Identifiying र गृह ढालना नियन्त्रण
ढाँचा एक माइक्रोस्कोपी फंगुज हो जुन एक डाम अन्धकार वातावरणमा थोरै हुन्छ जसले तपाईंको अस्थमा नियन्त्रणलाई बिर्साउँछ । ढाँचा कुनै पनि सतहमा बढ्न सक्छ (उदाहरणका लागि खाना, भित्री बिरुवाहरू, पर्खालहरू, फ्लोर वा कपडा) सही अवस्था दिइएको छ:
- नमी
- उच्च आर्द्रता
- पोषक तत्वको केहि रूप
मोल्ड पनि एक साधारण इनडोर अस्थमा ट्रिगर हो र मोल्ड एक्सपोजर कम गर्न आफ्नो अस्थमा सुधार गर्न सक्छ।
त्यसो गर्न असफल भए जस्तै लक्षणहरू हुन सक्छ:
म मेरो घरमा मोल्डलाई किन शंका गर्नेछु?
तपाईंको कारमा केही कारकहरू तपाईंलाई ढालमा लगाउन सक्दछ:
- तपाईं मोल्ड बढ्दै जान्छ - एक नम क्षेत्रमा सेतो, सुन्तला, हरियो वा कालो वृद्धि।
- तपाईं एक मधुमक्खी गन्ध, गन्ध गंध।
- तपाईं एक भित्तामा पर्खाल, छत वा आफ्नो घर को अन्य भागहरु मा पूर्व पानी को क्षति संग मोल्ड क्षति संकेत गर्दछ कि एक क्षेत्र मा विचित्रता देख्नुहुन्छ।
तपाईंको घरमा ढालना विकास रोक्नुहोस्
तपाईंको ढाँचा प्रदर्शन घटाउन को लागी दुवै मोल्ड र नमी नियन्त्रण को लागी प्रभावकारी हुन आवश्यक छ। तपाईंको घर मा मोल्ड वृद्धि को रोकन गर्न को लागी केहि चीजहरू छन्:
- सबै सतहहरू धो, भत्काउनु, र त्यसपछि सूखी।
- पानीलाई कहीं पनि निर्माण नदिनुहोस्।
- कुनै पनि लीक र सुकेको नमीको मरम्मत गर्नुहोस् जुन लीकबाट परिणामहरू तपाईंको घर भित्र र बाहिर।
- वेंटिलाइट, अधिराज्य प्रशंसकको साथमा तपाईंको घर बाहिरको बाहिर, कपडा सुचारु, स्टोभ र अन्य उपकरण जस्ता कुनै नमीको स्रोत।
- कुनै पनि ग्याँस क्रल रिक्त ठाउँहरूमा प्लास्टिक राख्नुहोस् र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि क्रल रिक्त स्थान राम्रो हानिकारक हुन्छ।
- धेरै धेरै इनडोर बिरुवाहरू नदिनुहोस्।
- सापेक्ष आर्द्रता 50% भन्दा कम राख्नुहोस् - यसले एयर कंडीशनिंग वा dehumidifier को आवश्यकता हुन सक्छ।
- रेफ्रिजरेटर र एयर कंडीशनर जस्ता उपकरणहरूबाट ड्रिप प्यानहरू सफा र सुखा राख्नुहोस्।
यदि तपाईं आफ्नो घर मा ढालना विकास पाउँनुहुन्छ भने के गर्न
- त्यसोभए उनीहरुसँगको सम्बन्धमा धेरै कुराहरु देखिन थालेका छनन। उनीहरुका अनुसार उनीहरु एक अर्काको साथमा रहेका छन। ।
- सबै भन्दा अधिक सम्भावित क्षेत्रहरू ती उच्च आर्द्रता र भान्सा, भान्सा, बाथरूम वा तहखाने जस्ता नमीहरू हुन्।
- पानीको साथ कुनै पनि कोठाको जाँच गर्नुहोस् जस्तै पर्खालहरूमा लकी पाइपहरू सङ्कलन गर्न मोल्डको लागि अर्को ठूलो ठाउँ हो।
- प्रभावित क्षेत्रहरु लाई डिटर्जेंट र पानी संग ढालना गर्नुहोस, क्षेत्र को सफा गर्नुहोस, र तब सुखाने को पूरी तरिका देखि गरें।
- केहि सामग्री जो नमी राख्छ जस्तै पाना रक, छत टाइल र कालीन को रूपमा बदल्न सकिन्छ।
- जब तपाइँ सजिलै बाथरूम क्षेत्रमा सानो ढाँचा सफा गर्न सक्नुहुनेछ, तपाइँ 10 वर्ग फिट भन्दा बढीका लागि एक व्यावसायिक सफ्टव्युमा विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले काम गरिरहनुभएका कुनै पनि क्षेत्रहरू राम्रो ह्यान्डिलिटेड छन् वा तपाइँले ढाँचाहरूमा तपाइँको तीव्र जोखिम बढाउन सक्नुहुन्छ।
- धेरै हावा महिनामा एक हावा कंडीशनर प्रयोग गर्नुहोस्।
- बाथरूम जस्तै क्षेत्रहरूमा कालीनबाट बच्नुहोस्।
- रंगको प्रयोग गरेर विचार गर्नुहोस् "मोल्ड प्रतिरोधी"।
- जबकि घर निर्माण र रिमोडलिंगमा प्रवृतिले "एयर तंग" आवास बनाउनका लागि उनीहरूले थप ऊर्जा कुशल बनाउन, पुरानो घर कि "साँस" बढी बढी बन्दरगाह मोल्डको सम्भावना छ।
ढाँचामा संवेदनशील रोगहरू बीच अस्थमा लक्षणहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधारहरू संग मोल्ड कमी सम्बद्ध छ।
अन्य अस्थिरता वा अस्थिरताको आमाबाबुसँग अन्तरक्रिया गर्न चाहनुहुन्छ?
यदि त्यसो भए, हाम्रो निजी फेसबुक समूहमा सामेल हुनुहोस्।
हाम्रो सहयोगी समुदायमा सामेल हुने तपाईले प्रश्न सोध्न अनुमति दिन्छ, अन्य आमाबाबु वा अस्थमा संग सदस्यहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईं सहयोगी जानकारी, सुझावहरू र समर्थन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई एहसास गर्न अनुमति दिन्छ कि तपाईं अस्थमा संग व्यवहार गर्न एक्लै हुनुहुन्न।
स्रोतहरू:
नेशनल हार्ट, फेफड़ों र रक्त संस्थान। विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (EPR3): अस्थमा को निदान र प्रबंधन को लागि दिशानिर्देश
इनडोर पर्यावरण अस्थमा ट्रिगर। पर्यावरण संरक्षण एजेन्सी।