कुन कारणले मासिक धर्म मर्छ?

महिलाहरु को लागि "समय को-महिना-महिना", पेट मांसपेशिहरु, खाना cravings, चिन्ताओं, र मासिक अवधि संग जुडे थकान एक प्रमुख जीवनशैली झटका हुन सक्छ। यो मिश्रणमा माइग्र्रेन थप्नुहोस्, र तपाईंको बिदामा एक दिनको लागि नुस्खा छ।

सुसमाचार छ कि हामी अझ राम्रो बुझ्दछौ कि के मासिक धर्म माइग्रेन्सको कारण हो र तपाईं उनीहरूको उपचार गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ।

एस्ट्रोजन र मासिक धर्महरु

हालको दुखाइ र हेडचेस प्रतिवेदनको एक 2010 लेख अनुसार, माइग्रेनको प्रायः पीडित महिलाहरु महिला हुन् र यस समूहको बारेमा 20 देखि 30 प्रतिशतले मासिक धर्मको चक्रमा प्रहार गरेका छन्। शोधकर्ताहरूले एस्ट्रोजन हार्मोन र माइग्रेन सिरदर्द बीचको एक कडा जडान पाएको छ, किनकी महिलाहरु पुरुषहरु भन्दा बढी माइग्रेनहरु द्वारा प्रभावित हुन्छन्।

सामान्यतया, उच्च एस्ट्रोजन लेग्रेन माइग्रेन सर्जरीहरू रोक्न सक्छ, जबकि कम एस्ट्रोजन स्तरमा माइग्रेनको सिरदर्द परिणाम हुनेछ। तर यो अधिक उतार-चढ़ाव वा एस्ट्रोजेनमा परिवर्तन हुन सक्छ जुन माइग्रेन ट्रिगर गर्दछ, मात्र यो तथ्य होइन कि स्तर कम छ। उनले भने, किनकी महिलाको एस्ट्रोजेन स्तरले माइनस्ट्रुटिङ गर्दा उनीहरूको सबैभन्दा कम बिन्दुमा आइरहेको छ, यो सामान्यतया समय माइग्रेन टाउको दुख्ने सम्भावना हुन्छ।

यद्यपि, ध्यान दिनुहोस् कि प्रत्येक महिलाले हार्मोनमा फरक फरक पार्छ, त्यसैले महिलाले हार्मोन-सम्बन्धी माइग्रेन्स हुन सक्छ, भित्तामा उनको अवधि पनि हुन सक्छ।

सम्झनुहोस्, माइग्रेन्सहरूको लागि केहि संभावित ट्रिगरहरू जस्तै निश्चित खानाहरू वा तपाईँको निद्राको रिम्यानमा परिवर्तन।

माइग्रेन्स र रजोनिवृत्ति

मासिक धर्म चक्रको अलावा, महिलाहरु को जीवनकाल मा अन्य पटक छन् जब उनको हार्मोन स्तरहरु लाई महत्वपूर्ण रूप देखि बदलते हुन्छन्, र यसले हार्मोन-सम्बन्धी माइग्र्रेसन को असर गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, धेरै महिलाहरूले पत्ता लगाउँछन् कि तिनीहरूका माइग्रेनहरू निकै कम हुन्छन् वा एस्ट्रोजेनको स्थिर स्तरको कारणले गर्भावस्थाको बेला पनि गायब हुन्छ। यो सोचेको छ कि यो माइग्र्रान्स विरुद्ध मस्तिष्कलाई "सुरक्षा" गर्न सक्छ। बच्चाको जन्म पछि एस्ट्रोजन स्तरमा डुबेर माइग्र्रान्सलाई एक पटक फेरि ट्रिगर गर्न सक्दछ।

Perimenopause र रजोनिवृत्ति पनि हार्मोन को स्तर मा असर गर्दछ। यस समयमा, शरीरको हार्मोनको स्तर नाटकीय रूपमा बढ्दै जान्छ र ड्रम्याटिक रूपमा घटाउँछ, र यो उतार-चढ़ावले माइग्रेनको टाउको दुखाइ रोक्न सक्छ। त्यस्तै गरी, धेरै महिलाहरूले उनीहरूको मेग्रोपेनमा प्रवेश गर्दा उनीहरूको माइग्रेन्स गायब हुन्छ र उनीहरूको अवधि अझ बढी छैन।

अन्ततः, केही महिलाहरूले रजोनिवृत्तिको लक्षणहरूको उपचार गर्न हार्मोन थेरेपी लिन्छन्, र यसले महिलाको शरीर हर्मोन लिने सन्दर्भमा कसरी निर्भर गर्दछ भन्ने आधारमा माइग्रेन सर्दिसको वृद्धि वा कमी पनि हुन सक्छ।

