क्या अस्थमा जलनहरु तपाईंको लक्षणहरु लाई उत्तेजित गर्दै छन्?

अस्थमा क्षितिज वायुसेना पदार्थ हुन् जुन जब हाईलाइट एल्म अस्थमा ट्रिगरको रूपमा हुन्छ। तथापि, तिनीहरू एलर्जीहरूको भिन्न हुन्छन् जुन तिनीहरू प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्दैनन्। बरु, उनीहरूले पहिले नै इन्फ्लाइड वायुसेवाहरू बिर्सन्छन्। यी सबै अस्थमा जलनहरू अस्थमा लक्षणहरू, जस्तै छातीको जङ्गल , पुरानो खाँसी, सांसको कमजोरी, र घुस उठाउने।

यी जलनहरूको लागि एक्सपोजर न केवल यी लक्षणहरू वरिपरि अन्य संकेतहरू जस्तै हुन सक्छ:

• रातमा खाँसी बढ्यो
• माथि उल्लिखित लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि खाँसी वा शारीरिक क्रियाकलापको वृद्धि स्तरको साथ घुस उठाउने कुनै पनि
• थोरै पूर्णतया क्रियाकलापहरू पूरा गर्न थकान वा असक्षमता
• चोटीको समाप्ति प्रवाह दर वा PEFR मा घटाउँछ
• अहिल्यै निद्रा, रातोपार, वा थकित र राम्ररी आराम नगर्ने
• लगातार रननी नाक जस्तै एलर्जी लक्षणहरू, तपाईंको आँखामा अन्धकार सर्कलहरू, वा खुट्टा र छालाको छाला

अस्थमा ट्रिगर गर्ने अग्रणी नजिकको अवलोकन गरौं:

तंबाकू धुआँ

तंबाकू धुम्रपान एक अस्थिर ट्रिगर ट्रिगर हो, चाहे तपाईं एक सिपाही गर्दै हुनुहुन्छ वा यदि अर्को सिगरेटमा सिगरेट, सिगार, वा पाइप बाट दोस्रो धुलोमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ। अस्थि हुने व्यक्तिहरूलाई मात्र तम्बाकू धुआं हानिकारक मात्र हो, तर केही अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि आमाछोरीका आमाहरू प्रायः अस्थमा विकास गर्ने सम्भावना छन्।

धूम्रपानमा 7000 भन्दा बढी रसायनहरू छन्, जसमध्ये धेरैहरू विषाक्त हुन्छन् वा क्यान्सरको कारण हुन सक्छ। यी सबै अस्थमा विद्रोही फेफड़ों को वायुवेवहरुमा जमीन र आफ्नो अस्तर को उत्तेजित गर्दछ, सीधे लक्षणहरु को लागि अग्रणी। यसबाहेक, यी जलन र विषाक्त पदार्थहरूले एयरलाइन्समा सानो सानो बाढीलाई क्षति पुर्याउँछ, क्लियो भनिन्छ, जुन फेफड़ोंबाट फेफड़ोंहरू राख्ने काम गर्दछ। नतिजाको रूपमा, तपाईंको शरीर ईर्ष्याको विरुद्धमा रक्षा गर्न कम सक्षम हुन्छ।

वायु प्रदूषकहरू

तंबाकू धुम्रपानको अलावा, वातावरणमा धेरै अन्य वायु प्रदूषकहरू हुन सक्छ जुन तपाईंको एयरवेजहरू जोगाउन सक्छ र अस्थमा लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। यो आश्चर्यजनक छैन कि कारहरू, फ्याक्ट्रीहरू, र पावर प्लांटहरूबाट उत्सर्जन अस्थमा आक्रमणहरूको एक प्रमुख कारण हुन्। यो एक विशेष चुनौती हो किनभने 10 मा अमेरिकिहरू चार शहरहरू शहरमा बस्छन्।

न केवल यो खराब हावा तपाईंको अस्थमा खराब बनाउँदछ, तर यो अस्थमाको विकास पनि योगदान सक्छ। प्राकृतिक संसाधन रक्षा परिषदले अनुमान गर्दछ कि बचपन अस्थिरताको 30 प्रतिशत (दुई अरब डलरको लागतमा) पर्यावरणीय जोखिमको कारण हो।

