सत्य खोज्नुहोस्: तपाईंको माइग्रेन्सहरू वास्तविक छन्
माइग्र्रेनको सामान्य घटनाको कारण, त्यहाँ निदानको उपचार, उपचार, र कसरी सामना गर्न तपाईँलाई राम्रो बुझ्न मद्दतको लागि त्यहाँ जानकारी को एक विस्तृत जानकारी छ। तथापि, यो भ्रामक भ्रामक हुन सक्छ र झूटो सही हुन सक्छ।
पाँचवटा सामान्य माइग्र्रेन मिथकहरूको समीक्षा गरौं र सत्य के वास्तवमा के तल पुग्नुहोस्।
मिथक # 1 "केवल महिलाहरू माइग्रेनहरू प्राप्त गर्छन्।"
तथ्य: पुरुषहरू पनि माइग्रेनहरू हुन्छन्, तथापि तिनीहरू महिलाहरूमा बढी सामान्य छन्।
अमेरिकन मा लगभग 18 प्रतिशत महिलाहरु माइग्रेन्सबाट 6 प्रतिशत पुरुषहरूको तुलनामा पीडित छन्।
मिथक # 2 "यदि म माइग्रेन छ भने मेरो छोराछोरी गर्नेछु।"
तथ्य: जब त्यहाँ माइग्रेन्सको विकासको लागि बलियो आनुवंशिक आधार हो , यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको छोराछोरीले माइग्रेन्स हुने भएमा यदि तपाईं गर्नुहुनेछ। त्यस्तै गरी, केवल तपाईले माइग्र्रान्सको पारिवारिक इतिहास छ, यसको अर्थ तपाईं माइग्र्रेन्सहरू विकास गर्नेछैन।
यसको बारेमा सोच्ने अर्को तरिका यो छ कि तपाईले माइग्रेन्सको पारिवारिक इतिहास छैन भने यसको मतलब तपाई माइग्रेन्समा छैन।
मिथक # 3 "यदि तपाईं लाइटिंग रोशनीहरू हेर्नुहुन्न भने, तपाईं एक माइग्रिन हुनुहुन्न।"
तथ्य: तपाईंले माइग्र्रेनको लागि एकता पाउन आवश्यक छैन। वास्तवमा, माइग्रेनरहरूको मात्र एक-तिहाई मात्र एकता छ। याद राख्नुहोस्, सामान्यतया भिजुअल, सेन्सर, र / वा भाषा बिगबिगीहरू हुन्छन् जुन उल्टाउन सकिन्छ र लगभग घण्टा सम्म पुग्छ।
मिथक # 4 "माइग्रेन्स महिला महिला मासिक चक्रको दौडान उनको टाउकोमा छन्।"
तथ्य: तपाईंको मासिक चक्र को समयमा हेडब्ल्यूच धेरै माइग्रेन्स हुन सक्छ।
तिनीहरू "तपाईंको टाउकोमा" छैनन् वा अवसाद / मूड परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित छैनन्, किनकि तपाईंको पति वा मित्रहरू अपमानित हुन सक्छ।
यो तथ्यलाई फिर्ता जान्छ कि माइग्रेनहरू पुरुषहरूमा हुँदा हुन्छन्, तिनीहरू महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छन्। यो सम्भवतः हार्मोन एस्ट्रोजेन र माइग्रेन घटनामा प्रोजेस्टेरोनको प्रभावको कारण हो, आवृत्ति, र तीव्रता।
उदाहरणको लागि, माइग्र्रेन फ्रिक्वेन्सी पहिले महिला वा मासिक चक्र ( मासिक धर्म माइग्र्रान्स ) को समय भन्दा पहिले वा यसको समयमा बढ्छ, जब उनको एस्ट्रोजनको स्तर घट्यो। अर्कोतर्फ, धेरै महिलाहरूले गर्भवतीको दोस्रो र तेस्रो त्रिपेन्डरको दौडान आफ्नो माइग्रेन्सको राहत अनुभव गर्छन्, एक उच्च एस्ट्रोजन राज्य।
