कार्पल सुरंग सिंड्रोमको कारणहरू र जोखिम कारकहरू

कपाल सुरंग सिंड्रोम कलाई मा मध्य तंत्रिका को कारणले गर्दा हो। यो दबाव धेरै कारकहरु को कारण विकास गर्न सक्छ, प्रमुख संग तपाईंको कलाई को संरचना, चोट र सूजन र सुँगुर को कारण हो। दोहोर्याइएको गतिको कारण वा कम्पन गर्ने उपकरणहरू प्रयोग गर्दा तनाव एक सानो जोखिम कारक हो, जबकि कम्प्यूटर प्रयोग एक अपुरो जोखिम हो।

सामान्य कारणहरू

कार्पल सुरंग सिंड्रोम (सीटीएस) तब हुन्छ जब कडा मा ठूलो तंत्रिका माध्य तंत्रिका, एक तंग छ, यो तंग कार्प सुरंग मार्फत पास हुन्छ। कार्पल सुरंग तल सानो कलाई हड्डियों द्वारा बनाईएको छ, र शीर्ष मा एक तंग बंधन। यदि दबाव कार्पल सुरंगमा बनाइन्छ भने, तंत्रिका पिन्डा छ र असामान्य रूपमा कार्य सुरु हुन्छ। जब तंत्रिका राम्ररी काम गर्दैन, रोगीहरूले कपाल सुरंगको ठेठ लक्षणहरू अनुभव गर्दछ, जसमा दुखाइ, टिंगिङ र नम्रता पनि समावेश गर्दछ।

कपाल को सुरंग मा दबाव को कलाई को केहि स्थानहरु संग बढायो। रातमा कार्पल सर्ल लक्षणहरूको कारणले गर्दा धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूको कलाई आफ्नो शरीरको छेउमा सुत्छन्। यी पदहरूले कार्पलको सुरंग दबाब बढाउन सक्छ।

अधिकांश समय त्यहाँ कुनै पनि कारण होइन कि कार्पल सुरंग सिंड्रोमको लागि भेट्टाउन सकिँदैन, र प्रायः धेरै जोखिम कारकहरू योगदान गर्न सक्दछन्।

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जोखिम कारक हो:

• कलाई चोट: कलाई वा निचो हातमा एक विच्छेदन, भंगुर, जलाइ वा गम्भीर चोटले कार्प सुरंगमा सूजन हुन सक्छ।
• अनाटोमिक कारकहरू: तपाईं सानो कारपूर्त सुरंग, सानो कलाई, वा हड्डी व्यवस्थाको साथमा जन्मिनु भएको छ जुन कारपुल सुरंगमा निस्किन्छ। विकृति गठिया को कारण विकसित हुन सक्छ।

• लिंग: महिलाहरु लाई केपुल सुरंग सिंड्रोमको सम्भव छ, सम्भवतः उनीहरु पुरुषहरु भन्दा सानो कलाई छन्।
• उमेर: सबैभन्दा ठूलो उमेरको जोखिम समूह 40 देखि 60 सम्म छ।
• मोटापा: 30 वा बढीको BMI जोखिम बढ्छ, यद्यपि यो किन स्पष्ट छैन।
• रोमेमेटिड गठिया सहित इन्सुलेशन अवस्था जोखिम बढ्छ।
• मधुमेह लगायतका अवस्थाहरू, जसले गर्दा नसकावटहरू मेडिकल तेश्रोलाई असर पार्न सक्छ।
• सर्तहरू जसले द्रव प्रतिधारणलाई निम्त्याउँछ, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति र गुर्देको विफलता सहित
• हिप्थीराइइडराइज्म: मेकानिज्मलाई बुझिएन, तर शर्तले द्रव प्रतिधारणको कारण हुनसक्छ र मध्यियन तंत्रिकामा जम्मा हुन सक्छ।
• Acromegaly (अत्यधिक पिट्यूटरी ग्रंथि) माध्य तंत्रिका को आकार बढ्छ, जसले सम्पीडन को जोखिम बढाउँछ।
• कलाई लम्बाइको कारणले दोहोरी प्रयोग, अधिकांश उद्योगहरूमा औद्योगिक विधान लाइन जस्तै विनिर्माण, सिलाई, सफाई, र खाद्य प्रसंस्करणमा देखा पर्दछ।
• कम्पन गर्न एक्सपोजर एक सानो कारणको रूपमा उल्लेख गरिएको छ।

