हाम्रो नाक मार्गहरूमा गहिरो 5 देखि 6 मिलियन ओलम्पिक रिसेप्टरहरू हुन्छन्। यद्यपि यो संख्या कुत्ते वा खरगोशको तुलनामा ताल, जसको क्रमशः 250 मिलियन र 100 मिलियन यस्तो रिसेप्टरहरू हुन्छन्, हाम्रो मानव शरीरको गहिरो गहिरो र भेदभाव हो। हामी, मानवहरू, अझै पनि हजारौं विभिन्न स्क्यानहरू मिनेटमा सावितरणमा सताउन सक्दछ (धेरै अरब भागहरू हावामा एक भाग चिन्ता लाग्छ!)।
यसबाहेक, तपाईं मध्ये धेरै भन्दा सम्भवतः सम्भव हुन सक्दछ, स्केन्टहरूले प्रायः भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू ट्रिगर गर्छन्, जुन शारीरिक विज्ञानको परिप्रेक्ष्यबाट (अर्थलाई बहाना गर्ने) बनाउँदछ, किनभने ओलम्पिक रिसेप्टरहरूले लामखुट्टे प्रणालीसँग जोडिएको छ। दिग्गज प्रणाली हाम्रो दिमागको एक पुरातन भाग हो जुन भावना, मेमोरी र अन्यलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि गन्ध चोरीको भावना लगभग 8 वर्षको उमेरमा र सामान्यतया केहि वेश्याको कारणले घटाउँछ, धेरै स्वस्थ बूढो वयस्कोंले पनि युवा र सजीलो व्यक्तिलाई गंध गर्न सक्दछ। वास्तवमा, गन्धको हाम्रो भावना भौतिक र मानसिक भइरहेको दुवैसँग जोडिएको छ, र गन्धको उद्देश्य परीक्षणमा विषाक्त पदार्थ, माइग्रेन्स, डिप्रेसन, र गम्भीर एरेक्सिया भाडाका मानिसहरू पनि खराब हुन्छन्।
केहि समयका लागि, शोधकर्ताहरु लाई रुचि मा रुचि राखयो छ कि क्यामोथेरेपीले स्वास्थ्य को लाभ को भविष्यवाणी गर्दछ या नहीं। यद्यपि धेरै अनुसन्धान गर्नु आवश्यक छ, सीमित प्रमाणले संकेत गर्दछ कि आर्मोमेरापीरापीले केही मानसिक स्वास्थ्यको फाइदा लिन सक्छ।
Aromatherapy के हो?
Aromatherapy संग प्रयोग वाष्टाइल आवश्यक तेलहरू बिरुवाहरूबाट निकालिन्छन्। यी आवश्यक तेलहरू शीर्षरूपमा, एरोलोलिज वा मालिशको प्रयोगमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, यी तेलहरू छाला वा ओठको माध्यमबाट अवशोषित गर्न सकिन्छ। अमेजनमा छिटो खोज विभिन्न अर्मोमेरापीरा डिस्कोस र विभिन्न निर्माताहरूद्वारा उत्पादित तेलहरू उत्पन्न गर्दछ।
केही शोधकर्ताहरूले सम्मोचन गर्दछन् कि अम्मोथेरेपीले सहानुभूति तंत्रिका ("लडाइँ वा उडान") गतिविधि घटाउँदै र parasympathetic गतिविधि बढाएर तनाव कम गर्न कार्य गर्दछ। त्यस्ता प्रभावहरूले कम रमाइलो टोन कम रक्तचाप, ढिलो हृदयघात र त्यस पछिको परिणाम बृद्धि गर्नेछ। यो ध्यान दिनुपर्छ कि यो परिकल्पना कुनै पनि वैज्ञानिक वा उद्देश्य अर्थमा कहिल्यै प्रमाणित भएको छैन।
अरोमाथेरेपी रिसर्चको एक विशेष क्षेत्रको क्षेत्र उन्मादहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। दुर्भाग्यवश, हालको औषधीहरु लाई एरिसेप्ट, नाम्डे जस्तै डेमेन्टिया को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गरिन को लागी लागत को बावजूद धेरै कम गर्छन। यसबाहेक, औषधिसँग प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू सम्बोधन गर्दा प्रायः ड्युमेन्टियाका मानिसहरू समस्यामा छन्। यसकारण, अरोनोभोजी पूरक उपचार विकल्प कुनै प्रतिकूल प्रभावहरू जस्तै अरोमोथेरापी आकर्षक छ। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि कुनै पनि विश्वास गर्दैन कि आमोम्यापीपीपीपीले कुनै पनि तरिकाले चमत्कारपूर्ण ढंगले दमनकारीलाई उल्टो पार्छ वा अन्यथा यसको प्रगतिलाई छिटो पार्छ। बरु, केही क्लिनिकहरू आशा गर्छन् कि मीठा सुगन्धले ड्युमिडियाको केही व्यवहार र मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूलाई उदासीन मूड वा आलोचनाको साथ मदत गर्न सक्छ।
अनुसन्धान
तपाईं मध्ये केहि को लागी, यो आश्चर्य को रूप मा आउन सक्छ कि आर्मोथेरेपी मा अनुसन्धान घटिया छ। विशेष गरी, गरीब डिजाइन र सबै प्रकारका पूर्वाधारहरूद्वारा अध्ययन बोझिएका छन्।
