोटि शुद्ध खाद्य पदार्थ।

तपाईंको बच्चाको लागि खाना एलर्जीको लागि जोखिममा, यो एक समयमा एक पल्ट खाना परिचय एकदम महत्त्वपूर्ण छ। AAP लाई तीन दिनको लागि नयाँ खाना सुरू गर्नु अघि नयाँ खाना परिचय गर्न सिफारिस गर्दछ ताकि तपाईंले खानाको लागि सम्भावित विलम्बित प्रतिक्रियाहरूको अनुगमन गर्न सक्नुहुनेछ।

एएपीले फलफूल, सब्जियां र अनाज अनाजलाई पहिलो परिचय दिन सिफारिस गर्दछ। खाद्य एलर्जीको लागि एनआईआईआईआईआई क्लिनिकल दिशानिर्देशहरू भन्छन् कि कुनै सम्भावित एलर्जीनिक फूडहरूको परिचयलाई ढिलाइ गर्न कुनै औषधि प्रमाण छैन, जसमा प्रमुख एलर्जीहरू जस्ता अण्डा, मूंगफली वा गेहूं पनि समावेश छन्।

त्यहाँ केहि शोध हो कि यो छ कि उमेर को बाहिर देखि सम्भावित एलर्जीनिक भोजन को शुरुवात को देरी वास्तव मा बचपन मा एलर्जी को विकास को क्षमता मा वृद्धि हुन सक्छ। स्याड्स परिचय दिनका लागी तपाईंको प्रोजेक्टको बारेमा तपाइँको बच्चाहरु लाई कुरा गर्नुहोस्।

जस्तो कि मैले माथि भनें, एएपी एक समयमा एक पल्ट खाद्य पदार्थ परिचय गर्न सिफारिस गर्दछ। यद्यपि, प्रायजसो jarred बच्चा purees र बच्चा अनाज धेरै सामाग्रीहरू छन्। तपाईं केही पहिलो खानाहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ जुन केवल एक खाना हो, तर त्यहाँ कुनै पनि ग्यारेन्टी छैन कि खाना क्रसमा निर्माण संयंत्रमा पार भएको छैन।

तपाईंको बच्चाको लागि नयाँ खानाहरू परिचय गर्नको लागि सबैभन्दा सुरक्षित तरिका हो तपाईंको आफ्नै बच्चाको खाना बनाउन ताकि तपाईं उत्पादनमा नियन्त्रण राख्नुहुन्छ र वास्तवमा खानामा के हो भनेर जान्नुहुन्छ।

महिना सम्म छ

तपाईंको बच्चाले आफ्नो आहार विस्तार गरेझैं, कुन खानाहरू तपाईंले पेश गर्नुभएको छ ट्रयाक खोल्न सजिलो छ र कुन खानेकुरा समस्या हुन सक्छ। तपाईले पेश गर्नुभएको खाद्य पदार्थको फ्रिजमा सूचीबद्ध र तपाइँले अवलोकन गरेका कुनै प्रतिक्रियाहरू राख्नुहोस्। यदि तपाईंले सोच्नु भएको छ कि कुनै खानाले घृणा, पाचन लक्षणहरू, वा एक्जिमाको कारणले गर्दा त्यो खाना 4 देखि 6 हप्तासम्म रोक्न र त्यसपछि खाना पुन: परिचय दिन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया देखाएको हुन सक्छ सम्मिश्रण हुन सक्दछ - तपाईंको बच्चाले ठिक भएको हुन सक्छ वा जब तपाईंले खानालाई पहिलो पटक परिचय दिनुभयो।

एक पटक तपाईंको बच्चाले उनको आहारमा खाना भर्नु भएको छ भने, यो खाना तपाईका अन्य खानाहरूसँग थाहा छ सुरक्षित गर्न सुरक्षित छ सुरक्षित। ठोस खाना सुरू गर्न केहि महिना भित्र, तपाईंको बच्चाले विभिन्न प्रकारका खाना खाउन सक्दछ, जसमा निम्न:

