के कम्प्यूटर गेमहरूले साँच्चै डेमेन्टियालाई रोक्न सक्छ?

जनसंख्या पुरानो हुँदा, मस्तिष्क को स्वस्थ र सक्रिय राखन को लागी एक सर्जरी रुचि छ। कम्प्यूटरीकृत मस्तिष्क "कामआउट" जस्तै लुम्बोसिटि, सिग्निफिट, फिट ब्रेन्स, र हैप्पीएनरेननले बढ्दो उद्योगको खेती गर्न मद्दत गर्दैछन्।

के यो कम्प्यूटरकृत दिमाग यसको लायक छ? वा कम्पनीहरू प्रायः पुरानो रूपमा डरलाग्दो मानिसहरूको डरको फाइदा लिन अधिक मनको प्रकार "मन खेल" मा लगानी गर्दैछन्?

मस्तिष्क खेलहरूमा अनुसन्धान

निस्सन्देही, त्यहाँ अनुसन्धान छ कि यस कम्प्यूटर अभ्यास को केहि परिणाम को रूप मा संज्ञानात्मक सुधार को प्रदर्शन गर्दछ। यस शोध को अधिकांश मस्तिष्क मा मस्तिष्क मा मस्तिष्क चोट (टीबीआई) या स्ट्रोक संग गरिन्छ, जसमा केहि डिग्री संज्ञानात्मक रिकभरी अपेक्षित हुन्छ। कथा अल्जीमिमरको रोग जस्तै विकासशील न्यूरोडियोज्नेटिभ रोगमा भिन्न हुन सक्छ। यी रोगहरूमा, अचानक चोटको सट्टा, यो रोग बिग्रेको छ।

यो जान्नका लागि यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी अध्ययनहरू माथिका रूपमा ठीक छ। यी गेमहरूमा स्कोर समय संग सुधार गर्न को लागी गर्छन। तथापि, कम स्पष्ट के हो भने, यदि परिणाम बाहेक बाँकी जीवनमा स्थानान्तरण गर्दछ। के हामी मस्तिष्क रोजगारीको जीवनमा स्वस्थ रहन मद्दत गर्छौं, वा के हामी बस कम्प्यूटर गेममा राम्रो बहादुर प्रशिक्षित गर्दै हुनुहुन्छ?

केही अध्ययनहरूले कम्प्यूटर मनिटरबाट राम्रो तरिकाले सुधार देखाउँछ। एक अध्ययन, प्लास्टिक-आधारित अनुकूलन संज्ञानात्मक प्रशिक्षण (IMPACT) अध्ययन संग स्मृति मा सुधार, सुझाव दिए कि मान्छे जो आफ्नो कम्प्यूटर सिस्टम को उपयोग गर्ने मान्छे को तीव्र प्रतिक्रियाहरु थियो जसले उनि शैक्षिक डीभिडी देख्यो।

यद्यपि, यस अध्ययनको रूपमा एउटै निगमद्वारा वित्त पोषित भएको छ जुन कम्प्युटरको प्रकारका कम्प्युटर कार्यक्रमहरूबाट पैसा कमाउँदछ, केहि शंकास्पदवादका लागि भनिन्छ।

यो प्रायः अस्पष्ट छ कि यी कम्प्युटर खेलहरूले अन्य गतिविधिहरूको तुलना कसरी गर्न सक्छ। यी खेलहरू क्रसवर्ड पिगल वा सुडोकू कसरी तुलना गर्नेछ? त्यहाँ एकदम राम्रो मात्रा छ कि सक्रिय रहन संज्ञानात्मक हानि को जोखिम को कम गर्दछ।

विशिष्ट प्रकारको संज्ञानात्मक गतिविधि, हुनसक्छ, फरक पर्दैन।

एजिंग मा नेशनल इंस्टीट्यूटका विशेषज्ञहरूको प्यानलले भनेका छन् कि त्यहाँ पर्याप्त उच्च गुणस्तर डेटा थिएन भन्ने निष्कर्षमा पुग्न कम्प्यूटरकृत प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू अल्जाइमरको रोग वा उन्मादको लक्षण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो सुनिश्चित गर्न हो कि तपाइँ के गरिरहनु भएकोमा सुखद रमाइलो छ कि तपाई यसलाई नियमित रूपमा जारी राख्नुहुन्छ। आफ्नो सान्त्वनाको स्तर भन्दा बाहिर आफैलाई संज्ञानात्मक रुपमा धकेल्न पनि सम्भव छ, व्यायाम गर्दा तपाईंको हृदयको दर प्राप्त गर्न धेरै राम्रो छ।

