गाउट अचानक, तीव्र दुखाइ, लालिता, गर्मी, सूजन, र जोड़ों मा लचीला द्वारा विशेषता गठिया को एक प्रकार हो। गाउआउटले सामान्यतया ठूलो खुट्टाको ठूलो संयुक्तलाई असर गर्छ, तर तपाईंको खुट्टा, टाँस्ने, घुँडा, घुँडा र कलाईमा लक्षणहरू हुन सक्छन्। आक्रमणहरू प्रायः लगभग 5 देखि 10 दिनसम्म।
गाउ यूरिक एसिड क्रिस्टलको संचयको कारणले गर्दा, अपशिष्ट उत्पादन जो purines को ब्रेकडाउनबाट बनाइन्छ - पदार्थहरू स्वाभाविक रूपमा शरीरमा र अर्ग मेट, एस्पेरगास, एन्चोभियस, हिरोइन र मशरूम जस्ता खाद्य पदार्थहरूमा पाइन्छ।
गाउको लागि प्राकृतिक उपचार
अब सम्म, दावी को लागि वैज्ञानिक समर्थन छ कि कुनै पनि प्राकृतिक उपचार गाउ को उपचार गर्न सक्छ।
भिटामिन सी
केही सबूतहरूले सुझाव दिन्छ कि भिटामिन सी यूरिक एसिड स्तर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक राम्ररी डिजाइन गरिएको अध्ययनमा, 184 मानिसहरूले विटामिन सी पूरक (500 मिलियन प्रति दिन) वा एक placebo ले लिया।
दुई महिना पछि, यूरिक एसिड स्तरहरू मानिसहरू भिटामिन सी लिने क्रममा कम मात्रामा कम भएन तर ती ठाउँहरूमा ठाउँबोध लिने छैनन्। यद्यपि यो अध्ययनले बताउँछ कि भिटामिन सीले रोक्न वा गाउटको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्दछ, यसले यो निष्कर्ष निकाल्न अघि धेरै अध्ययनहरू आवश्यक छ।
गुर्देको रोगले मानिसलाई भिटामिन सी पूरक लिन अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। भिटामिन सी फूड्सबाट केही प्रकारको फलामको अवशोषण बढ्छ, यसैले हेमोक्रोमेटोजिस व्यक्तिहरूले भिटामिन सी पूरकहरू लिनु हुँदैन। विटामिन सी 2,000 मिग्राम भन्दा बढी खुराकहरूमा दस्त, ग्याँस, पाचन घडी, वा भिटामिन बी 12 को अवशोषणको साथ हस्तक्षेप हुन सक्छ।
भिटामिन सी पूरक रक्तचापको रक्त स्तर बढ्न सक्छ। औषधि warfarin (Coumadin) को प्रभावकारिता संग हस्तक्षेप विटामिन सी को दुर्लभ रिपोर्टहरू छन्। भिटामिन सी पनि फरुोसाइडाइड (लुप डायरेटिक जस्ता वर्गीकृत) र एंटीबायोटिक टेट्रेसीस्क्यानको प्रभावको प्रभाव बढाउन सक्छ।
यदि एक साथ लिइयो भने, भिटामिन सी प्रोप्रानोलोल को अवशोषण, उच्च रक्तचाप र हृदय को स्थिति को लागि दबाइ कम गर्न सक्छ। विटामिन सी पूरक संग कुनै पनि औषधि संयोजन गर्नु पहिले तपाइँको डाक्टरसँग बोल्नुहोस्।
चेरी
गाउटको लागि चेरीहरू एक लोकप्रिय गृह उपाय हुन्। सामान्यतया रकम सिफारिस गरिएको छ जुन एक दिन एक अर्का कप र एक पाउडर को एक पाउन्ड बीचमा छ। तिनीहरू या त खाएको वा मिश्रित हो र त्यसपछि एक जुस बनाउन पानी संग पतला। चेरी निकाटहरू केही स्वास्थ्य खाद्य भण्डारमा पनि उपलब्ध छन्।
यद्यपि च्याट गाउको लागि राम्रो तरिकाले राम्रो उपचार हो, त्यहाँ लगभग कुनै प्रमाण छैन कि यसले मद्दत गर्न सक्छ। एक धेरै सानो अध्ययनले यूरिक एसिड स्तर र सूजनमा चेरीको खपतको जाँच गर्यो। दस जना महिलाहरूले एक रातो छिटो पछि बिंग चेरीको दुई सर्भर (280 ग्राम) खरिद गरे।
चेरी खाएर तीन घण्टा पछि, यूरिक एसिडको स्तरमा उल्लेखनीय कमी थियो। तथ्याङ्क पनि कम थियो, तथ्याङ्कत्मक रूपमा महत्त्वपूर्ण छैन, भ्रामकमा।
आहार
यद्यपि शरीर मा अधिकांश यूरिक एसिड स्वाभाविक रूप देखि प्रचलित चयापचय को चयापचय देखि बनाइन्छ, purines मा अमीर खाद्य पदार्थ खाने पनि शरीर मा उच्च यूरिक एसिड स्तर मा योगदान गर्न सक्छन्।
