क्यान्सर रोगहरूको लागि क्यूगोंग के हो?

फाइदाहरू र क्यान्सरको लागि क्यूईगग गर्न सुरु गर्ने कसरी

भर्खरैका अध्ययनहरूले बताउँछ कि क्युगोंगले क्यान्सरको साथ बाँच्ने व्यक्तिहरूको लागि लाभ उठाउन सक्छ। यो अभ्यास के हो, फायदाहरू के हुन्, र मलाई के गर्न जान्न को लागी थाहा छ?

Qigong के हो?

उच्चारण "chee kung," qigong एक चिनियाँ मध्यस्थ अभ्यास हो जुन ध्यान , नियन्त्रणमा सास फेर्न, र शरीर को प्रवाह को संतुलन (क्यूई) वा शरीर को भित्र जीवन को संतुलन को लागि ध्यान केंद्रित गर्दछ।

यो महसुस हुन्छ कि हाम्रो जीवन बल सन्तुलन हो भने, त्यसपछि उपचार हुन सक्छ।

क्यूगोंगका दुई प्रकारहरू छन्: आन्तरिक र बाह्य। आन्तरिक qigong ध्यान, साँस लेने प्रविधि, र शरीरमा ऊर्जा सन्तुलन गर्न ढिलो र सहिष्णुता अभ्यास अभ्यास गर्दछ। बाह्य कलेजमा, एक qigong मास्टरले शरीरमा जीवन बलको प्रवाहको सन्तुलन गर्न यसको आफ्नै ऊर्जा प्रयोग गर्दछ।

ताई ची क्युगोंग को एक अन्य रूप हो जुन ऊर्जा को संतुलन को लागि सज्जन मार्शल आर्ट को उपयोग शामिल छ।

क्यान्सरको साथमा के फाइदाहरू छन्?

हालसम्म धेरै अध्ययनहरू कि qigong देख्न असफल हुँदा कैंसरमा सीधा प्रभाव छ (एक सम्भावना अपवाद उल्लेख गरिएको छ), धेरै अध्ययनहरूले यस अभ्यासलाई क्यान्सरको साथ रहने जीवनका लागि भलाइ र जीवनको गुणस्तरमा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ। । यी केही लाभहरू समावेश छन्:

• मूड - धेरै अध्ययनहरूले पाइगोंगले मनन र तनावको स्तरमा क्यान्सरको रोगमा सकारात्मक असर पार्न पाएको छ।

• थकान - क्विगोन क्यान्सरको साथ रहने र क्यान्सर उपचार गर्ने क्रममा थोरै रोगको भावना कम गर्न लाग्दछ।
• दर्द प्रबंधन - क्यूईंग, खासकर बाह्य क्युगोंग, केहि व्यक्तिहरूले क्यान्सर संग अनुभव गरेको पुरानो पीडा संग मद्दत गर्न सक्छ।
• सूजन घटाइयो - रिसर्च जुन सूजनको लागि रक्त परीक्षण देख्छ (जस्तै C- प्रतिक्रियात्मक प्रोटीन, वा सीआरपी ) ले यो क्यान्सर रोगीहरूमा क्यान्सर रोग लाग्ने रोगको कम स्तर देखेको छ जसले क्यान्सर प्रयोग गर्दछ।

• क्यान्सर -एक अध्ययनका लागि उपचारको सहज साइड इफेक्टहरूले पत्ता लगाइयो कि किइगुओगले क्यामोथेरेपीको प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूको मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू कम गर्न मदत गरिरहेका थिए।
• सुधारिएको संज्ञानात्मक प्रकार्य - एक अध्ययनमा, क्यान्सरको साथमा क्यान्सगोंगको सुरुवातपछि मानिसहरूको महत्त्वपूर्ण मानसिकता सुधारिएको छ।
• प्रतिरक्षा प्रकार्यमा सुधार - एक भर्खरै अध्ययनले पाया कि क्यान्सर रोगहरू जसले क्युगोंग अभ्यासहरू पार गरे ( पारंपरिक थेरेपी संग संयुक्त) उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रकार्यमा महत्त्वपूर्ण सुधार भएको थियो।
• अन्य मेडिकल सर्तहरूसँग मद्दत गर्नुहोस् - क्युगोंगले पनि अन्य चिकित्सा परिस्थितिहरूको लाभ उठाउन सक्छ जुन क्यान्सर रोगीहरू अनुभव गर्दछ, जस्तै पुरानो दुखाइ, उच्च रक्तचाप र मधुमेह।

स्वास्थ्यको लागी सबैको बारेमा

के Qigong क्यान्सरमा कुनै असर छ?

यस प्रकार, त्यहाँ केही प्रमाणहरू छन् कि किगगोंगले क्यान्सर नियन्त्रणमा प्रत्यक्ष प्रभाव पारेको छ, तर केही अध्ययनले सकारात्मक लाभ देखाएका छन् - कम से कम प्रयोगशाला पशु र सेल संस्कृतिमा।

सानो सेल फेफड़ोंको क्यान्सरको क्यामेरामा राखिएको केहि अध्ययनहरू, स्तनपानको क्यामेराहरू र प्रोस्टेट क्यान्सर कक्षहरू देखाइएका छन् कि बाह्य क्युगोंगले ज्यान गुमाउन सक्छ जुन क्यान्सर कोशिकाहरू मर्छ (apoptosis) को कारण हुन सक्छ वा तिनीहरूको फैलावट रोक्छ। एक पुरानो अध्ययनले पनि पाया कि किइगोनले चिसोमा लिम्फोमा कोशिकाको विकासलाई ढिलो गर्यो।