एक कारणको रूपमा कम्प्युटर प्रयोगमा विवाद

कीबोर्ड (या कम्प्युटर माउस या स्मार्टफोन जस्तै अन्य प्रविधिहरू) र कार्पल सुरंग सिन्ड्रोमको विकासको सम्भावित प्रभावहरूको बारेमा एक लामो बहस छ। धेरै ठूला र राम्ररी डिजाइन गरिएका वैज्ञानिक अध्ययनहरूको बावजूद, यो देखाइएको छैन कि कार्पल सुरंग दोहोरी कार्य गतिविधिहरू जस्तै कम्प्यूटर माउस टाइप गरेर वा प्रयोग गरीरहेको छ।

सीटीएसको विकासका लागि जोखिम कारकको रूपमा पेश गर्ने अधिकांश डेटा कम्पनरी भारी प्रयोग (जैकहामरहरू सहित) प्रयोग गर्ने अध्ययनबाट आउँछ, वा केहि औद्योगिक कार्यहरूमा देखाएको दोहोरी वा बलियो कलाई प्रयोगको प्रकार।

जीवन शैली जोखिम कारक

आफ्नो कलाई संग सुत्न लचीला, विशेष गरी यदि तिनीहरू तपाईंको शरीर अन्तर्गत, जोखिम बढ्छ। घर र काम दुवैमा केहि गतिविधिहरू, सम्भावित कारणले कार्पल सुरंगमा दबाबमा दोहोरो वृद्धि गर्न सक्छ। खराब डिजाइन गरिएको रिक्त ठाउँहरूले तंत्रिका मार्न सक्ने स्थितिमा कलाई राख्ने परिणाम हुन सक्छ। तपाईं त्यही गति गरेर लामो समय बिताउन सक्नुहुनेछ वा एक वस्तु गुमाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै कलम, बलियो रूपमा।

तपाईंको कंधेको साथमा गरीब मुद्राले तपाईंको गर्दनमा तंत्रिका कम्प्रेस गर्न सक्छ र तपाईंको हात र हातलाई असर गर्न सक्छ। शीत वातावरणले हात दुखाइ र कठोरता पनि निम्त्याउन सक्छ।

> स्रोतहरु:

> कार्पल सुरंग सिंड्रोम तथ्य शीट। नैतिकता विकार र स्ट्रोक को राष्ट्रीय संस्थान। https://www.ninds.nih.gov/ डिसरसिपहरू: प्राध्यापक - कायरगिभर- इजाजतपत्र / फ्याक्ट-सेशट्स / कार्पल- ट्युनल- सिंड्रोम-फिल्टर-सिट।

> चमास एम, बोरोटो जे, बर्मन एलएम, रमोस आरएम, डोस सैंटोस नेटो एफसी, सिल्वा जेबी। कार्पाल सुरंग सिंड्रोम - भाग I (एनाटमी, फिजियोलोजी, ईल्विज्ञान र निदान)। रिस्तास्ता ब्रसेलिरा डी ओटोप्याडिया । 2014; 49 (5): 42 9-436। doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001।

> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Association Work-related Biomechanical Risk Factors and Carpal Tunnel Syndrome of Occurrence: व्यवस्थित समीक्षाहरु को एक सिंहावलोकन र वर्तमान अनुसन्धान को मेटा-विश्लेषण। BMC Musculoskeletal Disorders । 2015; 16: 231। doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0।