वास्तवमा, लस एन्जलस, CA मा पूर्वनिर्धारित एक अध्ययनमा एक सडक नजिक र अस्थमाको विकासको नजिक एक संघ थियो। ला काउन्टीमा लगभग 10 प्रतिशत दमाको घटनाहरु एक प्रमुख सडक को 75 मीटर को भित्र रहयो। यसले सुझाव दिन्छ- तर प्रमाणित गर्दैन कि वायु प्रदूषण र यसको स्रोतको नजिक जीवन अस्थमाको विकासलाई असर गर्छ।

धूल र पाउडरबाट वायुसेनाको अंश

यद्यपि अर्को प्रकारको चिन्तनले धान र पाउडर केहि चीजहरूसँग सम्बन्धित छ, जस्तै चक वा सफाई उत्पादन। यी अस्थमा ज्वरोहरूमध्ये अधिकांश धेरै काममा वा स्कूलमा भेटिन्छन्।

तथापि, घर, वरपर वरपर अन्य हवाई कणहरू पनि समस्याको सामना गर्न सक्छ। उदाहरणको लागि, कहिलेकाहीँ जवान अस्थमात्मक एथलीटहरू समस्या अनुभव गर्छन् जब खेल मैदान वा पार्कमा हालैका हुन्छन्।

रासायनिक फ्यूज र बलियो ओडाहरू

अर्को प्रकार अस्थमा जलन हो जुन धुलो र गहिरो अशुद्ध हुन्छ जुन केहि निश्चित रसायन वा उत्पादनबाट उत्पन्न हुन्छ जुन तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यी रासायनिक जडिबुटीहरूमा केही सामान्य, रोजगारी वस्तुहरू जस्तै समाधान र सुगन्ध सफा गर्ने, तर पनि केहि अद्वितीय नौकरी विशेष पदार्थहरू पनि समावेश गर्दछ।

तपाईं सुँगुर गर्दै, घुमाउने, या जोखिम संग खुट्टा पानीको आँखा विकास गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईं सुँगुर संवेदनशीलता हुन सक्छ। धेरै अस्थमा रोगीहरूले केहि लक्षणहरू वा बलियो गंधको सामना गर्नका लक्षणहरू बिग्रेको बताउँछन्।

Molds

यदि मोल्ड तपाईंको घरमा उपस्थित छ भने, यसले तपाइँको अस्थमा खराब बनाउन सक्छ। तपाईं पनि सचेत हुनुहुँदैन जब ढाँचा बढ्न सक्छ। नम र गीला ठाउँमा कुनै पनि ठाउँ, बाथरूम, भान्सा वा तहखानेको सतहहरू जस्ता मोल्ड बढ्न सक्छ। तपाईले यसलाई यसलाई ढाँचाको रुपमा चिन्न पनि सक्नुहुन्न।

मोल्डले छातीको जङ्गल , खाँसी, सांसको कमजोरी वा घुमाउन सक्छ। तपाईं आफ्नो घर मा ढालना को बारे मा सोचने को आवश्यकता छ - यदि तपाईं यसलाई बढ्दै जान्नुहुन्छ भने एक उदासीनता हेर्नुहोस्, वा तपाईंसँग धेरै गम्भीर गंधहरू छन्, तपाईलाई यसलाई पुनः मेहनत गर्न आवश्यक छ।

तपाईं सतहहरु लाई राम्रो तरिकाले साफ गरेर, लीक को मरम्मत गरेर सुनिश्चित गरेर मोल्ड को रोक सकते हो, र यकीन छ कि तपाईं घर मा कहीं पनि निर्माण को अनुमति नहीं दे सकते। यदि तपाईं आफ्नो घर मा मोल्ड बढ्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई निश्चित छ कि ती क्षेत्रहरू राम्रो तरिकाले हानिकारक छन् र तपाईंलाई कुनै पनि रिसाई पाइप वा पानीको अन्य स्रोतहरूको मरम्मत गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई पश्चात्ताप चाहिन्छ भने भविष्यमा ढालना निर्माण गर्नबाट बच्नको लागि "मोल्ड प्रतिरोधी" विकल्पलाई विचार गर्न चाहानुहुन्छ।