संयुक्त राज्य अमेरिका को 14,80 9 मान्छे देखि डेटा को उपयोग को तृतीय राष्ट्रीय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण , जो मान्छे यूसुड एसिड को स्तर मा जो मान्छे मासु र समुद्री भोजन को उच्च मांस मा वृद्धि भएको छ।
अर्कोतर्फ, कुल प्रोटीन काटा बढेको यूरिक एसिड स्तरसँग सम्बन्धित थिएन।
डेयरी सेन्सर कम यूरिक एसिड स्तरसँग सम्बन्धित थियो। विशेष गरी, प्रतिदिन एक वा बढी पटक दूध पीडित व्यक्तिहरू, वा कम्तीमा कम्तिमा एक पटक दही भएको व्यक्तिले दही वा दूध प्रयोग गरेन भन्दा कम यूरिक एसिड स्तर थियो।
गाउटको साथमा 47,150 पुरुषहरू पनि अर्को अध्ययनमा पाइन्छ कि मासु र समुद्री खानाको मात्रा गाउटको खतरा बढेको थियो। Purine-rich सब्जिहरु को कुल प्रोटीन सेवन र खपत, जस्तै asparagus, वृद्धि को जोखिम संग सम्बन्धित थिएन। डेयरी कम जोखिम संग सम्बन्धित थियो।
गाउटको लागि प्राकृतिक उपचारको प्रयोग गर्दै
समर्थन अनुसन्धानको कमीको कारण, गाउटको लागि कुनै वैकल्पिक औषधि सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। सुरक्षाको लागि पूरक परीक्षण र परीक्षणको लागि परीक्षण गरिएको छैन कि तथ्यका कारण कि आहार पूरकहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छन्, केहि उत्पादनहरूको सामग्री उत्पाद लेबलमा निर्दिष्ट गरिएको देखि फरक हुन सक्छ। यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरुमा वैकल्पिक औषधिको सुरक्षा, आमा, बालबालिका, र उपचार गर्ने व्यक्तिहरू वा औषधीहरू लिइरहनुभएको छ वा औषधि लिने छैनन्। तपाईं पूरक अनलाइन प्रयोग गरेर सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाई वैकल्पिक औषधिको कुनै पनि प्रकारको प्रयोगमा विचार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्। एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
स्रोतहरू
Choi HK। गठित रोगहरूका लागि आहार जोखिम कारक। Curr Opin Rheumatol। 17.2 (2005): 141-146।
Choi HK, Atkinson K, कार्लसन EW, Willett W, Curhan G. Purine-rich foods, डेयरी र प्रोटीन सेवन, र पुरुषहरुमा गाउट को जोखिम। एन एन्जल जे मेड। 350.11 (2004): 1093-1103।
Choi HK, Liu S, Curhan G। Purine-rich foods, protein, and dairy products and uric acid of serum levels to the relation of intake: तेस्रो राष्ट्रीय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण। गठिया रमम। 52.1 (2005): 283-289।
हाउंग एचवाई, एपेल एलजे, चोआई एमजे, जेबेल एसी, चार्ल्सस्टोन जे, नर्कस ईपी, मिलर ईआर तेस्रो। यूरिक अम्ल को सीरम सांद्रताहरु मा भिटामिन सी पूरक को असर: एक अनियमित नियंत्रित परीक्षण को परिणाम। गठिया रमम। 52.6 (2005): 1843-1847।
याकूब आरए, स्पिनोज्जी जीएम, सिमोन VA, केली डी एस, पहिले आरएल, हेस-पियर्स बी, केडर एए। चेरी को खपत स्वस्थ महिलाहरु मा प्लाज्मा मूत्र कम गर्दछ। J Nutr। 133.6 (2003): 1826-182 9।
साग केजी, चोई एच। महामारी विज्ञान, जोखिम कारक, र गाउट को लागि जीवन शैली परिमार्जन। गठिया Res Ther। 8 आपूर्ति 1 (2006): एस 2।
Schlesinger एन। आहार कारक र हाइपररिकाemia। Curr Pharm Des। 11.32 (2005): 4133-4138।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।