मासिक धर्म माइग्रेन को रोकथाम

किनभने मासिक धर्म माइग्राइनहरू निम्न हार्मोन तहको कारण हुन्, जन्म नियन्त्रण नियन्त्रण गोलहरू लिनु भएको छ जसले शरीरको हार्मोनको स्तरलाई बनाए राख्दछ जुन महिलाको मासिक धर्म माइग्रेन्स कम हुन्छ। जन्म नियन्त्रण गोलहरू जुन महिलाहरूलाई मासिक धर्मको अवधिमा मौसमी रूपमा महिलाको अवधि हटाउन र यसैले सम्बन्धित माइग्रेनहरू मेनु मासिक धर्म माइग्रेनहरू घटाउन सक्छ।

मनमा राख्नुहोस्, यद्यपि, हरेक महिला शरीरले हार्मोनलाई फरक पार्छ, त्यसैले एक महिलाले उनीहरूको मासिक धर्म माइग्रेन्सलाई कम गर्न वा मेटाउनुभन्दा पहिले एक महिलालाई विभिन्न फरक नियन्त्रण विधिहरू खोज्न आवश्यक हुन सक्छ।

यसकारण केही चिकित्सकहरूले placebo हप्ताको समयमा एस्ट्रोजन जन्म नियन्त्रण प्याचहरू प्रयोग गरेर कम placebo दिनहरूसँग जन्म नियन्त्रण प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ, वा मासिक धर्म माइग्रेन्सहरू रोक्न प्रोजेस्टेन मात्र जन्म नियन्त्रण प्रयोग गरेर।

महिलाहरु लाई उनको अवरोध को केहि दिनों पहिले र उनको अवधि को केहि केहि दिन को समयमा एक दिन को रोकथाम माइग्र्रेन दवाईज (जस्तै) Frova (frovatriptan) ले सकते हो। अन्य माइग्रेन ट्रिगरहरू, जस्तै तनाव, निद्राको कमी वा अनियमित खानेकुरा पहिचान गर्न सिक्न पनि मासिक धर्म माइग्रेन्सहरू रोक्नको लागि मद्दत गर्न सक्दछ।

मासिक धर्म माइग्रेनको दुखाइको उपचार

साधारण माइग्रेनहरू जस्तै मासिक धर्म माइग्रेनहरू व्यवहारमा छन् ।

यसमा एक दर्द रिभिलर प्रयोग गर्दछ, जस्तै एसीटिमेनफेन वा इबोप्रोफन। यसबाहेक, तपाईंको डाक्टरले माइग्र्रेन औषधिको बारेमा वर्णन गर्न सक्दछ यदि काउंटरको दुर्व्यवहारमा अधिक प्रभावकारी हुँदैन भने टिपान्पान जस्तै।

दुखाइबाट मुक्त गर्न अन्य हेरचाह विधिहरू मालिश, बर्फको आवेदन, र अँध्यारो, शान्त कोठामा आराम गर्दै छन्। यदि तपाइँ अझै पनि यी सरल उपायहरू र ट्रिप्टनसँग राहत प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचारका लागि विधिहरू जुन तपाईंको लागि राम्रो काम गर्न सक्दछ, को लागि सिरदर्द विशेषज्ञ (जस्तै, एक न्यूरोलोजिस्ट) संग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।

बाट एक शब्द

तलको रेखा यहाँ छ कि हामी थाहा छ कि एस्ट्रोजेन परिवर्तनहरू सम्भवतः महिलाहरूको लागि माइग्रेन पोजजनेनिसिसमा संलग्न छन्, तर हामी कसरी थाहा छैन कसरी, र यो महिला र महिलाबाट फरक पर्न सक्छ।

सम्झनुहोस्, पनि, माइग्रेनहरू मानिसहरूका लागि अनन्य अनुभव हुन सक्छन्, त्यसैले एक व्यक्तिको लागि के काम गर्दछ अर्कोको लागि काम नगर्न सक्छ। तपाईंको परीक्षणको समयमा धैर्य रहनु कोसिस गर्नुहोस् र तपाईंको मासिक धर्म माइग्रेन्सको संयोजन गर्दा त्रुटि प्रक्रिया। प्रायः महिलाहरूले राहत प्राप्त गर्न सक्छन्, तर यसले केही समय लिन सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{MacGregor EA। रोकथाम र मासिक धर्म माइग्र्रेन को उपचार। लागूपदार्थ 2010 अक्टोबर 1; 70 (14): 1799-818।}

_{रसेल एमबी। मासिक धर्म माइग्रेनको जेनेटिक्स: महामारी विज्ञान। Curr Pain Headache Rep। 2010 अक्टोबर 14 (5): 385-8।}

> टेपर, डे। (2013)। अमेरिकी हेडचेस सोसायटी। हेडचेस उपकरणबक्स: मासिक धर्म माइग्रेन ।