PCOS सँगको तालमेल एक जटिल, प्राय: पीडादायक चुनौती हो। धेरै शंकास्पद लक्षणहरूबाट अव्यवहार गर्न कठिनाइको लागी, PCOS सँग एक्लै महसुस गर्न महिलाहरुको लागि सजिलो छ। किनभने हार्मोनल परिवर्तनहरू यस रोगको होस्टमार्क हो, लगभग हरेक शरीर प्रणाली प्रभावित हुन सक्छ। तपाईं अजीब ठाउँहरूमा बाल विकास बढाउन सक्नुहुन्छ, वा पुरुष ढाँचा गोलापन जस्तै आफ्नो बाल गुमाउनु भएको छ।
कृतज्ञता, उपलब्ध उपलब्ध उपचारहरूले तपाईंलाई लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र कठिनाइ भएको छ भने गर्भधारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वेपूर्ण चीज तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी शुरुवात हुन सक्नु हुन्छ। आफ्ना सिफारिसहरू पछ्याउँदै, एक स्वस्थ जीवनशैलीमा रहन र तुरुन्त उपचार गर्न, तपाईं धेरै अवांछित लक्षणहरू कम गर्न वा मेटाउन सक्नुहुनेछ। Polycystic अंडाकार सिंड्रोम एक प्रकार को स्वास्थ्य जटिलताओं संग टाइप द्वितीय मधुमेह , हृदय रोग र endometrial कैंसर सहित जोडिएको छ। त्यसोभए छिटो तपाईं आफ्नो रोग व्यवस्थापन गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, चाँडै तपाईं असामान्य लक्षणहरूको निगरानी गर्नुहुन्छ।
बेरोजगारी
यदि तपाईं गर्भ गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ र अनियमित चक्रहरू छन् भने, तपाईं ओभर्युटिङ गर्न सक्नुहुन्न, अवधारणामा एक महत्वपूर्ण कदम। क्यालेन्डरमा आफ्नो चक्रको ट्रयाक राख्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि कति पटक तपाईको अवधि। घर ovulation भविष्यवाणी किट प्रयोग गरेर प्रयास गर्नुहोस्। तथापि, ध्यान राख्नुहोस् कि केहि महिलाहरु सँग लगातार उच्च स्तरको एलएच (हार्मोन जसले कि किट पत्ता लगाउँदछ)।
यदि तपाईं निरन्तर सकारात्मक परिणाम पाइरहनुभएको भए तापनि जब तपाईं विश्वास नगर्नु हुन्छ कि तपाईं ओभर्युलेट गर्दै हुनुहुन्छ, यो विधि तपाईंको लागि अनुचित हुन सक्छ। अन्ततः, यदि तपाईं 35 वर्ष भन्दा कम हुनुहुन्छ र त्यसपछि 1 बर्ष वा धेरै भन्दा बढी 35 को लागी प्रयास गरिरहनु भएको छ र त्यस पछि 6 महिनाका लागि प्रयास गरिरहनु भएको छ, तपाइँको ओब / जीएएन वा प्रजनन ईन्कोक्रिनोलोजिलाई सल्लाह दिनुहोस्।
तपाईं आफैमा ओभरट्युट हुन सक्नुहुन्न र तपाईंलाई मद्दतको लागि चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक पर्दछ।
लक्षण नियन्त्रण
PCOS सँग महिलाहरु प्रायः कष्टप्रद लक्षणहरू जस्तै मुँहासे वा अवांछित बालहरूसँग व्यवहार गर्नु पर्छ, विशेष गरी अनुहारमा। शुक्रबार, आज सम्भावना धेरै अन्तरक्रियाहरू छन् जुन तपाईसँग यो सम्झौता गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आधारभूत उपचारका आधारमा गृह उपचारका लागी, इलेक्ट्रोलाइजिस वा लेजर थेरेपी जस्तै कार्यालयमा कार्यान्वयन गर्न, भिसा र भ्रामक क्रीमहरू, छनौट गर्न धेरै विकल्पहरू छन्। तपाईंको लागि उत्तम विकल्पको बारे मा डेमोटरोलोजिसँग बोल्न संकोच नगर्नुहोस्।
समर्थन
अन्ततः यो रोग र यसको प्रभाव धेरै बढ्न सक्छ। त्यहाँ धेरै स्थानहरू छन् जहाँ तपाइँ पीसीओएससँग सम्बद्ध विभिन्न चिन्ताहरूसँग निपटनेमा सहयोग प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। शिक्षाबाट सन्देश बोर्डहरूमा इन्टरनेट च्याटहरूमा, वेबमा धेरै साइटहरू छन् जुन संसाधन वा समर्थन प्रदान गर्दछ। यो रोगमा आफैलाई शिक्षित गर्न महत्त्वपूर्ण छ त्यसैले तपाईंले जटिलताहरूको लागि निगरानीमा सक्रिय भूमिका खेल्न सक्नुहुन्छ।