यो एक विवादास्पद पूरक छ, त्यसैले यी tidbits दिमागमा राख्नुहोस्
ग्लुकोसामिन एक आहार पूरक हुन्छ कहिले काँही घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) को दर्द को कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। एकदम लोकप्रिय भएपछि, यो प्रयोग अहिले घट्दै छ, प्रायः यसको पूरै यसको पूरै लाभको वरिपरि मिश्रित परिणामहरूको कारण।
यदि तपाइँ ग्लुकोओमाइन लिनुहुन्छ वा पूरकको परीक्षणलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ (तपाईंको डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत) यहाँ मनमा राख्नको लागी पाँच tidbits छन्:
Tidbit # 1: Glucosamine स्वाभाविक रूप देखि कारतूस मा पाइन्छ
ग्लुकोसामिन एक स्वाभाविक पदार्थ हो (एक अमीनो शर्करा भनिन्छ) जुन स्वस्थ आकृतिगत कार्टिलेजर र सिओभियोलियल द्रवमा फेला पर्यो, जसमा दुवैले तपाईंको जोडीहरू कुश्न सक्दछ। ओस्टियोआर्थरिथिसमा तपाईंको जोडीहरूमा आर्टिकुलर कार्टिमेसनले पीडा र कठोरता उत्पन्न गर्दछ। पीडा विशेष रूप देखि उत्तेजित हुन सक्छ किनकि कार्टिलाइज यति धेरै पहेंलो हुन्छ कि हड्डियों एकअर्का विरुद्ध रमाउन थाले।
Tidbit # 2: ग्लुकोआमाइन औषधिको रूपमा विनियमित छैन
संयुक्त राज्यमा, ग्लूकोआमाइनले आहार पूरकको रूपमा बेचेको छ। यसको मतलब यो खाद्यान्न उत्पादनको रूपमा संयुक्त राज्य खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा नियमन गरिएको छ, जस्तै एक नुस्खा वा अधिक-काउ-काउन्टर औषधिको विरोध।
त्यसो भए तापनि ग्लुकोसोमाइन कारवाहीको प्राकृतिक भाग हो भने यसको मतलब भनेको यो पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ। वास्तवमा, ग्लुकोआमाइनले रक्तचापको शर्कराको स्तर बदल्न सक्छ र केहि दबाइहरु जस्तै रक्त-पतले कोमाडमिन (युद्धफिन) संग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।
सधैंको रूपमा, तपाईंको व्यक्तिगत चिकित्सक को हेरविचार अन्तर्गत पूरक औषधि सहित मात्र लागू औषध लिनुहोस्।
Tidbit # 3: तपाईंको घुटने ओस्टियोियोथ्रिसिसको लागि ग्लुकोसामिन प्रभावकारी हुन सक्दैन
कार्टिलिज कोशिकाहरूमा अनुसन्धान अध्ययनले पत्ता लगाउँदा ग्लुकोओमिनिन कार्टिगेसनको रेग्मीलाई बढाउन सक्छ र उत्तेजना प्रक्रियाहरू रोक्न सक्छ जसले कार्टिलाइज हानि ल्याउँछ, यो प्रयोगशाला डेटाले नैदानिक लाभमा अनुवाद गरेको छैन।
संयुक्त राज्य अमेरिकामा पहिलो ठूलो अध्ययनले ग्लुकोसामिन (घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस) को छोटो-अन्तराष्ट्रिय प्रभावहरूको जाँच गर्यो GAIT परीक्षण (ग्लुकोआमाइन गठिया हस्तक्षेप परीक्षण) भनिन्छ।
गिट मा, घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस संग 1500 से अधिक प्रतिभागिहरु लाई अनियमित रूप देखि एक पांच उपचार समूह को लागि आवंटित गरियो:
- ग्लुकोआमाइनन 500 एमजी प्रति दिन तीन चोटि (प्रति दिन 1500 ग्राम प्रति)
- Chondroitin सल्फेट (एक आहार पूरक र कार्टिलाइजको प्राकृतिक पदार्थ) 400mg प्रति दिन तीन पटक (प्रति दिन 1200mg)
- ग्लुकोआमाइनन र कन्ड्रोइटिन सल्फेट संयोजनमा
- Celecoxib (एक nonsteroidal विरोधी भड़काऊ, या NSAID) दैनिक 200mg मा
- एक placebo (एक पदार्थ जुन निष्क्रिय छ)
GAIT अध्ययनबाट परिणामहरूले देखाएको छ कि सहभागीहरूले एनएसएडीआईडी क्लेक्सिब लिदै तथ्याङ्कको आधारमा सांख्यिकीय महत्त्वपूर्ण दुखाइको अनुभूति अनुभव गरेका थिए।
त्यहाँ अन्य उपचार परीक्षण र placebo बीच कुनै महत्वपूर्ण मतभेद थिएन।
यद्यपि, केही अध्ययन सहभागीहरूमा सहभागी-कलिलो दुखाइमा, क्रोनरोइटिन सल्फेटसँग जोडिएको ग्लुकोआमाइननले placebo सँग तुलना गर्दा महत्त्वपूर्ण पीडा राहत प्रदान गर्यो। तथापि, अध्ययनका अनुसन्धानकर्ताले भने, किनभने यो उपसमूहको आकार धेरै सानो थियो, यो खोजीलाई प्रारम्भिक मानिन्छ र भविष्यको अनुसन्धान अध्ययनमा पुष्टि हुन आवश्यक पर्दछ।
