यो किशोर किशोरीहरु को स्तन कैंसर विकसित गर्न दुर्लभ छ। अझ के हो, जब केटी अझै अझै बढ्दै छ र विकास गर्दैछन्, उनीहरूको छाती ठूलो सम्झौता हुनेछ। तैपनि, यो एक राम्रो विचार हो कि आफ्नो किशोर को छोरीलाई कसरी स्तनपान गर्न को लागी सिकाउने र एक मासिक गर्न को प्रोत्साहित गर्न सिकाउने।
स्तन आत्म परीक्षण कसरी गर्ने परिचय
तपाईंको छोरीलाई थाहा छ कि स्तन आत्म-परीक्षा उन्नत स्तन क्यान्सर सामना गर्नबाट जोगिन एक महत्त्वपूर्ण तरिका हो ।
आत्म-परीक्षा गरेर, उनीहरूको छाती सामान्यतया जस्तै कस्तो महसुस गर्ने एक राम्रो भावना पाउनेछ, ताकि उनी एक नयाँ, असामान्य, वा दुखाइ पर्दा पहिचान गर्न सक्दछ। यसले उनीहरूलाई आफ्ना छातीहरूमा सामान्य मासिक परिवर्तनहरू पहिचान गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, यो असामान्य प्रलोभन वा सम्भावित सुगन्धलाई सजिलै सजिलै बनाउन मद्दत गर्नेछ।
आफ्नो छोरीलाई कसरी आत्म-परीक्षा गर्नुपर्छ। आवश्यक भएमा, तपाइँ पूर्णतया लुगा लगाउने बेलामा परीक्षा सञ्चालन गर्नुहोस्। उसलाई निलो मा सुरू सर्कलहरू विस्तार गर्न उनको स्तनलाई महसुस गर्न तिनको औंलाहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनुहोस्। आफ्नो छोरीलाई सम्झना गर्नुहोस् कि सानो बम्प र लुम्प सामान्य हुन्छ; त्यो परिवर्तनको लागि महसुस छ। ध्यान दिनुहोस कि हात को तहत निपल या ढक्कन देखि कुनै पनि प्रकार को छूट को चिंता को कारण हुन सक्छ र ध्यान दिनु पर्छ।
किन आमाबाबुको प्रोत्साहनको कुरा
जबसम्म तपाइँले आफ्नो छोरीलाई गर्भवती आत्म-परीक्षाको साथ सुरू गर्न एक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्टाउनसम्म पर्खनु पर्दछ, यहाँ तपाईको प्रोत्साहन आवश्यक छ किनकी तीन कारणहरू छन्।
- मासिक स्तन आत्म-परीक्षाले तपाईंको छोरीलाई स्वस्थ बानी विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। उनी अब स्तन क्यान्सरको लागि कम जोखिममा हुन सक्दछ तर उनको जोखिम उमेर संग हुने छ। यदि तपाईंले उनीहरूलाई स्वस्थ मासिक आदत विकास गर्न सहयोग गर्नुभयो भने, त्यो यसलाई आफ्नो वयस्क जीवनभरि जारी राख्नेछ। मासिक चेक गर्ने स्त्रीहरू अकस्मिकताहरू सुरू गर्छन् प्रारम्भिक। तथ्याङ्कहरूले देखाउँछ कि तपाइँ पहिला स्तन स्तन क्यान्सर गर्नुहुने छ भने, बहालीको मौका अझ ठूलो छ।
- आत्म-स्तन परीक्षाले तपाईंको छोरीलाई शरीरको साथ सहज बनाउन अनुमति दिन्छ। किशोरहरूले भित्ता हिटको ठूलो परिवर्तन पछि "आफूलाई छु" देखि टाढा टाढा जान्छ। जबकि यो रवैया प्राकृतिक र बुझ्न योग्य छ, यो स्वस्थ छैन। स्तन परीक्षाको लागि प्रोत्साहन गर्न समय सकिन सक्छ, आफ्नो छोरीमा यो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न सक्छ। उनले उनको शरीर जान्न सुरु गर्दछन् र तिनीहरू घटनाको सूचना परिवर्तन गर्न सक्षम हुनेछन्।
- स्तन स्वास्थ्य परीक्षाको प्रोत्साहन गर्नाले शारीरिक स्वास्थ्य छलफल गर्दा तपाईंको र तपाईंको छोरी बीचको कुराकानी लाइन खोल्नेछ। किशोरहरूको लागि, खुला हुन र तिनीहरूका परिवर्तनशील निकायहरू छलफल गर्न र हार्मोन लामो समय लाग्न सक्छ किनभने यसले आफ्नो शरीर परिवर्तन गर्न लाग्यो - वर्ष! तर, जब आमाबाबु स्तन आत्म-परीक्षाहरूको बारेमा कुरा गर्न खुल्ला छ, यसले भन्छ कि आमाबाबु अन्य शारीरिक र यौन समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्न खुला छ। तपाईंको किशोरले यो भरोसा गर्नेछ र उनीहरूको प्रश्नहरूको साथ पछि तपाईं आउनेछ।
मासिक स्तन आत्म-परीक्षा पछ्याउने स्वस्थ बानी हो। यदि तपाईं आदतमा हुनुहुन्न भने, अहिले सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाहरु को स्वस्थ व्यवहार को बढावा को बेहतरीन तरीका मध्ये एक यो आफैलाई पहिले नै अपनाईएको छ।