• स्तन दूध वा सूत्र
• मासु
• अण्डा
• माछा
• फल र तरकारीहरू
• अनाज अनाज
• टोफू वा अन्य सोया खानाहरू
• खाद्य पदार्थ जसले मूंगू वा अखरोट तत्वहरू समावेश गर्दछ (तर कुनै सम्पूर्ण नटहरू)

नौ देखि बाह्र महिना

तपाईंको बच्चा आठौं वा नौ महिनामा औठालो खाना खाने सुरु गर्न सक्दछ। केही मनपर्ने प्रारम्भिक औँलाका खाना केलाहरू, बिस्कुटको टुक्राहरू, पाकेको मिठो आलुको टुक्रा र ओ-आकारको अनाज हो।

यदि तपाईंको बच्चाले कुनै पनि एलर्जी एलर्जी विकसित गरेको छैन भने, तपाईं खानाका साना साना भागहरू फीड गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ जुन बाँकी परिवार खानु हुन्छ। यदि तपाईंसँग खाना मिल्यो भने, तपाईं सजिलै संग परिवार को खाने को केहि चम्मच पीस गर्न सक्नुहुन्छ। अन्यथा, तपाईं केहि बच्चाहरू वा पकाएको आलुको एक भाग जस्तै तपाईँको बच्चालाई सम्भाल गर्न सक्ने खानाहरू अलग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको बच्चालाई सानो मात्रामा पनीर वा दही खुवाउन सुरक्षित छ, तर उसलाई पहिलो जन्मदिन पछि सम्मको गायको दूध पिउन नदिनुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चाले एलर्जीको विकास गरेको छ भने, बिस्किटहरू र अन्य तयारी औंलाको खाना खोज्न चुनौती हुन सक्छ। तपाईंले खाना लेबलहरू पढ्नको लागि निश्चित हुनाले निश्चित तयारीका खानाहरू तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित राख्न आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको बच्चाले 12 महिनासम्म पुगिसकेपछि तपाईंले ढिलाइ गर्नुपर्छ

केहि खानाहरू तपाईंको बच्चाको पहिलो जन्मदिन पछि, ढिलाइ हुन सक्छ पोषण वा खाना सुरक्षा कारणहरूको लागि। ती समावेश छन्:

• गाईको दूध : गाईको दूध मानव दूध वा शिशु सूत्र भन्दा भिन्न पोषण हो, जुन मानव दूधको जस्तो बनाइएको छ। तपाईंको बच्चाको गुड दूध फिड्न पोषणको कमी हुन सक्छ। तपाईंको बच्चाको पहिलो जन्मदिन पछि, तपाईं सन्तुलित आहारको अंशको रूपमा उसलाई सारा गाईको दूध खुवाउन सक्नुहुन्छ।
• हनी: हनी बोल्लिज्ज्म स्पोजर समावेश गर्न सक्छ, र तपाईंको बच्चाको पेट अम्लीय छैन कि स्पोर्सहरू नष्ट गर्ने (पुराना बच्चाहरू र वयस्क पेटहरू यो गर्न पर्याप्त अम्लीय छन्)।
• पागल या मूंगफली: पूरी माछा बच्चाहरु र toddlers को लागि घोर खतरा हो। मूंगफली मक्खन 2 बर्ष भन्दा कम बच्चाहरु को लागि खतरनाक खतरा हुन सक्छ। यदि गृष्ट पोषक वा मूंगफली एलर्जीको पारिवारिक इतिहास हो, तपाईको बाल रोगको बारेमा कुरा गर्दा मूकुर वा अखरोट मक्खन शुरु गर्नु अघि डाक्टरको अफिसमा मौखिक खाना चुनौतीको बारेमा कुरा गरौं।
• अन्य पिकनिक खतरनाकहरू जस्तै पॉपकर्न, सम्पूर्ण अंगूर, हट कुकुर टुक्राहरू, पनीर क्यूबसहरू, अङ्कित सब्जिहरु वा फलहरू, या मूंगफली मक्खन जस्ता चिपचिपा भोजनहरू।