हल्का घुटनीको दुखाइको साथमा (मध्यस्थ वा गम्भीर प्रतिरोधका साथ) ग्लुकोओमाइइन र क्रोइन्ड्रोइटिन सल्फेट सँगै वा एक्लै ठूलो दुखाइको राहत प्रदान गर्नुभएन।
Tidbit # 4: त्यहाँ दुई प्रकारका ग्लूकोआमीइन छन्
यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि ग्लुकोआमाइन दुई दुई प्रकारको नुन, हाइड्रोक्लोराइड वा सल्फेटको साथ दिन सकिन्छ। गिटिट अध्ययन (माथि उल्लेखित) ग्लुकोआमाइन हाइड्रोक्लोराइड प्रयोग गर्यो। दिलचस्प छ, जो अध्ययनले केही सम्भावित, सानो सानो, प्रयुक्त ग्लुकोआमीइन सल्फेट देखाउनुभएको छ जुन ग्लुकोओमाइइन हाइड्रोक्लोराइड को सट्टा ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार गर्दछ।
उदाहरणका लागि, अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल क्लिनिकल प्रैक्टिसमा एक ठूलो अध्ययनले 1 9 3 भन्दा फरक परीक्षणहरू भित्र घेरा ओस्टियोआर्थराइटिससँग 3 महिनाभन्दा बढी रोगहरूको विश्लेषण गर्यो।
यस अध्ययनका लेखकहरूले निष्कर्ष निकालेका थिए कि ग्लुकोसोमाइन हाइड्रोक्लोराइडलाई दुखाइ कम गर्नमा लाभकारी थिएन (जस्तै ग्याट आईटी परीक्षण)।
तथापि, ग्लुकोसोमाइन सल्फेटको उच्च खुराक (1500 मिटर प्रति दिन) हुन सक्दछ 6 महिना भन्दा बढीका लागि लिईएको प्रकार्यहरू। प्रकार्य-परिमार्जित प्रभावहरू यसको अर्थ हो कि ग्लुकोआमाइन सल्फेटले व्यक्तिको घुट्ने (वा घुट्ने) को प्रयोग गर्न को लागी अस्टियोटार्थिसिसको साथमा सुधार गर्न सक्छ।
Tidbit # 5: रोमीमैटोलोजी राज्यों को अमेरिकन कलेज ग्लुकोओमाइन को बारे मा
अमेरिकन कलेज अफ रोममैटोलोजी वा एसीआर को अनुसार, घुटने ओस्टियोआर्थ्राइटिसका व्यक्तिहरूले ग्लूकोआमाइन प्रयोग गर्दैनन्। तथापि, यो सिफारिस "कथित रूपमा" गरिएको थियो, किनभने ACR पहिचान भएको छ कि ग्लुकोआमाइन प्रयोग अझै पनि विवादास्पद छ।
यसको सट्टा, एसीआर घुटने ओए को उपचार को लागी निम्नलिखित को सिफारिश गर्दछ:
- Tylenol (एसिटेमिनोफेन)
- NSAIDs (वा मुखद्वारा वा तपाईंको छालामा)
- अल्ट्राम (ट्राममाडोल)
- संयुक्त अन्तरिक्ष मा Corticosteroid इंजेक्शन
बाट एक शब्द
घुटेर ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि वैकल्पिक उपचारको रूपमा ग्लुकोआमामिनको प्रतिज्ञामा वास्तवमा प्यान्ड आउट गरिएको छैन, केही व्यक्तिहरूले अझै यसलाई लिन्छन् र यसको खोजी गर्दछ।
अन्त मा, तपाईंको घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को लागी तपाईंको वर्तमान उपचार योजना को बावजूद, नियमित रूप देखि अनुवर्ती को लागी तपाईंको डाक्टर को लागी महत्वपूर्ण छ। यस तरिकाले तपाईले तपाइँको उपचारलाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुनेछ जुन संयुक्त स्वास्थ्य विकसित हुन्छ र अनुसन्धानले प्रकट गर्दछ।
> स्रोतहरु:
> Hochberg एमसी et al। अमेरिकन कलेज अफ रिमोटोलोज 2012 2012 को हात, हिप, र घुटने को ओस्टियोआर्थराइटिस मा गैरप्रर्मामोलिक र औषधीय औषधीय उपचार को प्रयोग को लागि सिफारिशहरु। गठिया केयर रिज (होकोकन) । 2012 अप्रिल; 64 (4): 465-74।
> Ora मा कार्लालाइज चयापचय मा ग्लुकोसामिन र क्रोरोसोइटिन सल्फेट को यरोस्च जे इफेक्ट्स: आउटलुक अन्य पोषक तत्व साझेदारहरु मा विशेष रूप देखि ओमेगा 3 फैटी एसिड। Int J Rheumatol । 2011; 2011: 969012।
> पूरक र एकीकृत स्वास्थ्यको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। (2014)। ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि ग्लुकोआमाइनन र चाउन्ड्रोइटिन।
> वू डी, हाउंग वाई, ग्वा वाई, फ्यान डब्ल्यू ओस्टियोआर्थराइटिस को उपचार को लागी ग्लूकोसामिन को विभिन्न तैयारी को क्षमता: randomized, double-blind, placebo-controlled trials को एक मेटा-विश्लेषण। Int J क्लिन अभ्यास। 2014 जुन; 67 (6): 585-9 4।