उनले भनिन्, किइगोनगको प्राथमिक लाभ उपचारको थकान र साइड इफेक्टको साथ क्यान्सरको सामना गर्ने व्यक्तिलाई मद्दत गर्न जस्तो देखिन्छ।

सावधान

सामान्यतया, क्यूगोंग एक सजिलो अभ्यास हो जसले व्यक्तिहरूले राम्रोसँग सहन लगाएको छ, साथै ती व्यक्तिहरू जसले क्यान्सरको साथ बाँच्न लगाए। सम्भावित साइड इफेक्ट्स मा पाइपोनको आराम स्वभावको कारण मांसपेशिहरु को अभाव र विरूपण समावेश हुन सक्छ।

सुरु गर्दै

क्यूगोंगसँग सुरु गर्न, तपाईं आफ्नो ओन्कोलोजिस्टलाई सोध्न चाहानुहुन्छ भने उनीसँग तपाइँको क्षेत्रमा प्रस्तावित वर्गहरूको बारे कुनै सुझाव छ भने। केहि क्यान्सर केन्द्रहरूले अब क्यान्सर रोगीहरूको लागि कगिंगग कक्षाहरू प्रदान गर्छन्।

_{स्रोतहरू:}

_{चान, सी।, वांग, सी, हो, आर। एट अल। सहायक क्यान्सर हेरविचारमा Qigong व्यायामको प्रभावकारिताको एक व्यवस्थित समीक्षा। क्यान्सरमा सहायक हेरचाह 2012. 20 (6): 1121-1133।}

_{चेन, के.ए. एट अल। चिसोमा लिम्फामा विकासमा बाह्य कनिङ्गको प्रभावको प्रारम्भिक अध्ययन। वैकल्पिक र पूरक चिकित्साको जर्नल । 2002. 8 (5): 615-21।}

_{Jnnke, आर। एट अल। Qigong र ताई ची को स्वास्थ्य लाभहरु को व्यापक समीक्षा। अमेरिकन जर्नल अफ स्वास्थ्य पदोन्नति । 2010. 24 (6): e1-e25।}

_{ली, टी। एट अल। सुधार साइप्रस र चामोथेरेपी रोगीहरूमा मनोवैज्ञानिक संकटमा चान-हुआंग क्विगको प्रभाव। अमेरिकी जर्नल अफ साइन्स मेडिकल । 2006. 34 (1): 37-46।}

> क्यान्सर उपचारको लागि क्यूगोंग: नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षणहरूको एक व्यवस्थित समीक्षा। Acta Oncologica । 2007. 46 (6): 717-22।

_{ओह, बीट एट अल। गुणस्तरको जीवन, इम्यून प्रकार्य, र क्यान्सर रोगहरूमा बचेर मेडिकल कलेजको प्रभावहरूको एक आलोचनात्मक समीक्षा। एकीकृत कैंसर थेरेपी । 2011 जुन 28 (प्रिन्ट अगाडी एपब्यू)।}

_{ओह, बीट एट अल। संज्ञानात्मक फंक्शन, क्वालिटी लाइफ, र क्यान्सर रोगहरु मा इन्फ्लेशन को एक बायोमार्कर मा मेडिकल कइगओग को प्रभाव: एक Randomized नियंत्रित परीक्षण। क्यान्सरमा सहायक हेरचाह 2011 जुन 1 9। (प्रिन्ट अगाडी एपब्यू)।}

_{यान, एक्स.टी. यान जिन क्विगाउको बाह्य क्यूई ग 2 / एम एण्ड्रोजन-स्वतन्त्र प्रोस्टेट क्यान्सर सेलहरूको रोकथाम र अपोप्टोसिस अवरोध अल्ट र एनएफ-काप्पा बी मार्गमा। आणविक र सेलुलर जैव रसायन । 2008. 310 (1-2): 227-34।}

_{यान, एक्स.टी. यान जिन क्विगाउको बाह्य क्यूई अपोपटेसस उत्प्रेरित गर्छ र एटी्रो / एनएफ-केबी बी सिग्नलको दमनको माध्यमबाट एस्ट्रोजन-मुक्त स्तन क्यान्सरको माइग्रेशन र आक्रमणलाई रोक्छ। सेलुलर फिजियोलोजी र जैव रसायन । 2010. 25 (2-3): 263-70।}

_{यान, एक्स.टी. यान जिन क्विग्यु इन्जिनको बाह्य क्यूई सेल मृत्यु र जीन अभिव्यक्ति परिवर्तनहरू एपिओप्टोसिस र रोकथाम बढ्दै, माइग्रेशन र ग्लुकोज चयापचय साना सेल फेफड़ोंका क्यान्सर सेलहरूमा प्रवर्धन गर्दछ। आणविक र सेलुलर जैव रसायन । 2011 डिसेम्बर 10 (प्रिन्ट अगाडी एपब्यू)।}

_{यान, एक्स.टी. यान जिन क्विगाउको बाहिरी क्यूईले G2 / M को एन्ड्रॉइड-स्वतन्त्र प्रोस्टेट क्यान्सर सेलहरूको रोकथाम र अपोप्टोसिस अवरोधित अल्ट र एनएफ-काप्पा बी मार्गमा। आणविक र सेलुलर जैव रसायन । 2008. 310 (1-2): 227-34।}