यसबाहेक, विषयमा व्यवस्थित समीक्षाहरू अक्सर सांख्यिक रूपमा अपमानजनक नतिजाहरू पत्ता लगाउँछन्। यद्यपि, म अगाडी जान्छु र केहि चेरी-उठाएका परिणामहरू प्रस्तुत गर्नेछु।
- एक हालै व्यवस्थित समीक्षाले 16 अनियमित नियंत्रण परीक्षणको हेरचाह गर्यो र निष्कर्ष निकालेको छ कि आर्मोमेरापीरापीले चिन्ता संग मद्दत गर्यो। विशेष गरी, अर्को व्यवस्थित समीक्षाले 13 अनियमित नियन्त्रण परीक्षणको जाँच गर्यो र पाया कि लेभेंडरको तेलले चिन्ता संग सानो मद्दत गर्न सक्छ।
- "डेमोक्रेसीका लागि अरोमाथेरेपी" शीर्षकको एक 2014 कोच्रेन समीक्षाको एकल संस्करणले सुझाव दिएको छ कि आमोथेरेपीले सम्बद्ध आलोचनाको साथ मद्दत गर्न सक्छ।
- धेरै मेडिकल पाठपुस्तिकाहरूले आरोमथेरेपीले तनावसँग मद्दत गर्न सक्छन्।
- एक व्यवस्थित समीक्षाले 6 अध्ययनहरूको जाँच गर्यो र निष्कर्ष निकालेको छ कि आर्मोमेरापीरापीले अवसाद संग मद्दत गर्न सक्छ।
धेरैजसो अरूको जस्तै, म ईर्ष्यासाथ इच्छा चाहन्छु कि आमोम्यापीरपेराले ती दुःख, दुखाइ वा पीडामा केही लाभ उठाउन सक्छ। प्रभावकारी उपचारको लागी कुनै औषधविज्ञान वा चिसो सर्जिकल स्टीलको आवश्यकता छैन जुन हाम्रो आक्रामक हेल्थकेयर मिल्इओउमा एक वस्तु हो (किनकि "चिकित्सा उपचार" मैले जीवन शैली परिमार्जन, मनोचिकित्सा, ओस्टियोपैथिक हेरफेर उपचार , र पूरक र वैकल्पिक औषधिमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन। )। तथापि, यो हाल यो देखिन्छ कि यदि अरोमथेरेपी निराश मूड, चिन्ता, उत्तेजना र त्यसोभए सम्बन्धमा प्रभावकारी थिए भने यस्तो फाइदा सबै भन्दा राम्रो हुनेछ। माफ गर्नुहोस्, केटा।
उज्ज्वल पक्षमा, तथापि, त्यहाँ अझै पनि धेरै अर्गोथेरेपीको बारेमा थाहा छैन। यस विषयमा अवस्थित अनुसन्धानले ठिकै छ। यसबाहेक, एक एन्कोडल परिप्रेक्ष्यबाट, अरोमा एक शक्तिशाली बल हो। कहिले काँही कोलोन को कफी पकडने र एक पुराना प्रेमी को बारे मा सोचना? कहिलेकाहीँ चकलेट चिप कुकीहरू गन्ध र प्रिय पुरानो आमाको विचार कहिले काँही माथबल्स गल्ती गर्छ र प्रिय पुरानो दादी को सोच्नु हुन्छ? कहिलेकाहीँ एयरोसोल डिस्को विस्फोट गर्दै गइरहेको छ र त्यस समय सोच्नु भएको छ कि तपाईले आधा गेराजलाई जलाउनुभयो?
कुल मिलाएर, धेरैका लागि, अरोमथेरेपी एक सस्ता, लक्जरी, सुखद पिक-अप-अप हो। यो एक पूरक उपचार हो जसले केवल कार्यालयमा एक लामो दिन पछि अचम्म नपाउने मद्दत गर्दछ, तर कुनै पनि प्राविधिक वा अन्त्य-जीवन-शैलीको स्थितिमा पनि। त्यहाँ एक राम्रो कारण हो किन शोधकर्ताहरू तीर्थात्री वा टर्मिनल क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरूको लागि अरोमथेरेपीको सम्भावित फायदामा रुचि राख्छन्। कहिलेकाहीँ, जीवनको अन्तमा, सबै भन्दा कम आराम पनि एक फरक संसार बनाउन सक्छ कि यो एक मनपर्ने रोम-com, एक न्यानो कम्पास, एक लामो-हराएको रिश्तेदार, वा भेनिको गंध बाट भेट्न सकिन्छ कि।
चयन गरिएका स्रोतहरू:
"स्वास्थ्य स्वास्थ्य हेरचाह गर्न को लागी चिन्ता को कम गर्न मा हस्तक्षेप को प्रभाव को प्रभावी ढंग देखि प्रेरित एक लेख": Randomized and Nonrandomized Trials of Systematic Review "ई.बिडिस द्वारा र 2014 मा प्रकाशित शिक्षा, अर्थशास्त्र, र नीति को सह लेखक।
एलटी फोरेस्टर र 2014 मा प्रकाशित सह-लेखक द्वारा कोक्रेन समीक्षा शीर्षक "डेमोक्रेटिक को लागि अरोमाथेरेपी"।
"स्वस्थ वयस्कों मा तनाव को कमजोरी को लागि अरोमाथेरेपी" लेख एक लेख MH हूर र 2014 मा Maturitas मा प्रकाशित सह लेखक द्वारा एक अनियमित समीक्षा र यादृच्छिक नैदानिक परीक्षणों को मेटा-विश्लेषण।
लिटिल एमओ, मोर्ले जेई। वृद्ध वयस्कों को लागी पूरक र वैकल्पिक औषधिहरु लाई ध्यान दिदै। मा: विलियम्स बीए, चाङ्ग ए, अहल्ट सी, चेन एच, कन्न्टन आर, लैंडफेल सी, रच्ची सी, युुकवा एम। एड्स। वर्तमान निदान र उपचार: जेराट्रिटिक्स, दोस्रो संस्करण । न्यूयर्क, NY: McGraw-Hill; 2014।