मासिक धर्म माइग्रेन्स को निदान गर्न को लागी एक प्रभावी तरीका एक राम्रो सिरदर्द डायरी को बनाए राखयो, विशेष रूप देखि सिरदर्द को लक्षण दुवै को साथ र आफ्नो मासिक धर्म चक्र को शुरू र रोक्न को लागि विशेष ध्यान दिनुहोस। यसको अतिरिक्त, यो तपाईंको मौलिक गर्भनिरोधक या हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी को कुनै पनि प्रकार को आफ्नो चिकित्सक को सूचित गर्न को लागी महत्वपूर्ण हो, किनकि यो तपाईंको माइग्र्रेन पैटर्न को पनि प्रभावित गर्न सक्छ।
मिथक # 5 "यदि तपाईं माइग्रेनबाट पीडा गर्नुहुन्छ भने, तपाईं लीकबाट हुनुहुन्छ। वास्तवमा कुनै राम्रो उपचार छैन।"
तथ्य: यो बिल्कुल सत्य छैन, किनकि त्यहाँ माइग्रेनरहरूको लागि धेरै थोरै उपचारहरू छन्। यसो भनिएको छ, यो थेरेपी पत्ता लाग्ने एक थोरै प्रक्रिया हुन सक्छ जुन तपाईंको लागि काम गर्दछ, र यो अक्सर प्रायः उपचारको एक संयोजन हो। तपाईंको माइग्रेन्स बुझ्न को लागी ट्रिगरहरू कुञ्जी हो भन्ने पहिचान गर्नको लागि एक उचित निदान र विस्तृत हेड डेरिभरी डेरिरेसन प्राप्त गर्दै। त्यसपछि, नियमित रूपमा तपाईंको चिकित्सकलाई हेर्दै र विभिन्न निवारक र अपमानजनक माइग्रेन दबाइहरू छलफल गर्दै / अर्को चरणहरू छन्।
तल्लो रेखा
यदि तपाई माइग्र्रान्सबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्यमा सक्रिय हुनुहोस्। सच्चा सूचना स्रोतहरू खोज्नुहोस् र तपाईसँग कुनै पनि चिन्ता वा प्रश्नहरूको बारेमा तपाईको हेल्थकेयर प्रदायकसँग बोल्नु हुन्छ। अधिकांश माइग्रेनहरू उपचार गर्न र / वा प्रभावकारी ढंगले रोक्न सकिन्छ। तर तपाई आफैले र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अधिवेशन गर्नु पर्छ।
स्रोतहरू:
गिलमोर, बी, र माइकल, एम। (2011)। तीव्र माइग्रेन सर्जरीको उपचार। अमेरिकी परिवार चिकित्सक, फेब्रुअरी 1; 83 (3): 271-80।
माइग्रेन रिसर्च फाउण्डेशन। (अप्रिल 2016)। माइग्रेन तथ्य शीट।
ली, सीआई, गणित, आरडब्ल्यू, ब्लुल्म, ईसी, केन, बी, कवनघ, एमएफ, र चिब्बोस्की, आरटी (2010)। पोस्टमेनपोसाल महिलाहरू बीच माइग्रेन इतिहास र स्तन क्यान्सर जोखिम। क्लिनिक ओकॉम ओग को जर्नल , 20 फरवरी, 28 (6): 1005-10।
लिपटन, आरबी, स्टीवर्ट, डब्ल्यूएफ, डायमंड, एस, डायमंड, एमएल, र रीड, एम। (2001)। संयुक्त राज्य अमेरिका मा माइग्र्रेन को प्रसार र बोझ: अमेरिकन माइग्रेन स्टडी II को डेटा। हेडहेस , 41 (7): 646-57।
नैतिकता विकार र स्ट्रोक को राष्ट्रीय संस्थान। (डिसेम्बर 2001)। 21 औं शताब्दी को रोकथाम र माइग्रेन हेडब्लस को प्रबंधन।
DISCLAIMER: यो साइटमा जानकारी केवल जानकारीको उद्देश्यका लागि हो। यो इजाजतपत्रदाता चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत हेरविचार को लागि एक विकल्प को रूप मा प्रयोग नहीं हुनु पर्छ। कुनै पनि विषयका लक्षण वा मेडिकल हालतको सल्लाह, निदान, र उपचारको लागि कृपया तपाईंको डाक्टर हेर्नुहोस् ।