विवादास्पद सल्लाहसँग व्यवहार गर्दै

मूंगफली र मूंगफली मक्खन बच्चाहरु को लागि खतरनाक खतराहरू छन्, तर केहि शोधले संकेत गर्दछ कि छः महिना देखि परे यी खानाहरु को शुरुवात को ढिलाइ हुन सक्छ मूंगफली एलर्जी को विकास को जोखिम मा वृद्धि हुन सक्छ। के गर्न सम्बन्धित आमाबाबु के हो?

किनकि नयाँ अध्ययनहरू लगातार प्रकाशित हुँदैछन्, खाना खाने दिशानिर्देशहरू वर्षदेखि वर्षमा परिवर्तन हुन सक्छ। यस तरिकामा विवादित सल्लाह को लागी उत्तम तरीका तपाईंको बच्चाको बाल रोग या बाल रोगी एलर्जीवादीसँग कुरा गर्नु हो। उनले या उनको खातामा तपाईंको बच्चाको मेडिकल ईतिहास र खाना खाने एलर्जीको विकासको लागि जोखिम स्तर, साथै हालैका भर्खरका खाना दिशानिर्देश दिशानिर्देश गर्न, र तपाईंको बच्चाको लागि ठोस परिचय दिने बारेमा व्यक्तिगत सल्लाह प्रदान गर्न सक्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी अकादमी बाल चिकित्सा। ठोस फूड्समा स्विच गर्दै। http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Sitching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + no + local + टोकन}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; पोषणमा अमेरिकन एकेडेमी बाल चिकित्सक समिति; एलर्जी र इम्युनोलोजीमा अमेरिकन एकेडेमी बाल चिकित्सा सेक्सन। शिशुहरु र बच्चाहरु मा atopic रोग को विकास मा शुरुआती पोषण हस्तक्षेप को प्रकार: मातृ आहार प्रतिबंध, स्तनपान, पूरक भोजन को शुरुवात, र हाइड्रोलाइज्ड सूत्रहरु को समय। बाल चिकित्सा। 2008 जनवरी; 121 (1): 183-91।}

_{कोपलिन, जे, एट अल। सुरुमा अन्डाको परिचय शिशुहरुमा एलर्जीलाई रोक्न सक्नुहुन्छ? जनसंख्या आधारित अध्ययन। एलर्जी र क्लिनिक इम्युनोलोजी जर्नल। भोल्युम 126, अंक 4. अक्टोबर 2010}

_{एनआईआईआईआईआई-प्रायोजित विशेषज्ञ प्यानल। संयुक्त राज्य अमेरिका मा खाद्य एलर्जी को निदान र प्रबंधन को लागि दिशानिर्देश: NIAID प्रायोजित विशेषज्ञ पैनल को रिपोर्ट। एलर्जी र क्लिनिक इम्युनोलोजी जर्नल। भोल्युम 126, अंक 6, डिसेम्बर 2010}

_{नारू बीई, एट अल। 5 वर्षको उमेरमा पहिलो वर्ष र एलर्जी संवेदनशीलताको समयमा ठोस खानाको परिचयमा उमेर । बाल चिकित्सा 2010; 125: 50-9।}

_{Poole JA, et al।} > अनाज अनाजको शुरुवाती जोखिमको समय र गहुँ एलर्जीको जोखिमको समय। _{बाल चिकित्सा 2006; 117: 2175-82।}

_{थगरागान ए, ब्रर्क ए.एस। अमेरिकन अकादमी बालबालिकाको परम्परागत उपचारको प्रारम्भमा पोषण हस्तक्षेपको प्रभावमा सिफारिस गर्दछ। Curr Opin Pediatr। 2008 दिसम्बर; 20 (6): 698-702।}