आफैलाई सोध्न प्रश्नहरू

यदि तपाईं मस्तिष्क-प्रशिक्षण कम्प्यूटर प्रोग्राम खरिद गर्न सोचिरहेका हुनुहुन्छ भने, यो केहि प्रश्नहरू सोध्न मदतकारी हुन सक्छ। ती प्रश्नहरूमा केही निम्न समावेश हुन सक्दछ:

1. के विश्वविद्यालय शोधकर्ताहरु संग गरिएको उत्पादन मा अनुसन्धान छ, वा केवल सबै शोधकर्ताहरु लाई कम्पनी द्वारा भुक्तानी गरिन्छ?

2. के नैदानिक ​​परीक्षणहरू अन्य क्रियाकलापको कार्यक्रममा तुलना गरिसकेका छन्?

3. के परिणामहरू वास्तविक संसारमा, वा केवल कम्प्युटर ट्राफिक छ?

4. के तपाईको विशेष समस्याको साथमा कार्यक्रममा अध्ययन गरिएको छ?

5. के यो कार्यक्रम तपाईंको उमेर, जाति, र लिङ्ग मान्छे मा अध्ययन गरिएको छ?

यो धेरै आत्मविश्वास संग भन्न को लागी चाँडो हुन सक्छ कि यी खेलहरु ड्युमेनियाई मा सहायक छन्, यद्यपि निश्चित रूप देखि त्यहाँ धेरै प्रभावहरु र प्रशंसापत्र को प्रशंसापत्र छ।

हामी पुरानो हुँदा सामाजिक, मानसिक र शारीरिक रूपले सक्रिय रहनु पर्छ। हामी पुरानो रूपमा मानसिक रूपमा सक्रिय रहनको भाग भनेको नयाँ सोचका साथ तपाईलाई विज्ञापित गर्दै आलोचनात्मक सोच राख्नु हो।

_{स्रोतहरू:}

_{बालीलेटर एस एस, प्रिटिओ ए, मेयाना जे, टिलिल पी, पिता सी, पन्से डे लियोन एल, रियल जे जे, वाटरवर्थ जे, गैर एक्शन भिडियो खेलहरु संग ब्रेन प्रशिक्षण पुराना वयस्कों मा सिग्नेशन को पहलुहरु लाई बढावा दिछन: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण फ्रंट एगिंग न्यूरोस्सी 2014, 6, 277।}

_{डेभिग्लस एमएल, प्लसमान बीएल, पिरजाडा ए, बेल ब्रेक, बोन पीई, बर्क जेआर, कोओलोली ईआरआर, डनबार-याकूब जेएम, ग्यारेनीसी ईसी, म्याक गरिरी के, पटेल डी, ट्रेविसान एम, विलियम्स जेडब्ल्यूआरआर। अल्जाइमरको लागि जोखिम कारक र रोकथाम हस्तक्षेपहरू रोग: विज्ञान को स्थिति। आर्क न्युरोल। 2011 सेप्टेम्बर 68 (9): 1185-90। एपिब 2011 9। समीक्षा}

_{ग्लेन ई। स्मिथ पीएचडी, प्याट्रिकिया हाउसन पीएचडी, क्रिस्टाइन यफे एमडी, रोनाल्ड रफ पीएचडी, रबर्ट एफ। केनेन्सन पीएचडी, हेनरी डब्ल्यू महनक पीएचडी, एलिजाबेथ एम। जेलिन्स्की पीएचडी। ब्रेन प्लास्टिकको सिद्धान्तमा आधारित एक संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम: प्लास्टिकमा आधारित-आधारित अनुकुचित संज्ञानात्मक प्रशिक्षण (प्रभाव) अध्ययनमा मेमोरीमा सुधार। अमेरिकन ग्रिट्रिजिक सोसाइटीको जर्नल। भोल्युम 57, अंक 4, पृष्ठ 594-603, अप्रिल 200 9।}